Yüz masajı: türleri, faydaları, zararları ve teknikleri

Masaj, olumlu yönde kendini kanıtlamayı başaran en popüler ve talep edilen tıbbi ve kozmetik prosedürlerden biridir. Antik çağda bile dokunmanın iyileştirici özellikleri dünyanın farklı yerlerindeki hemen hemen tüm doktorlar tarafından incelenmiştir. Bu teknik sadece kozmetik amaçlı değil, aynı zamanda iç organların, cildin ve insan vücudunun diğer bölümlerinin tedavisinde de kullanılmıştır.

Modern dünyada masaj kilo vermek, kan dolaşımını iyileştirmek, cilt sağlığını iyileştirmek vb. Ve bugün herhangi bir tıbbi beceriye sahip olmadan evde kendinize yüz masajı yapabilirsiniz.

Son yıllarda, güzellik uzmanları ve doktorlar, masaj prosedürlerinin avantajlarını ve dezavantajlarını ve ayrıca insan vücudu üzerindeki etkilerini aktif olarak inceliyorlar. Masajın faydalarından biri gerginliği serbest bırakma yeteneğidir. Yüzdeki kaslar gergin olduğunda, kırışıklık olasılığı birkaç kat ortaya çıkar, bu nedenle bu bölgeye sürekli masaj yapılmalıdır.

Amerikalı uzmanlar günde iki dakikalık masajın yüz kaslarını tamamen gevşetmek için yeterli olduğuna inanıyor. Masaj süresinin cilt tipine bağlı olduğu unutulmamalıdır. Yağlı ve akneye meyilli bir cilt sahibiyseniz, günde en az 10 dakika masaj yapmak daha iyidir. Ancak normal renk ve elastikiyete sahip ciltler için günde beş dakika yeterlidir.Masajın bir diğer faydası da kan dolaşımını iyileştirme özelliğidir. Ağız, göz ve kaş çevresindeki yumuşak çizgilere masaj yapmak yüze kan ve oksijen akışını artırabilir.

Hemen hemen tüm güzellik uzmanları, masajın doğal bir yüz germe olduğunu iddia eder. Düzenli masajla kasları uyarmak, başlı başına doğal bir yaşlanma karşıtı cilt bakımı olan kan akışını sağlar. Yüz bölgesi ne kadar çok kan alırsa, o kadar sağlıklı ve doğal görünen bir yüz için sorumlu olan kolajen üretilir.

Bu tıbbi kozmetik prosedürün bir diğer avantajı, ürünlerin cilt tarafından emilmesini iyileştirmesidir. Görünümünüzü iyileştirmek için gerçekleştirilen prosedürlerin etkinliğini artırmak istiyorsanız, günlük bakım listenize yüz masajını dahil etmek zorunludur. Örneğin özel bir serum ve nemlendirici uygulamadan önce cilde hafif masaj hareketleri uygularsanız bu ürünler çok daha hızlı ve verimli bir şekilde emilir.

Temel olarak, güzellik salonlarına gelen ziyaretçiler, kırışıklıkları yumuşatmak ve cilt elastikiyetini geri kazanmak için bu tıbbi prosedürü kullanmaya başvururlar. Ve böyle bir sonuca ulaşmanın en uygun yolu olarak kabul edilen masajdır. En önemli şey, prosedürü en üst düzeyde gerçekleştirmek için gerekli tüm bilgi ve becerilere sahip doğru ustayı seçmektir. Reseptörler üzerinde yetkin bir etki, vücut tarafından kolajen üretimi üzerinde olumlu bir etkisi olan cilt hücrelerindeki tüm metabolik süreçleri iyileştirmenize izin verir.

Masaj hareketlerinin ayırt edici bir özelliği de, lenfatik drenajı önemli ölçüde iyileştirmeleri ve bunun sonucunda vücuttan fazla sıvının atılmasıdır. Bu sayede vücuda zarar veren ve bir kişinin görünümünü kötüleştiren ödemi birkaç dakika içinde ortadan kaldırmak mümkündür. Ek olarak, ödem nedeniyle yüz hücreleri gerekli miktarda oksijen almaz, bu da erken yaşlanmaya ve kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Bir güzellik salonunda bir dizi masaj prosedürü, 40 yaşından sonra kadınlar için tipik olan şişlik, göz altı torbaları ve koyu halkalardan kurtulacaktır.

