Nasıl düzgün yıkanır?

Yüzünüzü günlük olarak yıkamak çok önemli bir bakım prosedürüdür. Gün boyunca epidermisin yüzeyinde biriken toz parçacıkları, sebum ve diğer safsızlıklar gözenekleri tıkar, cilt "nefes almaz" ve sonunda grileşir, yorulur ve üzerinde mikroenflamasyon görülür. Doğru yıkama bu sorunlarla mücadele edebilir. Bu prosedür sabah ve akşam nasıl yapılır? kullanmak ne demek? Bu ve daha fazlasını bu makalede okuyun.

İlk olarak, birkaç temel kurala bir göz atalım, yıkanırken bunlara uyulmalıdır.

• Bu prosedür günde iki kez yapılmalıdır - sabah ve akşam.... Sabah temizliğinde dermisin yüzeyini gece boyunca salınan sebumdan arındırırsınız, akşamları tüm ev kirlerini, ölü deri parçacıklarını, makyajı temizlersiniz.
• Makyajı çıkarmak ve yüzünüzü yıkamak kavramlarını birbirine karıştırmayın. Onlar aynı şey değil. İlk önce, özel bir temizleyici ile nemlendirilmiş bir pamuklu ped ile makyajı çıkarın ve ancak o zaman - yüzünüzü su ve temizleyici ile yıkayın.
• Tonlama adımını atlamayın. Bazıları toniği gereksiz bir kozmetik ürün olarak görür, ancak bu bir yanlış anlamadır. Tonik, cildin ilave nemlenmesini ve beslenmesini destekler, cilt bakım kozmetiklerinin etkisini artırır. Bu nedenle, yıkandıktan sonra yüzünüzü seçilen toniğe batırılmış bir pamuklu ped ile silmeniz önerilir.
• Cildi ovmak, germek için kıskanç ve çok kıskanç olmayın. Tüm hareketler yumuşak, pürüzsüz olmalıdır; çene bölgesinden başlayıp alın ile biten yüzün merkezinden çevreye doğru hareket edilmesi tavsiye edilir.
• Ovma ürünlerini haftada 1-2 defadan fazla kullanmayın. ve elbette, bunları temizleyicinizin yerine koymayın.

Şimdi yüzünüzü yıkarken (bazen farkında olmadan) yapılan tipik hatalara bir göz atalım.

• Günde bir kez yeterlidir. Bu doğru değil. Cildimiz günün her saati "çalışır" ve yüzeyi korumak için sebum salgılar. Gece bir istisna değildir. Bu nedenle, hiçbir durumda sabah yıkama prosedürünü atlamamalısınız. Akşamdan bahsetmiyoruz - herkes gün boyunca yüzümüzün mikroorganizmalar, toz, ağır metal parçacıkları, UV ışınları tarafından saldırıya uğradığını anlıyor, bu yüzden yatmadan önce temizlemenin hayati önemi var.

• Ellerinizi önceden yıkamanıza gerek yoktur. Yaygın bir yanlış anlama. Gerçek şu ki, gün boyunca, kelimenin tam anlamıyla her şeyi "tuttuğumuz" için ellerimizde zararlı bakteriler ortaya çıkıyor: toplu taşıma araçlarında tırabzanlar, faturalar ve madeni paralar, kapı kolları, tuvaleti kullanıyoruz. Bu mikroorganizmalar asla yüz derisinde görülmezler ama biz onları kirli ellerle yıkayarak inatla tolere ederiz.

• Sorunlu cilt sahipleri genellikle yüz derisini her gün "gıcırdayana kadar" temizlerlerse tüm kızarıklıklardan ve izlerinden kurtulacaklarını düşünürler. Bununla birlikte, bu yaklaşım durumu yalnızca ağırlaştırabilir, çünkü epidermisin, hostesin günlük "saldırılarından" sonra iyileşmek için zamanı yoktur ve buna bağlı olarak, olumsuz çevresel faktörlere daha duyarlı hale gelir.

