Hedef belirleme teknikleri

İnsanlar bir sebepten dolayı Dünya'da yaşıyor. Her birimizin kendi amacı vardır ve her zaman ona gider. Sabah uyandığınız ve bundan sonra ne yapacağınız hakkında hiçbir düşüncenizin olmadığı bir durum değil. Her halükarda duş almak ve kahvaltı yapmak için önce bu aktiviteleri planlamanız ve ardından tamamlamanız gerekir. Bu bilgiyi düşündünüz mü? Ardından eğitiminize devam edin.

Bir kişi, çocukluktan itibaren çeşitli yaşam hedefleri ve görevleri belirlemeye alışır. Hedef belirleme süreci birçoğumuz için tanıdık bir süreçtir. Herhangi biriniz şu tür sorular hakkında düşündünüz mü: "Neden hedefler koyarız ve bu hedefler hayatımızı değiştirip daha iyi hale getirebilir mi?" İnsan hayattan ne almak istiyor sorusunun cevabını mutlaka bilmelidir. Böyle bir soruyu hiç düşünmediyse, sonunda hiçbir şey kalmayacak. Hedef belirlemeden herhangi bir kişinin hayatı çok sıkıcı ve anlamsız hale gelecektir. Ve hiç kimse, herhangi bir hedefe ulaşmanın bu süreçten bir kişiye neşe getirdiğini iddia etmeyecek. Atanan görevi tamamladıktan sonra, bir kişinin belirli maddi faydalar aldığı unutulmamalıdır.

Ancak hedefler, bilinçsizce yaşayan ve para kazanmaya çalışmayan kişi tarafından da belirlenir. Örneğin sabahtan akşama kadar televizyon izliyor ve bira içiyor. Bu konunun da bir amacı vardır ve hiçbir şey yapmamaktır. Diğer bireyler, hayatlarında bazı ani değişiklikler olsaydı, almak istedikleri şey hakkında genellikle spekülasyon yaparlar. Bu nedenle, belirli hedeflere bahse girmezler, ancak teori ile meşgul olurlar. Psikoloji gibi bir bilim, kesin hedefler belirlemekten korkmamanız gerektiğini savunuyor.Ayrıca, görevleri net bir şekilde formüle etmek gerekir ve daha sonra başarıya yol açacaktır.

Aynı zamanda Bazı insanlar, hayatımızdaki her şey koşullara bağlı olduğundan ve hayat engellerle dolu olduğundan, hedef belirlemenin faydasız bir alıştırma olduğunu söyler. Dileğin her halükarda gerçekleşebilecekken neden hedefler koyasın ki? Sadece biraz beklemeniz gerekiyor ve her şeyi tam olarak alacaksınız. Ancak unutmamak gerekir ki, “havuzdan balığı kolay kolay çıkaramazsınız”.

Unutmayın ki, hedef koyan bir kişi, boş iniltilerle zaman kaybettiği için üzüldüğü için neredeyse hiç depresyona girmez. Başarısızlıklarını ölümcül bir şanssızlık olarak değil, kendi üzerinde ve niyetlerini gerçekleştirmek için biraz daha çalışmak için bir bahane olarak algılar. Peki neden hedefler koymalısınız?

• Durumu kontrol etmek için. Kendinizi beklenmedik bir hikayenin içinde bulursanız ve bir hedefiniz yoksa, o zaman sadece "belki" için umut edersiniz. Bir hedefiniz varsa, bu durumdan kolayca bir çıkış yolu bulabilirsiniz.
• Hayatta bir anlamı olmak. Hedef belirleme ile verilir. Tam olarak hangi yöne gideceğinizi bildiğinizde, doğru yere oldukça hızlı bir şekilde ulaşabilirsiniz. Örneğin, diyelim ki modaya uygun giysiler olan bir mağaza aramaya gittiniz. Evden ayrılmadan önce, nesnenin tam adresini öğreneceksiniz. Bu yapılmazsa, ihtiyacınız olan nesneyi hiç bulamadan çok sayıda caddeyi dolaşabilirsiniz.
• Gerçekten ne elde etmek istediğinizi açıkça bilmek için. Ancak o zaman hayal kurmayı bırakıp harekete geçeceksiniz.
• Gücünüzü doğru bir şekilde hesaplamak için. Ustalaşamayacağınız şeyleri üstlenmeyin. Bunu yaparken, coşku tarafından yönlendirilmelisiniz. Bu, yarı yolda durmamanıza ve ilerlemenize yardımcı olacaktır.
• Korkmamak için. Gerçekleştirilemez olarak kabul edilen hedefler ancak ilk bakışta öyle görünebilir. Belirlenen hedefe hakim olamayacağınızdan korkuyorsanız, küçük eylemlerle başlayın. Belki de bu şekilde hedefinizin oldukça ulaşılabilir olduğunu anlayabilirsiniz.
• Kendini gerçekleştirmek ve belli bir seviyeye ulaşmak. Bu şekilde rutin varoluştan kurtulabilirsiniz.