Bu prosedürün avantajı, cildin üst katmanlarındaki kan dolaşımını iyileştirme yeteneğidir, böylece yüzün solgunluğundan kurtulabilir, sağlıksız beyazlığı ortadan kaldırabilir ve bir allık elde edebilirsiniz. Uzman gerekli tüm becerilere sahipse, kasları nazikçe çalıştırabilecek ve bu da tonlamalarına yol açacaktır.

Kan dolaşımını iyileştirerek, tüm lifler çok miktarda besin almaya başlar., bunun sonucunda cilt elastik hale gelir ve sıkılaşır. Yüz derisinin temel sorunu, kullanmadığımız çok miktarda küçük kas içermesidir. Konuşmalar veya yemekler sırasında, son derece büyük kaslar tutulurken, küçük olanlar hareketsiz kalır. Bu, yüzün orijinal şeklini ve sağlıklı görünümünü kaybetmesine neden olur.

Masaj bu bölgeleri uyarır, kırışıklık oluşumunu engeller ve besin maddelerinin bu bölgelere akışını sağlar. Bu özellikle derinin çok ince olduğu ve neredeyse hiç yağ tabakasının olmadığı yerlerde önemlidir. İşlem sırasında beyin, bu tür hareketlerin vücuda hoş geldiğine dair bir sinyal alır ve bunun sonucunda endorfin üretimi başlar. Ve bu hormon sadece iyi bir ruh hali için değil, aynı zamanda stresten kurtulmanızı sağlar ve analjezik özellikleri ile karakterizedir. Bu nedenle, bir masaj işleminden sonra genellikle gevşeme meydana gelir ve kişi kendini olabildiğince sakin ve rahat hisseder.

Bununla birlikte, pratikte, bir kişi için bu kadar basit ve hoş bir prosedür bile vücuda zarar verebilir. Her şeyden önce, hepsi cilt tipine ve seçilen masaj tipine bağlıdır. Vücudun bireysel özelliklerine dayanarak en uygun dokunma türünü seçebilecek deneyimli bir uzmanla iletişim kurmak en iyisidir. Aksi takdirde, birkaç seansın doğru seçimi ile sadece vücudun durumunu iyileştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ona zarar vermemek de yeterli olacaktır.

İnsanlığın güzel yarısının temsilcilerinin şikayet ettiği en yaygın sorunlardan biri acıdır. Uygulamada, böyle bir sorun zararsızdır ve onu görmezden gelebilirsiniz. Bir uzman, tüm kasları ve kasları işlemeye çalışarak yüzün heykelsi bir masajını yaparsa ve bayan aynı anda acı çekiyorsa, bu sadece düşük bir ağrı eşiğinden bahsedebilir. İşlemden birkaç gün sonra bile ağrı varsa, bu kas liflerinin hasar gördüğünü ve restore edildiğini gösterir. Artık böyle bir ustaya gitmemek daha iyidir, çünkü masaj tekniğinin yardımıyla yüzünüzün durumunu olumlu yönde etkileyemez.

Oldukça yaygın bir diğer sorun, masaj prosedürlerinden sonra hematomun ortaya çıkmasıdır. Bunun ana nedeni, kan damarlarının kırılganlığıdır. Genellikle, benzer bir patolojiden muzdarip herkes bunu bilir ve masaj terapistini uyarır. Ancak, burada her şey olağan rahatsızlıkla sınırlı değildir. Profesyonel olmayan bir yaklaşım ciddi dolaşım bozukluklarına yol açarak ödem ile sonuçlanabilir, cilt sağlıksız bir ton ve görünüm kazanır.

