kadınlar için olumlamalar

Olumlama, yaşamın çeşitli alanlarında olumlu değişiklikler hedefiyle bilinçaltı zihnimizi belirli bir şekilde ayarlamaya yardımcı olan bir ifadedir. Bunlar kısa olumlu ifadelerdir. Farklı yaşam durumlarında yardımcı olurlar: sabahları canlılık, sağlığı iyileştirmek, akşamları sakinleşmek, çocuklarla, sevdiklerinizle, tanıdıklarla ilişkiler kurmak için.

Bütün kadınlar güzel bir görünüme sahip olmak, erkekler için ince ve çekici olmak, kendinden emin ve neşeli olmak ister. Bu nedenle, kadınlar için en iyi olumlamalar, bir kadının dünya algısının bu ve diğer bazı yönlerini içerir.

Ayrıca her kadının ikna gücü vardır. Her ne kadar kendisi bunu bilmeyebilir. Ancak doğa, kadınlara, iyi ya da kötü, herhangi bir arzunun katalizörü olan duygusallık bahşetmiştir. Söylediği gibi: Bir kelime öldürebilir veya iyileştirebilir. Üstelik tek kelimeyle örtülü kadın düşüncesi daha da büyük bir güce sahiptir. Bir kadının sözleri yüzünden erkekler aceleci davranışlarda bulunur ve hatta savaşlar başlatır. Fakat aynı zamanda, samimi sevgi sözleri çocuğa güven verir, bir kadına neşe verir, bir erkeğin benlik saygısını arttırır ve onu iyi işler yapmaya teşvik eder. Bu gücü bilen bir kadının onu kullanabilmesi ve iyilik için kullanabilmesi gerekir. Hayatımızda yeterince olumsuzluk var, ama yeterince iyi değil. Kadın olumlamaları sayesinde kendinizi ve çevrenizdeki dünyayı daha mutlu etmeyi ve harika büyücüler gibi hissetmeyi, güzel düşünceler ve olumlu imajlar yaratmayı öğrenebilirsiniz.

Şu anda kadınlar için olumlamanın etkisine göz atın.Birkaç kez tekrarlayın: "Ben çirkinim" ve omuzlarınızın çöktüğünü, yüzünüzün üzgün ve ruhunuzun melankolik olduğunu hissedin. Şimdi kendinize "Ben bir meleğim" deyin ve şimdi nefes almanın ne kadar kolay olduğunu, omuzların nasıl düzleştiğini, duruşun nasıl düzleştiğini, ruh halinin nasıl yükseldiğini ve kalbin hafiflediğini fark edin. Büyücü bir kadın kendi güzel gerçekliğini nasıl yaratacağını ve mutlu olacağını bilir.

Her gün, her dakika, binlerce düşünce ve ifade kafamızdan hızla geçer. Bırakın sipariş vermeyi, onları yönetmek her zaman mümkün değildir. Bu nedenle, yaşam nehri bizi çoğu zaman nereye isterse oraya götürür ve ihtiyacımız olan yere dönemeyiz. Bu durumda çok fazla fiziksel ve zihinsel çaba sarf etmemize ve çok fazla enerji harcamamıza rağmen. Ama sonuç her zaman istediğimiz gibi olmuyor.

Gerçek şu ki, bilinçaltımız, düşüncelerimizi ve ifadelerimizi eylem komutları olarak algılayacak şekilde tasarlanmıştır. Bilinçaltı, özünde, psişemizin yürütme gücüdür ve bilincimizin emrettiğini yapar. Şimdi bir veya iki gün boyunca düşüncelerinizi gözlemleyin: Bu dere neyle dolu? Çoğu zaman bunlar herhangi bir korku, şüphe, kızgınlıktır. En önemsiz suçları bile uzun süre sindirebiliriz ve böylece düşünce akışımızı tıkarız ve bilinçaltımız yardımcı bir şekilde emrimizi yerine getirecektir. Örneğin, düşünce sürekli kafamda dönüyor: kimse beni sevmiyor. Gerçekten de, bu kişinin hayatında onu seven hiç kimsenin olmadığı ortaya çıkıyor. Ve bunun neden onun başına geldiğini anlayamıyor.

