Snowboard bağlamalarının takılması

Snowboard bağlamaları, yeni bir spor ekipmanı satın alındığında, kenarları keskinleştirildiğinde veya kayak sezonunun başlangıcı için başka bir şekilde hazırlandığında kurulur. Bir snowboard üzerine bağlama takma kurallarının ihmal edilmesi, onu kullanırken rahatsızlığa yol açar.

Bağlantı elemanlarını kurarken "sessiz kurulum" konseptine bağlı kalınmaktadır. Yeni başlayanlar bir an önce kayak yapmaya gitmek isterler ve deneyimli snowboardcular da bir an önce kayak pistine çıkıp yeni rekorlarını kırmak için bağlama takma sürecini uzatmak istemezler. Her şeyden önce, snowboardcular dikkatlice izleyecek böylece, mermi üzerinde nasıl tutulduklarına bakılmaksızın, bir yokuştan inerken binekler uçmaz.

Bununla birlikte, bu cihazların aceleci ve tamamen haklı olmayan bir kurulumuyla, sporcular dizlerinde ağrı hissederler, kaslar uygunsuz duruştan ve aşırı aşırı efordan sertleşir ve bir kenardan diğerine geçer geçmez rahatsızlık neredeyse dayanılmaz hale gelir. Sporun kasıtlı ve gönüllü olarak seçilmiş bir zorluk ve yoksunluk olduğuna dair yaygın inanışa rağmen, Eğitimin ağır işlere dönüşmemesi için merminin üzerine takozları monte etmeniz gerekiyor.

Bir uzmana ihtiyaç duymadan snowboard üzerine kurulu bağları özelleştirebilirsiniz:

1. inerken hangi bacağın önde olacağını varsayalım;
2. kıvrık bir tornavida alın (yıldız vidalar için);
3. snowboard ve bağlardan karı ve suyu çıkarın;
4. merminin satın alındığı kişinin ayakkabılarını alın (parmak ve topuğu açığa çıkarmak için).

Özel tavsiyelere uymadan önce, ne tür binekler satın aldığınıza karar verin.

• Geçmeli kayışın kullanımı kolay, güvenli ve yönetilebilir. Yıllar önce standart haline geldi. Ayağınızı bagaja sokun ve kayışı sıkın. Arka giriş yolunda daha dayanıklı bir highback ve tek bir parmak kayışı bulunur. Highback'i açın, ayağınızı bagaja koyun ve kapatın.
• Burton Step On Bindings aksesuarı, daha hızlı yokuş aşağı hızlar geliştirmenize yardımcı olur. Ayağınızı ayakkabının içine kaydırın ve topuğu hareketsiz hale getirin. Bu montaj parçası 3 boyutta gelir: Küçük (S), Orta (M) ve Büyük (L / XL). Size en uygun bedeni bulun. Ölçüm, bot bağlamaya yerleştirilerek yapılır: kemerler sarkmamalı, bacağı aşırı gevşetmemeli veya aşırı sıkmamalıdır. Gergi telleri ile kayışları ayarlayın. Bot bükülebilir, ancak inişte çıkmaması için kıpırdamamalıdır. Snowboard'a sabitlenmiş bacaklarda boşluk olmadığından emin olun.

Satın alınan snowboard, tam bir parça listesi ile karakterize edilir. Fizyolojinize ve sürüş stilinize uygun, fizyolojinize ve teninize uygun doğru duruş genişliği, rollback ve bağlantı açılarını seçmeniz gerekir. Her sporcu için ideal duruş ayarı kendisi için belirlenir: ikincisinin genişliği, merminin pistte iyi kontrol edilebilirliğinin garantisi olarak hizmet edecektir.

Bağları ayarlamak için zip bağları giyin. Doğru pozisyonu ayarlamak ayak parmağıyla başlar. İlk olarak, bacak takılır ve kayışlar bağlanır. Klipteki çizgileri ortalayın. Highback'in botlara yakın olduğundan emin olun. Ayrıca ayakkabının sırt sırta olup olmadığını veya bağlamada minimum açıklığa sahip olup olmadığını kontrol edin. Highback ayarı ihmal edilebilir. Kayış gerginliği, yapıdaki ayrı vidalar kullanılarak ayarlanır. Sabitlemelerini kolaylaştırın. 47 numaraya kadar olan ayakkabılar, parmak uçlarında hafif bir çıkıntı ile karakterize edilir.

Yeni başlayanlar genellikle ön ayaklarını mermiye 15 derecelik bir açıyla yerleştirir. Arkası sıfır açıyla ortaya çıkar.... Aşağı doğru hareket, ayağı öne döndürmeyi içerir. Diğer yüzeylerde paten yaparken çoraplar birbirinden ayrı konumlandırılır. Bu kurallara uyulması, inişte yüksek düzeyde güvenlik sağlanmasına yardımcı olacaktır.