• Haşlanmış deri. Evet, yanılmıyorsunuz, şimdi tam anlamıyla kaynar su ile yıkamayı sevenlerden bahsediyoruz. Seçimlerini, sıcak suyun gözenekleri açması ve içlerindeki tüm kir ve yağı temizlemesiyle açıklarlar. Bu böyle ama aynı zamanda epidermisi kurutur, sıkılaştırır, donuklaşır, halsizleşir.

• Yanlış temizleyici seçimi. Bazı kızların yüzlerini duş jeli veya şampuanla yıkamayı başardığı vakaları geçelim - umarız çoğu bunu yapmaz. Bununla birlikte, birçok insan yüz derisini temizlemek için normal (hatta çamaşır) sabun kullanmanın oldukça haklı olduğunu düşünüyor. Sabun cildi kurutur, soyulmaya başlar, asit-baz dengesi bozulur, mikro döküntüler oluşur. Aşağıda yüzünüzü yıkamak için en iyisinin ne olduğundan bahsedelim.

• Ürünün bileşimindeki asitlerin varlığından korkmanıza gerek yoktur. Örneğin glikolik, laktik veya salisilik asitler epidermisi temizlemek ve onu faydalı maddelerle beslemek için mükemmel bir iş çıkarır.

Kendinizi yıkamak için neler yapabileceğiniz ve kullanmanız gerektiğinin bir listesini sunuyoruz.

• Sabun. Peki, nasıl olabilir, diyorsunuz, çünkü sadece yıkanmamaları gerektiği söylendi. Ancak bu, herhangi bir toplu pazarda satılan sıradan tuvalet sabunu değil, özel bir tuvalet sabunu anlamına gelir. Değerli yağlar, vitaminler ve bitki özleri içeren doğal el yapımı ürünler var. Son zamanlarda, Afrika siyah sabunu çok popüler oldu.

• Köpükler, jeller, yıkamak için kremler. En yaygın seçenek. Cilt tipinize göre doğru ürünü seçmek çok önemlidir. Listelenen üç fondan bir krem ​​en az uygundur - daha yağlı bir dokuya sahiptir ve cilt yüzeyinden daha az kolay yıkanır.

• Papatya. Daha doğrusu, suyu. Papatya çiçeğini eczaneden toplu veya filtre torbalarında satın alabilir, paket üzerinde önerilen şemaya göre demleyebilir, ardından soğuk su ile seyrelterek yıkayabilirsiniz.

• Süt... Bu tarif, her gün süt banyosu yapan Kraliçe Kleopatra sayesinde popüler oldu. Oda sıcaklığındaki sütle kendinizi yıkayın, 3 dakika sonra yüzünüzü suyla yıkayın.

• Bal yıkama. 1 çay kaşığı için ılık su ile 1 litre bal alın. Bal suyunu yıkamak gerekli değildir. Ancak arıcılık ürünlerine alerjiniz varsa bu tür yıkamalardan kaçınmalısınız.

• Elma sirkesi kullanmak. Bu gerçekten yıkama değil, daha çok bir kompres. Yapmanız gerekenler: Önce yüzünüzü temizleyin, ardından gözenekleri açmak için bir buhar banyosu (3-5 dakika) yapın. Daha sonra keten bir bez alın, önceden hazırlanmış bir elma sirkesi çözeltisinde (50 g başına 0,5 l su) nemlendirin, biraz sıkın ve yüzünüze koyun, ılık bir havluyla örtün. 5 dakika bekleyin, bezleri çıkarın, yüzünüzü oda sıcaklığında suyla yıkayın.

• Pirinç suyu. Bir bardak beyaz pirinç tanesine ve sade suya ihtiyacınız olacak. Pirinç önceden iyice yıkanarak toz ve kirden arındırılır. Ardından, gevreği bir emaye kaseye dökün, suyla doldurun, 15 dakika bekleyin ve ardından hazırlanmış bir kaba (hava geçirmez şekilde kapatılmış) dökün. Ayrıca yıkanması tavsiye edilir.

• Süt serumu. Hazırlamak için taze kefir satın alın. Dondurucuya koyun ve tamamen donup sertleşmesini bekleyin. Bundan sonra ürünü çıkarın, buzunu çözün, süzün. Elde edilen madde günde iki kez yıkanabilir. Kalıntıları bir peçete veya su ile deriden uzaklaştırılır.

