göbek dansı hakkında herşey

Göbek dansı (göbek dansı), batıda da talep gören dansta en popüler doğu yönüdür. Oryantal dans, "Clone" adlı TV dizisinin gösterisinden sonra Rus gerçekliğine girdi ve daha önce oryantal danslara düşkün olan birkaç kişi vardı, şimdi yüz binlerce kadın zarif ve kadınsı dansı öğrenmek istedi. Girdi verileri minimumdur ve sürecin kendisi büyüleyicidir.

Dansın kökleri Mısır'a kadar uzanır, rahatlık, eğlence ve oyalama sanatıydı. Dini bir çağrışım yoktur, sadece baştan çıkarıcı ve baştan çıkarıcı olan estetik vardır. İslamiyet ülkeye geldikten sonra dansın popülaritesi düştü, dini kanunlar bu tür açık sözlülüğü engelledi. Ancak yön unutulmadı, korundu ve Fransızlar Afrika'nın bir kısmını fethettikten sonra, oryantal dans bazı doğu ülkelerinin kültürüne geri döndü.

Mısır'ın bu yönde tekel olduğu söylenemez. Bugün oryantal danslar dediğimiz şey çok kültürlülük bağlamında yaratıldı. Zengin Mısır dansı Hintli dansçılar tarafından daha zarif ve teknik hale getirildi, koreografik eğitimleri her zaman mükemmeldi. Persler, Filistinliler, Suriyeliler de göçebe Çingenelerin yanı sıra yönün gelişmesine katkıda bulundular.

Ancak Napolyon'un Mısır'ı fethi olmasaydı günümüze kadar ayakta kalıp kalmayacağı bilinmiyor. Daha doğrusu gelirdi ama Avrupa'da bu kadar popüler olmazdı. Fatihler, araştırmacılar ve gezginler oryantal dansları somut bir erotik imalar olmadan egzotik olarak tanımladılar. Bu ince çizgi, dansta en çekici hale geldi. Ve bugün de öyle kalıyor.

Aynı isim "göbek dansı" 19. yüzyılın sonlarında Paris gösterilerinden geliyor. O zaman bile, reklamcılık ve pazarlama olması gerektiği gibi çalıştı ve deneyimli impresario yüksek manşetlerde eksik olmadı. Posterde Danse Du Ventre ("göbek dansı" anlamına gelir) göründüğünde, insanlar bilet almak için koşturdu. Ve gösteri popüler oldu ve bu tür danslara sahip olan dansçılar büyük talep gördü.

Öyle ya da böyle, oryantal danslarda yön yaşıyor ve zaferler, festivaller, yarışmalar, onlarca adaylıkla şampiyonluklar düzenleniyor. Ve oryantal dans evde bile öğrenilebilir, çünkü kesinlikle faydalıdır.

Çeşitleri çok ama Arap danslarına ait olmakla birleşiyorlar.

Hangi türler popülerdir:

• folklorik - belirli bir ülkenin veya hatta bölgesinin geleneklerinde doğmuş;

• Saidi oryantal - bambu kamışlarla yapılan bir dans, özel, tanınabilir bir ritmi var;

• hajali - bu dansta bir atın hareketinin taklidi tahmin edilir;

• Khaliji - Basra Körfezi ülkelerinde dans edilir, hareketler, başın karakteristik eğimleri ve aktif saç kullanımı ile develerin hareketleriyle karşılaştırılabilir;

• dabki - hem kadın hem de erkek grup dansı;

• şamadan - düğünlerde yapılır, şamdan ve yanan mumlar kullanılırdı.

Bilinen başka bir sınıflandırmadan bahsedecek olursak oryantal dans Mısır, Arapça ve Türkçe olabilir. Mısır'da böyle bir sayı kapalı takımları içeriyor, hareketler çok düzgün olacak. Arap dansı daha çok bir saç dansıdır, kızlar performans sırasında yoğun bir şekilde başlarını hareket ettirirler. Türk dansı çok şehvetli ve duygusaldır.

Daha pek çok tür var, her şeyi kavramak gerekli değil, ama bir şeyle başlamanız gerekiyor.

