Bağlanma türleri nelerdir ve nasıl tanımlanır?

Her insan ebeveyn, arkadaş canlısı, sevgi dolu şefkat duygusuna aşinadır. Konu bazen bir komşuya, iş arkadaşına, köpeğe, kediye, işe derin bir bağlılık duyar.

İki özne arasındaki güçlü duygusal bağa, yakın bir ilişkiyi sürdürmeye yönelik karşılıklı ilginin eşlik etmesine bağlanma denir. Psikolojik bağlanma, belirli bir bireyin sürekli yakınlığını hissetme, yanında bir güvenlik duygusu kazanma isteğini ifade eder. Küçük bir çocuk genellikle ebeveynlerine, özellikle de annesine çok bağlıdır. Bağımlılık, kişinin bağlı olduğu konuyla ilgili olarak ortaya çıkar, bu nedenle onu kaybetmekten korkar. İdeal olarak, çocuk büyüdükçe ebeveyn ile çocuk arasındaki sevgi duygusu artmalı ve bağlanma azalmalıdır.

Psikolojide, kişilerarası ilişkiler modelinin oluşumu, çocuk-ebeveyn duygusal bağı ile ilişkilidir. Özelliklerinin, başkalarıyla ilişkilerde bir ortağa bağlanma türünü etkilediğine inanılmaktadır. Anne ile güçlü bir duygusal bağ, çocuğa biyolojik bir savunma işlevi sağlar. Ondan ayrı kalmak bebeğe ruhsal travma yaşatıyor.

Çocuklukta oluşan bağlanma türü, her insanın hayatında önemli bir rol oynar. Çocukların yetişkinlerle ilişki deneyimleri, kendilerini, başkalarını ve onlarla olan ilişkilerini algılamalarına yansır. Güvenli bağlanma, kişisel yaşamınızda mutluluğu artırır.Kişi partnerine güvenir. Kıskançlık için sebep aramaz, ruh eşini kaybetmekten korkmaz, yakınlaşmadan korkmaz. Denek her zaman herkese karşı sakin davranır. Bu davranış kalıbı, arızalardan hızlı bir şekilde kurtulmaya yol açar. Güvensiz bağlanma türleri genellikle çeşitli kişilik bozukluklarına, zihinsel bozukluklara neden olur. Bağlanma çarpıklığına sahip çocuklar kişilerarası ilişkilerde ve okula uyumda güçlükler yaşarlar. Ailelerinde duygusal bağlar kurmakta zorlanırlar.

Yönünü şaşırmış bir duygusal bağlantı türü, genellikle bir kişiye verilen ciddi psikolojik travmanın bir sonucu olarak oluşur. Bu durumda, davranışta tutarsızlık vardır. Bir çocuk bazen bir yetişkine elini uzatır, bazen ondan korkar, bazen isyan eder. Çatışan davranışsal tepkiler, fiziksel cezanın çocuklar tarafından kullanıldığı ailelerde ortaya çıkma eğilimindedir. Yetişkinlerde, yön değiştirmiş çeşitlilik, ilişkilerin kararsızlığı ve öngörülemezliğinde ifade edilir. Bir kişi uzun süre biri için çabalayabilir, ancak istediğini elde ettikten hemen vazgeçip tüm bağları koparır. Aile ve meslektaşlarla ilişkilerde de istikrarsızlık mevcuttur.

Düzensiz bağlanma, çocuğun istismarcı bir baba tarafından istismar edildiği ve zayıf bir annenin onu koruyamadığı ailelerde ortaya çıkar. Genellikle bu bağlanmanın nedeni, bebeğine hiçbir şekilde tepki vermeyen agresif veya depresif bir anne olabilir. Çocuk, annesinin gidişine donuk bir duruşla, dönüşüne - ondan kaçarak eşlik eder. Bu bebekler kaotik, öngörülemeyen tepkiler ve duygularla karakterizedir. Psikolojide onlara "yanmış ruhlu" çocuklar denir.

Kararsız (endişeyle kararlı) bağlanma türü, davranışın ikiliği ile ifade edilir. Çocuk bir yandan umutsuzca bir yetişkinle temas kurmak ister, diğer yandan ona direnir. Ebeveyni okşayabilir ve bir sonraki an onu öfkeyle uzaklaştırabilir. Annenin gidişi, çocuğun kaygısını ve kendinden şüphe duymasını artırır. Dönüşüne bebeğin sevinci değil, kızgınlık eşlik ediyor. Annesini ısırabilir veya vurabilir.

