Antipati nedir ve bununla nasıl başa çıkılır?

Bazen, belirgin bir sebep olmaksızın, biri bir kişiyi sever ve diğeri o kadar sinir bozucudur ki, ona karşı düşmanlık vardır. Kişisel hoşgörüsüzlüğün nesnel belirtilerini belirlemek ve antipati duygusundan kurtulmanın yollarını bulmak her kişilik için önemlidir.

"Antipati"nin anlamı, geri çekilme tepkisini ifade eden bir duyguyu içerir. Birbirini dışlayan sempati ve antipati duyguları genellikle kişilerarası ilişkilerde kendini gösterir. Sosyal bilimlerde, başka bir yaratığın reddedilmesi, konuya karşı istikrarlı bir duygusal yatkınlık hissi olarak kabul edilir. Bu, kişinin diğer kişiyi içgüdüsel olarak reddettiği anlamına gelir. Bu olumsuz duygu çoğu zaman mantıksal olarak hiçbir şey tarafından desteklenmez.

Psikolojide, aşağıdaki tanım vardır: antipati, bir kişinin reddedilme, reddedilme, onaylanmama, bir şeyden veya birinden hoşlanmama yaşama özelliğidir. Konu, etrafındakileri kişisel gerçeklik algısına, kendi iyi ve kötü anlayışına göre değerlendirir. Bu duygu, önyargı ve önyargının sonucudur. Antipati, başka bir kişiyi, ilkelerini, davranış özelliklerini ve yaşam yönergelerini reddetmek anlamına gelir. Bazen sevilmeyen bir konu ile etkileşimler nefretle sonuçlanır.

Kalıcı onaylamama, insanlara veya çevrelerindeki fenomenlere karşı düşmanlığın tezahürü her zaman kontrol edilemez. Bazen konuya karşı antipati beklenmedik ve açıklanamaz bir şekilde ortaya çıkar. Önünüzde, bariz olumsuz özellikleri olmayan oldukça iyi bir insansınız, ancak bir nedenden dolayı ona karşı hoşnutsuzluk ve tahriş hissediyorsunuz.Negatif duygulara jestler, vücut hareketleri, tavır, koku, ses, saç rengi, gülümseme, kahkaha neden olabilir.

Ve bazen bir kişi, davranışları ahlaki fikirler açısından uyuşmayan bir kişiyi kasıtlı olarak reddeder. Aldatma, ikiyüzlülük, kurnazlık, konunun alçaklığı bilinçli bir antipatik algıya yol açar. Bu durumda, antipati bilinçli olarak ortaya çıkar.

Kişinin kendi fikirleri ile gerçekliği arasındaki tutarsızlık nedeniyle konuya karşı olumsuz bir tutum ortaya çıkar.... Bu anlatılamaz bir duygu. Antipatik nesnelerde, kişi kişisel sıkıntıların nedenini görür. Bütün dertlerinin ve sorunlarının kökünü onlarda görür. Antipati, tehlikenin gelebileceği kişilere karşı ortaya çıkar. Bu duygu, kişiler arası ve gruplar arası ilişkilerin motivasyon düzenleyicilerinden biri olarak hizmet eder.

Antipatinin ortaya çıkmasının nedenleri çok farklı olabilir. Bunlardan bazılarına bir göz atalım.