Yıkama tam bir bilimdir. Bütün sistemler bu prosedürü öğretmek için geliştirilmiştir. Aşağıda bazılarını size tanıtacağız.

Ana adımlar.

• İlk 4 dakika. Yüz, boyun ve dekolte bölgesine hidrofilik yağ ile bakım yapılır, ardından bu 4 dakika boyunca masaj yapılır. Bu, gözeneklerin açılmasına, yağ tıkaçlarının temizlenmesine yardımcı olur ve dekoratif kozmetik kalıntıları da giderilir. Yağı durulamanıza gerek yoktur.
• 2 dakika sonra. Bir temizleyici (köpük, jel) uygulayın. Yağ bazı ile karışacaktır.
• 4 dakika kaldı... Önce ılık suyla (2 dakika), sonra soğuk suyla yıkayın.

Satın almanız gerekecek:

• hidrofilik yağ;
• temizleyici (size tanıdık gelen);
• köpüğü yenmek için ağ (sünger).

Tüm süreç birkaç aşamadan oluşur.

• Yüzün kuru cildini hidrofilik yağ (0,5 çay kaşığı yeterli olacaktır) ile 2 dakika masaj yaparak tedavi ediyoruz.... Nazikçe, nazikçe yaparız, masaj çizgileri boyunca hareket ederiz, cildi çekmeyiz. Ayrılan süreden sonra maddeyi yıkayın.
• Şimdi bir temizleyici alıp avadama adı verilen bir ağ üzerinde iyice köpürtüyoruz. Köpük o kadar kalın olmalı ki, avucunuzu ters çevirirseniz akmayacaktır. Sonra bu köpüğü cilde hafifçe vurarak "sürmeye" başlarız. İşlem 2-5 dakika sürecektir. Ardından oda sıcaklığındaki suyla yıkayın, yüzünüzü havluyla kurulayın.
• Her zamanki cilt bakım ürünlerinizi uygulayın.

Sizi hemen uyarmak istiyoruz: Bu yıkama yöntemini seçerseniz, ona en az 30 dakika ayırmaya hazır olun. Eylemlerin sırası ve tüm öneriler zorunludur.

• Cildi buharla ama suyla yıkamayın. Bunu yapmak çok basit: sıcak bir duş almanız veya banyoda uzanmanız gerekiyor. Su sıcaklığı çok yüksek olmalıdır (tabii ki fanatizm olmadan içinde pişirmenize gerek yoktur). İşlem 8-10 dakika sürer.
• Buğulanmış deri işlenir hidrofilik yağyüzün merkezinden çevreye doğru hareket eder.
• Ardından, leğene çok sıcak su dökülür (kabın 2/3'ünü çevirin). İçine bir kalıp sabun koydular (hangisini almanın daha iyi olduğunu zaten biliyorsun) ve yağla işlem görmüş bölgelere sürdüler. Sabunlamadan sonra bu parça tekrar leğene konur, sabunun hafifçe çözülmesini ve suyu köpürtmesini bekler.
• Şimdi elde edilen sabun çözeltisiyle yüzlerini yıkıyorlar. Ama hepsi kullanılmaz, soğumaya bırakılır.
• Hafifçe soğutulmuş su ile yüzü durulamaya başlarlar.... Bu şu şekilde yapılır: Su sıçrama hareketleriyle cilde sıçrar. Tekrar sayısı 80'dir.
• Son olarak, kalan sabunu soğuk suyla yıkayabilir, yüzünüzü waffle havluyla kurulayabilirsiniz.... Her zamanki cilt bakımınızı ve tonik peçenizi uygulayın.

Önümüzdeki tüm gün için canlılık artışı elde etmek için sabahları harcamanız gerekir.