İlk ve en cesaret verici gerçek, oryantal dansının yetişkinlikte katılabileceğiniz yönlerin çok küçük bir listesinde yer almasıdır. Çoğu alanda, çocukluktan itibaren dans eğitimi gereklidir. Bu, oryantal dansın oldukça uygun olduğu anlamına gelir, kendilerini eleştiren olarak kendilerini “tahta” olarak adlandırdıkları için - her şeyde ustalaşabilir ve yine de bir şampiyon olabilir.

Ortadan kaldırılabilecek ve birçok kadını memnun edebilecek başka bir efsane: dansçının tok veya fazla kilolu olması gerekmez. Aynı zamanda ince, ince olmasına da gerek yok. Karar veren ten rengi değil, tekniktir - bu katı bir kuraldır.

Oryantal dansı bir egzersiz olarak düşünürsek, bu oldukça yoğun bir aerobik egzersizdir, çünkü gerçekten fazla kilolu olanlar için bu tür danslar bile gösterilir. Ve eklem riski minimumdur, bu da bu yön lehinde konuşur.

Bütün bunlar lehte faktörlerdir, ancak aleyhinde bir faktör olmayacaktır, çünkü tüm yasaklar şarta bağlıdır. Fiziksel aktivite endikasyonu varsa ve estetik olarak oryantal dans kabul edilebilir ve büyüleyici görünüyorsa denemelisiniz. İçsel, psikolojik hazırlık elbette önemlidir. Oryantal dans baştan çıkarma, çekicilik, oyun ile ilişkilidir, oldukça erotiktir. Bu, kişinin kendisinin gerçek bir gösterisidir, "bedenin armağanı".

Şüpheciler buna şöyle diyecek: "Dans çok açık, çocukları oraya nasıl getiriyorlar?" Ancak dans, gelişmiş okullarla büyük bir kültürel fenomendir, çünkü çocuklar, özellikle çocukların yaşına göre uyarlanmış kendi müfredatlarına ve kızların göstermeye hazır oldukları becerilere göre öğrenirler. Farklı bir amaçları var, baştan çıkarıcılık ve dürüstlüğün gösterilmesi ile bağlantılı değil, daha çok teknik ve çocuksu kendiliğindenlik, doğallık hedefleniyor.

Oryantal danslarda kullanılan kostümler başka hiçbir şeye benzemeyen tamamen ayrı bir kategoridir. Onlar olmasaydı, her şey çok zarif değil, farklı görünürdü. Çoğu zaman kostümler dansçılar tarafından dikilir ve işlenir, çünkü performans kıyafetleri onlar için kutsal bir anlam kazanır. Klasik (otantik) oryantal dans kostümü bir etek veya geniş şallar, korsaj / üst, pelerinler, kemerler ve süslemeler içerir. Elbisenin üst kısmı her zaman göğsün etrafına sıkıca oturacaktır, ancak aynı zamanda göbek de çıplak olacaktır. Çoğu zaman kostümün göğsü vurgulayan kısmı şınav çeker, bu oryantal danslarda kabul edilebilir.

Alt, yarı saydam kumaşlardan yapılmış geniş bir etek. Çoğu zaman maksi bir etektir, çünkü kalçaların baştan çıkarıcı bir salınımının aynı etkisini yaratabilir. Etek üzerindeki tren zarif bir şekilde uzanır ve dansçının daha da etkileyici, daha parlak olmasını sağlar.

Takım elbise gereksinimleri:

• spotların ışığında muhteşem görünmeli, hatırlanmalı;
• odanın müzikal tasarımına yardımcı olacak zil süslemeleri olabilir;
• kostümün tüm parçaları vücuda rahatça uzanmalı, böylece sanatçının hareketlerine hiçbir şey müdahale etmemelidir;
• sayının temasına, seçilen oryantal dans türüne uygun olmalıdır.

Dansçının kullandığı aksesuarlara odadaki partnerleri denilebilir. Bir hayranı varsa, tüm dans dahil olmalıdır. Bu bir yakın dövüş silahıysa (kılıç), dansçı onu telkari kullanmalıdır. Tüm bunlara muhtemelen sahne denilebilir.

Evde, ayna karşısında temel hareketleri öğrenmek oldukça mümkündür. Doğru, tekrarlamanız ve tekrar etmeniz gerekiyor. Bu arada, evde bu tür dersler ilginç - stüdyoda daha güvende hissetmek için temel egzersizler yapabilirsiniz.

