Rogaining: tanım, türleri ve kuralları

Rogaining, profesyonel eğitime ve üstün fiziksel özelliklere sahip olmayan kişiler için bile takım sporları aktivitesi için mükemmel bir fırsattır. Oyunun ana özü, daha önce geliştirilmiş taktiklere göre engebeli arazide hareket etmektir.

Rogaining, esas olarak engebeli arazide oryantiring yapmaya odaklanan bir spordur. Ekip olarak çalışan katılımcılar, mümkün olduğunca az zaman ayırmaya çalışarak bir dizi kontrol noktasını ziyaret eder. Hazırlık aşamasında, katılımcılar rota boyunca hareket etme stratejisini ve ortak eylem taktiklerini düşünürler. Her puan, katılımcılara puan kazanma fırsatı verir. Bu arada, harita çalışması sırasında hazırlık aşamasında da belirlenen herhangi bir sırayla onları ziyaret edebilirsiniz.

Rogaining derslerinin hala biraz fiziksel hazırlık gerektirmesine rağmen, herkes katılabilir. Sadece kuralları incelemek, hazırlıkla ilgili makaleleri okumak ve ayrıca taktiklerin nasıl çalıştığını anlamak yeterli olacaktır. Bir takımın rogaining için geldiği ilk şey, kayıt olmak ve bir başlangıç ​​kiti almaktır. Ayrıca, kural olarak, gerekirse bir harita alır, belgeyi mühürler ve rotasını oluşturmaya başlar.

Rogaining, 1976'da Avustralya'da ortaya çıktı, bu nedenle nispeten genç bir disiplin olarak kabul edilir. Spor, adını, hobisi yürüyüş yapan sıradan insanlar olan üç kurucunun adının ilk harflerinin birleşimi nedeniyle aldı.

Oyun hızla popülerlik kazandı ve finansal destek aldı ve 4 yıl sonra Rogaining Association binden fazla katılımcıyı bünyesine kattı. 1989 yılında Uluslararası Rogaining Federasyonu kuruldu. 2012 yılında, resmi Rogaining Federasyonu Rusya'da çalışmaya başladı, ancak Ruslar bu sporla 1997'de bir Perm sakini sayesinde tanıştılar.

Rogaining gelişmeye devam eden genç bir disiplindir, bu nedenle sporun yeni çeşitlerinin ortaya çıkması şaşırtıcı olmamalıdır. Şu anda, tahsis etmek gelenekseldir iki rogaining sınıflandırması.

• İlk mesafenin devam etme süresine göre bölünmeyi ifade eder. Dört ana tip vardır: ilki, geçişi 3 ila 5 saat süren ve bu nedenle kısa olan rotalardır.
• İkinci görünüm 6 ila 11 saat arasında sürecek mesafeleri birleştirir - bu ortalamadır. Uzun mesafeler, katılımcıların 12 ila 23 saatlik boş zamanlarını gerektirir. Son olarak klasik mesafenin geçişi tam olarak bir gün sürecektir.

İkinci sınıflandırma, farklı hareket modlarına dayanmaktadır. Katılımcılar bisiklete binebilir, kayakta koşabilir veya klasik bir koşu kullanarak hareket edebilir. Birkaç yöntemi birleştirmek, hatta yenilerini tanıtmak yasak değildir.

Rogaining müsabakaları açık havada doğal bir ortamda yapıldığından ve bu nedenle değişen hava koşullarından dolayı spor malzemeleri ve ekipmanları büyük önem taşımaktadır. Giysilerin katılımcıları yağıştan koruması, sıcaklık rejimine bağlı olarak ısıyı tutması veya tersine serin tutması ve hareketi konforlu hale getirmesi önemlidir. Temizlenmemeli, aynı zamanda terin buharlaşmasını da engellememelidir. Ayrıca giysilerin vücut ile böcekler, ağaç dalları ve dikenli çalılar arasında güvenli bir bariyer oluşturması önemlidir. Kural olarak, modern spor malzemeleri yukarıdaki gereksinimlerin tümünü karşılar.

Sporcuların yanlarında bulundurmaları tavsiye edilir ve havanın değişmesi durumunda ekstra kıyafet. Örneğin, erken ilkbaharda, rüzgarla birlikte gözle görülür bir rahatsızlık yaratacak olan aniden kar yağabilir. Ayakkabılar için engebeli arazi için yapılmış spor ayakkabılarını seçmek en iyisidir. Havalandırma, dayanıklılık, koruma ve diğer önemli koşulları sağlayarak tüm olası gereksinimleri karşılarlar. Spor çorapları da almak daha iyidir. Bu arada, uzmanlar tavsiye ediyor çakıl taşlarının ve diğer döküntülerin spor ayakkabılara girmesini önleyen özel spor tozlukları giyin.

Klasik mesafe söz konusu olduğunda en uygun sırt çantası 10 ila 12 litre hacme sahiptir. Daha küçük sırt çantaları ve hatta bel çantaları ile daha kısa yarışmalara gidebilirsiniz. İçme suyunun tüplü özel spor şişelerine dökülmesi tavsiye edilir. Kabın hacmi 1 ila 2 litre arasında değişir. Ekipmandan, katılımcıların güçlü bir su geçirmez el feneri, ideal olarak bir far, spor manyetik pusula, kol saati, düdük ve ilk yardım çantasına ihtiyaçları olacak.

