Sevgili erkeğinden ayrılmaktan nasıl kurtulursun?

Aşk da dahil olmak üzere hayattaki her şey bir gün sona erebilir. Ancak bu, mutlu varlığımızın sevginin gidişiyle sona erdiği anlamına gelmez. Aksine, bir toplantıyı bir diğeri takip edecektir. Ama neden ruhta bu kadar mide bulandırıcı? Acı çekmek refahımızı etkilemeye başlayana kadar aynı rekoru nasıl değiştirip “döndüreceğimizi” bilmediğimiz için olabilir mi?

Acı çekmek kızların doğasında var. İnce tabiatlar aşık olur ve kesinlikle mutlu olacaklarına inanırlar. Bunun nedeni, kadın ruhunun her zaman tatlı bir seçilmişe inanmaya ayarlanmış olmasıdır.

Genç bayanlar, var olmayan nitelikleri sevdiklerine "atfetme" eğilimindedir. Ve aslında, her şey istediğimiz gibi olmuyor. Adamın pek düzgün bir insan olmadığı ortaya çıktı. Daha güçlü bir cinsiyet temsilcisinin kalbin bir hanımına değer verirken, kendini sadece en iyi tarafından göstermeye çalıştığı kimse için bir sır değil. Kendine çeşitli saygınlıklar atfeder, bir şövalye gibi davranır. Erkeklerin psikolojisi bu. Erkeklerin sevmediği, hayran olduğunuz nesneyi baştan çıkarmak için. Tüm dünya ayaklarınızın altına atılmaya hazır. Ancak zaman geçer ve bazıları yan tarafa bakmaya başlar, bazıları ise üşür.

Şaşırtıcı bir şey yok. Pek çok erkek hayatı boyunca aynı kadını sevemez. Ve daha güçlü cinsiyet temsilcisinin hatası nedeniyle bir ayrılık olduysa, yanlış kişiyle tanıştığınız anlamına gelir. Bu nedenle, bu sorun üzerinde durmamalısınız.

Ancak her zaman kalbinize emir veremeyeceğinize itiraz edecek birileri olacaktır.Bunun tartışmalı bir konu olduğunu güvenle cevaplayabiliriz.

Bunun nedeni, kadın karakterlerin çok yönlü özelliklere sahip olması ve erkekler gibi daha zayıf cinsiyet temsilcilerinin güçlü kişiliklere ve zayıf iradeli doğalara bölünmesidir. Duygularını kontrol edemeyen kızlar bir acı çemberi içinde hareket ederler. Başka bir kişiye güçlü bir şekilde bağlı olmanın zorlayıcı durumunu haklı çıkarırlar.

Bu çeşitli nedenlerle olur.

• Bazı insanlar acılarından zevk almayı sever. Kurbanmış gibi davranmayı severler. Hatta bazı insanlar bundan zevk alıyor. Tabii ki, böyle bir zevk sorgulanabilir ve depresyona yol açabilir.
• Diğerleri özellikle takıntılı karakter özelliklerine sahiptir. Bir kişinin diğerine psikolojik bağımlılığı, nevrotik bir kişiliğin özelliğidir. Bu eğilimlerle mümkün olan her şekilde mücadele edilmelidir. Her şeyden önce kişinin bir şeyi başarmak için takıntısından kurtulmak istemesi gerekir.
• Bencil alışkanlıklar da ayrılık acısının artmasına katkıda bulunur. Bu durumda, daha adil cinsiyetin rahatsız hissetmesine ve "Beni nasıl bu kadar güzel ve herkes tarafından sevilen bırakabilirsin?" Diye sormaya yönelik duygular vardır. Bu düşüncelerden aşağılık kompleksi ve takıntılar gelişir.

• Gerçeği kabul etmemek acıya yol açar. Kız genç adamı bırakmak istemiyor. Her zaman eski sevgilisinin kendisine döneceğini ve eskisi gibi mutlu olacağını düşünür. Beklentiler stresi artırır ve bu da sorunun daha da kötüleşmesine neden olur.
• Ayrılıktan sonra, bazı kızlar kendi içlerindeki çökmekte olan ruh halini uzun süre bastıramamaktan muzdariptir. Keder duygusu onlara musallat olur ve sadece her gün yoğunlaşır. Bir kişinin hayal kurma yeteneğini kaybettiği, bir şey için çabaladığı, yani olumsuz duyguların uçurumuna düştüğü noktaya geliyor. Bu durumda, yalnızca uzmanların yardımı sorunu ortadan kaldırabilir.

