Eidetik hafıza: nedir ve nasıl geliştirilir?

Hafızası güçlü insanlar için hayat çok daha kolaydır. Çeşitli görevleri tamamlamak ve okulda okumak onlar için kolaydır. Örneğin, bir şiiri birkaç kez okumanız yeterlidir ve güvenilir bir şekilde hafızanızda kalacaktır. Derste, istediğiniz sayfayı açmanız ve metni tekrar satmanız yeterlidir. Eidetik hafıza, hizmetlerinin doğası gereği büyük miktarda bilgiyi ezberlemesi gereken insanlar için gereklidir.

Görüntüleri hatırlamakla ilgili bir hafızası olan insanlar yetenekli olarak kabul edilir. Bununla birlikte, bazı uzmanlar böyle bir yeteneğin bir avantajdan çok bir sapma olduğuna inanıyor. Bu konuyu anlamak için eidetik kelimesinin ne anlama geldiğini öğreneceğiz. Bu terim, dilimizde "görünüş" veya "görüntü" anlamına gelen Yunanca sözcükten türetilmiştir. Bu yüzden nesneleri görsel olarak yeniden üretebilen belleğe eidetik denir.

Kesin olmak gerekirse, o zaman bu hafıza, kişinin belirli görüntüleri hafızasında tutmasını ve bilinçte tutmasını sağlar. Bunlar resimler, sayılar veya kelimeler olabilir. Bu tür görüntüler insanın aklına geldiğinde sanki geçmişe dönmüş gibi görür ve önünde rengarenk bir sayfa açılır. Eidetik, gördüğü her şeyi en küçük ayrıntısına kadar kolayca anlatabilir veya tek bir kelimeyi kaçırmadan metni yeniden yazabilir.

Ve hepsi bu değil. Anılar sırasında duyusal modaliteler tetiklenir. Dokunsal, koku alma, motor veya tat alma anılarını resme bağlarlar. Kişi bunları uzun süre (birkaç yıl geçebilir) zihninde tutar ve gerekirse yeniden oluşturur. Ve deneyimler hala oldukça canlı ve ayrıntılı olacak.

Tanımlanan hafıza, görsel görüntülerin detaylandırılması ile karakterize edilir. Bunu anlamak için bir örnek vermen gerekiyor. Birçok kişi "Avatar" filmini izledi. Ancak, çok az insan, kahramanın galaksiler arası gemiden indiğinde ne giydiğini hatırlıyor. Çerçevede bulunan çeşitli küçük şeyleri hatırlamak da zor. A fotografik hafızaya sahip bir kişi tüm detayları kolayca hatırlayabilir. Hatta yapılan renkleri ve sesleri tanımlayın.

Bazı bilgileri okuduktan sonra, zaten bir eidetik olmak istediniz mi? Ardından, çok zaman alacağı için hafızanızı eğitmeye başlayın. Bütün hayatını buna harcamak zorunda kalabilirsin.

Bu hediyeyi doğumda alan insanlar da olmasına rağmen. Kolayca doğuştan dahiler olarak sınıflandırılabilirler. Bu, çalışkan bir insan ile baştan yetenekli biri arasındaki farktır.

Psikolojide, özelliklere güvenmek gelenekseldir. Bu nedenle, onları daha ayrıntılı olarak ele alacağız ve aynı zamanda fotoğrafik belleğin neye dayandığını ve nasıl çalıştığını öğreneceğiz.

