Lenfatik drenaj yüz masajı: nedir ve nasıl yapılır?

Yüzde yeni moda şekillendirme ve kalın bir makyaj tabakası ancak kısa bir süre için güzel bir görüntü oluşturabilir. Ve insanlığın güzel yarısının her temsilcisi, her zaman genç, taze ve bakımlı görünmeyi hayal eder. Güzellik ve gençlik mücadelesinde, kadınlar her türlü riskli kararı almaya hazırdır, çünkü herkesin bildiği boşuna değildir - güzellik fedakarlık gerektirir.

Ancak güzellik salonlarındaki modern bakım prosedürleri tam tersini söylüyor - güzellik, uygun ve zamanında bakım gerektiriyor. Ve sonra, 40 yaşında bile, solmayan çekiciliğiniz ve kadınlığınızla ilgili iltifatlar alabilirsiniz.

Lenfatik drenaj masajı, yüz bakımı olarak eşit derecede etkili olmasına rağmen, esas olarak vücudun sorunlu bölgelerini çözmek için kullanılır. Lenfatik hatlar boyunca yüz masajı ovali sıkılaştırmaya, cilde elastikiyet kazandırmaya ve gençliği geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Bu ağrısız ve kolay prosedür, neşter ve pahalı enjeksiyonlar olmadan tekrar genç bir kız gibi hissetmenizi sağlar.

İşlem anında ve sonrasında gerçekleşen tüm süreçlerin daha anlaşılır olması için lenfatik sistemin ne olduğunu açıklayıcı bir örnekle anlayacağız. Bildiğiniz gibi vücudumuzda iki sistem çalışır: dolaşım ve lenfatik. Birincisi, besinlerin vücudun hücrelerine taşınmasından sorumludur ve ikincisi gereksiz maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur: toksinler, bakteriler ve çürüme ürünleri. Lenfatik sistemin işleyişinde problemler varsa, şişkinlik görünebilir, yüzün konturu değişecek, göz altı torbaları oluşacak ve cildin genel durumu kötüleşecektir.

Ayrıca kötü ekoloji ve yanlış yaşam tarzı da izlerini bırakıyor. Yüzün lenfatik drenaj masajının özelliği, sıvının lenfatik sistem ve aktif drenaj yoluyla taşınmasından oluşur. Ayrıca prosedür, deri altı dokulardaki yağ tabakasının emilimini uyarmaya yardımcı olur. Bu durumda, hücreler arası boşluk safsızlıklardan ve toksinlerden arındırılır.

Lenfatik drenaj yüz masajının birçok faydası vardır:

• sıvı durgunluğunun vücudunu ve zararlı maddelerin birikmesini temizlemeye yardımcı olur;
• lenf çıkışı, doğal kolajen üretimini artırmaya yardımcı olan kan dolaşımını uyarır;
• ilk prosedürden sonra gözle görülür bir etki - ancak kalıcı bir sonuç için en az 8 seans yapılması gerekir;
• genel refah iyileşir;
• yüzün lenfatik sisteminin fonksiyonlarının genel normalleşmesi;
• prosedür manuel olarak veya özel bir cihaz kullanılarak yapılabilir;
• Cildin durumunu iyileştirmek için pahalı bir güzellik salonuna kaydolmak gerekli değildir - lenfatik drenaj masajını kendiniz yapabilirsiniz.

Ancak cildin tüm problemlerini ve kusurlarını ortadan kaldırmak için duş almak ve güzelliğe birkaç dakika ayırmak yeterlidir. Ardından ertesi gün kırışıklıklar azalacak, göz altı torbaları kaybolacak ve yüz taze ve dinlenmiş olacaktır.

Nazik restoratif ve bakım teknikleri sadece geçici bir etki sağlar, bu nedenle, herhangi bir kozmetik prosedür gibi, kurslarda yüz modellemesi yapılır. 30 yaşın altında, yaşa bağlı cilt değişikliklerinin önüne geçmek için yılda iki kez lenfatik drenaj masajı yapılması önerilir. Bir kurs 8-15 seanstan oluşmaktadır. 30 yıldan sonra ders sayısı ve seans süresi artabilir. Bu durumda, tüm değişiklikler bireyseldir ve cildin özelliklerine bağlıdır.

Hızlı yaşam ve kötü ekoloji, cildi etkilemenin en iyi yolu olmayabilir. Ayrıca zaman bir kadının en iyi arkadaşı değildir. Yıllar geçtikçe yüzün bir zamanlar güzel olan özellikleri değişir, cildin tonu ve elastikiyeti kaybolur. Lenfatik sıvının tıkanması cildin şişmesine ve sarkmasına neden olur. İlk kırışıklıklar bu şekilde ortaya çıkar ve ikinci çene büyümeye başlar.

