İnsanlar benden nefret ediyor: nedenleri ve problemden nasıl kurtulacağı

Birçok insan genellikle kendinden nefret etme ile karşı karşıyadır. Üstelik ilk bakışta asılsız ve aptalca görünüyor. Bu gibi durumlarda, bazıları kaybolur ve kendi yönlerinde böyle bir saldırıyla nasıl başa çıkacaklarını bilemezler. Bu tezahüre nasıl cevap verilir? Bir yanıt seçme hatasını yapmaktan nasıl kaçınabilirim? Bu soruları hemen cevaplamak zor. Bu nedenle, durumu daha ayrıntılı olarak analiz etmeye çalışalım.

Başlangıç ​​olarak, nefret (ve düşmanlık), olumsuz bir çağrışım olan bir duygudur. Yıkıcıdır ve kendini çok yoğun bir şekilde gösterir. Düşmanlık çok yönlüdür ve şunlarla ilgili olabilir:

• bir grup insana;
• belirli bir kişiye;
• çeşitli nesnelere veya fenomenlere

Bu duyguya ya nesnenin (nesnelerin) kendisinden ya da tezahürlerinden ya da niteliklerinden kaynaklanabilir.... Örneğin, insanlar genel sağlıklarını etkileyen hava koşullarından nefret edebilirler. Ayrıca, hayatınız üzerinde olumsuz etkisi olan bir olaydan (olgudan) nefret edebilirsiniz. Ayrıca, belirli bir neden ortaya çıkarsa, bir kişi başka bir kişiden nefret edebilir.

Not: nefret bir insanda kendisi için bile ortaya çıkabilir. Bu durumda, hızla çok güçlü bir depresyon geliştirir. Hoşgörüsüzlük genellikle bazı kişilerde çatışma için dış bahaneler nedeniyle ortaya çıkar.

Nefretin nedenlerinin ayrıntılı bir incelemesi, nefretin kaynaklarını bulmaya ve anlamaya yardımcı olacaktır.

• Her şeyden önce düşmanlık, kıskançlık gibi kötü bir duyguya neden olabilir. Böyle bir durumda kişi isteyerek veya istemeyerek rakibine zarar vermeye çalışıyor demektir. Örneğin, başarısız bir denek, iş hayatındaki şansı nedeniyle daha başarılı arkadaşına düşmanlık yaşar. Bu nedenle, ona mümkün olan her şekilde zarar vermeye çalışır: onun hakkında tarafsız söylentiler yayar, sinirlenir, vb. Hain faaliyetinin bir sonucu olarak, nefret ettiği kişinin hayatını mahveder.
• Rakipler genellikle birbirlerine karşı düşmanca duygular beslerler. Örneğin, aynı ürünü üreten iki fabrikanın liderlerinin birbirlerine karşı kötü hisleri olması muhtemeldir. Potansiyel olarak ilgi alanları ve satış pazarı için rekabet ediyorlar. Dolayısıyla çatışma.
• Hayat öyle düzenlenmiştir ki hem dostları hem de düşmanları vardır.... Dolayısıyla, düşmanlarla ilgili olarak, insanlar her zaman nefret yaşadılar ve yaşayacaklar. Bu çatışmada, genellikle olumsuz olaylara katılanların "biz" ve "yabancılar" olarak ayrıldığı çok büyük insan grupları söz konusudur.
• Hepimiz kendimizi nazik ve şefkatli insanlar olarak görüyoruz. Yine de, kişisel çıkarlarımız etkilendiğinde diğer bireylerle her zaman bir uzlaşmaya varamayız. Şefkatimizi kişisel çıkarlarımızdan ayıran çizgiyi aştığımızda nefretin ortaya çıktığı ortaya çıktı.
• Nefret, rakibimizde iyi nitelikler görmeyi bıraktığımızda da ortaya çıkar.... Bu fenomen bir çatışmanın sonucu olarak ortaya çıkar.
• Önyargılarımız da bir şeye veya birine karşı nefrete neden olabilir. Örneğin, bazı insanlar yollarının üzerinden geçen kara kedilerden nefret eder.
• Gerçekler çarpıtıldığında, nefret de ortaya çıkar. Örneğin, bir arkadaşınız size belirli bir kişinin kötü bir şey yaptığını söyledi. Bu bilgiyi aldıktan sonra, hiç görmediğiniz bir konuya karşı düşmanca bir duygu geliştirdiniz.
• Bir kişi gerçekten bir başkasını memnun etmek istediğinde, ancak bunu başaramazsa, bu durumda düşmanlık ortaya çıkabilir. Üstelik her iki taraftan da kaynaklanabilir. Bir taraf, hedefe ulaşılamadığı için nefret duymaya başlayacak ve diğer tarafın aşırı müdahaleci eylemleri nedeniyle diğer taraf hüsrana uğrayacaktır.