Zor bir dönem geldiğinde dışarıdan gelen yardımın er ya da geç sizi olumlu bir sonuca götüreceğini unutmamak gerekir. Ancak bilin ki kişinin kendisi de bir an önce depresyondan çıkmak için çaba sarf etmelidir.

Bunu yapmak zor, ama gerçekten istersen yapabilirsin. Ne de olsa, bu kişiyle birlikteyken deneyimlediğiniz duygular için olduğu kadar kişinin kendisi için de acı çekmezsiniz.

Bu iki kavramı birbirinden ayırmak gerekir. O zaman duygularınızı sıralamanız daha kolay olacak. Ve bunun için bazı ipuçları yardımcı olacaktır.

• Her şeyden önce, bir şeyi anlamanız gerekir: ilişkinin sonu geldiğine göre, seçiminizde bir hata yapmışsınız demektir. Belki de erkek arkadaşın, hayal ettiğinden farklı çıktı.
• Ardından, bunu çözmeniz ve kendinize, aranızda gerçek duygular olup olmadığını sormanız gerekir, belki onları kendiniz icat ettiniz ve onlara kendiniz inandınız. Erkek arkadaşınız etraftayken başınıza gelen olayları analiz etmeye çalışın. Belki de eylemlerinde birçok tutarsızlık bulacaksınız.
• Son olarak, işlerin hala düzeleceğini ve erkek arkadaşınızın size geri dönüp af dileyeceğini ummayın. Bu asla olmayacak. Ve bunu ne kadar erken anlarsanız, kalbiniz yeni duygulara o kadar hızlı açılacaktır.

• Etrafınıza bakın ve yalnız olmadığınızı göreceksiniz. Belki yarın seveceğiniz değerli bir insanla tanışacaksınız.
• Uyanıp bu günün yine sevdikleriniz olmadan geçeceğini düşünmenize gerek yok.Sabahları gözlerinizi açmak için kendinizi eğitin ve kaybedilen ilişkiyi değil, gün içinde gerçekleşmesi gereken olayları düşünün. Elbette tüm boş zamanınızı ayırmanız gereken akranlar, çalışmalar ve hobilerle ilginç toplantılar yapacaksınız.
• Bilincinizi başka bir dalgaya çevirin. Farklı düşünmeyi öğrenin ve o zaman başaracaksınız.

Kabul etmek, sorunu anlamak ve gerçekleştirmek demektir. Bunu yaptığınız andan itibaren rehabilitasyon süreci başlayacaktır.

Kızın olumsuz bir olay üzerinde durması gerekmez. Hayatta kaza olmadığını anlamalısın. Kaderimizde olan her şey bir gün olmalıydı. Ama dedikleri gibi, ne yapılırsa yapılsın, her şey en iyisi içindir. Ve bu ifadeye katılmamak zor.

Koşullar, ilk bakışta bize göründüğü gibi, bizim lehimize değildir. Kayıplardan ve şikayetlerden büyük ölçüde acı çekmeye başlarız. Zamanla, olan her şeyin farkındalığı. Artık ruhta pişmanlık kalmadı, çünkü kaderin bizi gereksiz azaptan bu şekilde kurtardığı açıkça ortaya çıkıyor. Örneğin, bir kadın sevgili bir adamla çıkıyordu. Bir gün seçilen kişinin ona evlenme teklif etmesini bekliyordu. Ancak zaman geçti ve daha güçlü cinsiyetin temsilcisi eşini kendi amaçları için kullanmaya devam etti. Onlarsız yaşayabilecekken neden evli bir insanın doğasında olan yükümlülükleri üstleniyorsunuz? Bu sosyopatların genellikle yaptığı şeydir.

Bu durumdaki adam her şeyden memnundu ama kadın gelecekten emin olmadığı için acı çekiyordu. Ve sonra geldi. Genç adam yeni bir aşkla tanışmış ve eski kız arkadaşını gereksiz bir şeymiş gibi kapı dışarı etmiştir. Herhangi bir kadın böyle bir olay dönüşünden şok olacak. Ve bu oldukça normal. Bu durumda uzun ıstırap ve ıstırap buna değmez. Kaderin size daha ciddi sonuçlardan kurtulma şansı verdiğini anlamak gerekir. Gelecekte, değerli bir kişiyle yeni bir toplantı sizi bekliyor. Kesinlikle mutlu olacaksın.