Bu nedenle, düşünce akışı onu temizleyebilmeli ve pozitif olumlamalarla, pozitif düşünceyle doldurabilmelidir. O zaman hayatın daha iyiye doğru değişecek.

Daha önce de belirtildiği gibi, olumsuz veya "boş" düşünceler de sadece yanlış yöne yönlendirilen onaylamalardır. İyi yazılmış bir onaylama, arzunuzun özüne gider ve yaşam kalitenizi ve kişisel gelişiminizi iyileştirmek için güçlü bir araçtır.

Onaylama yazmanın ilk kuralı, olumlu bir mesaj taşımaları gerektiğidir. Oluşturduğunuz düşünce saf ve hafif olmalıdır. Olumlama sadece sizin için değil, çevreniz ve tüm evren için yapıcı olmalıdır. Bu, arzunuzu yerine getirmenin önemli bileşenlerinden biridir. Yani, bir onaylama ve metni hazırlarken ruh hali olumlu, yaşamı onaylayıcı olmalıdır.

• Kendimi ve dünyadaki tüm yaşamı seviyorum!
• Düşüncelerim saf ve parlak!
• Yaşamın tüm biçimlerini takdir ediyorum!
• Mutluluk ve neşe sarıyor beni!
• Sevgiyi ve iyiliği yayıyorum!
• Sevgi ve Mutluluk içinde banyo yapıyorum!

Bir diğer önemli kural, metnin "değil" parçacığı olmadan olması gerektiğidir. Kullanılması tavsiye edilmez, çünkü bilinçaltımız inkarı duymaz. Ve “şişmanlamıyorum”, “Kendimden şüphe etmek istemiyorum” dersek, o zaman tamamen zıt bir sonuç elde ederiz, çünkü bilinçaltı şöyle algılar: “Şişmanlıyorum”, “Şüphe etmek istiyorum. kendim". İyi Kilo Verme Beyanlarına Örnekler.

• Her gün kilo vermemi kutluyorum!
• İncelik ve gençlik benim sadık yoldaşlarımdır!
• Vücudum ince ve çekici!
• İştahımı kolayca kontrol edebilirim!
• Vücudumu seviyorum ve takdir ediyorum!

Onay oluşturmanın üçüncü kuralı, şimdiki zamanda derlenmeleridir. Bu, bilinçaltımızın başka bir özelliğinden kaynaklanmaktadır: burada ve şimdi çalışır, yani mevcut durumun olaylarını algılar ve talimatları takip eder. Kendinizi dinlerken, genellikle günlük düşünce hareketlerimizin şu anda gerçekleştiğini fark edebilirsiniz (inanıyorum / inanmıyorum arkadaşım, muhatabı anlıyorum / anlamıyorum, kendime güveniyorum / bir şeyden emin değilim vb.) ).Bu nedenle, “Dünyanın en mutlusu benim”, “İnce bir vücudum var”, “Kendime güveniyorum”, “İstediğim şeye zaten sahibim” diyerek mekanizmayı çalıştırıyorsunuz. onayın yürütülmesi.

• Her zaman istediğimi alırım!
• İşimin refahı bugünün gerçeği!
• Başarılı ve zenginim!
• Başarılı bir işim var!
• İşim patlıyor!
• İşler sorunsuz ve kolay gidiyor!
• İş yerinde her şey yolunda gidiyor!

İlk başta hayal gücü açılmasa da, canlı izlenimler ve duygular olmadan onaylamaları tekrarlamak mantıklıdır. Bilinçaltı zihin, daha yavaş olmasına rağmen, yine de bilgiyi algılayacaktır, ancak düzenli eğitime tabidir. Ve yavaş yavaş katılımınız ve bilinçli çabalarınızla istenilen görüntü oluşacak ve planın uygulanma süreci daha hızlı ilerleyecektir.

Onaylamaların hazırlanmasında büyük bir yardım, yaratıcılığın dahil edilmesi ve ayette ruh halinin çizilmesi olacaktır. Bu yöntem etkilidir çünkü şiirler genellikle duygusaldır ve bildiğimiz gibi planın gerçekleşmesine katkıda bulunan duygu ve duygulardır. Şiirler ayrıca istediğiniz şeyin en canlı görüntüsünü oluşturmaya yardımcı olur. İfadeniz ne kadar şehvetli olursa, bilgi bilinçaltınıza o kadar net bir şekilde basılır.