Sertliği arttırılmış bir kabuk kullanılıyorsa, ayakkabılar aynı şekilde seçilir. Bu, yokuş aşağı hızlanırken bile keskin dönüşler, pivot ve fren yapmanızı sağlar. Tuning arkadan başlar, parmak tahtanın kenarından biraz dışarı uzanır. Topuklar, daha iyi aerodinamik için yükü dağıtmak üzere arka kenarın üzerine yerleştirilmiştir. Arka bacak 8 dereceye kadar açıyla yerleştirilebilir: bu dönüm noktası yeni başlayanlar için idealdir.

Botlar sert değilse, sporcu kendi rahatlığına göre ayarlar. Bacakların sert sabitlenmesine rağmen, sporcu iniş sırasında göreceli rahatlık hissetmelidir. Yüksek sertlik sadece deneyimli, ancak yeni başlayanlar için uygundur ve ayrıca kadınlar için daha az gereklilik getirildiğinden azaltılmalıdır.... Serbest stil kayak için yumuşak ayakkabılar da seçilir: harekette herhangi bir kısıtlama olmamalıdır. Temel parametrelerden yola çıkarak bacakları cihaza sabitlemek gerekir.

Daha fazla uygulama, eğimi birkaç dereceden fazla değiştirmemenizi sağlar.... Tecrübe kazandıkça, sporcu bacağın tahtaya göre en uygun dönüşünü kendisi belirleyecektir. Kemer bağlantı elemanları yeterince esnek olmalıdır. "Kendi" açınızı belirlemek için, tahtanın arkasında durmanız ve yerinde zıplamanız gerekir: iniş sırasında bacaklar, sabitlenmesi gereken fizyolojik yönelim derecelerine göre bağımsız olarak ayarlanacaktır.

Bağlantıları takmadan önce merminin kuyruğunu ve burnunu belirleyin. Mermiyi dik olarak yerleştirin. Üreticinin logosu ve yazısı, baş aşağı değil, doğru şekilde yerleştirilmelidir: burası, burnun en üstte olduğu yerdir. Üreticinin rozeti ters ise, snowboard'u da ters çevirin. Simetrik snowboardların burnu ve kuyruğu tanımlamasına gerek yoktur.

Belirli bir hareket yönüne (ileri veya geri) sahip bir snowboardda, kuyruk kısmı burundan daha kısa olacaktır ve bu hemen fark edilir hale gelir.

Mermiyi kaygan bir yüzeye yerleştirin. Bağlantı elemanlarının vidalandığı delikler veya teknolojik boşluklar görünür hale gelecektir. İçeride paslı izler, toz ve diğer yabancı parçacıklar varsa, bunları çıkarın. Kaygan kenar kullanım sırasında merminin içinde kalacak ve düşmeyecektir. Bu boşluklara gömme denir. Her özel durumda, merminin merkezinden eşit uzaklıkta olan modeller kullanılır. Simetrik mermilerde delikler ve boşluklar merkezden eşit uzaklıktayken, yönlendirilmiş mermilerde kuyruk kısmına daha yakındır.

Spor botlarında ayakkabılı binici ayaklarının doğru ve doğru montajı, bağların doğru merkezlenmesini, ayakların doğru açısının seçilmesini ve en uygun genişlikte merminin kullanılmasını gerektirir.

Montajı enine eksende ortalayın... Bunun için diskleri yatay olarak yerleştirin ve çok fazla sıkmadan merminin üzerine vidalayın. Botlarınızı sıkıca tutturun ve parmakların veya topukların kenardan ne kadar dışarı çıktığını görün. Çıkıntı yoksa veya tahtaya simetrik olarak yerleştirildiğinde, diski yatay konumda bırakın. Parçalardan herhangi birinin dışarı çıkması durumunda, diski ters çevirin ve bağları tekrar bağlıyken bağları yeniden ortalayın.

Bu durumda, ayağın merkez noktası normalde merminin merkezinde bulunur. Bu kuralın göz ardı edilmesi, bacağın çıkıntılı kısmının kar örtüsüne takılmasına yol açacaktır. Karşı kenarda bu, viraj alırken ekstra çaba harcar. Kaldıraç (kuvvet kolu) uzunluğu azalacaktır. Ters çevirmek için daha fazla enerji gerekir (uygulanan kuvvetin çok küçük omzu nedeniyle).

Bazı ciltlerde arka yay kendiliğinden ileri veya geri hareket edebilir. Deneyimli sporcular diskleri döndürmek yerine bu etkiyi kullanır. Sağ ve sol montajların olduğunu unutmayınız. İlk bakışta, onları ayırt etmek kolay değildir. Aynı zamanda, üretici, bağlantıların üzerine herhangi bir tanımlama işareti koyamaz. Eğer öyleyse, o zaman kayışlara bir göz atın. İnce tarak tipi kayışlar, montajın kendisinin dışına sabitlenmiştir. Kalın kayışlardaki mandallar içeriden sabitlenir.

