Kararsızlık: kavram, özellikler, görünüm nedenleri ve tedavi yöntemleri

Belirli psikolojik durumların bilgisi (sapmalar, bozukluklar) herhangi bir kişi için son derece önemlidir. Bu tamamen kararsızlık gibi bir durum için geçerlidir. Depresyon veya nevrozdan daha az bilinir, ancak bundan daha az tehlikeli hale gelmez.

Psikolojide, "zihinsel değişkenlik" terimi fizyolojiden farklı bir anlama sahiptir. Bu artık sinir lifleri boyunca iletilen elektrik sinyallerinin sayısı değil, zihinsel sürecin ortaya çıkma hızı ile bunlar arasında geçiş yapma hızıdır. Her durumda, yalnızca belirli bir anda kararsızlık düzeyine değil, aynı zamanda çeşitli durumlarda bu düzeydeki farklılıklara da dikkat edilir.

Genel olarak, kararsızlık bilimde şu şekilde anlaşılır:

• hareketlilik veya hareketlilik (normal durumlarda);
• kararsızlık (patolojik belirtilerle);
• değişkenlik (belirli süreçlerin dinamiği).

Vücuttaki tüm biyolojik süreçler sinir sistemi tarafından kontrol edildiğinden, sonuçta genel kararsızlık bununla ilişkilidir. Bu, kalp salınımlarının sıklığı, nefes sayısı ve vücut ısısı için geçerlidir. Ruh hali söz konusu bile daha fazla. Bu nedenle, değişkenliğin şiddeti ile patoloji riski arasında doğrudan bir ilişki vardır. Otonom sinir sisteminin durumuna dikkat edilerek birçok psikolojik ve zihinsel anormallik düzeltilebilir. Stresli ortamın gerginliğini beyinden çok daha erken gösterir.Ana organ ve sistemlerin faaliyetleri yoğunlaşır, iç rezervlerin kullanımı başlar. Ancak gergin durum uzun süre devam ederse merkezi sinir sistemi zaten bağlantılıdır.

Genellikle ruhun kararsızlığının kesinlikle olumsuz bir an olduğu yazılır. Bu böyle değil, çünkü bir kişinin böyle bir özelliği, değişen bir ortama uyum sağlamasına, değişmesine izin veriyor. Zihinsel seferberlik olasılığının olmaması, kişinin davranışını yeniden düzenleme konusundaki isteksizliği bazen istikrarsızlıktan daha az zarara neden olmaz. Normal bir psişede, yalnızca uygun oldukları yerde ortaya çıkan her iki nokta da mevcut olmalıdır. Zorluklar ve problemler, her iki koşulun da aşırı derecesi ile ilişkilidir. Genellikle artan kararsızlık, bir kişinin belirli bir mizacı olduğu anlamına gelir. Choleric insanlar, fizyolojik düzeyde ayarlanmış artan bir duygusal tepki hızı ile ayırt edilir.

Oldukça sık, ruh hali değişimleri şunlarla ilişkilidir:

• nevrotik koşullar;
• çocuklukta zihinsel travma;
• benzer içerikli önceki bir travmatik durum;
• bir kişinin belirli sosyal değişikliklere hazırlıksızlığı, toplumdaki şiddetli karışıklıklar.

Kararsızlığın tamamen fizyolojik faktörler tarafından da kışkırtılabileceğini anlamak önemlidir:

• travmaya bağlı organik beyin bozukluğu;
• psikoaktif ve narkotik maddelerle zehirlenme;
• malign neoplazmalar;
• vasküler patolojiler.