Bunların çok sayıda olabilir. Ve en önemlisi, hepsi ihtiyaçlarınıza bağlıdır. Kişi kendine farklı hedefler koyabilir. Örneğin, hasta olanın iyileşmesi yeter ve o mutlu olur. Başka birinin bir ev inşa etmesi gerekiyor ve o da hayattan tam tatmin alacak. Mezunların çoğu için, ücretsiz bir bölüm için bir üniversiteye kabul, kaderin gerçek bir armağanı olacaktır.

Ancak eski hedeflerine ulaştıktan sonra her seferinde kendine yeni hedefler koyacak kişiler olacaktır. Örneğin, finans sektöründe çalışan insanlar, daha fazla kar elde etmek istediklerinde fikirlerini değiştirebilirler. Bu nedenle, kişisel arzu ve ihtiyaçlarınıza göre hedefler belirlemeniz gerekir. Bu durumda, diğer insanlara bakmamalısınız. Kıskandığın kişilerin peşinden tekrarlarsan farkına varamaz ve çok mutsuz bir insan olursun.

Hayatının bir döngü içinde gittiğini sanan insanlar var. Bütün bunlar, net amaç ve hedeflerinin olmaması nedeniyle olur. Bu nedenle temel gereksinim, ulaşılacak hedefe yönelik ilke ve araçların geliştirilmesidir. Yani, belirli kurallara göre yaşamanızı sağlayacak araçların doğrudan incelemesine geçelim.

• Sizi motive edecek hedefler belirlemelisiniz. Aynı zamanda, onlara giderken ilk öncelikli görevleri ve ancak o zaman diğerlerini gerçekleştirmeniz önemlidir.Bu nedenle, bu özel hedefin neden sizin için bir öncelik olduğunu kağıda yazın.
• Hedeflerinizi spesifik ve ölçülebilir hale getirin. Hedef belirsiz ve genelleştirilmişse, o zaman elde edilemez. Sonuç olarak, zaman kaybedersiniz ve depresyona girersiniz.
• Hedefinizi sağlamlaştırmak için yazın (en yaratıcı insanlar nihai sonucu bile çizebilir). Böylece, niyetlerinizin gerçekleşme zamanını önemli ölçüde yaklaştırabilirsiniz. Her şeyin yoluna girmesi için, hedeflerinizi olumlu bir biçimde yazın, yani "Böyle bir marka ve böyle bir renkten bir araba alacağım." Hiçbir durumda şöyle yazmamalısınız: “Keşke böyle bir renk ve markadan bir araba alabilseydim”.
• Bir eylem planı hazırlamak - bunlar her zaman ve her yerde güvenmeniz gereken kriterlerdir.
• Ve tabi ki, planına sadık kal.

Ayrıca bir kontrol listesi de yapabilirsiniz. Ne olduğunu? Basit bir ifadeyle, bu bir eylem kılavuzudur. Genel olarak, bir kontrol listesi, bir diktafona veya akıllı telefona kaydedilen adım adım bir eylem planıdır. Örneğin, bir şef için bu, bir yemek hazırlamak için bir reçete olabilir. Ancak, kontrol listesi net eylemler içermeyebilir. Örneğin, satın alma ürünleri kendiliğinden olabilir.

En yaygın kontrol listesi türü, bir hedefe götürecek adımların sırasını tanımlayan listedir. Acil durumlar da var. Onlar için özel bir tür bu tür listeler kullanılır.