Bu konuyu değerlendirmeye geçmeden önce, bir kişinin diğerine duyduğu nefretin tamamen yeterli olmayabileceğini belirtmek gerekir. Ve eğer nefret ediliyorsanız, bunun için hiç suçlanmamanız oldukça olasıdır. Büyük olasılıkla, bu duygu, sizden nefret eden kişinin deliliğinden kaynaklanır. Bu tezahürle savaşmak zorunludur. İlk önce, sadece ilişkiyi düzeltmeye çalışman gerekiyor. Böyle bir adımı senden nefret eden kişinin huzuru için değil, senin huzurun için at. Başarırsanız, her şeyden önce yaşamanız kolaylaşacaktır.

Örneğin, bir komşunuz size düşmansa, onunla konuşmaya çalışın ve bu tutumun nedenini öğrenin. İddiaları temelliyse ve bir şeyden suçluysanız, durumu düzeltin. Ardından komşunuzla sohbet etmeye ve farklı konularda konuşmaya başlayın. Ayrıca, bir dahaki sefere endişelerini doğrudan dile getirmesini ve öfke barındırmamasını isteyin. Böylece herkes mutlu olacak. Kız arkadaşın senden nefret ediyorsa ve sen bunun farkında bile değilsin, bu başka bir konu. Er ya da geç, bu çatışma geri döndürülemez hale gelebilir. Bu nedenle, sizi endişelendiren küçük şeylere dikkat etmeye çalışın. Örneğin, yakın arkadaşınız yabancıların önünde sürekli sizinle dalga geçiyor. Bu tür eylemlerle, pahasına kendini savunmaya çalışıyor. Yakın bir arkadaşınızın sizi kıskanması mümkündür.Onu çok daha iyi pişirdiğin, genç göründüğün ve erkeklerin seni sevdiği gerçeğiyle anlaşamıyor.

Haklı veya temelsiz nefret içeren başka durumlar da var. Her biri ayrı bir değerlendirme gerektirir. Genellikle, belirli insan gruplarının toplandığı yerlerde birine karşı düşmanlık gözlemlenir: okulda, işte vb. Bu durumda, nefret gizli ve uzun süreli olabilir. Kişisel olarak kendiniz için yıkıcı olumsuz sonuçlardan kaçınmak için, savaşan her konu ile bir uzlaşma bulmaya çalışın. Yıkıcı bir karar verirseniz, yanlış yola gidersiniz ve o zaman çatışmanın tüm tarafları birbirine kırgın kalır. Doğru yolu seçmek için aşağıdaki bilgileri okumanız gerekir.

Bu durumda, bazı kişilerin başkalarına düşmanlığı ilk bakışta göründüğü kadar nadir değildir. Çoğu zaman düşmanlığın nedeni ilişkilerde eşitsizlik Çatışmaya katılanlardan bazıları kendilerini diğer insanlardan çok daha yüksek görüyorlar. Öğrenciler arasında anlaşmazlıklar olduğunda bunun nedeni bir tür rekabet, düşmanlık, otoriteyi kaybetme korkusu veya karşılıksız sevgi vb. olabilir. Bu nedenle sonraki sınıf arkadaşları birbirlerine karşı nefret duyabilirler.

Yukarıdaki çatışmaların tümü yapıcı bir şekilde çözülmelidir. Ve bunun için öğretmenlerin veya mentorların artan saldırganlığı fark etmeleri ve bu durumdan bir çıkış yolu bulabilmeleri gerekir. En iyi seçenek, katılımcılar üzerinde baskı olmadan bir çatışma durumuna dikkatlice müdahale etmek olacaktır. Çatışma doğru bir şekilde çözüldüğünde, diyaloğa devam etmeniz gerekir. Bir çocuk (veya genç bir adam) çok sık saldırganlık gösteriyorsa, kötü enerjisini doğru yöne yönlendirmeye çalışın. Örneğin, spor yapmayı veya bir hobi grubuna kaydolmayı önerin.

Öğretmen ve öğrencinin ebeveynleri arasında bir çatışma olduğunda, durum daha karmaşık hale gelir. Çekişmeler, aşağıdakiler gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkar:

• insanlar eğitime farklı bakarlar;
• kişisel hoşnutsuzluk ortaya çıktı;
• öğretmen notları hafife alıyor.