Bu nedenle anormal labilitenin gerçek nedenlerinin belirlenmesi çok önemlidir. Her şeyden önce, fizyolojik faktörlerin kontrol edilmesi ve mümkünse hariç tutulması gerekecektir. Ağır patolojik durumların genellikle yatılı tesislerde ortadan kaldırılması gerekir. Organik kişilik bozukluğuna (sözde astenik sendrom), yorgunluk, artan hassasiyet, azalmış aktivite ve baş dönmesi gibi çeşitli olumsuz belirtiler eşlik eder. Her durumda, hem patolojik hem de “şartlı olarak normal” hızlı ruh hali değişimleri ortak özelliklere (işaretler) sahiptir.

Duyguların akut ve haksız yere güçlü tezahürleri durumunda, çocuklarda ve ergenlerde bile profesyonellerin yardımını kullanmak gerekir. Her şeyin kendiliğinden geçeceğini düşünmeyin. Patolojilerle ilgili olmasa bile (yukarıda bahsedilen veya diğerleri), kişi kararsız bir kişilik tipinin oluşumundan korkabilir. Onunla ilgilenen insanlar iyi tanınır: ruh halleri görünüşte önemsiz faktörlerden değişir. Bu nedenle, yağmura yakalanmak, otobüse binmek ya da bir bardak kırmak için vakit bulamamak, bu tür bireyler derin bir umutsuzluğa düşerler ya da sinirlerini başkalarına yayarlar.

Psikoterapistler ve diğer uzmanlar kesin olarak biliyorlar: Temel bir test sürecinde, kararsız bir kişiliğe sahip insanlar ruh hallerini tam anlamıyla bir dakika içinde tutarsız bir şekilde değiştirebilirler. Bu şunları içerir:

• artan öfke;
• çatışma için etkileyici potansiyel;
• öz kontrolün zayıflığı;
• histerik atak eğilimi.

Lichko tarafından geliştirilen karakter sapmalarının sınıflandırılması öncelikle çocuklar için geçerlidir. Duygusal olarak değişken ve davranışlarında öngörülemez olarak nitelendirilirler. Saldırganlık veya özgüvende derin bir düşüş için birinin onlara “yanlış yöne bakması” yeterlidir. Öte yandan, görünüşte önemsiz övgü, bu tür çocukları manipüle etmek için kolayca kullanılabilir. Bu iki uç nokta da olumsuz sonuçlara yol açmadan önce tersine çevrilmelidir.

Kararsızlığın en genel özelliği bile, bir dizi değişkene ayrıldığını gösterir.Bu nedenle, çocuklukta ve ergenlikte karakterin kararsız vurgusuna genellikle çocukçuluk eşlik eder ve / veya onun tarafından maskelenir. Bazı uzmanlar, çocukçuluğun çeşitli psikopatilerin ve diğer sapmaların oluşumu için bir tür temel olduğuna inanıyor. Uzun yıllar süren psikiyatrik araştırmaların bir sonucu olarak, birçok durumda duygusal kararsızlığa paradoksal tepkiler, motive edilmemiş eylemler eşlik ettiğini kanıtlamak mümkün oldu. Önemsiz bir nedenden dolayı birine gücenen bir kişi, isterik bir kahkaha krizine girer veya tam tersine, inkar edilemez derecede neşeli bir olay meydana geldiğinde, gözyaşları bir nehir gibi akar.

Duygusal, karakteristik psikomotor süreçlerle birlikte gözlenir. Bu nedenle, fırtınalı bir sevinç anında, motor heyecan her zaman mevcuttur. Ruh hali kötüleşirse, herhangi bir şey yapmak için tam bir isteksizliğe kadar aktivite keskin bir şekilde azalır. Psiko-duygusal kararsızlık neredeyse kaçınılmaz olarak aşağıdakilere yol açar:

• artan etkilenebilirlik;
• ciddiyetsizlik;
• şüphecilik;
• başkalarının eleştirilerine karşı yüksek hassasiyet;
• kontrol edilemeyen heyecan.

