Sertlik: özellikleri, görünüm nedenleri ve tedavisi

Sadece psikoloji uzmanları, katılığın ne olduğu ve nasıl koşullandırıldığı gibi derin bir soru sormakla kalmaz, aynı zamanda insan ruhunun bu özelliği ve bilinciyle ilgilenen sıradan insanlar da sorar. Daha sonra, bu alışılmadık kelimenin ne olduğuna daha yakından bakacağız, sertlik kavramını ve çeşitlerini daha ayrıntılı olarak inceleyeceğiz. Ayrıca ortaya çıkış nedenlerini ve üstesinden gelme yöntemlerini anlamaya çalışacağız. Ayrıca bu alandaki profesyonellerin tavsiyeleri anlatılacak ve genel tavsiyeleri verilecektir.

"Katılık" kavramının çeşitli yorumları ve tanımları vardır. Bunun, bir kişiyi kendi rahatlık bölgesinden çıkmaya zorlayan belirli türdeki durumlara yanıt verme konusunda insan bilincinin bir tür karmaşıklığı ve isteksizliği olduğu hemen belirtilmelidir. Ancak bu her zaman bir patoloji değildir.

Psikoloji ve psikiyatride katılık, bir kişinin amaçlanan bilinç yolunu ve programını tamamen veya kısmen değiştirememesi, tamamen inkar veya bir dereceye kadar değiştirilmesi gereken koşulları değiştirmede ciddi zorluk anlamına gelir. Basit bir ifadeyle, bir kişi basitçe değiştirmek istemez ve değişmesi gereken şeyi değiştirmekten korkar. Katı insanlar, ne olursa olsun alışkanlıklarını değiştirme eğiliminde değildirler. Belirli bir durumda hatalı olduklarının farkında olsalar bile, birçok durumda çok inatçıdırlar. Bir rakiple veya şu veya bu bakış açısıyla anlaşmayı göze alamazlar.

Katı insanlar sıklıkla stres ve zihinsel problemler yaşarlar, duygusal olarak kararsızdırlar ve aynı zamanda oldukça etkilenebilirler. Yakın ve basitçe çevreleyen insanların bu tür insanlarla diyalog kurması oldukça zordur, çünkü bunun için, kural olarak, çok fazla çaba sarf etmeniz veya böyle bir kişiyi diğer konulara yönlendirmeniz gerekir. Ama o kadar da kötü değil. "Kalıplaşmış gerçekliğe" rağmen, bu tür insanlar hayatta iyi bir başarı elde edebilirler, ancak bu birçok faktöre bağlıdır.

Bugün psikolojide, aşağıdakileri içeren birkaç katılık türü vardır:

• bilişsel;
• duygusal;
• duygusal;
• motive edici.

Bu fenomeni daha ayrıntılı bir şekilde anlamak için çeşitlerin her birini ele alalım.

Bilişsel katılık, bir sorudan diğerine algıyı yeniden yapılandırmada, bir konuyu diğerine değiştirmekte ve dünyanın bir resmini tamamen değiştirmekten diğerine geçmede yaşanan zorluktur. Birçok konu, belirli koşullar ve eskisinin yerini alan yeni bilgiler gerektirse bile, kategorik olarak dünyanın yeni bir resmini yaratmayı reddederek kendi özel gerçekliklerinde yaşar. Bilişsel katılığı olan insanlar, belirli durumlarda hareket edecek ve bazı sorunları yalnızca eski ve kanıtlanmış kalıplarına göre çözeceklerdir.

Duygusal katılık, insan bilincinde belirli tepkilerin varlığını varsayar. Bu tip, değişen duygusal nesnelere verilen belirli tepkilerin etkililiğini ima eder.

Duygusal katılık, belirli yaşam koşullarında güdüler sistemini yeniden yapılandırmanın zorluğunu ifade eder. Aynı zamanda koşullar yeniden yapılanma, esneklik ve davranış değişikliği gerektirir.

Birçok bilim adamı, duygusal katılığın, her şeye karşı bir tür "kararlı duygu", sürekli bir tepki olduğunu savunuyor. Koşulların veya durumların düzenli olarak değişmesine rağmen, bireyin duygularını değiştirmeden onlara aynı şekilde tepki vermeye devam ettiği ortaya çıktı. Yani, ne olursa olsun, duygusal durumda bir değişiklik olmayacaktır.

Motivasyonel katılık, bir kişinin kendi gerçekliğinde durgunluğunu ve monotonluğun yerini almak için tam bir isteksizliği içeren bir türdür. Yani, bir kişi yeni dünyaya ve bilgiye uyum sağlamak için kategorik olarak bu tür görevlerle kendisine yük olmayı reddeder. Bu aynı zamanda bireyin ihtiyaçlarını karşılamanın olağan yollarını değiştirmek istemediği, eskiye tamamen "güvendiği" gerçeğini de içerir.

