Ne tür insanlar yalnız olmayı sever?

Günümüzde başarılı bir insanın açık ve sosyal olması ve tüm yaşamının göz önünde olması gerektiğine inanılmaktadır. Öte yandan tarih, pek çok başarılı tarihi şahsiyetin sürekli şirkette olmak için çabalamadığını gösteriyor. Bu tür insanlarla iletişim kurmak onlar için ve sizin için eşit derecede rahattı, hangi insanların yalnızlığı sevdiğini ve onlarla nasıl düzgün bir şekilde etkileşime girileceğini bulmaya değer.

Eski zamanlarda bile bazı insanların sürekli toplum içinde olmayı tercih ettikleri, bazılarının ise gürültülü toplantılardan kaçınarak kendi düşünceleri eşliğinde vakit geçirme eğiliminde oldukları fark edildi. Bununla birlikte, insan davranışının ilk araştırmacıları henüz insanları düşüncelerinin yönüne göre ayırmadılar ve bunun yerine karmaşık mizaç kavramları üzerinde çalıştılar. Sadece 19. yüzyılda Carl Jung, tüm insanları, tanımına göre hayati enerjisi dış dünyaya ve başkalarıyla iletişime yönelik olan dışa dönüklere ve kendi düşüncelerinin dünyasına odaklanan içe dönüklere ayırdı.

Terim "içe dönük" Latince "içe dönmek" anlamına gelen intro vertere deyiminden oluşur. Alman psikolog Hans Eysenck, bu kelimeyi Jung'dan ödünç aldı ve anlamını biraz değiştirdi. Jung'un kavramı, güdülerinden çok insan davranışına atıfta bulunduysa, Eysenck bu terimi yalnızlığı tercih eden ve iletişimden kaçınan tüm insanları tanımlamak için kullandı.

Psikiyatride tanıdık terimlerin anlamlarının yaygın olarak kullanılanlardan biraz farklı olduğunu dikkate almaya değer.Dolayısıyla, Karl Leonhard'a göre dışa dönükler, güçlü iradeleri olmayan, dış etkilere kolayca açık olan insanlardır, ancak içe dönükler, başkalarının görüşlerine aldırmadan hareket edebilen güçlü iradeli insanlardır.

Çoğu durumda içe dönüklerin doğası aşağıdaki temel özelliklere sahiptir:

• yeni fikirlere açıklık;
• diğer insanların görüşlerinden bağımsızlık;
• organizasyon ve kendileri ve çevrelerindekiler için kendi kurallar setini oluşturma arzusu;
• iletişimde izin verilen katı sınırların varlığı (ve aynı zamanda diğer insanların kişisel sınırlarına saygı);
• okuma sevgisi;
• belirli bir hedefe konsantre olma ve dış uyaranlardan bağımsız olarak bir sonuca ulaşma yeteneği;
• küçük şeylerde bile dakiklik ve titizlik;
• sakinlik ve olumsuzluğa karşı direnç (sürekli düşünme ve kendi düşüncelerine odaklanma, yalnız insanları çok dirençli kılar);
• kendi kendine yeterlilik;
• zamanın değerinin farkındalığı (içe dönük biri sizi bir sohbetle onurlandırdıysa, onunla geçirilen zamanın boşa gitmeyeceğinden emin olabilirsiniz);
• seçilen arkadaşlara ve akrabalara sadakat (içe dönük bir kişi sizi zaten sosyal çevresine dahil ettiyse, o zaman size her zaman sadık kalacağından ve onun için daha ilginç görünen yeni tanıdıklarla değiş tokuş etmeyeceğinden emin olabilirsiniz);
• kendini geliştirmek için çabalamak.

İlginçtir ki, bu niteliklerin birçoğu içe dönükleri doğal liderler yapar. İlk bakışta, bu sonuç mantıksız görünebilir. Ancak diğer insanların fikirlerini görmezden gelme ve en dengeli kararları verme yeteneği, içe dönüklerin çoğu durumda doğru yolu bulmasına ve başkalarına liderlik etmesine izin verir.

