Hızlı okumayı öğrenmek nasıl?

Okumak en büyük yetenek, karmaşık bir psikolojik süreç, %100 zihinsel çalışmadır. Dışarıdan kolay görünebilir, ancak okuma derslerinin çocuklar için ne kadar zor olduğuna, bir kişinin yaralanmalar ve beyin rahatsızlıkları geçirdikten sonra beceriye hakim olmasının ne kadar zor olduğuna bakarsanız, bunun çok fazla iş olduğu ortaya çıkıyor.

Okuma hızı, birçok insan için sadece arzu edilen bir nitelik değil, aynı zamanda mükemmel bir psikofizyolojik testtir. Siyah beyaz simgeleri anlamlı bilgilere dönüştürmek için beyin zorlanır, sembollerin kodunu çözer. Kişi ne kadar çok okursa bu süreç o kadar hızlanır. Hızlı okuma becerisine sahip kişiler için bu, bir saniyenin en küçük kesirlerini alır, ancak okuma becerileri zayıf olan kişilerin kelimeleri kendi kendilerine telaffuz etmeleri gerekir.

Entelektüel oyunların (örneğin, satranç) bile düşünme sürecinin verimliliği açısından okumayı geçmediğini bilerek, hızlı, çok, kelimenin tam anlamıyla bilgileri anında kavramak istiyorum. Ve bu gerçekten öğrenebilirsin.

Okuma, öncelikle uygulama yoluyla elde edilen bir beceridir. Ve onu basit bir eylemle eğitmeye başlamanız gerekiyor: kelimeleri kendinize söylemeyin, sadece gözlerinizi çizgiler boyunca kaydırın. İlk başta zor görünüyor, anlamını takip etmek zor ama yavaş yavaş her şey yerine oturuyor.

Ve (bundan kaçış yok) hızlı okuma, okumanın niteliği ve niceliği ile ilişkilidir. Kitabı haftada bir açarsanız yüksek sonuçlar beklemeyin.

Uzmanlar, kendinizi çok okumak üzere eğitmek için aşağıdaki ipuçlarını veriyor:

• ulaşımda, doktor kuyruğunda, banyoda, mutfakta çorba pişirilirken okuyun - böylece zorunlu “boş kalma süresini” ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda fayda ile harcarsınız;
• telefonlar ve bilgisayarlar - aynı kitaplar, elektronik "okuyucular" duyularla görsel olarak hoş olmayabilir, ancak beyne bilgi akışı ilkesi hala aynıdır;
• kitapları tekrar okumak için tembel olmayın, en sevdiğiniz gençlik eserlerine dönün;
• "Herkesin okuması gereken 100 kitap" listesine hakim olmak için acele etmeyin, bu sadece bir yarış, bu sırada okuma kalitesi büyük ölçüde zarar görebilir;
• herhangi bir şiir okuduğunuzdan emin olun (ama daha iyisi - iyi olanlar), hafızayı geliştirir, beynin daha yoğun çalışmasını sağlar ve bir kişi üzerinde psiko-duygusal iyi bir etkisi vardır.

Hızlı okuma sırayla gereklidir böylece bir kitaba çok fazla zaman harcamazsınız, ancak bir ay içinde bir sürü faydalı ve ilginç çalışma okuyabilirsiniz. Ve hala birkaç kitabı paralel olarak okumaya başlarsanız, nispeten konuşursak, beyninize bir “entelektüel simülatörde” altın bir kart yazacaksınız.

Pek çok hızlı okuma tekniği var: en çok hangisini seviyorsan onunla başlayabilirsin. Temel kural her gün okumaktır. Diyagonal okuma ile dinamik okuma ile çalışabilirsiniz - her teknik bir dizi basit numara içerir. Metni hızlı ve anlayarak okumanızı sağlarlar.