Psikolojide katılık terimi zihinsel bozukluklar kategorisine atıfta bulunduğundan, bunun nereden geldiğini bilmek gerekir.

Bu zihinsel bozukluk, belirli hareketlilik süreçlerinde bir azalma ve insan bilincinin yaşamın zorluklarına ve içinde ortaya çıkan sorunlara adapte olması anlamına gelir. Yani hayata böyle bir adaptasyonun olmaması, esnek düşünme eksikliğini beraberinde getiriyor, bu da bireyin her saniye değişen bir dünyada gezinmesinin çok zorlaştığı anlamına geliyor.

Kural olarak, katılığın ortaya çıkışı, çoğu zaman izole edilmeyen ve bir komplekste uzmanlar tarafından ayırt edilen birçok faktörle ilişkilidir. Bu nedenle, bu bozukluk somatik faktörlerden kaynaklanabilir:

• merkezi sinir sisteminin yapısı ve hareketliliği;
• merkezi sinir sistemi hastalıkları ile ilişkili bazı patolojiler;
• genetik yatkınlık ve herhangi bir endokrin bozukluk;
• büyüme ve yaşlanma sürecindeki değişiklikler;
• beslenmede ve kendi diyetlerinde ciddi ihlaller;
• kimyasallar ve maddeler dahil olmak üzere vücudun ciddi şekilde zehirlenmesi;
• ciddi kafa yaralanmaları;
• Ayrıca, bozukluğa alkollü içeceklerin ve çeşitli uyuşturucuların düzenli kullanımı neden olabilir.

Aşağıdaki noktalar, sertlik koşullandırmanın psikolojik faktörleriyle ilgilidir:

• insan mizacındaki özellikler;
• Çocukluktan başlayarak çeşitli yetiştirme biçimleri;
• bireyi etkileyen psikolojik travma ve ciddi şokların varlığı;
• eşlik eden bozuklukların varlığı - sinirlilik ve histeri ve ayrıca kaygı, ilgisizlik, duygusuzluk ve hayata karşı nötr bir tutuma neden olan diğerleri;
• kişisel çatışmalar, bölünmüş kişilik;
• paranoya, manik psikoz, şizofreni ve diğer ilgili durumlar dahil olmak üzere çeşitli etiyolojilerin psikozları.

Daha yüksek aktivite türü ve sinir sisteminin doğuştan gelen özelliklerinin toplamı üzerinde çalışan birçok psikolog ve psikoterapist, katılık mekanizmalarının ortaya çıkması üzerinde de çalıştı. Amerikalı psikiyatrist R. Cloninger, yazılarında 4 tür mekanizma tanımlar.

• Teşvik veya ceza yoluyla belirli şeylere belirli bir bağımlılık oluşumu. Bu durumda bireyin davranışı, çocukluktan itibaren anne-baba tarafından onaylanmayabilir veya ağır cezalarla tamamen bastırılabilir.
• Arama becerisi eksikliği, bir şablona göre yaşam. Herhangi bir uyarıcı faktörün yokluğu nedeniyle yeni bir şey öğrenme isteksizliği.
• Belirli yaşam koşullarından kaçınmayı içeren kişisel davranışın oluşumu.
• Belirli yaşam görevlerini ve farklı şekillerde ortaya çıkan sorunları çözmede kişisel deneyim eksikliği. Kural olarak, bireyler, yenilik gerektirmeyen, zaten hakim oldukları kalıplaşmış davranışları ve klişeleri kullanırlar.

Birçok nokta, düşünce katılığının psikolojik belirtilerine atfedilebilir. Kişi, belirli koşullar altında davranışını oluşturamadığı veya düzeltemediği için, aşağıdaki noktalar işaret olabilir:

• muhataplarla aşırı etkilenebilirlik ve duygusallık;
• her koşulda masumiyetini savunmak;
• rutin alışkanlıklara aşırı bağlılık;
• bazen güçlü önerilebilirlik;
• belirli eylemleri analiz edememe ve düzeltememe.

Katılığı olan insanlar karmaşık kişiliklere sahip olabilir, çoğu zaman deneyimli klişelere bağlanırlar. Birçok faktöre rağmen, burada artılar var.