Psikologlar, içe dönüklerin doğasının genellikle yalnızca davranışlarını değil, alışkanlıklarını da etkilediğini bulmuşlardır. Böyle insanlar:

• pratik şeyleri (giysiler dahil) güzel ama pratik olmayan şeylere tercih edin;
• Dışa dönüklerden daha sessiz müzik ve daha az aksiyon dolu filmler gibi
• işyerini yabancılardan ayırmaya çalışın ve nadiren dekore edin.

Dışa dönük ve içe dönüklüğün bir kişinin tüm yaşamını sonsuza dek belirleyeceğini ve tüm eylemlerini etkileyeceğini düşünmeyin. Yalnızlığın en hırslı sevgilisi bile iyi bir arkadaşla vakit geçirmeyi keyifli bulabilir ve en parlak dışadönük bile huzurlu ve sessiz bir günün tadını çıkarabilir. Bu özellik, "içe dönük" Carl Jung teriminin yaratıcısı tarafından fark edildi.

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, insanlarla iletişimin kaçınılmaz olduğu durumlarda, içe dönüklerin diğerlerine gerçek dışa dönüklerden daha dışa dönük görünebileceğini göstermiştir. Bunun nedeni, dışadönüklerin kamusal davranışlarının sezgisel ve organik olması ve sözlerini, jestlerini ve yüz ifadelerini pek düşünmemeleri, içe dönüklerin ise her kelime ve hareketi düşünmek zorunda olmalarıdır.

Yalnızlık için çabalayan insanlarla iletişim, onlara veya size yük olmasın diye, basit ve tamamen mantıklı kurallara uymaya değer.

• empoze etme... Yalnızlık aşığı sizinle iletişim kurmakla ilgilenmiyorsa, büyük olasılıkla onu ikna edemezsiniz.
• Sınırlara saygı gösterin. İçine kapanıklar mahremiyete çok değer verir, bu yüzden henüz içeri sızmalarına izin vermeyecekleri yerlere sızmaya çalışmayın. Zaman geçecek ve böyle bir kişinin güvenini kazanabilirseniz, kendisi size tamamen açılacaktır.
• Zamanına saygı gösterin. Yalnızlığı sevenler zamanın değerini bilirler ve her zaman konuyu konuşurlar. Bu nedenle, özlü olmaya çalışın.
• Bu tür insanları asla acele etmeyin. Bir düşünceyi olabildiğince doğru formüle etmeleri önemlidir ve bu zaman alır. Onlardan cevaplar alırsanız, kafaları karışacak ve büyük olasılıkla konuşmayı bırakacaktır.
• sözünü kesme... Bir yalnızlık âşığı konuşursa, asla rahatsız edilmemelidir. Aksi takdirde, onunla ilgilenmediğinizi düşünecektir.
• İlgi göster... İçine kapanıkların diğer insanların görüşlerine bağlı olmamasına ve sürekli duygusal desteğe ihtiyaç duymamasına rağmen, muhataplarının onlarla samimi bir ilgisi olması ve sadece bir sohbetle zaman öldürmemesi onlar için son derece önemlidir.
• En önemlisi, etiketlerin ve kalıp yargıların kişiyi karartmasına izin vermeyin.... Tanıdıklarınızdan veya akrabalarınızdan biri, içe dönük bir kişinin tüm belirtilerine uysa bile, bu, toplumunuzla ilgilenmediği gerçeğine dayanarak, ondan kaçınılabileceği ve görmezden gelinebileceği anlamına gelmez. Yalnızlığın en hırslı sevgilisinin bile desteğe veya şirkete ihtiyacı olabilir.

Pek çok kural, içe dönüklerle iletişim kurmayı göz korkutucu bir görev haline getiriyor gibi görünebilir. İlk başta, böyle bir kişiyle bir konuşma başlatmanız bile zor olacaktır.

Tarihsel olarak, içgörü ve düşüncenin ekip çalışmasından çok daha önemli olduğu alanlarda içe dönükler başarılı olmuştur. Dünyaca ünlü şairler, sanatçılar, besteciler ve özellikle bilim adamları arasında içe dönüklerin neredeyse çoğunluğu oluşturması şaşırtıcı değildir.

Bilimdeki en başarılı içe dönükler.