• Antipatinin kaynağı, kişisel, kalıtsal deneyime dayalı veya eğitime aşılanmış bir öznenin veya nesnenin zarar, tehlike, aşağılık fikri olabilir. Dünya görüşü ve siyasi görüşlerdeki farklılıklar da düşmanlık duygularına neden olabilir.
• Duygusal temas, antipatinin nedenidir. Birbirinizle çok sık karşılaşmaktan karşılıklı düşmanlık doğabilir. Yabancılar, kendi çocukları, bir koca için takıntılı, boğucu bir endişe, genellikle yavaş yavaş düşmanlığa dönüşen içsel reddedilmeye neden olur. Birbirine samimi sevgi olmadan bir evlilik yaratılmışsa, o zaman yavaş yavaş, birlikte yaşama döneminde oluşmayan diğer yarıya saygıyla, bir antipati duygusu gelişir. Çoğu zaman, çocuğun hareketleri ve tuhaflıkları sevilmeyen bir kocayı andırır ve bu nedenle anneyi büyük ölçüde rahatsız eder.
• Karakter özellikleri, görünüm, bireysel kişilik özellikleri bazen olumsuz duygulara neden olur. Aşırı konuşkanlık, hikayeleri detaylandırmak çok zaman alır. Muhatap, onu faydalı bir şeye harcamanın daha iyi olduğunu düşünüyor. Çocuklarınızın başarıları hakkında sık sık övünmek, isteksiz dinleyicileri rahatsız edebilir.
• Birisi, iyi maddi güvenliği nedeniyle bir arkadaşına kötü davranır. Kıskançlık hissedebilir. Bir rakibin, gerçekten sahip olmak isteyen birinin sahip olmadığı niteliklere sahip olduğunu anlamak can sıkıcıdır.
• Olumsuz duygular başka nedenlerle de ortaya çıkabilir. Muhatap nasıl dinleyeceğini bilmiyor ve çabalarınızın fark edilmediğinden rahatsız oluyorsunuz. Bazen birinin desteğini ve onayını hissetmeniz gerekir. Bu olmadan, kendi başarınıza inanmıyorsunuz. Ve eşiniz sizi takdir etmiyor, duygularınızı fark etmiyor. Bu kişi size bir zamanlar size iki not veren katı öğretmeninizi hatırlatmıyor mu?

Antipati, bazı dış belirtilerle tanınabilir. Kaşların altından soğuk bir bakış, sesindeki buz gibi bir ton, bir kişinin acı verici iletişimden bir an önce kurtulma arzusunu gösterir. Antipati ile çarpıntı duyulur. Diğer canlı reddedilince kaslarda gerginlik, dudaklarda titreme görülür. Olumsuz bir tutum şu şekilde verilir:

• sıkı ağız;
• birbirine kenetlenen parmaklar;
• çatılmış kaşlar.

Kalıcı onaylamama, aşağıdaki jest ve davranışlara yansır:

• çapraz kollar veya bacaklar;
• alay;
• kişi esniyormuş gibi yapar, yana bakar;
• ara vermeden birbiri ardına sigara içer;
• parmak eklemlerini çıtçıt
• dudaklarını büzüyor.

İletişime içsel bir rahatsızlık hissi eşlik eder. Görünür bir sebep olmaksızın bir kişi eşinden uzaklaşır. Yoldaşlar arasında bir mesafe tutmak bazen muhataplara karşı istenmeyen bir tutumu gösterir.

Mesleki ve sosyal çevrede ortaya çıkan ayrılığın ilk belirtilerinin açık örnekleri var.

• İnsanlar hep birlikte yemek yer, hafta sonlarını geçirirdi. Ve aniden, görünürde bir sebep olmadan, sanki aralarında bir kedi koşmuş gibi iletişim kurmayı bıraktılar. Aslında, bu, karşılıklı sempatinin hoşnutsuzluğa dönüşmesi nedeniyle herhangi bir anlaşmazlığın ortaya çıkmasından önce gelebilir.
• İletişimde kısıtlama, yabancılaşma genellikle bir kişi bir kavga sırasında başka bir şey için sitem ederse ortaya çıkar. Bazıları iş arkadaşlarıyla kendi alışkanlıkları, aile ilişkileri ve hayatın diğer yönleri hakkında konuşur. Bazen bir arkadaşın sırrı bir yabancıya verdiği bilinir.

mantıksız antipati sadece ilk bakışta herhangi bir belirgin sebep içermez. Aslında bir temeli var. Örneğin, bir partner tarafsız ifadeler kullanır, ancak aynı zamanda kibirli davranır. Muhatabı, kişiliğin gerginleşmesine neden olan her türlü küçük şeyi bilinçsizce düzeltir.

İlişkisel bir antipati var... Genellikle bir tür acı verici düşünce aktarımı vardır. Bu durumda, bir kişi, bir zamanlar kendisine zihinsel acı ve ıstırap veren başka bir konunun hoş olmayan anılarını hafızanın derinliklerinden çıkarır. Antipatinin tezahürü gizli ve açık olabilir.