Duygusal-kararsız karakter vurgulaması, kelimenin tam anlamıyla kararsızlıktan açıkça ayırt edilmelidir. Bu vurgunun bir özelliği, olumlu özellikleriyle olumsuz kişilik özelliklerinin oldukça yüksek bir telafisidir. Ancak aynı zamanda, bir kişi, ister bazı ünlü şahsiyetler, ister yakın çevre, felsefi, dini ve siyasi doktrinler, isterse beğendiği yargılar olsun, çeşitli otoritelere sınırsız güvenme eğilimindedir. Önemli olan, tüm bunlara bağlı olarak soğutma (genellikle zıt konumlara geçişle birlikte) çok kolay ve hatta tekrar tekrar gerçekleşebilir. Böyle bir tutarsızlığın sonuçlarını anlamak zor değil.

Kararsız vurgulama ile hemen hemen her şey mevcut duygusal duruma bağlıdır. Bazen uykuya dalmak imkansızdır, iştah kaybolur, beklenmedik bir yalnızlık veya gürültülü şirketlerde kalma arzusu vardır. Bu vurguya sahip kişiler, derin ve kalıcı duygusal bağlara sahip olabilir, güçlü aileler oluşturabilir ve biriyle onlarca yıl arkadaş olabilir. Aynı zamanda, çoğu, diğer insanların sık sık kavgalara ve tuhaflıklara katlanma istekliliğine de bağlıdır. Karakterinde böyle bir sapma olan insanlar, bağlı oldukları kişilerden ayrılığa katlanmak için son derece zordur; tutkularının nesnesinden eleştiri ve olumsuz değerlendirmelere katlanmaları iki ve üç katına çıkar.

Ek olarak, entelektüel kararsızlık (genellikle unutulan, her şeyi tamamen duygusal bir alana indirgeyen) hakkında da söylenmelidir. Psişenin bu özelliği, çok sayıda gerçeği, olayı, yargıyı, gözlemi işlemenize izin verir. Bu işlem bilinçaltında gerçekleşir. Entelektüel olarak kararsız bireyler şunları yapabilir:

• bir bilgi kaynağından diğerine hızlı bir şekilde geçiş yapın ve geri dönün;
• aynı anda farklı nitelikteki bilgileri işlemek;
• içerikleri herhangi bir şekilde ilişkili olmasa bile, hatta tamamen zıt olsa bile, ayrı görevler arasında anında geçiş yapın.

Kararsızlığın bu yanı, ilk olarak yirminci yüzyılın ikinci yarısında psikologların dikkatini çekti. Yaşam hızının devasa hızlanması, insanları modern dünyaya adapte etmenin tek mümkün yolu haline getirdi. Entelektüel olarak kararsız insanlar, örneğin, ulaşımda seyahat ederken, trenleri nerede değiştirmeleri gerektiğini, nerede ineceklerini vb. Unutmadan, bir toplantıda yaklaşan bir konuşmayı düşünebilirler. Aramalar, gürültü, konuşmalar bu tür sorunları çözmekten rahatsız olmaz.

Duygusal kararsızlığın günlük yaşam üzerindeki olumsuz etkisi ile tanıştıktan sonra, çocuklarda böyle bir sapmanın zamanında teşhisinin son derece önemli olduğunu anlamak zor değildir.Ancak davranışı derhal düzelterek sosyalleşme düzeyi artırılabilir ve sonraki sorunlardan kaçınılabilir. Bununla birlikte, büyük zorluk, 10-12 yaşına kadar genellikle spesifik sapmaların olmaması ile ilişkilidir. Bir oyunu veya günlük iletişimi gözlemleyen deneyimli psikologlar bile, herhangi bir şüpheli işareti tespit etmekte zorlanırlar. Ancak, koşullu patolojik mikroorganizmalar tarafından kışkırtılan vücudun çeşitli organlarının hastalıkları gibi bir risk faktörüne dikkat edebilirsiniz.