• Isaac Newton - büyük fizikçinin izolasyonu çağdaşları tarafından iyi biliniyordu ve birçok açıdan karakterinin böyle bir özelliği sayesinde dahi bir eş bulmayı başaramadı. Gerçek arkadaşları da yoktu ve yetenekli bilim insanının neredeyse tüm sosyal çevresi meslektaşlarına ve öğrencilere indirgendi. Ancak kendisi gibi çok zeki insanlarla iletişim kurarken bile, Newton, kendisi tarafından belirlenen katı kuralları ihlal ettiklerine inanıyorsa, onlarla çatışmaya girmeyi başardı. Robert Hooke, John Flamsteed ve Gottfried Leibniz ile olan çatışmaları yaygın olarak biliniyor. Böyle karmaşık bir yapıya rağmen, bugün Sir Isaac Newton haklı olarak modern fiziğin babalarından biri olarak kabul edilmektedir.
• Albert Einstein - Büyük fizikçi, kendisine konferans salonlarında veya bilimsel konferanslarda değil, İsviçre patent ofisinde mütevazı bir katip olarak dünya çapında ün kazandıran "Genel Görelilik Teorisi"nin temellerini attı. Einstein'ın çok sayıda insanla iletişim kurmaktan kaçınmasına ve bilimsel araştırmalarına konsantre olmasına izin veren bu tür bir çalışmaydı. Isaac Newton'un aksine, Einstein iki kez mutlu bir şekilde evlendi ve dünya çapında birçok arkadaşı oldu, ancak dünyaca ünlü biri olarak bile, halkla iletişim kurmak için her zaman kitapları ve formülleri tercih etti.
• Stephen Hawking - Evren hakkındaki görüşümüzü değiştiren kişi, neredeyse tüm hayatı boyunca yüksek teknolojili bir tekerlekli sandalyeye zincirlenmişti ve sadece özel bir bilgisayar yardımıyla iletişim kurabiliyordu. Bu, elbette, insanlarla etkileşim kurma yeteneğini ciddi şekilde sınırladı, böylece isteksiz bir içe dönük olarak adlandırılabilirdi. Ancak Stephen, BBC ile yaptığı bir röportajda, gençliğinden içe dönük gibi hissettiğini ve başkalarının şirketini aramadığını itiraf etti. Belki de bu tür bir karakter, ciddi bir hastalığa kahramanca dayanmasına ve böyle bir durumdaki çoğu kişi gibi yıkılmamasına, ancak yeni bilimsel zirvelere ulaşmasına izin veren bu tür bir karakterdi.

Paradoksal olarak, içe dönükler arasında birçok önde gelen politikacı da vardı.

En ünlü içe dönük politikacılar.

• Abraham Lincoln - Azim ve kendini geliştirme arzusu sayesinde, tarihin en iyi ABD başkanlarından biri, bağımsız olarak okuryazarlıkta ustalaşmayı ve ardından uzmanlık eğitimi almadan bir avukatlık lisansı almayı başardı.Lincoln'ün köleliği ortadan kaldırmak için tarihi kararı vermesine ve ardından zorlu bir İç Savaşı kazanmasına yardımcı olan, başkalarının görüşlerine bakmama yeteneğiydi.
• Mahatma Gandi - Kendini dinleme ve kaderin herhangi bir darbesiyle sakince yüzleşme yeteneği, Hindistan'ın bağımsızlığı için savaşçının bu zor görevde başarılı olmasına yardımcı oldu.
• Al Gore - bu günlerde küresel ısınma konusu siyasi ana akım haline geldi, ancak sadece 10 yıl önce, halka açık konuşmalarında bu konuyu sürekli gündeme getiren birkaç kişiden biri olan Al Gore'du. Başkan yardımcısı, çevreye olan takıntısı nedeniyle tuhaf olduğunu düşünen diğerlerinin görüşlerine daha fazla bağımlı olsaydı, "yeşil teknolojileri" popülerleştirmeyi asla başaramazdı.

Azim, kendi kendine yeterlilik ve sıra dışı bir zihniyet sayesinde, yalnızlığı sevenler, müzik, sinema ve spor gibi kamu mesleklerinde bile başarıya ulaşmayı başarır. İşte içe dönük ünlülerden sadece birkaçı:

• Keanu Reeves;
• Johnny Depp;
• Audrey Hepburn;
• Meryl Streep;
• Salma Hayek;
• Courtney Cox;
• Lady Gaga;
• Michael Jordan;
• Kareem Abdul-Jabbar.