çocuklar için hip hop
Çocuklar için hip-hop oldukça popüler. Ancak bu nedenle, farklı yaşlardaki kızlar ve erkekler için çocuk dansının hareketlerini daha ayrıntılı olarak tanımalısınız: 5-7, 8-10 ve 12 yaş. Ayrıca yeni başlayan dansçılar için profesyonel sınıfların ana özellikleri de dikkati hak ediyor.
özellikler
Okul çocukları ve daha küçük çocuklar genellikle dans etmekten hoşlanırlar. Modanın zirvesinde olan baskın modern müzik kültürünün hobileri arasında olması mantıklı. Ve sokak kültürünün tüm biçimleri arasında hip-hop'tan daha moda olan bir dans bulmak zor. Bu talep büyük olasılıkla müziğin ritmi ve özgürlük duygusu tarafından belirlenen etkinliğinden kaynaklanmaktadır.
Dansçılar görünüşte sıradan hareketler sergiliyorlar, ancak bunlarda kendilerini oldukça başarılı bir şekilde ifade edebiliyorlar. Hip-hop dersleri kızlar ve erkekler için ve hatta karma çocuk grupları ve hobi grupları için eşit derecede uygundur. Böyle bir eğitimde (bazı öğrenciler için) fazla enerji aynı anda dışarı atılır, iletişimin önündeki engeller kaldırılır, duygusal özgürleşme gerçekleşir..
Çocuklar için hip-hop, hem dans hem de eşit ölçülerde bir spordur.
Dans etme tutkusunun çocuklar için yadsınamaz olumlu sonuçları vardır:
-
dayanıklılığı artırır;
-
plastisiteyi iyileştirmenizi sağlar;
- hareketlerin artan koordinasyonunu garanti eder;
-
kasları güçlendirmeye yardımcı olur;
-
duruşun korunmasına ve hatta optimize edilmesine yardımcı olur;
-
modern müziği tanıtır;
-
ritim duygusunu geliştirir;
-
doğaçlamayı öğretir;
-
yaratıcı eğilimleri uyandırır;
-
bağlantılar kurmaya yardımcı olur, utangaçlığı kırar ve kolaylık geliştirir.
Hip-hop pratiğinin ilk dakikalarından itibaren gerçek özgürlüğün ne olduğunu hissedebilirsiniz.... Dansçılar için fiziksel uygunluk önemli bir rol oynar, bu nedenle gelişimine dans hareketlerinin kendileri üzerinde çalışmaktan daha az dikkat edilmez. Zaten deneme oturumları sırasında, potansiyeli ortaya çıkarmak ve ardından diğer katılımcılarla yarışmalar sırasında ikna edici bir şekilde göstermek mümkün olacaktır. Bu, kazanma arzusunun gelişmesine katkıda bulunur. Sokak dansı hip-hop, çocuklarda ve ergenlerde zorbalık ve vandalizmi ortadan kaldırmak için harika bir aktivitedir.
Temel hareketler
Yaşları 4, 5, 6 olan yeni başlayan genç dansçılar, temel hareketlerde ustalaşabilirler:
-
Sham Rock (dönüş ve vücut kaldırma ile bir adım kombinasyonu);
-
atlama;
-
bir düşüşle geri dönmek ve vücudu "yakalamak";
-
yarım ayak parmaklarında bir artış ile bacakları yukarı çekmek;
-
el bağlantısı;
-
kediyi "yıkama" taklidi.
Teoride, tüm bunlar evde bile öğrenilebilir. Doğru, kursiyerler ne kadar genç ve sınıflar için gereksinimler ne kadar yüksek olursa, profesyonellerin katılımı o kadar alakalı olur.
Ayrıca 6 dans adımı uygulanmalıdır. Daha sonra, net bir yaşa özgüllük zaten başlar. Evde ve çevrede hazırlık, farklı yaşlardaki çocuklar için çok farklıdır ve bu nedenle çocuklar için gruplar ayırt edilebilir:
- 7, 8, 9;
- 10, 11, 12 yaşında.
İyi dans rutinleri genellikle çeşitli kombinasyonlarda Şirin, Kriss Kross, March Stepe ve Steve Martin hareketlerini içerir.
Mesleki eğitimin nüansları
Kendi kendine çalışma eğitimlerine (video kursu) başlamadan veya stüdyodaki derslere kaydolmadan önce, fiziksel parametrelerinizi ve yeteneklerinizi ayık bir şekilde değerlendirmeniz gerekir. Fazla kilolu olan veya beşinci kata koşamayan çocuklar ve yetişkinlerin hemen dans eğitimine kabul edilmeleri pek olası değildir. İlk önce genel fiziksel eğitimlerini sıkılaştırmaları gerekecek. Akrobatik unsurların gelişimi ve temel hareketlerin ustalığı ve bunları dans bağlantılarında birleştirme yeteneği ile önemli bir rol oynar.
Hip-hop, yönlerinden birinin net bir seçimini ima eder... Bu, sadece belirli bir dizi harekette ustalaşmanız ve onu durmadan uygulamanız gerektiği anlamına gelmez. Aksine, daha önce de belirtildiği gibi, doğaçlama gereklidir, bu nedenle iyi dansçılar stilin tüm özel varyantlarında kendilerini güvenle gösterebilirler. Bununla birlikte, bunlardan sadece biri mükemmellik için bilenebilir.
Herhangi bir egzersize başlamadan önce, kasları yaklaşan yükün algılanmasına hazırlamak için ısınmak zorunludur.
Spor salonunda antrenman yapmanın yanı sıra evde veya sokakta mutlaka tüm hareketleri ve bağları çalıştırmalısınız. Bu, toplu biçim daha etkili olmasına rağmen, hem arkadaşlarla hem de yalnız yapılabilir. Derslere hareket kabiliyetinizi kısıtlamayan bol giysilerle gelmeniz gerekmektedir. Ayakkabılar da konfor bazında seçilir. Çoğu zaman, spor ayakkabılarında antrenman yapmaya başlarlar, ancak daha sonra kişisel deneyim, uygun olup olmadıklarını söyleyecektir.
Hip-hop'un yönlerinin her birinde hem temel hem de ileri seviye vardır. Gerçek profesyonel eğitmenler her zaman öğrencilerin önce temel konularda uzmanlaşmaları ve ancak o zaman karmaşık unsurlarla başa çıkmaları konusunda ısrar eder. Kollarınızı, bacaklarınızı, vücudunuzu yanlış yerleştirirseniz, net bir zarif dans söz konusu olamaz. Deneyimsiz bir grupla eğitim için genellikle daha basit müzik kullanırlar, ancak her zaman net bir ritimle.
Yeni başlayanlar için özel egzersizler kalça, boyun, kol, gövde ve ayak kaslarını geliştirmeyi amaçlar.
Aşağıdaki videoda çocuklar için hip-hop ve temel paketler hakkında daha fazlasını görebilirsiniz.