Yüksek benlik saygısı: işaretler ve düzeltme yöntemleri

Normdan sapma, sağlığı, kendini gerçekleştirmeyi ve diğer insanlarla ilişkiler kurmayı olumsuz etkilediğinden, herhangi bir kişinin yeterli özgüvene sahip olması çok önemlidir. Kendi büyüklüğünü ve üstünlüğünü çevresine göre hisseden kibirli bireylere yardım edebilir misiniz?

Psikolojide, artan benlik saygısı, benlik bilincinin bileşenlerinden biri olarak kabul edilir. Gerçek olasılıkların fazla tahmin edilmesi, tüm olayların yalnızca başarıya yönlendirilmesi ile ilişkilidir. Bu, kendi kişisi hakkında aşırı derecede yüksek bir değerlendirmeye sahip bir kişinin gerçeklikten koptuğu anlamına gelir. Aşırı tahmin edilen benlik saygısı, bireyin kendisi hakkında çarpık bir fikre yol açar, bu nedenle böyle bir kişi genellikle yalnızlık ve kendinden memnuniyetsizlik hisseder.

Kendilerini diğerlerinden üstün gören bu insanlar kibirli, kibirli ve hatta saldırgan davranırlar çünkü herkese olduğundan daha iyi görünmek için güçlü bir istekleri vardır. Arada sırada kendi erdemlerini vurgulayarak kendilerini övüyorlar. Bir yabancıdan genellikle onaylanmayarak söz edilir, bazen başkalarıyla ilgili olarak çok saygısız açıklamalar yapmasına izin verilir. Özne, kendisi olmaktan korktuğu için kibirli bir rol oynamak zorundadır. Sürekli yanlışlıkla hata yapmaktan korkar.

Psikologlar çok yüksek benlik algısının 3 seviyesini ayırt eder:

• değerlendirilen bireyortalamanın üzerinde bir seviyeye sahip, ılımlı bir özgüvene sahip, genellikle gerçek başarıları sergiliyor, ancak her zaman zayıflıklarını ve hatalarını kabul etmeye hazır değil;
• özgüveni yüksek bir insan bazen gerçeklikten uzak, uzak başarılardan gurur duyuyor;
• aşırı özgüvene sahip insanlar kendi adresinde herhangi bir olumsuzluğu reddetmek, gerçeklik ve idealleştirmenin nadiren kesiştiği imajlarını idealize edin.

Kişinin kendi potansiyelinin çok yüksek bir değerlendirmesi bazen bir kişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Böyle bir kişinin güçlü yönleri, kendine güven ve kararlılığı içerir. Kişinin kendisine karşı olumlu bir tutumu, yabancılardan gelen eleştirel açıklamalar nedeniyle bireyin amaçlanan yolu kapatmasına izin vermez. Kendine güvenen bir ortak genellikle güven verir. Bu kalite kariyer gelişimine yardımcı olur. Çoğu zaman, kendinden çok emin hisseden bir kişi karşı cinsi cezbeder.

Psikologlar böyle bir kişiliğin zayıf yönlerine dikkat çeker:

• benmerkezcilik;
• kendini geliştirmeye ve kişisel gelişime karşı olumsuz tutum;
• kişinin gücünün abartılması;
• omuzlarında dayanılmaz bir yük nedeniyle iş projelerinin aksaması;
• başkalarına karşı kibirli tutum;
• diğer insanların ifadelerine karşı küçümseyici tutum;
• acı verici ve agresif eleştiri algısı;
• depresyona girmek, nevroz ve kişilik bozuklukları almak.

Yeterli benlik saygısı, kişilik Devam eden olayları, durumları ve çevresini uyarlanabilir bir şekilde algılar... Artan bir öz değerlendirme düzeyine sahip kişiler, kendilerinin ve eylemlerinin doğru tanımını veremezler. Genellikle tüm riskleri göz önünde bulundurmadan yeni işler üstlenirler. Bu tür riskli faaliyetler genellikle yanlış hesaplamalara ve başarısızlığa yol açar. Herhangi bir hata için, birey suçu çevresine ve mevcut koşullara atar. Başarısızlık onu rutinden çıkarır, bu nedenle kendine güvenen bir kişiyi depresyona ve sinirliliğe götüren hiçbir hata ve hata yapmaması önemlidir.

Böyle insanlar tercih kendi ilgi alanlarını, arzularını ve hobilerini ilk sıraya koymak, genellikle başkalarını kendilerine değersiz olarak görmek... Partnerin çıkarları onlar için önemli değildir. Zıt bir bakış açısının varlığına yetersiz bir tepki, bir başkasının görüşünün tamamen inkar edilmesi ve bir yabancının kendi görüşüne hakkı ile kendini gösterir. İfadeler kibirli öznenin bakış açısından farklılık gösteriyorsa, açık bir gerekçe ve geniş bir delil temeli olsa bile muhatabın yargılarının yanlış olduğunu herkese temin eder. Konuşmalarda, diğer hikaye anlatıcılarını dinlemek yerine kendi konuşmayı tercih ettiği için rakibine dikkatsiz davranır ve sürekli olarak sözünü keser.