• Yüzümüzü ılık suyla yıkıyoruz, 2-3 kez duruluyoruz.
• Sıcaklığı mümkün olan (tolere edilebilir) maksimuma çıkarıyoruz. Yüzümüzü tekrar yıkıyoruz.
• Buzlu suyun alınmasını sağlayarak musluk kolunun konumunu tersine değiştiriyoruz. Yüzümüzü yıkıyoruz. Tüm prosedür boyunca, suyun sıcaklığını birkaç kez keskin bir şekilde değiştiriyoruz.
• Sıcak/soğuk su ile yıkama süresi maksimum 30 saniyedir. Sıcak boşluklar her zaman daha uzundur.
• Kontrast yıkama prosedürü sırasında, sıcaklıkta 3'ten fazla değişiklik olmamalıdır.
• Herhangi bir temizleyici kullanılması tavsiye edilmez.
• Son aşama: yüzün havluyla hafif masajı, krem, serum, tonik uygulaması.
• Sadece bir saat sonra dışarı çıkmak mümkün olacak.

• Yüzünüzdeki makyajı çıkarın ve yüzünüzü yıkayın. Cildi buhar banyosuyla hafifçe buharlayabilirsiniz.
• Özel bir masaj eldiveni giyin, suyla ıslatın, birkaç damla jel veya köpük damlatın, köpürtün.
• Hafif masaj-dairesel hareketlerle yüzün merkezinden çevresine doğru hareket edin. Deriye bastırmayın, çekmeyin. 1-2 dakika bunu yapmaya devam edin.
• Artık eldiveninizi çıkarıp yüzünüzü soğuk suyla yıkayabilirsiniz.

Birkaç tane var. Her şeye hızlıca bir göz atalım.

• Mekanik temizleme fırçası... Motoru yoktur, ovma etkisini elde etmek ve gözenekleri daha derinden temizlemek için uygulanan temizleyici ile yüz derisine manuel olarak masaj yapmak gerekir.
• Döner fırça. Yardımı ile gerçekleştirilen prosedür, özel otomatik dönen nozullar yardımıyla yüzün bir tür donanım yüzeyi mekanik temizliği olan brossage (fırçalama) andırır.
• Silikon aparat. Cilt bakım ürünleri dünyasında bir yeniliktir. Bu tür ekipmanların en ünlü üreticisi Foreo'dur. İsveç'ten gelen cihaz, kaldırma ve diğer yaşlanma karşıtı prosedürler sırasında kozmetikçiler tarafından kullanılan titreşim ilkesine göre çalışır.

Bu teknik en sıradışı olanıdır. Yüzün ve vücudun enerji akışlarıyla “yıkanmasına” dayanır. İşlem için sadece 10 dakika ayırın ve hafiflik, yorgunluk, sinirlilik hissedeceksiniz, vücudun çalışması bir bütün olarak geri yüklenecek.

"Abdest" için hayali bir beyaz enerji yığını kullanılır. Avuçlarımızı keyfi olarak başın etrafında, yüz boyunca, boyun boyunca hareket ettirin.

Günün saatine bağlı olarak yıkama prosedürünü düşünün.

Sabah yıkama, daha önce de belirtildiği gibi, gece boyunca salınan fazla sebumun cildin temizlenmesine yardımcı olur.

• Yüzü temizliyoruz. Deride dekoratif kozmetikler yoktur, bu nedenle yüzünüzü sadece yüzünüzü yıkamak için normal araçları kullanarak yıkayabilirsiniz: köpük, sabun, jel, krem.
• sesi yükseltiyoruz... Temiz yüzünüzü toniğe batırılmış bir süngerle silmeyi unutmayın, bu cilde ek nem verecek ve bir bakım ürünü uygulamasına hazırlayacaktır.
• nemlendirmek... Şimdi temel gündüz yüz bakımınızın sırası. Yaşınıza ve cilt tipinize uygun bir ürün seçin.

Yatmadan önce yüzünüzü yıkamak daha kapsamlı olacaktır.

• arıtma. 2 aşamada gerçekleşir: makyaj temizleme ve aslında abdest alma. Haftada bir veya iki kez ovma, peeling, özel bir fırça ve eldivenlerle daha derin bir temizlik gerekir.
• Tonlama. Yatmadan önce cildinizin ekstra neme ihtiyacı olmadığını düşünmeyin ve toner gibi bir çareyi ihmal etmeyin.
• Nemlendirici / beslenme... Cilt tipinize bağlı olarak gece kremi, serum veya durulanmayan maske uygulayın.