Lenfatik drenaj masajı cilt üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir ve birkaç sorunu çözebilir:

• şişliği ortadan kaldırın - hücrelerdeki fazla sıvı vücuttan doğal olarak atılır;
• göz altındaki şişlik ve morluklardan kurtulun, göz kapaklarının şişmesini azaltın - faydalı elementlerle aktif beslenme ve derinin derin katmanlarının oksijenlenmesi nedeniyle yüzün tonu iyileşir;
• kaş çizgilerini kaldırın ve görünümü daha açık hale getirin - cilt elastik hale gelir ve mimik kırışıklıkları yavaş yavaş düzelir;
• yüzün bulanık konturunu düzeltin;

• erken yaşlanmayı yavaşlatır - lenf çıkışı epidermise beslenmeyi geri kazandırır ve cilt gevşekliğini ortadan kaldırır;
• görünür kırışıklıkları azaltın - yaşa bağlı değişiklikler daha az fark edilir hale gelir;
• gıdıyı ortadan kaldırmak - yüzdeki yağ birikintileri metabolik süreçleri aktive ederek azalır;
• eşit cilt tonu;
• refahı iyileştirmek ve birikmiş yorgunluktan kurtulmak - güzelliği korumak için herhangi bir kozmetik prosedür, ruh halini iyileştirir ve gücün geri kazanılmasına yardımcı olur.

Büyük faydalarına ek olarak, lenfatik drenaj masajı prosedürünün bazı dezavantajları vardır. Örneğin, bazı durumlarda masajdan sonra ters etki mümkündür - ertesi gün yüzde hafif bir şişlik olabilir. Ancak bu geçici bir olgudur ve çabucak ortadan kalkacaktır.

İnsanlığın güzel yarısının genç temsilcileri için lenfatik drenaj masajı prosedürünü yapmamalısınız. Erken yaşta ciddi bir bakım kompleksi ciltte iltihaplanmalara ve çatlaklara neden olabilir. Genç bir organizma, lenf çıkışının doğal bir şekilde gerçekleştirileceği şekilde tasarlanmıştır ve bunun için ek çaba gerektirmez.

Lenfatik drenaj masajı tekniği dokulardaki metabolik süreçleri uyarır ve harekete geçirir.

Lenfatik drenaj masajının sınırlamaları vardır ve bazı sağlık sorunlarınız varsa işlemi reddetmeniz gerekir:

• onkolojik hastalıklar;
• ince damarlar;
• otoimmün hastalıklar;
• tüberküloz;
• bulaşıcı hastalıklar ve soğuk algınlığı;
• yüz sinirlerinin nevraljisi;

• genişlemiş lenf düğümleri;
• açık yaralar, çizikler veya kabuklar dahil olmak üzere herhangi bir cilt iltihabı;
• ince ve özellikle hassas cilt;
• kalp ve damar sistemi hastalıkları;
• düşük pıhtılaşma ve kan hastalıkları;
• şeker hastalığı;
• yüzdeki plastik cerrahi sonrası iyileşme süresi;
• 25 yaşına kadar - güzellik uzmanlarına göre, genç yaşta lenfatik drenaj masajı tam tersi sonuç verebilir.

Ayrıca yüzde kızarıklıklar varsa bir uzmana danışmak gerekir. Bazı durumlarda doktor, cilt tamamen düzelene kadar masaj prosedürünün ertelenmesini önerebilir.

Güzellik salonları farklı masaj teknikleri sunar: manuel ve donanım. Her teknik etkilidir ve belirli bir durumda uygulanır.

Manuel masaj, yaşa bağlı değişikliklerin en başında etkilidir ve daha genç ve tonlanmış ciltler için uygundur. Klasik manuel lenfatik drenaj yüz masajını evde kendiniz yapabilirsiniz.

Manuel tekniklerin bariz avantajı tam olarak bireysel yaklaşımda yatmaktadır. Örneğin, cihazı yüzün belirli bir alanı için daha yumuşak veya tersine gelişmiş bir moda ayarlamak mümkün değildir. Manuel teknikte, cildin bireysel özelliklerini dikkate alarak tüm bölgeleri farklı şekillerde çalışmak her zaman mümkündür.

Manuel masaj çeşitli tiplere ayrılmıştır. Çeşitli kaynaklara göre, Japon kozmetikçi Yukuko Tanaka sayesinde manuel lenfatik drenaj masajı tekniği ortaya çıktı ve diğer kaynaklara göre ataları İspanyol kiropraktör Enrique Garcia'dır.