Bir çatışma durumu durumunda, bu tür kişi karşı tarafa tek bir cümle bile ekleme şansı vermiyor. Son sözün her zaman onunla kalması onun için önemlidir. Af dilemeyi ve özür dilemeyi bilmiyor. Kimse ona sormadığında bile bakış açısını ifade eder. Herkese öğretmeyi sever.

Kendini çok yüksek düzeyde değerlendirmesi, en iyi arkadaşlar, sıradan tanıdıklar, akrabalar ve meslektaşlarla sürekli rekabete ve rekabete yol açar. Birey her zaman herkesten daha iyi ve daha başarılı olmak ister. Seçilmişliğine inanır ve yeteneklerini ve değerlerini yüceltir, tavsiye ve tavsiyeleri kabul etmez. Başkalarıyla kendisi, başarıları ve değerleri hakkında konuşmayı tercih ediyor. Bundan dolayı kendini kurmaya çalışır. Artan benlik saygısı genellikle monotondur. Benlik saygısı yüksek olan kişilerin en yaygın belirtilerinden bazıları vardır.

• kibir. Kibirli bir ton, kendi kişiliğini aşırı abartılı bir şekilde algılayan bir kişinin doğasında vardır. Böyle bir kişinin bütün istek ve istekleri emir gibidir.
• Kapalılık. Kendine güvenen bir bireyin zayıflığını ve savunmasızlığını başkalarına göstermesi korkutucudur. Sık sık yalnızlık ve yanlış anlama ile karşı karşıya kalır. Kibirli eylemlerin yabancılar tarafından onaylanmaması, genellikle gerekli kişilerarası temasların kaybolmasına, konunun kendi içine çekilmesine yol açar.
• Yardım isteyememe... Durum, kendine güvenen bir kişinin gerçekten ihtiyacı olsa bile birinden yardım istemekten korkması nedeniyle karmaşıktır. Böyle bir talebi bir zayıflık işareti olarak görüyor.
• Eleştiri korkusu. Herhangi bir eleştiriyi kendisine saygısızlığın bir tezahürü olarak algılarken, yapay bir kayıtsızlık olduğunu varsayar ve etrafındakilere fikirlerine tamamen kayıtsız olduğunu gösterir.
• Yüce hedefler. Ünlü biri olma arzusu, sizi genellikle hedefinize ulaşmak için ilerlemeye zorlar. Birey arkadaşlarını, akrabalarını, meslektaşlarını fark etmeyi bırakır.

Çoğu zaman, yanlış yetiştirilme nedeniyle erken çocukluk döneminde kişinin kendi güçlü yönlerini abartması oluşmaya başlar. Bu, özellikle bir çocuğun yetiştirildiği veya uzun süre bebek doğurmanın mümkün olmadığı aileler için geçerlidir. Ebeveynlerin tüm çıkarları bebeğin çıkarlarına tabidir. Anne ve baba çocuğun kaprislerini şımartın, küçük başarılar için ödül, suistimallere dikkat etmeyin.

Ailede bebek bir numaralı kişi yapılır. Küçük adamın özgüven seviyesi artar. Kendini evrenin merkezinde hissetmeye başlar. Başarısızlık durumunda, çocuk sebebi kendinde değil, yan tarafta arar. Yavaş yavaş kişinin kendi “Ben”ine dair çarpık bir algı oluşur. Daha sonra, birey bir egoist olmak için büyür. Kendini en önemli kişi olarak görme fikri onunla birlikte yetişkinliğe geçer.

Doğal yetenek genellikle kendiniz hakkında çok yüksek bir fikir oluşumuna katkıda bulunur. Bazı ebeveynler, çocuğun değerleri pahasına kendilerini savunmaya çalışırlar. Bu nedenle bebek duygusal ihtiyaçlarını yeterince karşılayamaz.

Bir kişinin mükemmel bir öğrenci sendromu edinmesi nadir değildir., orta ve yüksek eğitim kurumlarında okuyan veya kariyerinde belirli yüksekliklere ulaştığında bu karakter özelliğini kendi içinde geliştirir. Artık mevcut çıtayı düşürmek istemiyor ve düşüremiyor ve herkese kendi üstünlüğünü kanıtlamaya çalışıyor.

Genellikle kibirin arkasında güvensizlik, aşağılık kompleksi, korkular, psikolojik travma gizlidir. Bu durumda, abartılmış benlik saygısı dış dünyadan bir tür ekran, ondan bir tür koruma. Bu, çocuklukta alınmayan olumlu duyguları elde etmenin bir yoludur.

Bir kadında yüksek benlik saygısı, çekici görünümü ve ince figürü nedeniyle ortaya çıkabilir. Bazen bu kalitenin oluşumu, karşı cinsin temsilcisinin, bayanın üstünlüğünü anlayarak onu kısıtlayamaması için bağımsızlıklarını gösterme arzusundan kaynaklanır.

