Twist: Bu dans nedir ve nasıl dans edilir?

Heyecan verici ve merak uyandıran, hafif ve hızlı bükümlere pek az kişi aşinadır. Bu dansın kökeniyle ilgili ilginç bir tarihi vardır. Bu dans stilinin hayranları hala dünyanın birçok yerinde izleyicileri bir araya getiriyor, basit ama aynı zamanda etkili adımlar sergiliyor ve çok sayıda dönüşle büyüleyici.

Twist adının kendisi İngilizce'den "dönen" ve "dönen" olarak çevrilmiştir. Bir rock and roll grubunun bükülmesini ifade eder. Bu oldukça hızlı bir danstır ve performansı için hızlandırılmış bir tempo seçilmiştir. Dans sırasındaki hareketler belli bir ritmi koruyarak net bir şekilde gerçekleştirilir. Twist'in kendisi, bir performansı muhteşem, keyifli bir gösteriye dönüştürmek için birçok döndürme öğesi içerir.

Bu, bu bağımsız dansı öğrenmek isteyen sanatçılar için harika bir seçenektir. Kollarınızı sallamanıza veya çeşitli piruetler veya atlamalar yapmanıza gerek yoktur. Partnerinizle senkronize hareketler yapmanıza bile gerek yoktur. Kollar rahat bir pozisyondayken performansın ana odağı bacaklarda. Partnerlerin becerisine bağlı olarak dans sırasında kullanılabilirler (doğaçlama).

Bu yön ayrılabilir:

• bir çiftin dans performansı;
• bireysel yürütme;
• takım performansları.

Dans sırasındaki dönüşler iki ayakla veya tek ayakla yapılır, ayak parmağı veya topuk üzerinde dururken yapılır. Hareket sırasında kendi bedeninizin doğru transferi, ritmi hissetmek ve dengeyi korumak bir bükülmenin önemli bileşenleridir. Bu, dans unsurlarını parlak, enerjik, kolay ve kışkırtıcı bir şekilde gerçekleştirmenize izin verecektir. Ayrıca, uzun süre karmaşık hareketleri öğrenmenize, dans için bir eş aramanıza ve çeşitli koşullara uyum sağlamanıza gerek yoktur.

Philadelphia dansın doğum yeri olarak kabul edilir. 1961'de popüler şarkıcı Chubby Checker, benzer bir tarzda hit "Twist Again" i burada gerçekleştirdi. Bu andan itibaren, bükümün dünya çapında aktif olarak yayılması başladı.

Geçen yüzyılın 60'larında ortaya çıkan bu hızlı dans, hemen önemli bir popülerlik kazandı. En alçakgönüllü ya da katı insanlar bile onun büyüsüne yenik düşmeye karşı koyamadılar. Dinamik hareketlerle müziğin sesi, o sırada ortaya çıkan çok sayıda dans pistine gelen tüm ziyaretçileri hemen memnun etti.

Sovyetler Birliği'nde, bu yön biraz sonra, ancak 1964'te ortaya çıktı. Nikita Kruşçev de dahil olmak üzere o zamanın birçok parti lideri için bu dans Sovyet gençliğine değersiz görünüyordu, bu yüzden ona bir yasak getirildi. Ona rağmen, Kruşçev döneminde, toplumun katmanlarından bağımsız olarak farklı eğilimlere ait dans etmeyi sevdiler. Twist dans pistlerinde sık sık "misafir" olarak kaldı, evde pratik yaptı, dans akşamlarında adımlarını sergiledi. Muazzam bir popülerlik kazandı, hiçbir eğlence etkinliği onsuz yapamazdı. Avantajı, aynı zamanda, bir partner olmadan kendi başınıza dans edebilmenizdi, bu da beyleri olmadan sıkılan bayanlara çok yardımcı oldu. Bu tarz, yıkılmaz iyimserlik, güven ve uygulama kolaylığı ile ayırt edilir.