Yüz kaslarının gerilmesi masajın en ciddi etkilerinden biri olarak kabul edilir. Ve bu, yanlış tekniği seçerseniz ve insan vücudunun tüm bireysel özelliklerini dikkate almazsanız olur. Özellikle güçlü kaslarla övünemeyen yaşlı bayanların benzer bir sorunla karşı karşıya olduğu belirtilmelidir.

Modern tıp ve kozmetoloji, her biri kendi faydalı özelliklerine sahip çok sayıda masaj türünü bilir. Bugün en popüler ve talep görenlerden biri, adı kendisi için konuşan terapötik masaj olarak kabul edilir. Akne vb. dahil olmak üzere belirli cilt koşullarını tedavi etmek için benzer tedaviler kullanılır. Terapötik masajın, en popüler olanı koparma olan çok sayıda başka benzer teknik içerdiğine dikkat edilmelidir. Cilt üzerindeki her türlü terapötik etkinin ayırt edici bir özelliği, bu alandaki hayati süreçlerin aktivasyonunu sağlamak için tasarlanmış yoğunluklarıdır.

Diğer yüz masajı türleri aşağıdakileri içerir.

• Klasik masajkozmetik endüstrisinde de en çok arananlardan biri olarak kabul edilir. Ayırt edici özelliği, yüz bölgesindeki metabolik süreçleri uyarmak ve kaslara zarar vermemek için tasarlanmış hareketlerin yumuşaklığında yatmaktadır. Bu tür işlemler sırasında cilt yumuşatılır, bunun için özel yüz kremleri veya yağ kullanabilirsiniz. Uzmanlar, cilt çekici görünümünü, doğallığını kaybettiğinde ve susuz kaldığında bu masaj türüne başvurulmasını önermektedir. Ayrıca yüz kaslarının tonunu kaybettiği durumlarda klasik hareketler çok etkilidir ve bu da kırışıklıkların görünümüne katkıda bulunur.

• Rahatlatıcı. Bu tür prosedürler, bağımsız manipülasyonlar olarak gerçekleştirilebilmelerine rağmen, genellikle karmaşık bir programın başlangıç ​​aşamasıdır. Bu hareketlerin temel amacı, hastadaki gerginliği gidermek ve yüz kaslarını gevşetmektir. Ayrıca rahatlatıcı masaj manipülasyonları dermisin dış tabakasını temizlemeye ve bu bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Ve bazı kozmetikçiler, kullanılan kozmetik ürünlerin penetrasyonunu artırmak için rahatlatıcı masajlara başvururlar.

• Lenfatik drenaj. Ana görev, lenfatik damarların işleyişini iyileştirmek, kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmak ve kılcal tıkanıklıkları önlemektir. Doğru yaklaşımla, lenfatik drenaj ve masaj prosedürleri, şişkinlik ve fazla sıvıdan kurtulmanın yanı sıra göz altındaki halkaları da ortadan kaldırabilir.

• Plastik masajritmik ve güçlü hareketler kullanılarak gerçekleştirilmelidir. Bu tür manipülasyonlarla bayanlar hafif ağrı hissedebilir. Bu hareketlerin ayırt edici bir özelliği, yağ değil talk kullanmalarıdır. Kızın cildi incelmiş, şişmiş ve çeşitli lekelerle kaplanmışsa, bu tür seanslar olmadan yapmak imkansızdır. Kozmetik endüstrisinde, bu teknik en etkili ve verimli tekniklerden biri olarak kabul edilir, bu nedenle plastik cerrahi ile çok sık karşılaştırılır.

• kayroplastik. Bu, Barselona'da geliştirilmiş gelişmiş bir cilt bakım tekniğidir. Bu tür manipülasyonların dermiste bulunan damarlar üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Kayroplastinin sadece yüz için değil, eller ve vücudun diğer bölgeleri için de yapılabileceği unutulmamalıdır.

• Kopardı. Bu masaj türü 19. yüzyılda icat edilmiştir ve yağ bezlerini sıkıştırmanıza ve böylece optimum performanslarını garanti etmenize izin veren eylemlere dayanmaktadır. Bu tür seanslar, sebore veya sivilce sonrası lekelerin ortaya çıkması için son derece etkilidir. İşlemlerin süresi, hastanın vücudunun ve cildinin bireysel özelliklerine bağlıdır, ancak 20 dakikayı geçemez.