Bir adamın yüksek reytingi, dünyanın ana nesnesi olarak kendi insanının hayal gücünde gizlidir. Böyle bir adam narsisizme eğilimlidir. Aynanın karşısında çok zaman geçirir, rekabete tahammül etmez, başkalarının çıkarlarına ilgisizliğini gösterir, fikirlerini görmezden gelir. Kadınlardan çok benlik saygısı yüksek erkekler var.

Artan benlik saygısı, başarısızlık durumunda depresyon gelişmesi nedeniyle sağlık durumunu olumsuz yönde etkilediği için zorunlu ayarlama gerektirir. Hastalığı teşhis etmedeki zorluk, potansiyelini abartan kişinin kendisinin bunu fark etmemesi gerçeğinde yatmaktadır.Başkalarının görüşlerini dinlemez, bu nedenle bu kusurdan kurtulmaya yardımcı olacak bir psikoterapist veya başka bir uzmanla gönüllü olarak randevuya gitmesi pek olası değildir.

Düzeltme özel duruma bağlıdır. Kibirli kişilik, olumsuz karakter özelliklerini kabul etmelidir. Eylemleriniz konusunda özeleştiri yapmanız gerekir. Sağlıklı bir benlik saygısı oluşturmak için, başarısızlık durumunda başkalarını suçlamadan kendi davranışlarınızı analiz edebilirsiniz. Sorumluluk almayı öğrenin. Başarısızlıklarınız için başkalarını suçlamayın.

Sizinle ilgili kritik yorumları dinleyin... Bu ifadeler sizde saldırganlığı kışkırtmamalıdır. Kavgalardan kaçının. Eleştiriye kısıtlamayla yaklaşın. Eleştirilerden sonuçlar çıkarın.

Kendinizin ve yabancıların yetersiz değerlendirilmesinin üstesinden gelmek için kendi fikirlerine hakkı olan her bireyin benzersizliğini tanımak gerekir. Başka birinin bakış açısını kabul etmeyi öğrenin. Diğer insanların yargılarını ve değerlendirmelerini kabul etmek, onların arzu ve duygularını dikkate almak ve onların varlığının önemini anlamak gerekir. Bir konuşma sırasında, muhatabı sonuna kadar dinlemek ve ifadesine saygı göstermek için kendinizi eğitin.

Kendinizin ve başkalarının eksikliklerini sakince kabul edin. İstenilen sonuca ulaşılamaması nedeniyle depresif bir duruma girmemelisiniz. Durumu analiz edin, nedenleri arayın, hedefe ulaşma yolunda ortaya çıkan engelleri nasıl kaldırabileceğinizi düşünün. Riskli bir projeye başlamadan önce, bu olayın olası tüm sonuçlarını değerlendirin. Başarılı bir şekilde uygulanmasından emin değilseniz, bu girişimi terk etmek daha iyidir. Planlama yaparken kendinize yüksek ama ulaşılabilir hedefler belirleyin.

Onların faziletlerini teşhir etmenin çıkıntısıyla uğraşmalıyız. Kendinizi zihinsel olarak hayatta büyük başarılar elde etmiş bir kişiyle karşılaştırmaya çalışın. Başarılarınıza takılıp kalmayın, diğer yolcuları dinlemeyi öğrenin, onlara sempati gösterin. özgüvenini düşürebilirsin kendini geliştirme yoluyla. Kendinize biraz özeleştiri ile davranmalısınız. Samimi övgüyü iltifattan ayırt etmeyi öğrenin.

Aşırı övgü tam tersini yapar. Bebek, sosyalleşmeyi ve ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyen yetersiz benlik saygısı geliştirir. Çoğu zaman, ebeveynler bebeği herhangi bir küçük şey için övürler. Genellikle bebek, başarılarının önceden düşündüğü kadar parlak olmadığını keşfeder. Ortaya çıkan deneyimler, kişi içi çatışmalara ve psikolojik travmalara yol açar.

Çocuk işçiliği ile elde edilen başarılar, kendi ellerimizle yarattığımız şeyler onaylanmalı ve teşvik edilmelidir.... Çocuğunuzu övmek ve desteklemek çok önemlidir ancak gereğinden fazla övmemelisiniz. Psikologlar, dış güzelliğine, kıyafetlerine ve oyuncaklarına hayran kalmayı önermezler. Başkalarını memnun etme arzusu da onaya tabi değildir. Disiplin çocuğa öğretilmelidir. Küçük adamı sıkıca kontrol etmeyi bırakmak gerekir ve daha fazla ebeveyn sevgisi göstermek ve ona bir güvenlik hissi vermek daha iyidir. Ona arkadaşlarının görüşlerine saygı duymayı öğretin. Bebeği diğer çocuklardan ayırmayın, her zaman kendisinin sorumlu olması gereken hatalarına dikkat edin.

Çocuğa iletmek gerekir ki başarısızlık durumunda, umutsuzluğa kapılmayın... Herhangi bir hata, gelecek için bir ders, kendini geliştirmek için bir teşvik görevi görmelidir. Çocuğunuzun kendisi için gerçekçi hedefler belirlemesine ve bunları aşamalar halinde gerçekleştirmesine izin verin.