Karaktere gelince, bu tip insanların pek çok lider için tipik olan oldukça amaçlı olduklarına dikkat edilmelidir. Her zaman temiz bir evleri vardır, bu tür insanlar kendine güven ile karakterize edilir, her zaman sadece kendilerine güvenirler. Doğaları gereği, katı insanlar çoğu zaman duygularını göstermezler, onları diğer insanlardan saklarlar. Ancak bu, hiçbir duyguları olmadığı anlamına gelmez, sadece onları gizlerler.

Ayrıca bir örnek olarak, zihinsel katılığı olan birçok insanın uyarlanmış tepkileri ve kalıplaşmış duyguları nedeniyle günlük strese karşı daha dirençli olduğu söylenebilir.

Kural olarak, katılığı olan insanlar doğal rakiplerdir. Argümanları ve tartışmaları çok severler, ancak bu onlarla iletişim kurmanın imkansız olduğu anlamına gelmez, sadece başka yerlerde olduğu gibi kendi yaklaşımınızı bulmanız gerekir.

Diğer psikotiplerle ilişkiler, birçok faktöre bağlı olduğu için farklı olabilir.Ancak genel olarak, birçok insan yanlarında katı bir insan olduğunu fark etmeyebilir, çünkü iletişimi diğerlerinden farklı olmayacaktır.

Bu tür insanlar, birçok faaliyet alanında kendilerini gerçekleştirme, çalışanlar ve meslektaşları ile ortak bir dil bulma konusunda mükemmeldir. Hem içe dönük hem de dışa dönük olabilirler. Sağduyuya ve bazen soğuk hesaplamaya açık bir şekilde içkindirler, bazı mesleklerde bu kadar vazgeçilmezdirler.

Bu nedenle, katılığın olumsuz sonuçlar doğurmamasına rağmen, bazen aşırı katılık derecesine sahip kişilerin zihinsel olarak sağlıksız olduğu düşünülür ve bu da uzmanlardan uygun tedavi gerektirir.

Sertlik hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülür. Aynen böyle, bir kitap okuduktan sonra çocuğun karakterini değiştirmek ya da kaçırılanları yeniden eğitmek pek mümkün olmayacaktır. Çoğu durumda, uygun eğitim kompleksi, davranış düzeltme ve bazen özel ilaçlar seçebilen bir profesyonelin danışmanlığı gereklidir.

Bununla birlikte, katılığın tezahürünün bazı anları her zaman ciddi ayarlamalar gerektirmez, bu konu aynı zamanda birçok soruya cevap verebilecek bir psikolog veya psikiyatrist ile doğrudan tartışılmalıdır.

Kural olarak, bir katılığın üstesinden gelmek çok zaman alan çok zor bir süreçtir. Özellikle tespit edilen patoloji ise. Doktorun buradaki amacı, hastaya bir tür doğru ve yetkin düşünceleri dayatmak olur. Ama aynı zamanda hasta, bu rasyonel düşüncelerin kendisinden geldiğini, yani terapi sürecinde kendisine empoze edilmediğini düşünmelidir. Aynı zamanda, hasta buna gerçekten ihtiyacı olduğunu anlarsa ve düşüncesini, tepkisini ve diğer davranışlarını düzeltmek için elinden gelenin en iyisini yaparsa, terapi başarı ile taçlandırılacaktır.

Belirli psikolojik süreçlerin katılığı, belirli yaşam koşullarının etkisi altında hemen hemen her insanda kendini gösterdiği için bir patoloji olmayabilir. Ayrıca zamanla gelişebilir. Çoğu durumda, hiçbir şey yapılması gerekmez.

Bir uzmanla iletişim kurmaya değer, ancak bireyin belirgin katılık belirtileri varsaayrıca, bir kişiyi ve hayatını olumsuz etkiliyorlarsa. Hastanın özelliklerine bağlı olarak, terapi kolayca seçilebilir, ancak başarıya ulaşmak için yalnızca kişisel çabalar yardımcı olacaktır.

Uzmanlar, birçok kişinin psikanaliz seanslarına katılmasını, dolayısıyla olumsuz düşünce ve deneyimlerini doktora açıklamasını önermektedir. Durumunuzu bağımsız olarak iyileştirmek ve olumlu yönleri ortaya çıkarmak için sanat terapisi, yoga ve meditasyon yapabilirsiniz. En iyi nitelikleri belirlemeyi amaçlayan çeşitli eğitim türleri, onların toplumdaki rollerini ve amaçlarını anlamaya yardımcı olabilir.

Özetle, bir kez daha, karakterin ve düşüncenin katılığının bir patoloji olmayabileceğine, hepsinin belirli bir dizi insan niteliğine, belirli durumlara ve duygulara karşı tutumuna bağlı olduğu belirtilmelidir.

Daha ayrıntılı olarak, bir sonraki videoda normal karakter türü tartışılmaktadır.