• Önce görselleştirme açılır. Sanki tesadüfen, görüntüler ortaya çıkıyor ve ikincil bileşenler zaten arkalarında. Nasıl çalışır? Fotoğrafik hafızaya sahip bir kişi bir resmi algılar ve ardından onu takip eden diğer tüm detaylar onun hayal gücüne damgasını vurur. Örneğin, bir kişi bir kaza görse, önce resmi bir bütün olarak hatırladı ve ardından arabaların numaraları, renkleri, sesleri vb. hafızasına yazdırıldı.
• Ardından görüntülerin detaylandırılması gelir. Bir kişi, sokaktaki sıradan bir adamın kesinlikle gözden kaçıracağı ayrıntıları hatırlıyor. Örneğin, kurbanın kıyafetlerini ve hatta kurbanın ceketine dikilen düğmelerin rengini ve şeklini hatırlayabilir ve tanımlayabilir. Kişi, eidetiğin resme baktığı ve yavaş yavaş tasvir ettiği izlenimini edinir.
• Eşsiz bir kişi, güçlü bir şekilde dikkat çeken olayları hatırlamaya çalışmaz. İstekleri ne olursa olsun, sanki tesadüfmüş gibi zihnine yerleşirler. Buna istemsiz tutma denir. Bunun istisnası, özellikle fotoğrafik hafıza geliştiren insanlardır.
• Eidetik gerekli olayları kolaylıkla hatırlayabilir, çünkü istemsiz üreme var.
• Fotoğrafik hafıza ile doğanlar çok büyük miktarda bilgiyi ezberleyebilirler. Şiirlerden alıntı yaparlar, geçmiş olayların farklı ayrıntılarını bilirler ve hatta farklı diller konuşurlar.
• Sıradan bir hafızaya sahip bir kişi çoğu zaman detayları hatırlayamaz. Ve eidetik, 20 veya 30 yıl geçse bile her şeyi en küçük ayrıntısına kadar hatırlayacaktır.

Eidetik hafızanın genç öğrencilerde doğuştan olduğuna inanılmaktadır. Yaşlandıkça, bu hafızanın yerini nedensel düşünce alır. ancak İstenirse, beyni sadece% 3-5 oranında dahil olduğu için herhangi bir kişi hafızayı geri yükleyebilir. Bu nedenle hafızanızı hayatınız boyunca geliştirmeniz ve sonuçlara ulaşmanız gerekir. Bu, fotoğrafik hafızaya sahip bir kişinin diğer insanlar üzerinde entelektüel bir üstünlüğe sahip olması nedeniyle onu kusursuz hale getirecektir.

Ve çoğu durumda öğrenme yeteneğinin iyi hafızaya bağlı olduğunu unutmayın. Bir kişi büyük miktarda bilgiyi ezberleyebiliyorsa, işgücü piyasasında talep görür. Bu zihinsel yetenek ile gençlerin çeşitli meslekleri öğrenmeleri ve kendilerini denemeleri daha kolaydır.

Yine de, eidetik belleğin bazı dezavantajları vardır. Olağandışı yeteneklere sahip insanlar genellikle diğer alanlarda yetenekler geliştiremezler. Her şeyden önce, fiziksel gelişim acı çeker. Ek olarak, normal bir insanın beyni, hoş olmayan anıları kasıtlı olarak siler. Hayatta, genellikle zihinsel acıya neden olan bu anılardır.

Bir bireyin eidetik bir hafızası varsa, hoş olmayan olayların görüntülerini "silme" işlevi ortadan kalkar. Ve sonra yetenekli bir bireyin psiko-duygusal durumunu sürekli olarak normda tutması zorlaşır. Bu yüzden psikiyatristler doğuştan gelen eidetik hafıza vakalarında kısıtlanmış olmaktan daha fazlasıdır... Açık bir önyargı söz konusu olduğunda, bu seçenek açık bir sapma olarak kabul edilir. Bu neden oluyor?

Çünkü resimleri ezberlemek için gereken bellek miktarı beynin ayrı bölümlerini kaplar. Bu süreç, hücrelerin biyokimyasal ve fizyolojik yapılarını değiştirir. Böylece, beynin bir bölümünde üretkenlik engellenirken, diğerinde güçlü bir şekilde gelişir. Ve bu normdan bir sapma olarak kabul edilir. Uzman M.P. Kononova, bu konuyu incelerken, doğuştan gelen eidetik hafızaya sahip çocukların belirli sapmalardan muzdarip olduğunu belirledi. Halüsinasyonlar ve hatta epileptik nöbetler hakimdi.

Aynı karakter ve yeteneklere sahip kesinlikle özdeş insanların var olmadığını anlamak gerekir. Bu nedenle, eidetikler arasında yetenekleri oldukça güçlü bir şekilde geliştirilenler ve yetenekleri daha az açıkça ifade edilenler var. Bu gerçeğin bir sonucu olarak, uzmanlar fotoğrafik hafızanın ciddiyetini derecelere ayırmışlardır. Sadece 5 tane var.