İlk adım, subvokalizasyonu bastırmaktır. Metni yüksek sesle okuyamayabilirsiniz, ancak yine de kendi içinizde onu konuşuyorsunuz. 1 dakika içinde bir metin okumanız istenirse, bu süre içinde 180'den fazla kelime telaffuz etmeniz pek olası değildir. Ancak, gerçek bilgilerin algılanma hızı arttığında, kelimeleri hızlı bir şekilde telaffuz edemezsiniz ve alt seslendirme, okumayı hızlandırmayı öğrenmeyi engeller.

Metnin dahili telaffuzundan nasıl kurtulur:

• okurken dilinizi damağa bastırmanız yeterlidir;
• kalemin ucunu dişlerinizle sıkıştırın;
• parmağını dudaklarına koy.

Bu beceride ustalaşmak zaman alır, ancak her gün okumanızı izleyin.

Bir sonraki adım, gerilemelerden kaçınmaktır. Bu, okunan parçalara geri dönmeniz gerekmediği anlamına gelir. Bunu yapmanın en kolay yolu, parmağınızı çizgiler boyunca kaydırmaktır (birinci sınıfta olduğu gibi). Okuyucular, metni renkli olarak vurgulayan özel programlara sahip olabilir. Zamanla, önceki sayfalarda bir şeyi kaçırdıysanız, aşağıdaki metnin beyninizin boşlukları doldurmasına yardımcı olacağını göreceksiniz.

Dikkat konsantrasyonunu geliştirmek, okuma hızını da artırmaya yardımcı olur. Ve harika da eğitiyor. Basit bir örnek: bir kağıda renklerin adlarını yazın, ancak beyni "karıştırmak" için onları farklı renklerle vurgulayın. Örneğin, "kırmızı" kelimesini mavi ve "beyaz" kelimesini turuncu olarak yazdırın. Ve konsantrasyon eğitimi, kelimeyi değil, basıldığı rengi yüksek sesle adlandırmanız gerektiği gerçeğinde yatmaktadır.

Ayrıca çevresel görüşü geliştiren özel uygulamalar da okuma hızının artmasında faydalıdır. Yalnızca, ortasında belirli bir renkle vurgulanan bir harfin bulunduğu kelimelerin farklı hızlarda göründüğü tek bir satırda antrenman yapmanız gerekir. Bir kişi tüm kelimeyi algılamayı bu şekilde öğrenir.

Okumak iştir. Keyifli, heyecan verici, ilham verici, sevilen olabilir, ama yine de iştir. Hızlı okumayı öğrenmek ancak hedefe yüksek konsantrasyon ile yapılabilir. Ve bu yoldaki ana düşman, dikkat dağıtma alışkanlığıdır.

Okumayı engelleyen nedir:

• çoklu görev - okuyorsanız, aynı zamanda sosyal ağlarda gezinmenize, anlık mesajlaşma programlarına bakmanıza ve kahve ile çok sık dikkatinizin dağılmasına gerek yoktur;
• örneğin okuma ritüelini yemeğe bağlama, örneğin: tabii ki, yemeği emme sürecinde yaparsanız, genellikle bir kitap alırsınız, ancak bu tür çağrışımsal bağlantılar kurmamak daha iyidir (ve bir figür için tehlikelidir, ve okuma kalitesi düşer);
• kötü koşullar - yetersiz aydınlatma, rahatsız edici duruş, günün geç saatleri sağlığınızın kötüleşmesine neden olur ve bu da bir kitap veya "okuyucu" alma olasılığınızı azaltır;
• hoş ritüellerin olmaması - bir başlangıç ​​​​için gerekli, yanan bir aroma mumu, rahat pijamalar, evde sessizlik olabilir.

sana yardım edecek ve günlükleri okumak. Kendine edebiyat eleştirmeni olacağın güzel bir defter al.

Okumadan önce materyali önizleyebilirsiniz. Bu, metnin içeriği hakkında bir fikir oluşturacak ve hatta okumaya devam edip etmeme konusunda bir değerlendirme haline gelecektir. Önizleme için ilk paragrafın tamamını, sonraki her paragrafın ilk cümlesini ve son paragrafı bütünüyle okumayı deneyin.