Enfeksiyöz odağın lokalizasyonu önemli değil: pulmoner patolojiler ve kas-iskelet sistemi bozuklukları ve sindirimdeki bozulmalar ve karaciğer, endokrin bezlerinin çalışmasındaki anormallikler olabilir. Bazen diğer patolojiler de olumsuz psikolojik değişimlere neden olabilir. Aynı zamanda ortak özelliği ise hastalıkların nispeten kolay da olsa geciktirilmesi ve hızla geri dönebilmesidir. Labilite oluşumunda her sendromun rolünü ve önemini netleştirecek araştırmalar henüz yapılmamıştır. Ancak, sapmaların doğrudan nedeni olmasa da, arka planda hareket ettikleri zaten açıktır.

Ergenlerde kararsızlık belirtilerinin şiddeti çocuklardan daha fazladır. Bu, bir dizi özellikte zaten yetişkinlerin ruhuna yaklaşan daha gelişmiş ve farklılaşmış bir ruhtan kaynaklanmaktadır. Ancak psikologlar başka bir zorluğun üstesinden gelmek zorundalar: 12 ila 17 yaş arası ve bazen biraz sonra, hemen hemen her durumda duygusal dengesizlik meydana gelir. Ebeveynler, yaşlı akrabalar, sınıf arkadaşları ve genel olarak sorunlu gençlerle iletişim kuran herkes burada çok değerli yardım sağlayabilir. Kararsızlığın katlanması hakkında konuşmamıza izin veren ilk işaret, iyi bir sebep olmaksızın aşırı sık ve aşırı ani bir ruh hali değişikliğidir.

Okulda biraz düşük notlar, olumsuz akran notları (geçiş) ve benzeri olaylar ruh halinizi uzun süre daha kötü hale getirebilir. Ancak aynı zamanda, uzun bir süre gelişmesi için bir onay ünlemi yeterlidir. Duygusal olarak dengesiz gençler genellikle belirli hobilerle “ateşlenir”, ancak bu hobilerde hızla hayal kırıklığına da uğrayabilirler. Başka bir işaret, popüler sanatçılar, yaratıcı figürler için tutkudur. Bu coşku, pervasızlık noktasına ulaşabilir.

Tüm bu tezahürler sadece ailede, okulda fark edilmesi en kolay olanıdır. Bu nedenle erken teşhiste belirleyici rol oynarlar. Nitelikli psikologlar, duygusal değişkenlik varsayımını doğrulamak veya çürütmek için herkesle görüşeceğinden emindir. Ona meyilli olan gençler, çevreleri dikkatle çevriliyse, takdir edilirse ailede kendilerini iyi hissederler. Ancak olumsuz bir durumda, basit bir bağımsızlık arzusunun tüm akrabaların sürekli olarak reddedilmesine dönüşmesine dikkat edilmelidir.

Küçüklerin değişkenliği, hem resmi hem de gayri resmi sosyal çevrelerde liderlik iddialarını neredeyse tamamen dışlar. Bu kişilik tipinin başka karakteristik belirtileri vardır:

• duygusal dengesizliklerinin ve ilgili sorunların net bir şekilde anlaşılması;
• radikal "değişiklik" olmadan, birinin görüşüne uyum sağlamadan kendini başkalarına sunma arzusu;
• diğer insanların onlar hakkında ne düşündüğünü anlama yeteneği (iletişimin ilk saniyelerinden itibaren);
• bu tutuma yeterli bir tepki (mutlaka açık olarak gösterilmiştir).

Bazen kararsızlık histerik vurgulama ile iç içedir. Aynı zamanda, belirli bir derecede benmerkezcilik ortaya çıkar, ancak eylemlerin vurgulanan göstericiliği hariç tutulur. Diğer insanlarla empati kurma ve onlara duygusal olarak bağlanma yeteneği kalır. Tamamen histerik karakterin aksine, sofistike, enerjik maceracılık, ne pahasına olursa olsun insanların dikkatini çekme arzusu yoktur.Münhasırlık iddiaları yerine, barış ve sükunet rüyaları tipiktir (arkadaşlarınız, yakın çevreniz dahil).