Dirençli bir türün oluşumu, ebeveyn eylemlerinin tutarsızlığı ve tahmin edilemezliği ile ilişkilidir. Bir anne bazen çocuğuna aşırı ilgi gösterebilir, bazen onu görmezden gelebilir. Kötü bir ruh hali içinde bebeğe zarar verebilir, onu rahatsız edebilir, azarlayabilir. Bir çocuğun bir anneden ne beklemesi gerektiğini anlaması zordur. Bebek, yardıma ihtiyacı olduğunda anneye güvenip güvenemeyeceğinin belirsizliği nedeniyle kaygı geliştirir. Bu nedenle, psikologlar insanlarla birkaç ana istikrarlı psikolojik bağlantı türünü ayırt eder.

Bu tip, kendi güvenlik, güvenilirlik, kendi gücüne olan inanç konusunda gelişmiş bir duyguyu gösterir. Bir çocukta, ebeveynlerin sabitliğine ve mevcudiyetine güvendiğinde oluşur. Anne ayrıldığında çocuk endişelenir ve üzülür, ancak oyuncaklar ve diğer şeyler tarafından hızla dikkati dağılır. Annesi eve döndüğünde, mutlu bir şekilde ona koşar ve ilginç aktivitelerine kolayca geçer.

Bu tür çocuklar açık, aktif ve bağımsızdır. Güvenilir bir arka ve koruma hissederler ve bu nedenle rahatlamayı ve çevrelerindeki dünyayı sakince keşfetmeyi göze alabilirler. Yüksek kaliteli geri bildirimler ve zengin olumlu tepkiler, güvenilirlik ve tutarlılığın oluşumuna katkıda bulunur.

Olumsuz benlik algısı genellikle özneye kaygı verir. Bu tür insanlar şüpheli, korkaktır. Genellikle daha güçlü bir kişiliğe bağımlı hale gelirler. Başkaları tarafından tanınmalarını, bir ortaktan ciddi niyetlerin onaylanmasını bekliyorlar. Bu nedenle endişeli insanların ruh halleri sıklıkla değişir. Kendinden şüphe duyma ve duygusal istikrarsızlık, ilişkilerde bağımlılığı ve kıskançlığı besler.

Kaygıya dirençli stil, çocuğun annesinden ayrı kalmaya verdiği olumsuz tepkinin bir sonucu olarak gelişir. Bu anlarda bebek yabancılara büyük bir uyanıklıkla davranır. Annesinin dönüşü ona karışık duygular yaşatır. Bebek bir yandan annesinin gelişiyle delice mutlu olurken, diğer yandan onunla zorla ayrılma nedeniyle öfke var.

Ebeveynler kısıtlanırsa, sevginin tezahürüyle cimriyse, çocuklar varışlarına herhangi bir tepki göstermezler. Kendini annenin kollarında bulan bebek, ondan uzaklaşmaya çalışır. Çocuğun kimseye ihtiyacı olmadığını göstermek, kendisini duygularını ifade etmeyen anneden korumanın tuhaf bir yoludur. Çocuk reddedici tavrıyla kimseye ihtiyacı olmadığını ailesine anlatmaya çalışıyor. Annesiyle temastan kaçınır ve bağımsızlık göstermeye çalışır. İçsel kendinden şüphe, yetişkinlikte vurgulanan bir bağımsızlık ve kibirle ifade edilir.

Gösterişli duygusuzluk, duygusal erişilmezlik, tüm insanlara güvensizliğe karşı tutumlar, ruhu inciten çevreden korunmadır. Yoğun reddedilme ağrısı yaşama korkusunun kökleri erken çocuklukta yatmaktadır. İnsan ruhunu en yakınına bile ifşa edemez. Diğer konulara güvenmek ve güvene dayalı ilişkiler kurmak onun için zordur. Yeni bir aşk ortaya çıktığında, ilk başta olaylar dikkat çekici bir şekilde gelişir, ancak daha yakın temasa geçerken kişi aniden ortadan kaybolur. Partner, birdenbire “gel ve git” ilkesine dayanan ilişkileri yeniden kurma girişimlerini hissettiğinde, yavaş yavaş erişilmezliğe teslim olur.