Unutulmamalıdır ki, böyle bir ilişkide iyi bir şey sizi beklemiyordu ve daha fazla beklemeyecek. Bu nedenle, biraz şanslı olduğunuzu düşünün, koruyucu meleğinize teşekkür edin. Başka bir durum, bir kız ve bir erkeğin aniden ayrılmasıdır. Uzun bir ilişkiden sonra sevgilisinden ayrıldı. Kaybetmenin acısı ruhumu paramparça ediyor. Ancak, burada bunu düşünmeniz ve kendinize ilişkinizde aşk olup olmadığını sormanız gerekir. Belki de orada değildi ve çok temel ve mutlu görünen her şeyi kendin icat ettin.

Hüzün gözyaşları yardımcı olmaz. Bu, dengeli durumunuzu eski haline getirmek için önlemler almanız gerektiği anlamına gelir. İlk olarak, sevdiğiniz kişiyle birlikteyken hayatınızda olan güzel anları hatırlamaya çalışın. Sonra olumsuz yönleri hatırla. Tüm artıları ve eksileri zihinsel olarak "tartın". Pratik olarak iyi bir şey hatırlamadığınıza çok şaşırmış olabilirsiniz. Ve böylece, sadece bir ay önce, göründüğü kadar güvenilir olmadığı ortaya çıkan güvenilir bir arkaya sahip olduğunuz ortaya çıktı.

Gerçek bir erkek yükümlülükler üstlenir ve her şeye rağmen onları yerine getirir. Tabii ki, hayatta her şey olabilir, ancak düzgün bir genç adam "zamanını önemsiz şeylerle boşa harcamaz". Seni seveceğine yemin ettiyse, sözünü yerine getirecektir. Başka bir erkeğe rastlarsanız (sadakatsiz, bencil, duygusal olarak soğuk), o zaman onunla ilişkinizin çöktüğü için pişman olmamalısınız. Öngörülebilirdi, bazı koşullar nedeniyle yaşayabilirliklerini değerlendiremediniz. Muhtemelen, zihniniz güçlü bir delilik, tutku veya aşk tarafından gölgelendi.

Şu anda, yeni bir ilişkiye başlamanız tavsiye edilmez. Aksi takdirde, rastgele yeni bir ortak aramaya başlarsınız ve bu tür eylemler hatalar ve yeni hayal kırıklıklarıyla doludur. İlk önce eski duygularınızla başa çıkmanız gerekir. Durumu bırak ve sadece yaşa. Yavaş yavaş yeni bir yaşam yönüne gireceksiniz. Kaderin kendisi size yeni duygular sunacak. Daha zor bir durum, daha güçlü cinsiyetin evli temsilcileriyle buluşan kadınlar için.

Erkek psikolojisi böyle çalışır. Ancak kızların, evli bir erkekle olan ilişkinin iyi bir şey taşımadığını ve aniden ve çok kötü bitebileceğini hatırlamaları gerekir:

• karısı, kocanın kısır hobisini öğrenebilir ve sonra onun tarafından saldırıya uğrayabilirsiniz;
• yasal eş, tüm haklarına sahip olduğu için tüm toplantıları durduracaktır;
• Seni kullanan kişiyle değerli zamanını boşa harcıyorsun.

Daha güçlü cinsiyetin evli bir temsilcisiyle ilişkiniz sona erdiyse, bu durumda üzülmektense mutlu olmayı tercih etmelisiniz. Partnerinizin toplantılar sırasında size söylediği sözleri ve vaatleri hatırlamamalısınız. Bunu ilişkinizi uzatmak ve uyanıklığınızı yatıştırmak için yaptığını unutmayın. Evli erkeklerin sadece küçük bir yüzdesi sözlerini tutar. Ve karısını boşama sözü yerine getirilirse, bu adım metresinin büyük baskısı altında atılır.

Acı çekmeyi bırakın ve bariz gerçeklerle yüzleşin. Bunların farkına vardığınızda şanslı olduğunuzu ve hayatınızın çoğunu boşa harcayacak vaktiniz olmadığını anlayacaksınız. İyimser bir ruh haline girin ve tekrar yeni toplantılara açık olacaksınız.

