Gençleştirme için akupresür yüz masajı

Acupressure yüz masajı, ağrıyı gidermek ve birçok rahatsızlıkla mücadele etmek için en etkili süreçlerden biri olarak kabul edilir. Ayrıca vücudun genel durumunu iyileştirmeyi, daha genç ve çekici görünmeyi mümkün kılar. Bu etki, normal basıncın vücut üzerindeki benzersiz etkisi nedeniyle elde edilir.

Eski zamanlarda bile insanlar biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etkinin iç organların ve bir bütün olarak tüm organizmanın işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu fark ettiler.

Vücut üzerinde en popüler ve etkili olanların ayırt edilebileceği birçok nokta etkisi yöntemi vardır:

• shiatsu olarak bilinen bir Japon çeşidi;
• zhong olarak bilinen parmak Çincesi;
• Kore masajı - su-jok;
• Hint tekniği - marma terapisi.

Akupunktur etkilerinin seçilmiş egzersizlerle bu kombinasyonu inanılmaz bir etkiye sahiptir.

Noktaya maruz kalmanın büyük popülaritesi, aşağıdakilerin ayırt edilebileceği birçok avantajdan kaynaklanmaktadır:

• cilde kan akışını sağlamak ve görünümü iyileştirmek;
• göz altındaki çevrelerden kurtulma yeteneği;
• yüz kıvrımlarını yumuşatmak ve nazolabial kıvrımlardan kurtulmak.

Ek olarak, çalışmalar biyolojik olarak aktif alanlar üzerindeki etkisinin, sinir sistemini uyumlaştırmaya ve sakinleştirmeye yardımcı olmasının yanı sıra tüm iç organların işleyişini teşvik ettiğini göstermektedir. Yüzdeki akupresür masajı, kozmetik sorunun türüne ve doğasına bağlı olarak özel olarak geliştirilmiş bir teknik kullanılarak en iyi şekilde yapılır.Her şeyi doğru yaparsanız ve aşırıya kaçmazsanız, bu tür baskılar ağrıya veya rahatsızlığa neden olmamalıdır. Japon uzmanlar, yüz gençleştirme için doğru akupresürün ağrılı olmaması gerektiğini savunuyorlar.

Belirli noktalara masaj yapmak, hastalığın semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve nedenini ortadan kaldırır.

Shiatsu akupresür tekniğini kullanmak, göz altındaki kırışıklıkları ve torbaları neredeyse anında yok etmenizi sağlar. Ek olarak, aşağıdaki eylemlere sahiptir:

• cildi daha çekici, genç ve dış etkenlere dayanabilen kan dolaşımını iyileştirir;
• metabolizma normalleşir ve hücresel iyileşme hızlanır;
• Yüzdeki şişlik, hücreler arasındaki sıvı iyi bir şekilde dolaşmaya başladığından geçer;
• hem derin hem de küçük kırışıklıklar giderilir;
• cilt sağlıklı bir renk kazanır.

Bazı uzmanlar, yaşlanma karşıtı akupresür masajının sinüzit ve diğer benzer hastalıklar için iyileştirici özelliklere sahip olabileceğine dikkat çekiyor.

Gençleştirme için akupresür masajı etkilidir ve derin ve ince kırışıklıklara karşı mücadelede kendini iyi gösterir. Ayrıca uçuklardan, kıvrımlardan veya gıdıdan kurtulmak istiyorsanız onun yardımına başvurabilirsiniz. Diğer endikasyonlar şunları içerir:

• yüzün konturunda değişiklik ve elastikiyet kaybı;
• ciltte değişiklik;
• göz altı torbalarının görünümü.

Akupresür tamamen zararsız bir işlem olmasına rağmen, yanlış yapılırsa sağlığınızı daha da kötüleştirebilir.

Böyle bir prosedürden kaçınmanın daha iyi olduğu bazı kontrendikasyonlar vardır:

• cildin bütünlüğünün ihlali: yanıklar, çizikler veya iltihaplanma;
• viral hastalıkların veya enfeksiyonların varlığı;
• malign tümörlerin varlığı;
• Gül hastalığı.

Yürütme tekniği, ne tür bir akupresür kullanıldığından etkilenir. Bugün en iyi tekniklerden biri Çince. Masajın keyfini çıkarmanızı ve yüzünüzü gençleştirmenizi sağlar. Cilt üzerindeki etkisi oldukça etkilidir. Prosedürün prensibi, noktalara az kuvvetle basmaktır. Bu durumda, yalnızca vücudun işleyişi için önemli olan noktaları kullanmanız gerekir. Bu sayede kan dolaşımını, hücrelere oksijen tedarikini önemli ölçüde iyileştirmek ve metabolik süreçler oluşturmak mümkündür. Yüzün tüm kaslarını çalıştırmak cildin gençleşmesine katkıda bulunur.

Çin masajı tekniğinin ayırt edici bir özelliği, burada tüm parmakların değil, sadece büyük ve orta parmakların pedlerinin kullanılmasıdır. Küçük parmak ve yüzük parmağına gelince, nadiren kullanılırlar. Uzmanlar ayrıca genellikle kaşık kullanarak masaj yapmaya başvururlar. Kaşıklarla yapılan akupresür masajı klasik olarak kabul edilir ve hem tahta hem de çelik kaşıklar kullanılabilirken yüksek verimle övünebilir. Önceden, masaj kremi ile bulaşmaları gerekir ve masajdan önce yüz mutlaka temizlenmeli ve kremle tedavi edilmelidir. İstenirse, farklı sıcaklıklardaki kaşıkları kullanarak maksimum etkiyi elde edebilirsiniz. Örneğin, işlemin başında yüz bölgesine soğuk bir cisim ve ardından sıcak bir cisim uygulanır.

