Tırnaklar nasıl ve ne oranda uzar?

Vücudun tüm bölümlerine tanıdık gelen bir şey gibi görünüyor - tırnaklar, ancak çalışmalarına ayrılmış bilimin bütün bölümleri bile var. Çivinin anatomisi göründüğü kadar basit değildir. Tırnaklarımızın önemli işlevleri vardır. Ana olan koruyucudur. Bir kişinin elindeki tırnakların nasıl büyümesi ve doğru bir şekilde oluşması gerektiği hakkında konuşalım, normlardan sapmaların olası nedenlerini anlayacağız, iyileştirme ve güçlendirme için önleyici tedbirlerin sırlarını ortaya çıkaracağız.

Tırnak hiç de vücudun basit bir parçası değildir. Yapısı ne kadar tanıdık gelse de gerçekte öyle değil. Tırnak, bir hayvanın pençesine veya toynağına benzer bir kornea oluşumudur. Konumu, büyüdüğü yerden tırnak yatağıdır.

Parmakların katı ucunun birincil kaynağı matristir (matris). Bu kısım, plakanın büyümesinin başladığı yeni tırnak dokusunun oluşumundan sorumludur. Çivinin ikinci tabanı köktür. Tırnak yarığında bulunur. Gördüğümüz kısım tırnağın gövdesi ve serbest kenarıdır (zamanla büyüyen kısım). Kök yeterince büyüktür: tırnak plağının görünen uzunluğunun %25-30'una ulaşır. Tırnak yatağı veya daha doğrusu beslenmesinden ve sağlıklı doğal renginden sorumlu olan matrisi için birkaç kan damarı uygundur. Her iki taraftaki deri kıvrımlarına tırnak kıvrımları denir.

Bilinen "kütikül" kelimesi, derinin kıvrımlarını tırnağa bağlayan ve tırnak plağını yatağın serbest kenarında yerinde tutan ince deri tabakasını ifade eder. Kütikül, tırnağı enfeksiyonlardan ve zararlı bakterilerden korur. El ve ayaklardaki tırnakların yapısı şekil dışında farklı değildir.Fonksiyonel sette de farklılıklar vardır: örneğin, ellerde zaman alıcı, karmaşık küçük hareketler yapmak, parmakların ince motor becerilerini geliştirmek için tasarlanmışlardır ve bacaklarda asıl amaç parmakları korumaktır. küçük yaralanmalardan. Günümüzde tırnaklar estetik bir yük de taşımaktadır: bakımlı el ve ayak parmakları, kendine saygısı olan bir kadının olmazsa olmazı haline gelmiştir. Erkek nüfus da son zamanlarda el güzellik sektörünü reddetmedi.

İnsan tırnakları yaşam boyunca uzar. Ciddi yaralanma durumunda tamamen yenilenme ve yeniden büyüme yeteneğine sahiptirler. İstisna: tırnak matrisinin önemli ölçüde hasar görmesi veya tamamen tahrip olması, stratum corneum'un büyümesini ve gelişmesini tamamen durduracaktır. Bir insan tırnağının ortalama kalınlığı 0.3-0.4 milimetredir. Daha güçlü seks arasındaki kalınlığının, insanlığın adil yarısından biraz daha yüksek olduğuna dikkat edin. Ancak büyüme hızı gibi bir gösterge tam tersidir: dişi marigoldlar erkeklerden çok daha hızlı büyür. Bu iki ana parametre, bir kişinin yaşından, mesleğinin özelliklerinden ve günlük olarak elleriyle gerçekleştirdiği eylemlerden de etkilenir.

Çivinin büyümesi matristeki hücre bölünmesiyle başlar. Sözde onikoblastlar orada oluşur. Onikoblastlar, birbirine özdeş hücrelerdir. Yetişkin anne hücresi ikiye ayrılır: biri matriste ve daha sonra işlev görmeye devam edecek ve ikincisi yukarı doğru hareket edecektir. Bu işlem defalarca tekrarlanır. Yeni oluşan hücreler, tırnağın serbest kenar ile ileriye doğru büyümesini belirleyen eski hücrelerin yerini alır.

Başlangıçta, yeni hücreler yuvarlak ve beyazımsı renktedir. Kümeleri görülebilir: çivinin tabanında beyaz yarım daireler - lunula (veya daha basit olarak adlandırdığımız delikler). Yeni hücrelerin ömrü boyunca, görsel şekilleri ve renklerinin etkisi altında içlerinde kimyasal değişiklikler meydana gelir. Fetüsün intrauterin gelişimi döneminde bile çiviler atılır ve daha sonra yaşam boyunca büyüme devam eder. Büyüme hızı mevsime, diyete, kalıtım ve hastalıkların varlığına bağlı olarak değişebilir.