En popüler manuel masaj tekniklerini düşünün.

• Japonca. Tekniğin bir diğer adı da “zogan”dır. İşlem sırasında, etki sadece üstte değil, aynı zamanda derinin derin katmanlarında da uygulanır. Masaj parmak uçları ve tüm avuç içi ile gerçekleştirilir.
• Hemolenfatik drenaj veya İspanyol. Cildin derin katmanlarını temizlemeyi amaçlayan bir tekniktir. Yüzün ve çenenin alt kısmını çalıştırmak için büyük çabalarla hareketler ve baskı kullanılır. Ancak tekniğin ana vurgusu, bir masaj seansı sırasında bir zevk ve zevk duygusu elde etmektir.

• Cava. Daha önce sadece kraliyet ailesinin üyelerine sunulan lüks bir tedavi. Hareketler başparmak ve avuç içi ile yapılır. Kelimenin tam anlamıyla yüzdeki her milimetre çalışılıyor. İşlemden sonra mikro sirkülasyon iyileşir ve kan damarlarının çalışması iyileşir.
• Tay. Prosedür yaklaşık 20 dakika sürer ve bu süre zarfında yeni bir barış ve zevk dünyasına taşınmış gibi olursunuz.Yüz konturunu yenilemek için en az iki seansa ihtiyacınız olacak ve tüm kursu tamamladıktan sonra görünen etki daha kalıcı olacaktır.

Donanım masajı, ciddi yardıma ihtiyaç duyulan durumlarda en uygundur. Ve donanım masaj prosedürü daha kalıcı bir etki sağlar.

Bu prosedürün birkaç türü vardır.

• galvanizleme - En popüler salon bakım tekniklerinden biridir. Prosedür cilt üzerinde elektromekanik bir etkiden oluşur. Masaj sırasında tüm yüz kasları çalıştırılır, kan dolaşımı uyarılır ve lenf aşırı sıvı, toksin ve toksinlerden arındırılır.

Galvanik kaplamanın birçok avantajı vardır:

1. acı verici duyumlar yoktur;
2. ek olarak, cildin enflamatuar süreçlerinin tedavisi, döküntülerin ve aknelerin önlenmesi;
3. yaralanmadan sonra cilt hücrelerinin hızlı iyileşmesini destekler, bu nedenle plastik cerrahiden sonra cerrah tarafından bazen galvanizleme reçete edilir.

• presoterapi - işlem sırasında yüzün sorunlu bölgelerine baskı uygulayan ayrı segmentlerle yüze özel bir maske konur. Onlarla birlikte, bölümlerin geri kalanı üzerinde çalışılıyor. Prosedür, çeşitli prosedürlerde cildin elastikiyetini ve sıkılığını geri kazanmasına yardımcı olur. Ayrıca dermisin koruyucu özelliklerinin artmasına yardımcı olur.
• Vakum - Küçük bir tüpe benzeyen özel bir aparat kullanılarak gerçekleştirilir. Yüzün tüm kısımları masaj hatları boyunca işlenir. Bazı üreticiler, evde lenfatik drenaj masajı işlevini de yerine getiren taşınabilir vakumlu gözenek temizleyiciler sunar. Bu nedenle, vakum masajı bir aynanın önünde bağımsız olarak yapılabilir. Ancak aynı zamanda, son derece dikkatli olmak gerekir, çünkü beceriksiz ellerde bir vakum masajı mikrotravma ve morluklara neden olabilir.
• iyontoforez - işlem sırasında cildin derin katmanlarına düşük voltajlı bir akım uygulanır ve yaşlanmayı yavaşlatan aktif elementler tanıtılır. Masaj, doğal kolajen üretimini harekete geçirir, şişliği azaltır ve sağlıklı bir cilde kavuşur. Ve işlem sırasında acı verici veya rahatsız edici bir his yoktur, sadece hafif bir titreşim hissedilir.

• mikro akım - Çift çeneden kurtulmak ve görünür nazolabial kıvrımları azaltmak için etkili bir prosedür.

Daha yakın zamanlarda, donanım kozmetolojisi yalnızca güzellik salonlarında mevcuttu, ancak bugün neredeyse herkes kişisel kullanım için profesyonel bir masaj cihazı satın alabilir. Ancak salonda ev içi ve profesyonel kullanıma yönelik cihazlar farklılık gösterebilir. Örneğin, profesyonel bir salon serisinde, cihazda, teknik verilerde, ek eklerin sayısında, hizmet ömründe ve fiyatta farklılık gösteren birkaç cihaz modifikasyonu olabilir.