Burada önemli refleksojenik alanlar üzerindeki etki gerçekleştirilir. Prosedürün etkinliği, belirli noktalar üzerindeki baskının ne kadar hızlı ve ne şekilde gerçekleştiğinden etkilenir. En iyi sonucu elde etmek için yüzdeki kırışıklıkları ve lekeleri ortadan kaldıracak noktaların nerede olduğunu bilmeniz gerekir.Her sitenin işlevselliğinden belirli bir noktanın sorumlu olduğu dikkate alınmalıdır. Yüzdeki masaj noktalarını uyararak kırışıklıkları gidermek ve yüze daha genç ve çekici bir görünüm kazandırmak mümkündür. Gamzeler veya tümsekler gibi hissediyorlar. Shiatsu'nun temel teknik kuralı, masajın sadece parmak uçlarıyla yapılması gerektiğidir. Ayrıca, olağandışı bir vuruş eylemi gerçekleştirmeniz gerekir - presleme.

Bu tür sıralı eylemler, noktaları etkinleştirmenize ve tedavi edilen alandaki kurtarma işlemlerini açmanıza olanak tanır. Masaj sırasında Japonlar, parmakların kaymaması sayesinde küçük bir keten bez kullanır. Shiatsu'nun ayırt edici bir özelliği, masaj noktalarının asla yoğrulmaması gerektiğidir. İstenen efekti elde etmek için net ve sıkıca bastırmalısınız. Hastanın vücudunun buna alışması ve ona zarar vermemesi için basınç eşit olarak artırılmalıdır. "Acı verici" ve "hoş" arasında net bir orta bulmak ve bu noktayı aniden bırakmanız gerekir.

Sorunlu alanlar için haftada 4 kez en az beş tekrar yapın.ve sonuç birkaç hafta sonra görülebilir. Diğer masaj türleri gibi, shiatsu da biri iki ay olmak üzere birkaç kursta yapılmalıdır. Bundan sonra, vücut için kısa bir mola vermeniz gerekir. Shiatsu istediğiniz zaman yapılabilir, ancak en büyük etki sabahları elde edilir. Gerçek şu ki, uykudan sonra cildimiz herhangi bir stres yaşamaz, bu nedenle herhangi bir dış etkiye mükemmel tepki verir. Bazı insanlar, masajın hızlı uykuya dalmalarını sağladığı için akşamları shiatsu'yu tercih eder. Benzer bir masaj, sadece sırtüstü pozisyonda gerçekleştirilir, çünkü bu durumda kaslar mümkün olduğu kadar gevşeyecektir.

Şuna benziyor:

• süreç, alnın orta kısmına hafif bir baskı ile başlar, buradan temporal bölgeye hareket etmek gerekir;
• bundan sonra kaşların orta noktası uyarılır;
• göz altındaki torbaları gidermenizi sağlayan burun köprüsünde ısınma;
• yanakların orta bölgesindeki noktalar üzerinde çalışın;
• nazolabial kıvrımlarla çalışın.

Döngünün bitiminden sonra, belirli problemler varsa tüm prosedürler tekrar edilebilir. Sağlığınıza zarar verebileceğinden, bir seansın iki döngüden fazlasını içeremeyeceğini hatırlamakta fayda var. Akupresür masajı, sinir reseptörlerine doğru baskıyı uygulayan dokulara basılarak gerçekleştirilir. Ayrıca cildin kaymadığını ve elastikiyetini kaybetmediğini gözlemlemek son derece önemlidir.

Uzmanlar bazı kurallara uymanızı tavsiye ediyor:

• etki güçlü olmamalıdır;
• işaret parmağıyla tek noktalara basılması gerekir;
• eşleştirilmiş noktalar en iyi iki elin parmaklarıyla bastırılır;
• tüm noktalara en az üç saniye basılmalıdır.

Masajın yapıldığı yerde hasta sıcaklık ve hafif ağrı hissedebilir. Rahatsızlık veya şiddetli ağrı ortaya çıkarsa, bu profesyonel olmayan bir manipülasyon olduğunu gösterir.

Nefesler derin ve eşit olmalıdır. Sadece burundan yapılmalı ve ağızdan solunmalıdırlar. Önleyici bir önlem olarak, haftada birkaç seans yeterli olacaktır.

Yorumlar, akupresürün son derece etkili olduğunu ve vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Böyle bir prosedürü kullanmaya başvuran hemen hemen her bayan, bir bütün olarak vücut üzerindeki olumlu etkisini ve acı verici hislerin tamamen yokluğunu not eder.Çoğu kadın, en etkili olduğunu ve en az rahatsızlık verdiğini iddia ederek sabahları akupresürü tercih eder.

En popüler Japon Shiatsu'dur ve ikinci sırada Çin yöntemi vardır. Bu nedenle, akupresür, vücudun biyolojik olarak aktif noktalarını etkilemenin benzersiz bir yöntemidir, bu da metabolik süreçleri ve gençleşmeyi iyileştirmeye yardımcı olur. Hem salonda hem de evde böyle gençleştirici bir masaj yapabilirsiniz. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa akupresür vücuda zarar vermez ve yan etkisi yoktur.

Shiatsu tekniğini kullanarak akupresür kullanarak yüz gençleştirme için videoya bakın.