Okuma şeklinizi başka nasıl değiştirebilirsiniz:

• başlıklara, vurgulanan kelimelere ve madde işaretli listelere dikkat edin - bu, metnin tam olarak anlaşılmasını sağlamaz, ancak onu iyi yapılandırır, kafanızda önemli noktaları okumak için bir plan zaten oluşturulmuştur;
• ana kelimeleri arayın - anahtar kelimeleri izole etmek, ayrıntılarla dikkatiniz dağılmadan materyalin özünü kavramaya yardımcı olur (bir sınav veya test için büyük miktarda bilgi çalışırken, bu çok değerli bir beceridir);
• metnin zaten bildiğiniz kısımlarını atlayın;
• metnin fikirlerini zaten bildiğiniz şeylerle ilişkilendirin;
• okurken bir fosforlu kalem kullanın (bu esas olarak eğitim literatürüne atıfta bulunur).

Haftada 4 Saat Nasıl Çalışır'ın yazarı Tim Ferriss, okuma hızını üç katına çıkaran bir teknik geliştirdi. Ve aslında tüm teknik, iki tanımlayıcı teknikten oluşur.

• Kalem. Çok basit - okurken, metni takip etmeye yardımcı olan ve aynı zamanda hızı belirleyen bir kalem kullanırsınız. Bu, satırların üzerinden göz atlamamaya, okumaya geri dönmemeye yardımcı olur (gerilemenin reddi).
• İlk başta değil. Metindeki her yeni satıra ilk kelimeden değil, en azından üçüncü kelimeden başlayın. Ve satır bitmeden üç kelimeyi de okumayı bitirin. Bağlamı kullanarak kelimelerin geri kalanını düşünmeye çalışın veya daha da iyisi - çevresel görüşle yakalayın. İlk başta anlam kaybolacak olsa bile, ısrarla devam edin - gözlerin yeni okuma hızına uyum sağlaması gerekir. Zamanla anlayış gelecektir.

Akıcı, kolay, dikkatli okumak, ritmi korumak harika bir hedeftir. Bir yetişkin için uygundur, ancak okul çocukları da beceriyi eğitmeye çalışabilir.

10 harika hızlı okuma alıştırması var.

• İşaretçi ile okuma... Kalem yöntemi basittir, bu yüzden ondan kaçamazsınız. Ve bir okul çocuğu gibi hissetmemek için (okul çocuğu değilseniz) kalemi örneğin bir suşi çubuğu, fırça, şiş ile değiştirin. Bu en basit egzersiz okuma hızınızı artıracaktır.
• "Yeşil Nokta". Herhangi bir metin içeren sayfanın ortasına yeşil bir nokta çizin, 10 dakika bakın. Bu noktayı, yatmadan önce, hatta yatakta yatarken gözleriniz kapalıyken bile aklınızda hayal edin. Ve bu konsantrasyonu her gün 7-10 gün boyunca yapın. Bundan sonra, noktayı çevreleyen metne bakmaya başlayın. Kelimeleri okumanıza gerek yok - sadece onları görmeniz gerekiyor.
• Baş aşağı okuyun. Neşeli çocukların eğlencesi, beyni mükemmel bir şekilde eğitir ve hızlı okumayı teşvik eder. Önce bir cümleyi, sonra bir paragrafı, sonra iki tanesini okumaya çalışın.
• Bilmediğiniz herhangi bir metni yazdırın. Bireysel yerlerini (küçük, 1 cm'den geniş olmayan) renkli çıkartmalarla kapatın. Metni zihninizde yeniden yapılandırarak kendinize okuyun. Bir sonraki derste, daha büyük parçaları zaten yapıştırın.
• Metni zihninizde haritalayın. Bunu yapmak için, sadece sayfayı gözden geçirin, bir göz atın. Beyniniz zaten metni ezberlemeye başladı.
• Metni bozmadan önce, bu konuda zaten bildiğiniz her şeyi hatırlayın.... Tek ilginç şey, mevcut bilgilerle deneyimle zaten karşılaştırılabilir olmasıdır. Bu nedenle, mevcut bilginin bir ön değerlendirmesi ile ilgi uyandırılmalıdır.
• Herhangi bir metni alın, sayfaya dalgalı bir çizgi çizin (iki kıvrım). Okurken gözlerinizin hareket etmesine yardımcı olması için bir işaretçi kullanabilirsiniz. Gözün kelimelerin çoğunu yakalayabildiği hissi olduğunda, genel çizgi düzeltilebilir.
• Kısa kelimeler olmadan okuyun. Bu tür simülatörler var: program metinden edatları, zamirleri, ünlemleri otomatik olarak kaldırır. Ve bu metni okumalısınız.
• Tersten yazılmış metinleri okuyun... Etyatik ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Harfleri eksik olan metinleri okuyun. Beyin kelime oluşturmayı bitirmeye başlayacak ve bu da hızlı okumayı çok iyi eğitiyor. şiir de olabilir.