Güzellik uzmanının ofisinde, lenfatik drenaj masajı prosedürü herkes için geçerli değildir. Ve manuel masaj tekniği çok basittir: sadece klasik masaj hatlarını hatırlayın ve tüm eylemleri belirli bir sırayla gerçekleştirin. Doğru şekilde yürütülürse, sonuç çok uzun sürmez. Lenfatik drenaj yüz masajı parmak uçlarınızla veya özel cihazlar yardımıyla yapılabilir.

Klasik manuel masaj, nazikçe okşayarak, hafifçe vurarak, kuvvetli basınç uygulayarak ve cildi lenf akışı çizgileri boyunca gerdirmekten oluşur. Ana şey, hareketlerin yumuşak ama aynı zamanda ritmik olmasıdır.

Manuel masaj yapmak için, hareket etmeniz gereken yüzün çeşitli bölgelerinin masaj hatlarını incelemeniz gerekir:

• çeneden kulaklara;
• dudaklardan kulaklara;
• burundan tapınaklara;
• burun boyunca aşağıdan yukarıya uçtan kaşlara;
• alnın ortasından tapınaklara;
• alt göz kapağı boyunca, gözün dış köşesinden iç köşeye kadar süper siliyer kemer çizgisi boyunca;
• burundan dış köşeye kadar üst göz kapağı boyunca.

Masaj yükselen bir yönde yapılır, bu nedenle dekolte bölgesinden yukarıya doğru hareket etmeniz gerekir: boyun, çene, alın, nazolabial kıvrımlar ve kaşların arasındaki alan. Ve tüm masaj hareketleri bir yayda.

Bundan sonra, şemaya göre çalışmaya devam edebilirsiniz. Klasik manuel lenfatik drenaj masajı, lenf hareketi yönünde - aşağıdan yukarıya doğru yapılır ve kesinlikle masaj çizgileri boyunca hareket etmek gerekir. Tüm hareketler yavaş ve sorunsuz bir şekilde gerçekleştirilir.

Çeneden başlamak gerekir - iki elin başparmaklarını çenenin şişkin noktasına yerleştirin. Ve hafif bir baskıyla parmaklarınızı kulak memelerinize doğru bir yay şeklinde süpürün. Çizgi boyunca hareketi 4-5 kez daha tekrarlayın, her seferinde basıncı artırın, ancak acı verici hislerden kaçının.

Daha sonra dudak kenarlarına ve burun kanatlarına kadar çıkılabilir. Tüm hareketler aynı kalır, ancak masaj çizgisi biraz yükselir - dudakların uçlarından ve burun kanatlarından yön kulağın merkezine gider. Çizilen çizgilerin sayısı aynı kalır. Ve önceki bölgede olduğu gibi, basınç her satırda biraz artar. Son dokunuşta, yarıçapı artırın ve dudakların köşelerinden kaş kavislerinin dışına gidin.

Üç bölge üzerinde çalıştıktan sonra, göz altı torbalarından ve morluklardan kurtulmanıza yardımcı olacak göz kapaklarının lenfatik drenaj masajına başlayabilirsiniz. Parmak uçlarınızla bir daire içinde kaydırın: alt göz kapağı boyunca gözlerin dış köşesinden içe ve üst göz kapağı boyunca - iç köşeden dışa. Hareketler sakin ve yumuşak olmalı, göz çevresindeki cilt hassas olduğundan, özellikle ince olduğundan ve kolayca yaralanabileceğinden baskı uygulanmamalıdır. Klasik dairesel hareketler zikzak hareketlerle değiştirilebilir, ancak hareket yönü aynı kalmalıdır.

Alnın gelişimi, nefret dolu mimik kırışıklıkların sıklıkla ortaya çıktığı glabellar boşlukla başlar. Bu noktadan itibaren şakaklara ve saç çizgisine doğru yana doğru hareket etmek için parmak uçlarınızı kullanın. Hareketler yumuşak ve telaşsız olmalıdır. Her satırı 5-6 kez çizmeyi tekrarlayın.

Bunları takip ederseniz, ilk seanslardan sonra gözle görülür bir etki ortaya çıkacaktır: cildin esnekliği ve sıkılığı geri yüklenecek, cilt sağlıklı hale gelecek, oval ve konturlar daha net hale gelecek ve görünüm anlamlı olacaktır. Ve tam bir kurstan sonra, yüzde gözle görülür bir gençleşme meydana gelecektir.