Çok fazla kaygı genellikle temastan kaçınmanın nedenidir. Bir ilişkide yakınlaşmak genellikle korkuya yol açar. Kişi duygusal olarak kapanır veya tamamen kaçar. Aynı anda samimiyet için çabalıyor ve reddedilmekten çok korkuyor. Bu tür tezahürün bir örneği, gelinin düğünden hemen önce koridorun altından kaçmasıdır. Yeni durumundan bilinçsizce korkuyor. Gelecekteki aile hayatı korkusu var. Tipik olarak, bu davranış kalıbı, zihinsel ve fiziksel istismar mağdurlarının tipik bir örneğidir.

Bazen anksiyete ve kaçınmanın eşzamanlı tezahürü, zihinsel bir kişilik bozukluğundan muzdarip insanlarda, özellikle paranoyaklarda ortaya çıkar. Bazen, psişenin sınır durumuna sahip denekler, bir partneri reddetmelerinin zihinsel acıdan kaçınmalarına yardımcı olacağına inanırlar. Arkadaş onu terk ederse, acı verici duyumlar yüz kat artacaktır.

Tatmin etmeyen bir bebeğin ihtiyaçları ile kararsız bir ebeveyn davranış tarzının birleşimi, çocuğun herhangi bir yetişkinin sevgisini kazanmaya odaklanmasının oluşumuna katkıda bulunur. Annenin diğer insanlarla etkileşimlerine acı verici tepkiler veren çocuklar var. Dikkatini durmadan kendi kişiliğine çekmeye çalışırlar: Kendilerinden bir adım atmazlar, sürekli gözlerinin içine bakarlar, katılımını kontrol ederler.

Hata yapma korkusu, çevredeki dünyanın güvensizliğine olan güven ve doğru yetiştirme için anne yönergeleri ortak yaşama yol açar. Annede artan kaygı, simbiyotik bir durum oluşturur. Ona sadece bebeğe güvenlik sağlayabilecek gibi görünüyor. Anne kaygısı çocuğa bulaşır. Sonuç olarak, çocuklar endişeli kişilikler olarak büyürler.

Çocuklarda ve yetişkinlerde bağlanma stilini belirlemenin çeşitli yöntemleri vardır. Tipik olarak, psikologlar test etme, bitmemiş cümle tekniği ve çeşitli projektif teknikler kullanır. Çocuklara "Masal" ve "Üzgün ​​Anne" testleri sunulur.Çocuğun aile üyelerine bağlanma ölçeği yaygın olarak kullanılmaktadır. Tüm yöntemler, sevdiklerinden ayrılma duygularının düzeyini belirlemeyi, çocukluk deneyimlerine takılıp kalmayı, çocukluk deneyimlerinin sonraki yaşam için önemini değerlendirmeyi, soğukluğu ve duygusal kısıtlamayı belirlemeyi, bağlanma duygularının devalüasyonunu göstermeyi amaçlar.

Yetişkin testi, yakın bir ilişki bağlamında bir kişiyle ilişkiler hakkında sorular içerir.

• Katılımcı, kişisel sorunlarını diğer önemli kişilerle tartışıyor mu?
• Arkadaş ihtiyaçlarını anlıyor mu?
• Yakınlaşma için bir partnerle gitmek kolay mı?
• Denek genellikle terk edilme konusunda endişeleniyor mu?
• Bir ilişkide olmak rahat mı?

Psikolog, bu tür bir dizi soruyu yanıtladıktan sonra, yanıtlayanı en çok neyin endişelendirdiğini belirler. Yüksek düzeyde bir kaygı, reddedilme korkusu ve eşinin onu gerçekten sevip sevmediğine dair kaygı ile kendini gösterir.

Bağlanma türünün oluşumu çeşitli faktörlere bağlıdır. Anne ruhunun sıcaklığından ve erişilebilirlikten yoksun olan bir çocuk için, bazen şefkatli dadılar veya şefkatli büyükanneler tarafından güvenli bir yakınlık sağlanır. Bu durumda kaygılı-kaçınan tip güvenli bağlanmaya dönüşebilir. Yetişkinlerde bağlanma türü genellikle değişmez. Bir kişi ilişkilere yaklaşımını değiştirebilir.

Ebeveynlerinden ayrıldıktan sonra çocukların içsel deneyimlerinin üstesinden gelmek, olumsuz sonuçların birlikte üstesinden gelinmesine yardımcı olur. Bebeğinize fiziksel bakım ve güvenlik duygusu sağlayın. Küçük adamla olumlu bir etkileşim başlatmak, onu teselli etmek, işleriyle ve duygularıyla ilgilenmek, ona sıcaklık vermek gerekir.