Mutluluğu çekmek için.

• Mutluluk ışınlarında yıkanıyorum!
• Vücudumun her hücresinde mutluluk hissediyorum!
• Mutlu bir durumda olmak benim için doğal!
• Mutluluk ve neşenin beni nasıl sardığını hissediyorum!

Başarı için.

• Aklımdaki her şey her zaman kolayca gerçekleşir!
• Başarı beni her yerde bulur!
• Şans benim yaşam tarzım!
• Kendime ve şansıma inanıyorum!
• Şanslı bir yıldızın altında doğdum, bu yüzden her zaman başarılıyım!

Şiirde (aşk, cinsellik, güzellik için).

• Gençliğim çiçek açar ve ruhum şarkı söyler!
• Ben en güzelim, en mutlusuyum, zayıfım, tatlıyım ve herkes tarafından seviliyorum!
• Ben en güzelim, gencim, tutkuluyum!
• Çiçek açan bir görünümüm var - erkekler bir mıknatıs gibi çekiliyor!
• Aşk hayatıma girdi, bahar rengarenk açtı!

Kadınlık.

• Vücudumun her hücresinde kadınlık hissediyorum!
• Kadınlık bu kelimenin her harfiyle kendini gösteriyor: arzu edilir, doğal, hassas, hafif, yaratıcı, ilham verici, birleştirici, yumuşatıcı sertlik!
• Kadınsı ilke bende güçlü!
• Kadınlığım, erkek bakımını memnuniyetle kabul etmemdir!
• Erkek yardımını sevinçle kabul ediyorum!
• Kadınlık benim doğal halim!
• Kadınlığımı seviyorum, onu önemsiyorum!

Sabahları, iyi bir gece uykusundan sonra verimli bir gün için yüksek bir ruh hali, olumlu bir ruh hali yaratmamız gerekiyor. Bizi iyi bir ruh haline sokan bu tür sabah olumlamaları oluşturmalıyız.

• Günün başlangıcı ve tüm gün harika gidiyor!
• Bütün gün harika bir ruh halim var!
• Dünya beni umursuyor!
• Beni sevdiği için dünyaya minnettarım!
• Gün boyunca beni sadece Sevgi ve Neşe sarıyor!
• Hayatım mutlu olaylarla dolu!
• Ruhumdaki neşeyle hayatın bana verdiği her şeyi kabul ediyorum!

Özgüven.

• Her şeyin en iyisini hak ediyorum (hayranlık, aşk, mutluluk, erkeklerin ilgisi vb.)!
• Ben harika bir anneyim!
• Ben mükemmel bir liderim!
• Cesaret ve kararlılık benim güçlü yönlerimdir!
• Ben harika bir karım!
• Güvenimin beni harekete geçirdiğini hissedebiliyorum!
• Güven benim sürekli yoldaşımdır!
• ben güvenim!

Ve her gün için birkaç sabah olumlaması daha.

Zayıflama.

• Vücudumda hafiflik ve bir enerji dalgası hissediyorum!
• Ben ince ve zarifim!
• Vücudum hafif ve hareketli!
• Vücut elastik ve yaylıdır, hareket gerektirir!

Mutluluk ve aşk için.

• Hayatı her haliyle seviyorum!
• Bugün en mutlu benim!
• Her gün mutluluk getirir!
• Sabah bana olumlu bir deniz veriyor!
• Ben seviliyorum ve aşığım. Mutluyum!
• Yolumda sadece harika insanlar var!
• Ben hayranlık ve sevgiye layıkım!
• Şu anda mutluyum!

Yatmadan önce olumlamaları okuyarak, bir rüyada birikmiş deneyimleri nötralize etmek, dinlenmek, gerginliği gidermek ve sağlığınızı iyileştirmek için bilinçaltınıza görev verirsiniz. Doğru tutum sayesinde uyku keyifli olacak, dinlenecek ve sabah taze ve dinç olacak.