Normal bir durumda bir çivinin ortalama büyüme hızı haftada 1 milimetredir. Yani, sağlıklı bir insanda bir ayda yaklaşık 0,5 cm büyür, ayak parmaklarında parmaklardan biraz daha yavaş büyürler. Tırnak plağı tamamen çıkarılırsa rejenerasyon ortalama altı ay sürer. Tırnak plağının büyüme hızını birçok faktör etkiler. Başlıcaları şunları içerir:

• yaş;
• kronik hastalıkların varlığı;
• ilaçların kullanımı;
• parmak yaralanmaları;
• kalıtım.

Tırnakların bir insanda hayatı boyunca büyüdüğüne inanılmaktadır. Ama öyle değil. Yeniden büyüyen kısmı kesmeyi tamamen bırakırsanız, bir süre sonra büyüme önemli ölçüde yavaşlayacaktır. Belli bir uzunluğa ulaştıktan sonra tırnakların büyümesi duracaktır. Bu, Guinness Rekorlar Kitabı'na girenler tarafından onaylandı. Büyüme hızı, hangi parmağın söz konusu olduğundan da etkilenir. Bilim adamları tarafından ortaya konan bir düzenlilik var: parmaklar bir insanda ne kadar uzunsa, tırnakların büyüme oranı o kadar yüksek olur. Başparmak ve serçe parmaktaki tırnak plağının büyümesinin diğerlerine göre daha yavaş olduğu da ortaya çıktı.

İdeal olarak, tırnaklar düz bir yüzeye, sağlıklı bir renge ve doğru bir geometrik şekle sahip olmalıdır.Çeşitli nedenlerle, bazen kişinin kendisinin kontrolü dışında, yanlış büyüyebilirler (yukarı veya aşağı eğilebilir, dış kusurları olabilir, çarpık büyüyebilir, genişlikte dalgalar halinde, uzun süre veya hiç büyümeyebilir). Tırnak plağının deformasyonu - tırnağın yüzeyinde dış ve iç nedenlerden kaynaklanan her türlü değişiklik. Diğerlerinden daha sık, aşağıdaki gibi dezavantajlar vardır:

• olukların varlığı (uzunlamasına veya enine);
• çivinin aşırı şişkinliği;
• girintili kaşık şeklindeki tırnak plakası;
• düz tırnaklar.

Her yaştan çocuğun genellikle kaşık şeklinde tırnakları vardır. Bu kusura koilonychia denir. Çocukluktaki bu sapma özel bir tedavi gerektirmez. Çocuklar için bu, yaşla birlikte geçecek normal bir olgudur: vücut büyüdükçe tırnak plakaları doğal, sağlıklı bir görünüm ve renk alacaktır. Bebeklerde sık görülen bir durum, tırnak plakalarındaki Bo çizgileri, kırılgan ve kırılgan kadife çiçeği, yaşlılık lekeleridir. Çocukluk çağı bağışıklığı tam olarak gelişmemişse, çocuğu mantar bakterilerinden koruyamayabilir. Bu, ev içi veya iç organların hastalıkları dahil olmak üzere birçok faktör tarafından kolaylaştırılabilir.

Kalabalık ortamlarda çocuğun çıplak ayakla yürümesine izin verilmemelidir. Başkasının ayakkabısını giymemelisiniz, çorapları daha sık yıkamalısınız, çünkü ayakların terlemesi zararlı bakteri ve mantarların üremesi için uygun koşullar yaratır. Çocuğun dar veya rahatsız edici ayakkabıları, kaza sonucu yaralanmaları, mantar hastalığı taşıyıcısı ile teması da tırnakların deformasyonuna katkıda bulunabilir. Çocukların parmaklarının sağlığı da vücuttaki vitamin ve mineral eksikliğinden etkilenir. Kalsiyum ve demir bu konuda özellikle önemlidir: Bir çocukta tırnak yapısında değişikliklere neden olan onların eksikliğidir.