Herhangi bir kişi, refleks araçlarını kullanarak kendisi, duyguları, ruh hali hakkında bilgi iletebilir. Herkes gerçek duygularını gizleyemez. Islak avuç içi yoğun heyecan, titreyen parmaklar ve genişlemiş öğrenciler - korkuyu gösterebilir. Sözel olmayan bilgileri özetleyen ve işleyen beyin, istemsiz olarak değerlendirmesini muhataba iletir. Kişiliğin bilinçaltı, ortağa karşı tutumu yansıtmanıza izin verir. Bazen tam bir yabancı, tavrında, konuşmasında veya kokusunda nefret ettiği bir kişiye benzer. Tahriş ve hoşlanmama duyguları ortaya çıkar.

Genellikle, rahatsız edici bir kişisel alan nedeniyle olumsuz bir tepki oluşur. Her birinin bir yabancı için izin verilen kendi alanı vardır.

Bazen bir başkasını sevmeyen bir kişi sinirini gizleyemez. Muhatapları bir kavgaya, çatışmaya kışkırtır. Halka açık bir yerde bir ilişkiyi çözmek genellikle açık bir antipati belirtisidir. Göze çarpan karşı konulmaz bir düşmanlığa, genellikle vücut boyunca alçaltılmış sıkıca sıkılmış yumruklar eşlik eder. Vücudunuzla mevcut tüm alanı işgal etme arzusu ve arkanızda katlanmış eller de bir eş için tiksinti hissinin açık bir göstergesidir.

Antipatinin altında yatan nedenleri tanıyarak ve kabul ederek, iyi ilişkilere engel olan olumsuz duyguların üstesinden gelebilirsiniz. Sıradan bir tanıdık veya trende bir yolcu ile ilgili olarak bir hoşlanmama hissi göründüğünde o kadar korkutucu değil. Bir iş ortağı veya akrabası rahatsız etmeye başladığında çok daha kötüdür. Sevmeme, sağlıklı ve etkili iletişimi engeller.

Kökteki tahrişi bastırmayın. İlk önce sevmemenin nedenini bulmalısın. Bazen oldukça önemsizdir. Bu durumda sorunu çözmek için ortaya çıkan antipatinin nedenini anlamak yeterlidir.

Bir kişiye karşı olumlu bir tutum oluşturmak için, tüm olumlu niteliklerini bir kağıda sabitlemeye yardımcı olur. Bir partnerin her iyi özelliği için değerlendirme yapmanız gerekir. Bir kişinin kendisi, diğer insanlara karşı kötü niyet yaratmaktan suçlu olur.

Birey için tam bir iğrenme durumunda, iletişimi sınırlamaya çalışmak gerekir.

Tanıdığınız birine karşı olumsuz tutumların üstesinden gelmek için bu alıştırmayı kullanabilirsiniz.

1. İlk önce rahatlamanız ve hoş olmayan konuyu zihinsel olarak hayal etmeniz gerekir. O zaman, bu kişiye özellikle neyin uymadığını doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir: tavır, zihinsel nitelikler veya iğrenç işler.
2. Karakterin özelliklerini içeren kısa ifadeler oluşturmak gerekir. Örneğin, "kendine güvenen kibirli tip", "ikiyüzlü insan", "kibirli gülümseme", "meydan okuyan davranış" gibi görünebilirler.
3. Sonra tüm bu özellikleri kendinize uygulamayı deneyin. Bu nitelikleri kendi üzerinizde denedikten sonra, hayatınızın bazı dönemlerinde onların sizde mevcut olduğunu fark edebileceksiniz.
4. Genellikle imajınız gerçekte olduğundan biraz farklı algılanır. Diğer kişinin kusurlarını görmek kolaydır. Ancak kendinize dışarıdan tarafsız olarak baktığınızda, aynı olumsuz yönlerin sizde de var olduğunu görünce şaşıracaksınız. Böyle bir keşiften sonra, başka bir konuya karşı düşmanlık yavaş yavaş ortadan kalkacaktır.