• Miyofasyal. Bu, derin nefes almanın yanı sıra bir veya daha fazla kas grubuna stres içeren karmaşık bir yöntemdir. Bu tür teknolojiler sayesinde yüz kaslarını gevşetmenin yanı sıra yorgunluk ve gerginlikten de kurtulmak mümkündür. Sonuç olarak, yüzün ovalini düzeltmek ve cildi daha pürüzsüz hale getirmek, kırışıklıkları ve diğer kusurları ortadan kaldırmak mümkündür.

Masajın çok sayıda faydası olmasına ve vücut üzerinde olumlu etkisi olmasına rağmen, günlük olarak yapılamaz. Uzmanlar, yılda iki defadan fazla olmayan yoğun çeşitlerin kullanılmasını tavsiye ediyor. Her seferinde birkaç hafta boyunca 10 ila 15 prosedür gerçekleştirmeye değer olduğu anlaşılmalıdır. Ayrıca, elde edilen sonuçları korumak için özel prosedürlere başvurmak gerekecektir. Burada her şeyi bir doktor ve bir güzellik uzmanı ile ayrı ayrı belirlemek gerekir, çünkü çoğu hastanın vücudunun özelliklerine bağlıdır - cilt tipi, metabolik hız vb.

Hasta 30 ila 40 yaş arasındaysa ve herhangi bir özel sağlık ve cilt sorunu yoksa, yaklaşık 7 işlem içeren yarım kür yapması yeterlidir. Bu, yüzdeki küçük kusurlardan kurtulmak, kırışıklıkları gidermek, cildi pürüzsüzleştirmek ve doğal bir görünüm kazandırmak için yeterlidir. Aynı zamanda, elde edilen sonucu korumak için güzellik salonlarını ziyaret etmeyi de unutmamak gerekir.

40 yaşından sonra bayanlar yıllık seans sayısını ve süresini artırmak zorunda kalacaklar., çünkü bu yaşta ciltle ilgili çok daha fazla sorun var. Destek seansları ise düzenli olarak yapılmalıdır, aksi halde masajdan sonraki bir ay içinde sonuç kaybolacaktır.

Herhangi bir profesyonel masaj terapisti, 10 seanstan fazla olmayan bu tür manipülasyon kursları yürütür. Bu teknik en etkili sonucu verdiği için yılda iki kez bu tür seanslara katılmak en iyisidir.

Kozmetologlar, 25 yaşında bir masaj terapistine düzenli bir ziyaret başlatmanızı tavsiye eder. İstatistiklere göre, bu yaşta cilt yaşlanmasının belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Masajın sıklığı ve süresi, insan derisinin bireysel özelliklerine ve kullanılan tekniğin tipine bağlıdır. Örneğin, rahatlatıcı bir görünümden bahsediyorsak, süresi genellikle 20 dakikadır ve altı ayda 10 seanstan fazla yapılmasının bir anlamı yoktur. Gerçek şu ki, bu tür masaj manipülasyonu neredeyse ilk seanstan sonra sonuç verir, bu nedenle düzenli olarak yapmanın bir anlamı yoktur.

Modern teknolojilerin kullanımı, her gün masaj davranışını iyileştirmeyi ve tüm yeni türlerini geliştirmeyi mümkün kılar. Bunlardan biri haftada birkaç kez gidebileceğiniz kriyomasajdır. Yüz kaslarını her zaman iyi durumda tutmanıza izin verecektir. Ve ciddi kozmetik kusurların varlığında, kriyoterapi için masaj odasını ziyaret etme sıklığı artmalıdır.