Adil seks, tırnak problemlerini herkesten daha fazla endişelendiriyor. Bugün her yaştan bayan, kalemlerini düzenli tutmaya çalışıyor. Tırnaklarla ilgili sorunların nedenlerinden biri, uygunsuz bakım veya tamamen eksikliği olabilir. Kirlenme veya tersine aşırı çaba, tırnak ve çevresindeki deride yaralanmaya yol açarak patojenik mikropların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu bakteriler sonuçta tırnaklara zarar verebilir ve deforme olmasına neden olabilir. Kadınlar, elleri genellikle ev temizlik ürünlerine maruz kaldığı için çirkin tırnaklardan muzdarip olabilir. Birçoğu ev işlerini eldivenlerle yapmaktan rahatsız oluyor, bu yüzden hassas eller acı çekiyor.

Her zaman moda ve topuklu olma arzusu bazen ayak tırnaklarında eğrilik şeklinde hoş olmayan sonuçlara yol açar. Ayağı daraltan rahatsız edici ayakkabılar, yüksek topuklu ayakkabılar - tüm bunlar, rahatsız edici semptomların ve hastalıkların gelişimi için faktörlerdir. Çoğu zaman, küçük resim acı çeker. Güzellik endüstrisi, bazen sık uzatma prosedürleri nedeniyle aşırı süsleme nedeniyle tırnakların incelmesine, zayıflamasına ve düzensizleşmesine katkıda bulunur. Bu nedenle, kadınlar bu tür prosedürler için salonları ve ustaları dikkatlice seçmeli, ayrıca el ve tırnak bakımı için kozmetik seçerken dikkatli olmalıdır.

Tırnaklarımızın vücudun iç durumunu yansıttığı ifadesini sıklıkla duyabilirsiniz. Bu nedenle, sağlığınızı izlemek, onlara uygun şekilde bakmak önemlidir. Herkes elleri konusunda titiz değildir ve doktorların bakım ve hijyen konusundaki basit tavsiyelerine uymaz, bu da sonuçta en korkunç sonuçlara yol açar. Tırnak problemlerini önleyecek kesinlikle basit önleyici tedbirler vardır: Sorunları önlemek, daha sonra tedaviyle uğraşmaktan daha iyidir. Nemli bir ortamda mantar ve bakteriler çok daha hızlı yayılır. Dolayısıyla sonuç: ellerinizi ve tırnaklarınızı kuru tutun.

Modern dünyada her adımda stres ve kaygının peşinden gidilmekte ve birçok insan tırnak yeme alışkanlığını edinmektedir. Birincisi, başkaları için tatsız ve ikincisi, sağlığa zararlı ve tehlikeli! Ellerin estetik görünümü açıkça bozulacaktır, ayrıca, tehlikeli bakterileri sadece tırnak yatağı alanına sokmakla kalmaz, aynı zamanda onları yutarak gastrointestinal sistemin rahatsızlığına neden olur. Bu alışkanlığın sinir hastalıkları kategorisine ait olduğunu unutmayın - uygun doktoru ziyaret edin.

Her gün parmaklarınızdaki kütikül büyüme alanını nemlendirirseniz, tırnaklarınız size açıkça teşekkür edecektir. E vitamini özellikle önemlidir: tırnak plağı için bir besin kaynağı ve doğal bir antioksidandır. Tırnak plağının yüzeyinden dekoratif vernik çıkarırken aseton içermeyen ürünler kullanmaya çalışın - çok kurudur. Diyetinizi izleyin. Denge, çeşitlilik, yeterli miktarda sebze ve meyve yemek, sadece ellerinize değil, bir bütün olarak tüm vücuda fayda sağlayacaktır. Vitamin ve mineral eksikliği öncelikle bir kişinin tırnaklarını, saçını ve cildini etkiler.

Vücudun su dengesini koruyun: günde günlük su oranını (yani su!) için. Bu yaklaşık 1.5-2 litredir. Bu durumda çorbalar, çay ve kahve buraya dahil değildir. Ellerde veya ayaklarda tırnaklarla ilgili sorunlar, batık plakalar fark ederseniz, hiçbir durumda kendi kendine ilaç vermeyin - hemen doğru uzmana başvurun. Kozmetik prosedürler, manikür ve pedikür işlemlerini yalnızca zamana göre test edilmiş salonlarda ve stüdyolarda yapın. Bu, tırnak sağlığınızla ilgili sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacak en basit ipuçlarının ve püf noktalarının bir listesidir. Onları takip etmek o kadar da zor değil.

Tırnakların nasıl büyütüleceği ve neden zor oldukları hakkında bilgi için bir sonraki videoya bakın.