Evde kendi kendine masaj prosedürü basittir, ancak uygun hazırlık gerektirir. Ve etki, eylemlerin doğruluğuna bağlı olacaktır. İlk aşamalarda manuel masaj yaklaşık 20-30 dakika sürebilir. Ama zamanla, tüm hareketler otomatik olarak yapıldığında, tüm masaj için yaklaşık 15 dakika harcarsınız.

Öncelikle çalışma yerinizi hazırlayın. İyi bir aydınlatma sağlayın ve rahatınız için bir ayna getirin.

Bundan sonra, cildi hazırlamaya geçebilirsiniz. Başlamak için, yüzün nazik ve nazik bir temizliğe ihtiyacı vardır. Hafif bir losyon ve pamuklu ped kullanarak yüzünüzdeki makyaj kalıntılarını temizleyin.

İstenirse, 10 dakika boyunca şifalı bitkilerden oluşan sıcak bir kaynatma üzerinde oturarak cildi buharlayabilirsiniz. Bu, gözenekleri açacak ve prosedürü daha etkili hale getirecektir. Donanım masajı yaparken, takıları da çıkarmalısınız.

Masaj için kozmetik yağı veya nemlendirici süt kullanmak en iyisidir. Her bölge belirli bir sırayla sırayla işlenir. Mevcut araçlar yardımcı araçlar olarak kullanılabilir.Masaj için sıradan yemek kaşığı, vakumlu kutular, metal topların yanı sıra özel cihazlar - donanım nozulları ve mezoscooter'lar uygundur.

İşlemden sonra, masaj yağı veya süt kalıntılarını ciltten çıkarın. Ve son aşama cildi nemlendirmeyi ve beslemeyi içerir. Yatmadan önce masaj yaparsanız yüzünüze lifting etkisi olan gece kremini hemen uygulayabilirsiniz, oval modellemenin etkisini artırmaya yardımcı olacaktır.

Kapsamlı bir yüz bakımı, şişlik ve şişliklerden kurtulmaya, mimik kırışıklarını azaltmaya, yüzün ovalini sıkılaştırmaya ve gıdıya veda etmeye yardımcı olur.

Özellikle yüzle ilgili herhangi bir işlemin doğru ve temel önerilere uygun olarak yapılması gerektiğini unutmayın.

• Reklam manşetlerine inanıyorsanız, salonda lenfatik drenaj masajı prosedürleri yüzünüzü 10 yıl boyunca görsel olarak gençleştirmenizi sağlar. Ancak tüm pazarlama hilelerine inanmayın. Doğru güzellik uzmanını seçmek uzun zaman alabilir. Bu nedenle, bir usta seçerken, incelemeleri inceleyin ve güzelliğinizin bakımını yalnızca deneyimli uzmanlara ve profesyonellere emanet edin.
• İlk seansta, istenmeyen sonuçların olasılığını ortadan kaldırmak için güzellik uzmanına kronik hastalıklar ve rahatsızlıklar hakkında bilgi verin.
• Lenf çıkışını uyarmak, çözümü sanatçıdan belirli bilgi ve deneyim gerektiren ciddi bir iştir. Bu nedenle, yüz masajı işlemini kendiniz yapmayı planlıyorsanız, birkaç işlem için öncelikle bir güzellik uzmanından randevu almanızı öneririz. O zaman tekniği ve düzeni hatırlayabileceksiniz ve gelecekte kendi duygularınız tarafından yönlendirileceksiniz.

• Başlamak için, tüm prosedürlerin iyi aydınlatılmış bir yerde bir aynanın önünde otururken yapılması önerilir. Ancak zamanla, yatakta yatarken veya rahatlatıcı bir banyo yaparken bile masaj yapabileceksiniz.
• Güzellik ürünlerinizi dikkatli seçin. Krema, yağ ve süt A ve E vitaminlerini içermelidir. Yeni bir ürünü yüzünüze sürmeden önce mutlaka bileğinizde veya dirseğinizde alerji testi yapın.
• Yılda birkaç kez hafif rahatlatıcı masaj yaparak yaşa bağlı değişikliklerden ve cilt kusurlarından kurtulmanın mümkün olmayacağını anlamak önemlidir. Gençliği koruma sorunlarının kapsamlı bir şekilde çözülmesi gerekmektedir. Cilt bakımı birkaç prosedürü içermelidir: yüz kaslarını temizleme, besleme, nemlendirme, güçlendirme ve gevşetme. Bu nedenle, cilt bakımı programınıza kasları sıkılaştırmaya, gerginlik ve sertliği gidermeye yardımcı olacak yüz jimnastiği ekleyin.

Evde lenfatik drenaj yüz masajı yapmayı öğrenmek için videoya bakın.