• Bazı yetenekli bireyler için, bir şeyi yeniden üretmek için görüntüyü bellekte düzeltmeniz gerekir.
• Diğerleri çok soluk görseller görebilir.
• Daha derinlemesine eidetizm, orta netlikte bir karaktere sahip görüntülerin görselleştirilmesini içerir. Aynı zamanda, bu süreçte, bazı belirli detayların görüntülerin bir tezahürü vardır.
• Sondan bir önceki derece, resimlerdeki açık ve temel noktaların ezberlenmesine izin verebilir. Bu varyantta, duyusal modalitelerin bazı detayları zaten gözlemlenmiştir.
• Ve en kalıcı bellek, eidetik görüntülerin oldukça renkli ve net ayrıntılarını yeniden üretebilir. Aynı zamanda, modaliteler kendilerini açık ve net bir şekilde gösterirler.

Zaten netleştiği gibi, son beşinci derece en belirgin olanıdır, bu nedenle 2 türe ayrılır.

• Bir kişi, gerekli anıları istediği zaman kontrol edip çoğaltabiliyorsa, hafıza, B tipi.
• Kalıcı resimler. Gösterişli ve müdahaleci bir yapıya sahiptirler. Bu durumda eidetik görüntüler halüsinasyonlarla sınırlıdır. Bir kişi bu tezahürleri her zaman yönetemez. o T tipi.

İyi bir hafıza geliştirmek isteyenler için, onu geliştirmeye başlayabilirsiniz. Ve burada tüm yeteneklerinizi uygulamanız gerekecek, bunlar her insan için farklıdır. Bu nedenle aşağıdaki yöntemlere göre eğitime başlayın.

Kesin bir şey söylenemez, ancak sanatçının fotoğrafik bir hafızaya sahip olduğu söyleniyor. Bu gerçek şaşırtıcı değil. Bir sanatçının mesleği, çeşitli güzel resimleri ezberlemeyi içerir. Daha sonra tuvale aktarılabilmeleri için kafaya net bir şekilde basılmaları gerekir.Belki de bu yüzden uzmanlar uzun zamandır aynı adı taşıyan eidetik bellek geliştirme yöntemini önermektedir.

Bu tekniğin özü aşağıdaki gibidir.

• Bir şeyi veya bir tür canlı nesneyi tanımlamak gerekir (örneğin bir hayvanı alabilirsiniz).
• O zaman ona daha yakından bakmak, davranışını gözlemlemek veya ana hatlarını hatırlamak iyidir.
• O zaman gözlerinizi kapatmanız, dış dünyayla bağlantınızı kesmeniz ve az önce gözlemlediğiniz resmin tamamını zihninizde yeniden oluşturmaya çalışmanız gerekir. Tüm detayları (renk, hareket, genel görünüm vb.) içermelidir.
• Nesne gözden kaybolana kadar gözlerinizi açın ve resminizi orijinaliyle karşılaştırın. Bir şeyi kaçırdıysanız, hataları düzeltin ve egzersizi tekrar etmeye çalışın.
• Bu alıştırmayı, en küçük ayrıntıların bile tam bir tesadüfünü görene kadar sürekli yapın.
• Belirli bir seviyeye ulaştığınızda, görevi zorlaştırmaya çalışın.

Eidetik hafızayı geliştirmek için başka egzersizler de var. Bunları sırayla ele alalım.