Sadece çok ve hızlı okuyabilmek değil, okuduklarını ezberlemek de harika. Ve bu konuda, anlamanız gerekir - dikkat eğitimi ayrıcalık olacaktır. Bu, yüksek ezberlemenin anahtar kavramıdır.

Dikkat faktörlerinin özellikleri:

• konsantrasyon - soğukkanlılığınızın seviyesi;
• kararlılık ne kadar süre konsantre olabileceğinizi gösterir;
• dikkati değiştirmek - konsantrasyon nesnesini ne kadar hızlı değiştirebileceğiniz;
• Ses - hızlı bir şekilde sunulmaları koşuluyla, dikkat çeken öğelerin sayısı.

Günlük zorunlu dikkat normu 2-3 gazete, 1 dergi, herhangi bir kitabın 100-150 sayfasıdır.

Şimdi ezberleyerek okumak için en ilginç teknolojilere bir göz atalım.

• Yeniden anlatmak. Herhangi bir metnin bir sayfasını maksimum hızda okuyun. Kitabı bir kenara koyun. Yüksek sesle okuduklarınızı tekrar söyleyin. Bunu yaparsanız, 3-7 gün içinde okuduklarınızı hatırlama olasılığınız yüksektir. Yeniden anlatımı görmezden gelirseniz, bir haftadaki kalan bilgi birkaç satıra eşit olabilir.
• Metinle ilk kez manuel olarak çalışmak için kendinizi eğitin... Metinde önemli yerlerin vurguları, alt çizgileri, konturları kullanılır. Aynı zamanda bir görsel iseniz, bu sizin için özellikle değerli bir alışkanlıktır. Bilginin daha iyi hatırlanması, bölünmesine yardımcı olur (ana düşünceler, önemli açıklamalar) ve seçilen parçaların görsel olarak hatırlanması daha kolaydır.
• Bir metin sayfasını çok hızlı okuyun... Deneyin (bir aynanın önünde yapabilirsiniz) ilk paragrafın içeriğini ve ardından sonuncuyu hatırlayın. Metni tekrar okuyun. Metnin sadece anlamını anlamaya izin vermekle kalmayıp, aynı zamanda yeniden anlatmak için bir destek görevi gören 5-6 tezi bir kağıda yazın.
• Şiir ezberlemeyi iyi bir alışkanlık haline getirin. Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygundur. Standart norm, haftada bir şiirdir (en az 5 "sütun"). Çocuklar için bu en iyi hafıza eğitimlerinden biridir, ayrıca konuşma gelişimi, okumaya karşı duygusal tutum vb. Yetişkinler de haftada birkaç ay şiir ezberledikten sonra hafızalarının geliştiğini fark edeceklerdir. Şaşırtıcı bir şekilde, okuma hızı da artacaktır.
• gece oku... Sakin, sessiz bir ortamda, okumayı lezzetli bir şeyle "baharatlandırmamak", arka planda TV'yi açmamak. 30-60 dakikalık konsantre okuma. Bundan sonra duş alın ve hemen uyuyun. Sabah, okuduklarınızı kendinize tekrar etmeye çalışın. Bu birçok kişiye yardımcı olur - metin ayrıntılı olarak hatırlanır.
• İfadeler yazın. Bu okul egzersizini haftada 2-3 kez tekrarlayın. Bir makaleyi, bir kitabın bir sayfasını veya bir çalışma paragrafının bir bölümünü okuyun. Bir kez hızlıca okuyun ve ardından bu metnin bir özetini yazın (ayrıca yazdırabilirsiniz). Mesele, metne yakın yazmanız değil, kasıtlı olarak kelimeleri eş anlamlılarla değiştirerek metni yeniden yapılandırmanızdır. Bu alıştırma, bilgilerin metinde göründüğü gibi değil, anlamanız ve yeniden oluşturmanız için daha uygun bir şekilde hatırlanacağı şekilde okumayı öğrenmenizi sağlayacaktır.