Bu tür eylemlerin hem öğretmen hem de öğrencinin ebeveynleri tarafından yapılması gerekir. Taraflardan biri kendini haklı görüyorsa ve masumiyetini gerekçelendirebiliyorsa, rakibin argümanlarına rağmen pozisyonundan vazgeçmemelidir. Örneğin bir sınıftaki öğretmen öğrencilerin bir kısmına çok iyi davranır. Onlara öğrenilmemiş dersleri ve fazla tahminleri affeder. Aynı öğretmen diğer çocuklara karşı çok katıdır ve kişisel düşmanlığı nedeniyle onların notlarını hafife alır. Böyle bir sorun tespit edilirse, harekete geçmek ve eğitim kurumu müdüründen yardım istemek gerekir.

Öğretmenler ve öğrenciler arasında kavgalar yaygındır. Nedenleri aşağıdaki gibi olabilir:

• öğrencinin öğretmen tarafından küçümsenmesi;
• bir öğretmenin veya öğrencinin öğrenme sürecine çok abartılı gereksinimleri;
• Hem öğrencinin hem de öğretmenin kişisel eksiklikleri.

Bir çatışma ortaya çıktıysa ve düşmanlık ortaya çıktıysa, öğretmen herhangi bir eylemde bulunan ilk kişi olmak zorundadır. Bir öğretmen ve bir öğrenci arasındaki bir kavgada, öğretmen her zaman suçlu değildir. Ancak, çocuğun ebeveynleri er ya da geç çatışmaya girecek. Bu durumda, olumsuz duruma yol açan gerçek nedenleri tespit etmek için her iki tarafta da sabır göstermek gerekir.

İş yerinde çatışmalar hemen hemen her takımda meydana gelir. Ve bu bir sır değil. Bu durumda insanlar farklı nedenlerle birbirleriyle çatışır ve nefret ederler. Başınıza bir çatışma durumu geldiyse, bunu kalbe almanıza gerek yoktur. Doğru çözümü bulmak için soğukkanlılıkla hareket edin. Her şeyden önce, taktiklere karar vermelisin.Bir hoşnutsuzluk ortaya çıktıktan sonra bir iş arkadaşınıza nasıl davranacağınızı düşünün. İlk önce, telafi etmeye çalışın. Bu koşul karşılanamıyorsa, çatışmayı “tahrik eden” kişiyle temas noktalarını sınırlamaya çalışın.

Yeni bir takıma geldiyseniz ve herkes aniden size düşman olduysa, o zaman tüm takıma aynı şekilde cevap vermemelisiniz. Bu eylemler hiçbir şey elde etmeyecek, ancak durumu daha da kötüleştirecektir. Herhangi bir toplumda, er ya da geç iletişim kurmaktan memnuniyet duyacak bir kişi mutlaka vardır. Önce onunla arkadaş olmayı dene.

Bu durumda düşmanca tavrı ortadan kaldırmak oldukça kolaydır. Hepiniz birbirinizi seviyorsanız ve olanlar hakkında çok endişeleniyorsanız, önce uzlaşmaya başlayın. Sevdiklerinize asla kin beslemeyin ve affedebilecek durumda olmayın. Hoşlanmadığınızı hissediyorsanız, döküntü hareketlerinizle daha fazla şişirmeyin. Pürüzlü kenarları düzeltmeye çalışın ve her zaman taviz verin.

Dikkat edin: Hayatta ortaklardan birinin sevgisi biter. Sonra "dönüşü olmayan nokta" gelir. Bu olursa, diğer ortak hiçbir durumda eski diğer yarısını tutmamalıdır. Aksi takdirde, karşılığında sadece düşmanca bir tavır alacaksınız. Bu yüzden affet ve bırak.

Çevrenizdeki insanların kişiye hak ettiği gibi davrandığını unutmayın. Bazı insanlar, diğer insanlara karşı çok kibar ve omurgasız olurlarsa, kendilerine sevgi ve saygı üretebileceklerini düşünürler. Bu tamamen doğru değil. Unutmayın ki toplum, kişiliğine değer vermeyen insanları pek sevmez ve kabul eder. Bu nedenle onlara düşmandırlar. Yabancıların saygısını uyandırmak istiyorsanız, kibarca ama onurlu davranın.

Yine, çok cüretkar davranırsanız ve her zaman ve her yerde çatışmalar "kararsanız", adresinize bir yanıt alırsınız. Bir takımın veya belirli bir toplumun üyeleri, saldırganlığa saldırganlıkla yanıt verecektir. Anlamına geliyor, aklı başında herhangi bir kişi, kendi ruhuna zarar vermeden yaşamasına ve çalışmasına izin verecek kendi özel davranış taktiklerini geliştirmelidir. Bu, sebepsiz yere insanlarla çatışmaya gerek olmadığı anlamına gelir.