• Bu egzersiz çok fazla zaman harcamadan yapılabilir.... Örneğin bir mağazaya gidiyorsunuz. Yürürken karşılaştığınız evleri, verandaları ve hatta pencereleri saymaya çalışın. Aldığın rakamı hatırla. Geri döndüğünüzde, tüm nesneleri tekrar sayın. Numaraları eşleşirse, iyi bir sonuç aldınız ve hafızanız yakında mükemmel olacak.
• Metinle nasıl çalışılır ve hızlı bir şekilde fotoğrafik hafıza nasıl geliştirilir? Aşağıdaki tekniği uygulayın ve herhangi bir metni çok hızlı bir şekilde ezberleyebileceksiniz. Derslere başlamak için metin içeren bir A4 sayfası yazdırmanız gerekir. Metin tamamen bilinmiyor olmalıdır. Dikkatlice okuyun ve yazılanları hatırlayın. Daha sonra partnerinizden bu metne bazı mantıklı kelimeler eklemesini ve kağıdı tekrar yazdırmasını istemeniz gerekir. Yeni metinsel performansı düzelttikten sonra, yeni eklenen kelimeleri tekrar okumanız ve bulmanız gerekir.
• Eğlenceli oyunları ve aktiviteleri seviyorsanız, caddede yürürken tüm işaretleri tersten okuyun. Çocuklarda mantığın gelişimi için bir kılavuz satın alabilir ve çeşitli görevleri çözebilirsiniz. "12 fark bul" vb. adlı resimler de bu konuda yardımcı olacaktır.

Bu aktivite beyin için jimnastik olarak adlandırılabilir. Bu kategoriye giren egzersiz sadece fotoğrafik hafızanın geliştirilmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda Alzheimer hastalığı için önleyici bir önlemdir. Hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından düzenli olarak yapılmalıdır. En basit ve en üretken egzersizleri düşünün.

• İşe ya da mağazaya gittiğinizde farklı güzergâhları kullanarak mekana ulaşmaya çalışın. Birkaç tane olmalı. Her yeni yola çıktığınızda etrafınızdaki nesneleri tüm detaylarıyla dikkatlice inceleyin.
• Sadece sol elinle mi yazıyorsun? Sağ elinizle yazmaya başlayın. Ayrıca öğle yemeği sırasında dişlerinizi fırçalamayı veya alışılmadık elinizle bir kaşık tutmayı deneyin.
• Konusu sizin için alışılmadık olan metinleri arayın ve onu tam olarak anlamıyorsunuz. Aynı zamanda, seçilen metnin özünü kavramak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
• Her gün arkadaşlarınızla veya iş arkadaşlarınızla sohbet ediyorsunuz... Konuşmada konuşmanızı kontrol altında tutmaya çalışın. Bu, bir makale veya deneme yazıyormuş gibi yapılmalıdır.
• Fotoğrafik hafızanızı geliştirmekle ilgileniyorsanız, TV'nizin sesini sık sık kapatın ve neyin tehlikede olduğunu anlamaya çalışın. Kendinizi test etmek için internette aynı programı veya filmi izleyin.

Tarihin, seyrini etkileyen seçkin insanlardan bazılarını yakalamış olması boşuna değildir. Hepsinin olağanüstü anıları vardı ve farklı zamanlarda doğup yaşadılar. Öyleyse dahileri listelemeye başlayalım.

• 26. Amerika Birleşik Devletleri Başkanı T.Roosevelt barışçı olarak hatırlanır. Ayrıca her gün 3 kitap okudu ve hafızasını geliştirdi.
• Mucit, olağanüstü ve gizemli kişi N.Tesla fotoğrafik bir hafızaya sahipti. Bilime katkısını abartmak zor.
• Rus besteci S. Rahmaninov notları çok yüksek bir hızda ezberleyebilir. Hafızadan en zor parçaları çaldı.
• John Paul II hayatı boyunca 21 dil öğrendi ve 100 lehçe konuşabildi.
• Olağanüstü Hafızaya Sahip Bir Amerikalı Kim Tepesi Okuduğum ve aynı anda 2 sayfa okuduğum bilgilerin neredeyse %100'ünü hatırlayabiliyordum.
• Başkan Filipinler Ferdinand Marcos Karmaşık metinleri zahmetsizce ezberler ve kolaylıkla yeniden anlatır.
• Olağanüstü Romalı general julius Sezar her askeri görmeden tanırdı.
• Amerikan Meryl Henner tüm olayları çocukluktan en küçük ayrıntısına kadar hatırlar. İnanılmaz bir hafızası var.
• Mary Elizabeth Bowser istihbaratta çalıştı ve düşman hatlarının gerisinde öğrendiği tüm bilgileri ezberledi.
• Napolyon Bonapart - Fransa İmparatoru. Çeşitli savaş planları geliştirebilir ve olağanüstü bir hafızaya sahipti.