Daha önce bilmediğiniz küçük sırlar, hızlı okumada başarılı olmanıza yardımcı olacaktır.

• Günde yarım saat - gerekli... Bu, asla sapmamanız gereken minimumdur. Zamanla, zaman yönetiminin üzerinde çalışılması gerekebileceğini göreceksiniz. Sosyal medyada, haber sitelerinde gezinirken ve video izlerken ne kadar zaman harcadığınızı sayın. Cevap sizi şaşırtabilir ve bundan sonra okumaya zaman olmadığını söylemek utanç verici olacaktır.
• Paketlerdeki kitapları okuyun. Örneğin, Eski Mısır tarihi ile ilgileniyorsunuz. Konuyla ilgili uzmanlar tarafından önerilen 5-6 kitap bulun ve bir ay içinde okuyun. İlk olarak, tek bir kaynakla sınırlı olmayan çok yönlü bilgiler elde edersiniz. İkincisi, analiz etmeyi, karşılaştırmayı, sonuç çıkarmayı öğreniyorsunuz. Üçüncüsü, iştah yemekle birlikte gelir - daha fazlasını okumak istersiniz.
• Belirli bir dönemde okuduğunuz kitapların fotoğraflarını çekin... Masada bir yığın kitap - ve bir fotoğraf. Ve bu resimleri ayrı bir klasörde saklayın. Bilinçaltında yığını büyütmek isteyeceksiniz. E-kitap okuyorsanız, bir ay, bir yıl için okuma listeleri yapın ve fotoğraf çekin.
• Evde açık bir kitaplık bulundurun. Bu teknik özellikle çocuklar için yararlıdır. Kitaplar bu rafa sırttan değil kapaklı olarak yerleştirilir. Çocuk, kitabın "yan tarafını" değil, kapağını görür ve bu başlı başına kendine çeker, onu kitabı eline almaya zorlar.
• Çocuğunuza okumayı öğretmek istiyorsanız, en etkili yöntem çok basittir - kendiniz okuyun.... Bir çocuk, ebeveynlerinin evde sık sık bir kitapla oturduğunu görürse, kaçınılmaz olarak ebeveyn davranışını kopyalayacaktır. Sadece ahlaki öğretilerle ve çocukluğunuzdan örneklerle yetiniyorsanız, bu işe yaramaz.
• Önce kitap sonra film. Bazen bu mümkündür ve bunun tersi de mümkündür. Ancak ilk seçenek beyin için daha ilginç ve faydalıdır. Bir metni okurken onu kafanızda canlandırıyor, kurguluyor ve ciddi bir zihinsel çalışma yapıyorsunuz. Ardından performanslarınızı ve yönetmenin nasıl gördüğünü karşılaştırabilirsiniz.
• Bu gün başlayacağım. Pazartesiye, yılbaşına, tatile güvenmeyin. Bugün bir kitap alın ve okumaya başlayın. Bilgi gereksiz değildir, zihinsel emek yeni sinirsel bağlantılardır.