Yandan bakıldığında, bükümün tüm unsurlarının basit ve ustalaşması kolay olduğu görülüyor. Ama her zaman basit görünen şeyler gerçekte öyle olmuyor.

Dans hareketlerinde kendi başınıza veya dans eğitimi alan özel okulları ziyaret ederek ustalaşabilirsiniz. Her durumda, böyle bir eğlence her zaman eğlenceyle dolu olacaktır. Dansın kendisi katı kurallarda farklılık göstermez, bu nedenle her okul kendi takdirine bağlı olarak hareketleri oluşturur.

Büküm özellikleri şunlardır:

• hareketleri hızlı bir şekilde gerçekleştirmek;
• ortakların serbest ayarı ile dans adımları;
• 4'e 4 yürütme ile;
• topuk veya ayak parmağına vurgu yaparak bacak rotasyonları şeklinde bir yönlendirme hareketi kullanarak.

Adımları adım adım takip ederek, sıfırdan başlayarak, kısa sürede Twist'te ustalaşabilirsiniz.

• rotasyon. Bükümdeki ana unsur olan rotasyondur. Harekete başlarken önce bir bacakla, sonra diğer bacakla ve her iki bacakla da bir dönme hareketi yapmak gerekir. Sağ bacağın üzerinde durmak gerekir, bu sırada sol ayak parmağında duracaktır. Ardından, sol bacağın ayaklarını döndürün, ardından aynı hareketi diğer ayakla tekrarlayın. Bundan sonra, sağ ayak üzerinde durmanız gerekir, şu anda sol ayak topuk üzerinde durur. Her bacak için aynı hareketler tekrarlanır.

• Ayakları omuz genişliğinde açıkken Watusi hareketini öğrenirler. Bu dans öğesinin amacı, daha fazla enerji vererek dans sırasında ritmin nasıl geliştirileceğini öğrenmektir. Bacaklarınızı bükmeniz, yarım çömelme yapmanız, kollarınızı önünüzde uzatmanız gerekir. Ellerini sağa ve sonra sola doğru yarım daire şeklinde hareketler yapmaya başlarlar. Bundan sonra, ters yönde tekrarlanırlar.

• Kalçaları kollarla birleştirin. "Kere" sayısında, sağ bacağın uyluğunu geri alarak ağırlığı sağ bacağa aktarmanız gerekir. "İki" deyince - ağırlığı sol bacağa aktarmak, kalçasını yana çekmek, kalçaları yanlara sallamak. "Üç" deyince bu adımlara iki elle yapılan hareketler eklenir. Bir dans öğrenirken, elleri, hareket sırasındaki senkronizasyonlarını unutmamak önemlidir.
• Otostop. Böyle bir hareketi yapmak zor değil. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durmanız yeterlidir. Bu harekette ana vurgu eller üzerindedir. "1,2,3,4" sayarken parmaklarınızı tıklamanız gerekiyor. Sağ taraftaki "4" sayımda ise pamuk üretilmektedir. Ayrıca, benzer eylemler diğer el ile gerçekleştirilir. Adımları birkaç kez tekrarlayın. Tüm hareketler, bükümün gerektirdiği şekilde ritmik olarak gerçekleştirilir.
• Maymun hareketi. Bunu gerçekleştirmek için, dizleri bükülmüş bacaklar omuz genişliğine yerleştirilir. Yumruklarınızı açın, avuçlarınızı yukarı kaldırın. O zaman sağ elinizi kaldırarak öne eğilmelisiniz. Bu sırada vücudu ve başı sallamak vazgeçilmez bir özelliktir. Başlangıç ​​​​pozisyonunu aldıktan sonra, ellerinizi önünüzde kenetleyerek tekrar öne eğilmelisiniz. Bundan sonra, sağa yatırma gerçekleştirilir, ardından düzleştirme ve sola yatırma - ayrıca düzleştirme ile. Dans sırasında zamanında doğrulmayı unutmamak önemlidir.

Aşağıdaki videoda büküm eğitimini izleyebilirsiniz.