Bağlantıları ortaladıktan sonra, belirli bir sürüş stili için konumlarının açısını standart olarak ayarlayın. Bağlantıların her birinde, bağlantıların açısını üç derecelik artışlarla ayarlayan montaj diskleri bulunur. Cıvatalar sürmek için yeterince sıkı değilse ayarlanabilir.

Sıfır açısı, mermiye dikliklerini gösterir. Pozitif ise, ayak parmakları merminin burnuna doğru çevrilir, negatif - şafta doğru kaydırılır. Örneğin +21 ve +6 sırasıyla ön ve arka bacakların dönüşü anlamına gelir. Bu açının son ayarı, merminin modeline ve sporcunun rahatlığına bağlıdır. Yeni başlayanlar genellikle tam olarak bu montaj açıları ayarını seçerler.

Ön direğin öne doğru eğilmiş bağları vardır. Ön montaj, 12-30 derecelik bir açıda, arka - 0-30 derecelik bir açıda bulunurken, atamalar pozitiftir. Bu pozisyon yeni başlayanlar tarafından takdir edilmektedir. Ön ve arka ataşmanlar arasındaki fark 21 dereceden fazla olarak ayarlanmıştır.

Ördek ayaklı raflar için ön montaj, merminin burnuna, arka - kuyruğa doğru yönlendirilir... Bu duruş, serbest stil snowboardcular arasında kabul gördü. Ancak binicilerin büyük çoğunluğu kullanımı rahat bulmadı. Ayırt edici özelliği, serbest kayak için önemli olan her iki yönde de hareket etmesidir.

Her iki montaj da 15 derecelik zıt açılarda yerleştirilmişse, raf ayna çeşidine aittir. Bu duruş, yeni başlayanlar tarafından serbest tarzda paten yaparken kullanılır. Bu durumda, mermi eşit olarak ileri ve geri hareket eder. Başlangıç ​​olarak hangi bacağın kullanılacağını seçecektir. Önemli sayıda snowboardcu, her iki ayakta sıfır derecenin ördek duruşuna tercih edildiğini bulmuştur. Ördek duruşundaki kusur, dizlerin yüksek iş yüküdür. Yanlış açıya girildiğinde arka bacak dönüyor.

Oyma duruşu, örneğin bu tarzda inerken veya yarışlarda artan sertliğe sahip mermiler için tipiktir.... Montajlar, mermiye yüksek bir açıyla monte edilir. Her iki bağlantı da eksi 70 derecelik bir açıyla ayarlanmıştır, bu da keskin bir şekilde dönmeyi ve dönmeyi mümkün kılar.

Yeni başlayanlar için genel kural şudur: Montajların açıları arasındaki fark en az 150 derece olmalıdır.... Daha küçük bir açı seçerseniz, dinamikler bozulur, bu nedenle dizler birbirine içe doğru getirilir. İlk kez, bağlantı elemanlarını 150 derecelik bir açıyla kurun ve konumlarını değiştirmeyin. Bir snowboard üzerinde harekete hakim olmaya başladıktan sonra, bir kenarda dağ boyunca sağa ve sola hareket edeceksiniz ve ardından ikincisi devreye girecek.

İlk ciddi iniş tekniğine hakim olduktan sonra, bağlantı açılarını yeniden ayarlayın ve tekrar sürün... Bu, rahatlığı artırmazsa veya merminin hareketi daha az kontrol edilebilir hale gelirse, yuvaların orijinal açılarını döndürün. Bağların açısını en az üç derece değiştirmek alışkanlık haline gelmelidir. Tablo değerleri için genel kural, ön ve arka bacaklar için sırasıyla +30 ila -12 derecedir.

Ayaklar arasındaki mesafe, cihaz üzerindeki bacakların örneğin omuzların uç noktalarından biraz daha geniş, artı iki santimetre daha fazla olacak şekilde belirlenir. Nihai konfor, sporcunun kendisi tarafından belirlenir.

Yani, Serbest stil, öncelikle iniş sırasında dengeyi koruyan geniş bir duruştur. Ancak serbest sürüş tarzında daraltılmış bir stand seçilir.... Başka iki formül daha var: duruşun genişliği, dirsekten parmak uçlarına veya kar örtüsünün yüzeyinden dizin ortasına kadar olan mesafeye eşittir. Genel olarak, küçük bir genişlik, dengede zorluk anlamına gelir, fazla tahmin edilen bir genişlik, hızlı yorulma anlamına gelir. Bu ince çizgiyi bulun ve ona bağlı kalın.