Seçilen teknik ne olursa olsun, maksimum etkiyi elde etmek ve yüz kaslarına zarar vermemek için belirli kurallara harfiyen uymak gerekir. Kendi kendine masaj yapılırsa, optimal sonuçlar için haftada yaklaşık 2 kez benzer prosedürlere başvurmak ve buna 15 dakika harcamak gerekir. Ciltle yapılan tüm manipülasyonlardan önce, temizlenmesi ve buğulanması zorunludur ve elleri dezenfekte etmek için tüm prosedürler gerçekleştirilmelidir.

Modern mağazalarda yüz için çok sayıda özel krem ​​ve losyon bulabilirsiniz.masaj prosedürleri sırasında kullanılabilir. Tüm parmak hareketleri yumuşak ve doğru olmalı ve belirli bir sırayla gerçekleştirilmelidir. Sadece bu durumda en uygun sonuçları elde edebilir ve vücuda zarar veremezsiniz. Hareketler en iyi, lenflerin hareket ettiği alanlar olan masaj hatları boyunca gerçekleştirilir. Her şey doğru yapılırsa, burkulma ve diğer sorunların ortaya çıkması konusunda endişelenemezsiniz.

Yüz ve cildin durumunu iyileştiren temel bileşenlere dayanan özel yağlar kullanılmadan çoğu masaj türü imkansızdır. Bugüne kadar, etkinlikleri ile ayırt edilen aşağıdaki temel ilkeler ayırt edilir.

• Zeytin. Çok miktarda A ve E vitamini içeren en popüler bileşenlerden biri. Bu sayede zeytinyağı çok sayıda sorunu çözebilir, gençliği uzatabilir ve cilde daha sıkı ve daha nemli bir görünüm kazandırabilir. Zeytin, eski çağlardan beri bilinen çok sayıda faydalı bileşen içerir. Bu nedenle yüz derisinin durumunu iyileştirmek için tasarlanmış çok sayıda krem ​​ve yağa dahil edilmiştir. Uzmanlar, kuru cilde sahip olan ve onu nemlendirmek isteyen bayanlar için zeytin bazlı ürünler önermektedir.
• Susam tabanı. Ürünün ayırt edici bir özelliği, toksinlerin ve toksinlerin giderilmesine ve ayrıca zararlı maddelerin kapağını temizlemeye yardımcı olmasıdır.

• Badem. Cildin daha çekici ve esnek bir görünüme sahip olmasını sağlar. Ayrıca yüz kaslarının güçlenmesine ve gerekli nem seviyesinin sağlanmasına yardımcı olur. Badem minerallerinin en büyük avantajı cilt tarafından çok çabuk emilmesi ve kalıntı bırakmamasıdır.
• Jojoba. Anti-inflamatuar özelliklere sahip benzersiz bir çok işlevli bileşik. Bu yağın bileşimi, cildin zararlı faktörlerden güvenilir şekilde korunmasını sağlayan benzersiz bileşenler içerir. Temel olarak, bu tür fonlar yaşlılıktan önce kullanılır.

Bir masajın başarısı sadece doğru masaj tipine ve kullanılan yağlara değil, aynı zamanda tekniğe de bağlıdır. Klasik masaj, bugün birçoğu olan bazı tekniklerin kullanımını içerir. En popülerleri arasında okşayarak ve yoğurma vardır. Ek yağların veya kremlerin kullanımına gelince, sürtünme en uygun teknik olarak kabul edilir. Daha görünür bir etki elde etmek için masaj işlemleri sırasında özel kremler ve yağlar kullanılır.

İncelemelere bakılırsa, her kadın hem tedavi edici hem de rahatlatıcı masajı sever. En popüler teknikler modelleme, sıkılaştırma, enstrümantal (ultrasonik) ve yeniden doğrulayıcı masajdır.

Kadınlar boyun, nazolabial kıvrımlar, yanaklar ve hatta alın masajına başvururlar. Bu durumda, hepsi vücudun bireysel özelliklerine ve yüz derisinin sorunlarına bağlıdır. Bazı insanlar deneyimli uzmanların katılımı olmadan evde fırça masajı yapmayı tercih eder.

Akhabadze'ye göre klasik bir yüz masajı nasıl doğru yapılır, bir sonraki videoya bakın.