Rogaining müsabakaları için temel kurallar Uluslararası Federasyon tarafından geliştirilir, bu nedenle herhangi bir resmi uluslararası müsabakanın temelini oluştururlar. Rusya'da Rus rekabet kuralları geliştirilmiştir. Genel olarak, iki türe ayrılabilirler - katılımcıların uyması gereken katılım koşulları ve puanlama ilkesi. Her kontrol noktası 3-9 puan değerindedir.

Toplam puan sayısı, yolun şu veya bu noktaya ne kadar uzun ve zor olduğuna bağlıdır. Ayrıca bir takımın puan kaybetmesinin birkaç nedeni vardır.Örneğin, izinsiz bir hareket yöntemi, yaralanma, düzensiz oryantiring, doping ve diğerleri hakkında konuşmuyorsak, takımlar arasında işbirliği bunlara dahildir.

Takımlar sadece erkeklerden, sadece kadınlardan oluşabilir veya karma olabilir. Katılımcı sayısı 2 ile 5 kişi arasında değişmektedir. Katılımcıların yaşına göre, tüm takımlar ayrıca 5 ana gruba ayrılır: "Gençler", "gaziler", "gaziler", "ultraveteranlar" veya "açık grup"... Katılımcıların yaşı düzenlenmezse, takım "açık gruba" aittir. Gençlik grubuna dahil olabilmek için takım üyelerinin 23 yaşından küçük olması gerekmektedir.

"Gaziler", yaşı 40 veya daha fazla olan tüm katılımcıları içerir. "Süper gaziler", 55 yaş ve üzeri katılımcıları ve 65 yaş ve üzeri "ultraveteranlar"ı birleştirir. Hem "gaziler" hem de "ultraveteranlar" da "gaziler" grubuna dahildir.

Genel olarak, katılımcılara yönelik kuralların çoğu, yarışmanın adil olması kadar, orada bulunan herkesin güvenliğine ve görgü kurallarına uyulmasıyla ilgilidir. Örneğin, bir takım, bir rogaining yarışmasının düzenlenmesinde şu anda herhangi bir şekilde yer alan kişileri içeremez.

Ekip üyelerinin özel mülkiyete ve toprağa saygı göstermeleri önemlidir. - ekilen tarlaları geçmez, meskenlerden ve sürülerden uzak durur, çöp atmaz ve ateş yakmaz.

Ekip üyeleri birbirleriyle ses koordinasyonu sınırları içinde olmalı ve düdük çalmalıdır. Bir kontrol noktasını ziyaret etme puanları, tüm katılımcılar en az 20 metre yaklaştığında verilir. Kontrol kartı bir zımba ile delinir, ardından niyet sayfası doldurulur.

Kontrol noktasından 100 metreden daha yakın mesafede dinlenmek yasaktır. İdari alana bir ziyaret sırasında kontrol kartı hakimlere teslim edilir. Kurallardan herhangi birini ihlal etmenin cezası puan kaybı veya diskalifiyedir.

Hazırlık aşaması aslında yarışmanın başlamasından birkaç ay önce başlar. Katılımcı, gerekli fiziksel formu kazanmak ve gerekirse yaraları iyileştirmek için zamana sahip olmalıdır. Fiili başlangıçtan bir veya iki gün önce bir yerde, yoğun fiziksel antrenmanı sınırlamak daha iyidir. Yarışma alanına gitmeden önce ekipmanı kontrol etmeli, bölgenin haritasını incelemeli, hava durumunu kontrol etmeli ve organizatörler tarafından sağlanan tüm bilgileri okumalısınız. Bu arada, ekipman, hava durumunu değiştirmek için pil, su, yiyecek ve giysi içeren bir el fenerinin paketlendiği bir sırt çantası içerir.

doğru çözüm olacaktır haritayı görüntüleyin ve bölgenin özellikleri hakkında bilgi alın. Örneğin ne tür bir rahatlama olduğunu, yükselti farklılıklarının ne kadar güçlü olduğunu, ormanlık ve açık kısımların ne oranda olduğunu, arazide su kütlelerinin olup olmadığını anlamakta fayda var. Tüm bu bilgiler, prensip olarak, uzaydan görüntülere ve farklı formatlardaki haritalara dönersek elde edilebilir.

Organizatörler, kural olarak, web sitesinde büyük miktarda önemli bilgi yayınlar: hedefe nasıl gidilir, orada nerede kalınır, yarışma başlamadan önce bölge hakkında hangi bilgilerin bilinmesi önemlidir ve orada olup olmadığı. bir tür başlangıç ​​protokolü.

Kurs planlaması başlar tüm rotanın mümkün olan maksimum uzunluğunu belirleyerek. Harita ile çalışırken, hareket için birkaç seçeneği hemen kabul etmek ve ayrıca hangi kontrol noktalarının alınması gerektiğine ve hangilerinin ertelenebileceğine karar vermek gerekir.Rota, sadece takımın yetenek ve kabiliyetlerine değil, aynı zamanda puan verme koşullarına da bağlı olarak belirlenir. Diğer bir deyişle, en kısa rota için çabalamalısınız, ancak en fazla puanı vermelisiniz.

Rogaining hakkında daha fazla bilgi için sonraki videoya bakın.