Geçmişten kurtulmak için hangi döneme ihtiyaç var, kimse kesin olarak söyleyemez. Adil cinsiyetten bazıları, olumsuz deneyimi hemen unutur ve daha sonra asla hatırlamaz, ancak birileri tüm hayatı boyunca geçer. Ama bunlar aşırı uçlar. Çoğu zaman çok acı vericidir. Gücü kendinde bulmaya çalış, hayatını kendi başına mutlu etmeye başla.

Şiddetli acıya rağmen her düzgün insan kendini kontrol altında tutacaktır. Kendine hakim olmaya çalış. Duygularınızı ve duygularınızı kontrol edin. Ancak bu, dişlerinizi sıkmanız, taş bir yüzle yürümeniz ve tüm gücünüzle gözyaşlarını tutmanız gerektiği anlamına gelmez. Bir ayrılık meydana geldiğinde, kişinin ruh hali sinir krizinin eşiğindedir. Bu hoş olmayan ama normal bir sonuçtur.

Şu anda, duygularınızı dışarı atmanız gerekiyor: ağlayın, yüksek sesle ağlayın ve kendiniz için üzülün. Hiçbir durumda bu durum uzun vadeli bir süreç haline gelmemelidir. Bunun olmasını önlemek için, Kendinizi olumsuz duygulardan bir an önce kurtarmak için çalışmaya başlayın.

Kendinizi daha iyi hissetmek ve ayrılığı yumuşatmak için yapmaktan kaçınmanız gereken birkaç şey var.

• Bir skandal yaratın ve öfke nöbetlerinizi herkesin görmesi için ortaya çıkarın. Bu hiçbir şey elde etmeyecek, ancak çevrenizdeki insanların görüşlerini bozacaktır.
• Kendiniz için üzülmeyin ve çevrenizdeki insanların bunu yapmasına izin verin. Acımak kötü bir duygudur. Kendinize acı çekerek ne kadar eziyet ederseniz, depresyonunuz o kadar büyüyecektir. Ayrıca, tüm akrabalarınız ve arkadaşlarınız size içtenlikle sempati duyamaz. Çevrenizdeki “iyi dilekler” için kederinizle alay edenler de olacaktır.
• Kendi içine kapanmak da kötü bir fikirdir. Aksine, daha fazla iletişim kurun, halka açık etkinliklere katılın.
• İntikam almayın veya kızmayın. Bunu yaparak, sadece sorunu şiddetlendireceksiniz.

Bir uzman kesinlikle size yardım eli uzatacak ve sizi karanlık bir kuyudan çıkmış gibi olumsuz duygulardan kurtaracaktır. Ancak bunun için araçlara ve zamana sahip olmanız gerekir. Herhangi bir nedenle dışarıdan yardım almayı göze alamıyorsanız, bir psikoloğun tavsiyesini kullanın.

• Seni inciten kişiyi düşünmeyi bırak. Anılar onu geri getirmeye yardımcı olmayacak, ancak depresif bir durum kazanacaksınız.
• Eski sevgilinize olan hislerinizi çabucak yok etmek için geçmişi karıştırmamaya çalışın. Kendinizi tekrar eşinizi ve onunla bağlantılı olanı düşündüğünüzü düşünürseniz, hemen kendinizi geri çekin ve bilincinizi başka bir şeye çevirin. Örneğin, yaklaşan neşeli bir olayı veya işi düşünün. Bunu sürekli ve kademeli olarak yapın, bu tür eylemler alışkanlık haline gelecektir.

• Tüm deneyimlerinizi kağıda yazın. Her harfi dikkatlice yazın, her kelimeye acınızı koyun. Kağıdın sizin için ağlayabileceğiniz bir tür "yelek" olmasına izin verin. Sonra bir topun içine yuvarlayın ve ateşe verin. Ateşe ve dumana bakın, tüm sorunlarınızın nasıl ortadan kalktığını hayal edin.
• Spor yap. Bu hobi, takıntılı durumdan kurtulmada yüzde yüz yardımcı olacaktır.
• Görünüşüne bakmaya başla. Resminizi tanınmayacak kadar değiştirin. Bu eylemler çok zaman ve çaba gerektirecektir. Sadece acı çekecek kaynaklara sahip olmayacaksınız.
• Kendiniz için yeni arkadaşlar ve benzer düşünen insanlar bulun. Onlarla sevdiğin şeyi yap.

Olumsuzluklarla uğraşmamaya çalışın, ancak ondan ustaca uzaklaşın. Ve sonra dokunulmaz olacaksın.