Çok uzun zaman önce, internette yüzünüzü yıkadıktan sonra yüzünüzü bir havluyla silemeyeceğiniz bilgisi ortaya çıktı, diyorlar ki, bu bakteri ve diğer zararlı mikroorganizmalar için üreme alanı. Teorinin kurucularının iddia ettiği gibi, cildin kendi kendine kurumasına izin vermek çok daha güvenli ve daha faydalıdır. Ancak, gerçekten o kadar korkunç mu?

Anlaşıldığı üzere, hayır. Öyle ya da böyle, bakteriler cildin yüzeyinde sürekli olarak bulunur, bu nedenle havludaki varlıklarından korkmayın. Tabii ki, bireysel bir ürün kullanmaktan bahsediyoruz. İstisna, vücudun herhangi bir yerinde foliküler iltihabı olan kişilerdir, çünkü bu durumda havlu gerçekten enfeksiyon için bir üreme alanı haline gelecektir. Genel olarak cildiniz iyiyse, dermatolojik bir probleminiz yoksa güvenle havlu kullanabilirsiniz. Tek bir uyarı ile: yüzü silmek değil, lekelemek daha iyidir.

Bazen, belirli prosedürleri uygularken, onlardan sonra nasıl yıkanacağımızı bilmiyoruz. Birkaç vakaya bakalım.

• Bez maske sonrası yüzünüzü yıkamanıza gerek yok, Ancak ürün kalıntılarının cildinizde kalmasından rahatsızlık duyuyorsanız işlem bittikten 15-20 dakika sonra yüzünüzü soğuk su ile durulayabilirsiniz.
• Birçoğu, lensi çıkarmadan yıkamanın mümkün olup olmadığıyla ilgileniyor.... Evet, yapabilirsiniz, sadece duş alırken gözlerinizi açmanız veya yukarı bakmanız yasaktır.
• Aljinat maskesinden sonra yüzünüzü yıkamamalısınız. Sadece cildi bir tonerle silmek yeterli olacaktır.
• Herhangi bir bölgeyi (kaşlar, göz kapakları, dudaklar) dövdükten sonra, kabuklar tamamen (ve bağımsız olarak!) Birleşene kadar işlenmiş yüzeye su girmesi kesinlikle yasaktır. Yanlışlıkla bir damla su gelirse, peçeteyle çıkarın, ovalamayın. Yıkama (duş almanın yanı sıra) çok dikkatli yapılmalı, kalıcı bölge bir süngerle tedavi edilmelidir.
• Kirpikleriniz çıktıysa, yapıştırıcının 48 saat kuruduğunu unutmayın. En az bir gün nemlendirmekten kaçınmaya çalışın. Yüzünüzü misel suyuyla nemlendirilmiş bir pamuklu ped ile silin, ardından suyla hafifçe durulayın, ancak kirpiklerinize dokunmayın.
• Lazer görme düzeltmesinden sonra yüzünüzü büyük bir özenle yıkamalısınız ve kendinizi göz çevresindeki cildi nemli bir süngerle silmekle sınırlamak daha iyidir.
• Salon peelingi yaptıysanız, 12 saat yüzünüzü yıkamanız önerilmez.
• Kına ile boyanmış kaşlar - 24 saat boyunca yüzünüzü yıkamaktan kaçının.
• Bir güzellik salonunda yüz temizliği yaptı - 12 saat yüzünüzü yıkamayın.

Farklı cilt tipleri, yıkama için farklı bir yaklaşım gerektirir:

• kuru, oda sıcaklığında veya biraz daha yüksek su ile süt veya jel kullanılarak yıkanmalıdır;
• yağlı ciltler için ürünler fazla sebumu çözmeli, cilt soğuk su ile durulanarak işlem tamamlanmalıdır;
• kuru ve yağlı alanlarda farklı etkileri olan ürünleri tercih edin;
• normal cilt özel bakım gerektirmez, gerekli olan tek şey uygun bir jel veya süttür;
• hassas cilt tipi kaprislidir, herhangi bir "yan adımdan" döküntüler görünebilir, bu nedenle bakımı için en hassas ürünleri seçin.

Yüzünüzü yağ ile nasıl yıkayacağınızı aşağıda öğrenebilirsiniz.