Bu egzersiz 4 parçaya ayrılabilir - önce omuzlar hareket eder, bir itmede olduğu gibi keskin bir şekilde geriye doğru eğilmeleri gerekir. İkinci aşamada, omuzlar geriye yatırılırken çok derin olmayan bir çömelme yapılır. Vücut 45 derecelik bir açıda olacak ve abs onu tutmaya yardımcı olacak. Üçüncü aşamada, sapma gerçekleştirilir, kalçalar geri hareket etmelidir. Ve "dört" deyince doğrulmalısın. Ve eller her zaman gevşer, eller virajın ritmine göre nazikçe hareket eder. Dansçı bu temel kombinasyonu gerçekleştirerek uzayda hareket eder. Bu harekete "deve yürüyüşü" denir - gerçekten bir kervandaki deve hareketine benzer.

Egzersiz için başka bir isim shimmy. Resepsiyon etkilidir, öğrenmesi kolay olmasına rağmen çok zor görünecektir. Bir bacakla başlamak daha iyidir: eğik olarak arkaya yerleştirilir, ayak parmağına yaslanmanız ve dizinizi bükmeye ve düzeltmeye başlamanız gerekir. İlk başta, yavaşça düzeltin, hızı artırın, böylece hareket sallanmaya dönüşür - yumuşak bir şekilde döner. Bacaklar aşırı yüklenmemeli, değiştirilmeleri gerekiyor. Ardından, her iki ayağınızla dönüşümlü olarak ve ardından aynı anda yalpalamayı denemeniz gerekir. Ayaklar omuz genişliğinde açık olmalıdır.

Başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonu - tam ayak, dizler yumuşak, hafifçe bükülmüş. Düz ve yumuşak dizlerle yarım parmak üzerinde de durabilirsiniz. Aktif çalışmaya sadece kalçalar dahil edilebilir. Dönüşümlü, çapraz olarak çalışmalılar. Hareket dikey bir düzlemde gelişir. Bir pusuladaki okun yörüngesine benzeyecektir. Yerinde, tam ayak üzerinde, bir adımla, yarım parmaklara geçişle, hareket yönünü ve hızı değiştirerek bir sallanan sandalye gerçekleştirebilirsiniz.

Yatay "sekiz rakamı" tam ayak, düz ve yumuşak dizler, kalça çalışması üzerinde yapılır. Dikey eksen etrafında çapraz olarak dairesel hareketler yapmak gerekir. Yere sekiz rakamı (veya bir sonsuzluk işareti) çizmek gibidir. Bunu yerinde, bir adımla, bir kalçayı veya her ikisini kullanarak, tempoyu, hareket yönünü değiştirerek gerçekleştirebilirsiniz. Daha etkili olması için sallama uygulayabilirsiniz.

Uylukların küçük dairesine tabak, büyük daireye fıçı denir.

Küçük bir daire nasıl yapılır:

1. Tam bir ayak, yumuşak ve hafif bükülü dizler, kalça çalışması.
2. Kalçalar çapraz olarak yukarı doğru hareket etmelidir. İlk olarak, bir daire 4 noktaya bölünür (ileri - yana - geri - yana ve sonra her şey bir daireye bağlanır). Kalçalar sıkı bir daire içinde hareket eder.
3. Hareket düzlemi yataydır.

Yerinde, bir daire içinde, bir adımla, ayrıca yön ve / veya hızı değiştirerek küçük bir daire yapabilirsiniz.

Büyük daire (varil) ayrıca işte tam bir ayakla, yumuşak ve düz dizlerde, işte - kalçalarla başlar. Kalçalarınızı hareket ettirmeniz ve daireyi 4 noktaya ayırmanız gerekir. İleriye giden kalçalar, geriye giden bir cismi düşündürür. Ya da tam tersi, dengede olmak önemlidir.

Kendi başınıza öğrenmek mümkündür, ancak devam etmek için sadece evde dans etmek yeterli değildir. Bugün küçük kasabalarda bile açılan stüdyolarda oryantal dansı öğrenebilirsiniz, bu çok popüler bir yön. Ev ödevi, ilginç olup olmadığını, beklentileri karşılayıp karşılamadığını, sürecin kendisini sevip sevmediğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.