• Vücudum rahatlama dinlenmeye hazır.
• Uyku beynimi sakinleştirir, dinlendirir.
• Uykumda düşüncelerim sakinleşiyor ve düzene giriyor.
• Hoş duygular uykuma eşlik ediyor.
• Derin ve dinlendirici uyku rahatlama getirir.
• Yatıştırıcı uykunun dalgaları arasında sakin ve rahat bir şekilde süzülüyorum.
• Uyku gücümü yeniliyor.
• Uyku vücuda tazelik ve canlılık verir.

İyi seçilmiş uyku zamanı onaylamaları, sinirsel gerginlik ve depresyonla başa çıkmaya yardımcı olur.

• Tüm korkularım ve endişelerim çözülüyor.
• Uyku tüm deneyimleri ortadan kaldırır.
• Bilinçaltı zihnim korkuları ve stresi bırakıyor.
• Ben yaşamak istiyorum! Uyku canlılığımı geri kazandırır.
• Uyku tüm duygusal deneyimlerimi iyileştiriyor.

Daha sonra, yatmadan önce çabucak rahatlamayı ve gerginliği atmayı öğrenirken, bilinçaltınızı doldurmak için onaylamalar ekleyebilirsiniz. Olumlu bir tutum oluşturarak, onu canlı yaşamı onaylayan görüntülerle destekleyerek, bilinçaltınızı olumlu değişikliklere ayarlarsınız. Geceleri bu tür ruh hallerini düzenli olarak okuyarak, dünyaya ve kaderinize karşı ihtiyaç duyduğunuz tutumu şekillendirmeyi ve yaratmayı öğrenirsiniz. Yavaş yavaş, hayatın istediğin gibi olur!

• Bir rüyada, bana hayatta bana yardımcı olan vahiy gelir.
• Bir rüyada, nişanlımla nasıl tanışacağıma dair bir ipucu gelecek.
• Rüya bana kadınlığımı nasıl güçlendireceğimi söyleyecek.
• Uyku bana sorunlarıma çözüm getiriyor.
• Bir rüyada, en iyi şekilde nasıl geliştirileceğine dair bir ipucu gelecek.
• Bir rüyada, olumlu yaşam algım oluşuyor.
• Bir rüyada sorumun cevabı gelecek (soruyu formüle edin).

Olumlamaların işe yaraması için, kullanımları için bazı kurallara da uymanız gerekir.

• Metinler okunabilir, kendi kendine telaffuz edilebilir, ancak yüksek sesle okumak en iyi etkiyi verecektir. Sesin bilinçaltı üzerinde ek bir etkisi vardır ve içinde yararlı bilgiler bulunur.
• Ruh halini birkaç kez telaffuz etmeniz gerekir., ruhta ve bedende değişimin zaten gerçekleştiğine dair hoş bir his elde etmeye çalışmak. Hoş, heyecan verici bir yenilenme hissi hemen değil, eğitim sırasında ortaya çıkabilir. Ancak egzersizlere devam edilmelidir. Basit tekrarlar, aynı zamanda bilinçaltına bilgi basma etkisine de sahip olacaktır.
• Her gün birkaç kez olumlamaları okumanız gerekir. Bunları ne kadar sık ​​söylersek, bilinçaltımız istenen durumu o kadar çok hatırlar.
• Onaylarken duygusal olarak canlanma, daha da büyük bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, olumlamayı pozitif bir dalga boyunda telaffuz etmek daha iyidir.
• Alışkanlık 21 gün içinde geliştirilirbu nedenle, olumlu değişiklikleri gözlemlemek için, en azından bu süre boyunca, her gün bir olumlamayı telaffuz etme alıştırması yapmalısınız.
• Yatmadan önce, sanki yeni bir şeye yer açıyormuş gibi düşüncelerinizi temizlemeniz gerekir. Akşamları metinleri telaffuz ederek, uyku ve rahatlama için uygun koşullar yaratırız.
• Sabah ruh hallerini okuyarak tüm gün için kendimize bir ruh hali yaratırız. Bu basit eylemler bizi neşe, özgüven ve planlarımızı gerçekleştirme durumuna götürür. Çünkü sabahları bilinçaltımız açıktır ve yeni bilgilere açıktır.