Kararsız bir kişilik tipinin sikloidal bir çağrışım da olabileceği unutulmamalıdır. Bu vurgunun özelliği, adından da anlaşılacağı gibi, döngüsel ruh hali değişimleridir. Özel çalışmalar sonucunda, nispeten nadir olmalarına rağmen, normdan başka sapmalar tespit edilebilir. Olağan eşlik eden durumlar için yetişkinlerde kararsızlık varlığını varsaymak mümkündür:

• dikkat dağınıklığı;
• güçlü zihinsel şoklar;
• uzun ve / veya çok ciddi yaşam arızaları;
• yerleşik yetiştirme kusurları;
• sistematik stresli etkiler.

Teşhis ederken, aşağıdakiler hakkında bilgi toplamak da gereklidir:

• hormonal seviyelerdeki değişiklikler;
• vitamin eksikliği;
• sinir sistemi için önemli olan eser elementlerin yetersiz veya aşırı alımı.

Genel özellikleri ve kararsızlığın karakteristik belirtilerini ele aldıktan sonra, şimdi öğrenmeliyiz: buna meyilli insanlar etrafında nasıl davranılmalı, hangi hatalar yapılmamalıdır. Duygusal olarak dengesiz bireyler depresyon görünümüne girebilir ve hatta bazen intihar düşüncelerini ifade edebilir. Ancak bu olumsuz ruh hali hızla geçer ve alarmı bir kez daha yükseltmek istenmez.

Yetişkinlerde kararsız bir kişiliğin genellikle kavgacı olduğunu, herhangi bir kabalıktan ve hatta sadece eleştiriden "patlayabileceğini" anlamak önemlidir. Ailelerin ayrıca artan otoriterliğe ve skandallara karşı özlem duymaları da muhtemeldir. Geriye sadece iyi niyet göstermek kalıyor. Karşılıklı öfke ve öfkeden kaçınmak gerekir, çünkü bu sadece işleri daha da kötüleştirir. Ayrıca, kişisel olmamak için kasıtlı olarak hoş olmayan ve kışkırtıcı konulardaki konuşmaları hariç tutmanız önerilir.

Sinir sistemi ve ruhun sınırlı istikrarının temel nedenleri şunlar olabilir:

• stres;
• organik beyin kusurları ve diğer nörolojik patolojiler;
• psikoz ve psikopati;
• bunama;
• yetiştirme hataları ve ebeveynlere, daha büyük çocuklara kötü bir örnek.

Tedaviyi sadece profesyoneller seçebilir! Duygusal aşırı yüklenme nedeniyle kararsızlığa karşı mücadele psikologlar tarafından gerçekleştirilir. Daha ciddi vakalarda, anti-anksiyete ilaçları, bazen sakinleştiriciler veya antidepresanlar reçete edilir. Hastalara çatışmasız ardışık reaksiyon yöntemlerini öğretmek, dikkat ve istemli nitelikleri eğitmek gerekir. Önleme şunları içerir:

• aile ilişkilerinin normalleşmesi;
• somatik hastalıkların zamanında ve eksiksiz tedavisi;
• izlenecek kötü örneklerin hariç tutulması;
• stresi en aza indirmek, duygusal stresi azaltmak.

Psikologlar, kararsızlıktan şüpheleniliyorsa her zaman kapsamlı bir inceleme yapmanızı önerir. Sağlıklı uyku ve doğru beslenme, rahatlatıcı masaj, temiz havada yürüyüşler çok önemlidir. Teşhis kesin olarak doğrulansa bile, herhangi bir kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez. Başkaları adına, hassasiyet ve dikkat çok önemlidir. Aynı zamanda, derhal yardım arayarak sahte "hümanizm"den de vazgeçmelidirler.

Duygusal kararsızlık nedir, sonraki videoya bakın.