Herhangi bir hedefe, onu ayarlamak için belirli bir algoritma geliştirdiğinizde kolayca ulaşılabilir. Bu durumda hayalleriniz ve arzularınız net ve bilinçli bir niyete dönüşebilir. Daha fazla güven, yani doğru yönde ilerlediğinize dair güven için, tüm niyetlerinizi özel bir deftere yazmanız gerekir. Hedefleri formüle etmek, aktif beyin işlevini destekler ve böylece nihai sonuca ulaşılır. Bunda, hedeflerin kısa vadeli ve uzun vadeli olarak ayrılmasına katkıda bulunan özel teknolojiler ve teknikler size yardımcı olacaktır.

Bir kişinin kısa sürede uygulanacak belirli ve düşünceli bir plana sahip olması için bu tür hedeflere ihtiyaç vardır. Bir kişi yakın gelecekte ne yapacağını her zaman bildiğinden, kısa vadeli planların mevcudiyetleri nedeniyle yerine getirilmesi kolaydır. Bu arada, gelecek gününüzü planlamak hem kariyer gelişimi hem de temizlik için çok faydalıdır. Basitçe söylemek gerekirse, ev hanımlarının ve hatta iş adamlarının bile bu tür planlara ihtiyacı var. Ve işte nedeni: Bir insan ertesi gün ne yapması gerektiğini önceden biliyorsa, psikolojik olarak kendini buna hazırlar. Ayrıca, kısa vadeli planlama, bireyde öz disiplini teşvik eder ve onu işe hazırlar. Zamanının doğru planlanmasıyla insan akışına bırakmaz, eylemlerini net ve hatasız gerçekleştirir.

Kısa vadeli hedefler nasıl belirlenir? Bunları ayarlamak için bir günlük, hatta bir okul günlüğü kullanmak en iyisidir. Bu arada, son seçenek çok uygundur. Günlükteki satırları doldurmak tam olmayabilir. Buradaki her şey sizin çalışmanıza bağlı olacaktır. Kısa vadeli hedefler, yabancılarla bağlantı kurmanıza ve çok sayıda sorunun çözülmesine katkıda bulunacak doğru bağlantıları bulmanıza yardımcı olacakları içerir. Örneğin, başlangıç ​​olarak, kendi web sitenizi bile oluşturabilir ve konumunuzu ifade edebilir ve deneyiminizi diğer kullanıcılarla paylaşabilirsiniz. Kısa vadeli hedefler, bir kız veya erkek arkadaşla tanışmayı içerir.

Bu hedefler en az bir yıl için belirlenir. İlk bakışta, daha çok dilek gibi oldukları için uzun vadeli hedefler koymanın pratik olmadığı görünebilir. Örneğin, bir kişiye uzak geleceği sorarsanız, o sadece hayallerinden bahsedebilir. Ve yine de, bir kişi her zaman sınırsız gelecekte ne yapacağına dair bir fikre sahip olmalıdır. Bu, hedeflere ulaşmak için çabalarınızı ve beklentilerinizi uygun şekilde dağıtmak için gereklidir.

Örneğin, onuncu sınıf öğrencisi şimdiden hayatını iki yıl önceden planlamaktadır. Bu süre zarfında hedeflerine ulaşmak için okuldan mezun olması ve bir üniversiteye girmesi gerekecektir. Aynı şey öğrenciler için de söylenebilir. Üniversiteye girdikten sonra orada beş yıl eğitim görecekler. Ve sonra ne olacak? Bu soruya herhangi bir öğrenci iş bulacağını ve kariyer basamaklarını daha da yukarı taşıyacağını söyleyecektir. Bu tür uzun vadeli planların çoğu durumda standart nitelikte olduğuna dikkat edilmelidir.

Ancak, hayatımızda öngörülemeyen durumların meydana geldiğini düşünmek önemlidir. Bir örnek, planların aniden değişmesidir. Örneğin bir kız evlendi. Çocuk sahibi olmak gibi diğerleri onun mezun olma planlarına katılır.Bazen uzun vadeli planlar sizin isteğinize göre değişmeyebilir. Örneğin, bir kaza meydana gelebilir veya tersine bir tür neşeli olay olabilir. Bundan, uzun vadeli planların yapılması gerektiği sonucuna varabiliriz, ancak aynı zamanda bir önemi de hesaba katmak gerekir - öngörülemeyen durumlar için ödenek yapmak. Uzun vadeli planlar size hayatta neyi başarmak istediğinizi hatırlatmalıdır.

Küresel hedefler çok çekici. Kendinize 10 yıl içinde milyoner olma hedefi koyarsanız, o hedefe doğru ilerler ve kendinizi çalışmaya itersiniz.