Nefret işi neden ortaya çıkar ve ondan nasıl kurtulur?

Bir insan hayatının çoğunu işyerinde geçirir. Ancak, herkes orada kanatlı olarak uçmaz. Nefret ettikleri bir organizasyonun içine girmekte güçlük çeken insanlar var. Krediler, ipotekler, küçük çocuklar, hasta ebeveynler, değişim korkusu, yüksek maaşlar, emeklilik öncesi yaş, kendi yeteneklerine güven eksikliği, eve yakın bir ofisin konumu, başka bir işletmede uygun bir pozisyonun olmaması onları tutabilir. kovulmaktan.

Her türden insandan sık sık şunu duyabilirsiniz: "İşimden nefret ediyorum." Bazıları ofis işlerini sevmez, ancak tüm çalışma günlerini ofiste geçirmek zorunda kalırlar. Diğerleri, öğretmen veya doktor rolünü yerine getirmeyi psikolojik olarak zor buluyor. Bazen hoşnutsuzluk düşük maaşlardan kaynaklanır. Kişi, kariyer beklentilerinden veya ilgi çekici olmayan görevlerden memnun olmayabilir.

Farklı koşullar insanları sevmedikleri işlere gitmeye zorlar. Bazen iş aktivitesi çok iç karartıcı, stresli ve herhangi bir olumlu duyguya neden olmaz. Bazen, düzenli stres tükenmişliğe katkıda bulunur.

Uzmanlar, işlerinden nefret etmenin en yaygın nedenlerini belirler.

• Özgürlük eksikliği birçok rahatsızlığa neden olur. Belirli bir saate gelmeniz, tüm iş günü oturmanız, başkalarının talimatlarını izlemeniz gerekiyor. Bir çalışan, yoğun bir iş yükü durumunda bile yeni görev ve sorumlulukları reddedemez. Kariyerini başka biri yönetiyor. Kişisel acil meseleler veya sağlık sorunları durumunda, izin almanız ve hatta yetkililerin önünde kendinizi küçük düşürmeniz gerekli hale gelir.Ek olarak, emek üretkenliği üzerinde sonsuz kontrole sahip olmak, kişinin yaratıcı yeteneklerini ortaya koymasının ve kendi bakış açısını savunmasının imkansızlığı can sıkıcıdır.

• Genellikle, işten nefret etmenin nedenleri ekip üyeleri arasındaki düşmanca ilişkilerde yatmaktadır. Meslektaşlar, saldırganlık ve direnişin eşlik ettiği düşmanca hareket etme teşviklerini kabul ederler. Çalışanlar birbirlerini dinlemek, etkileşimde bulunmak istemiyor. Meslektaşlarını daha iyi tanımak istemiyorlar. Samimiyet yerine olumsuz değerlendirmeler, sağlıksız rekabet ve uzun vadeli, ağır ağır çatışmalar hakimdir. Bazı takımların ders dışı etkinlikleri, ortak açık hava rekreasyonu, bir kafede basit toplantıları yoktur.

• Genellikle kişinin kendi konumundan hoşlanmamasının nedenleri, yöneticinin abartılı talepleri ve kabalıklarıdır.... Patronun beceriksizliği bazen çok can sıkıcıdır. Çalışanın ne kadar çalışması gerektiğini ya bilmiyor ya da bilmiyor, bu yüzden işini takdir etmiyor. Çalışan, patronun sesini duyunca istemsizce siner. Her lider, astlarıyla doğru ilişkiyi nasıl kuracağını bilemez. Bazı insanlar insanlarla hiç anlaşamaz. Bu durumda gergin bir durum yaratılır.

Bir firmada, hedeflere her ne pahasına olursa olsun ulaşılmalıdır. Ve çalışan için bu yaklaşım kabul edilemez ve bir iç çatışması var. Örneğin, işyerinde bir çalışan her zaman modaya uygun giysiler giymelidir. Ve kişi modayı hiç anlamıyor. Bir yandan gereksinimleri karşılamak, diğer yandan kendisi kalmak ister. Ruhta bir çelişki vardır.

Bazen nefret ettiğiniz işi bırakamazsınız çünkü gerçekten paraya ihtiyacınız var ve başka bir iş teklifi almıyorsunuz. En azından bir çeşit gelir bulmak için çaresiz olan milyonlarca işsizi unutmayın. Ve topluma katkıda bulunursunuz, kuruluşa fayda sağlarsınız ve ödeme alırsınız. Herhangi bir aktivitede sıkıcı ve rutin anlar vardır. Onlardan saklanacak hiçbir yer yok. Onlara karşı tutumunuzu değiştirebilir, sorunlara farklı gözlerle bakabilirsiniz. Çalışma alanınızı sevemeyebilirsiniz, ancak kendinizi olumlu bir şekilde kurmaya çalışın.

Bir mola, geleceğe odaklanmak için çalışma yolunun bazı sonuçlarını özetlemeye yardımcı olacaktır. Tatil zamanınızı iş arayarak geçirebilirsiniz. Mülakatlara gidin, değerli tavsiyelerde bulunmayı bilen insanlara danışın.

Yeni bir iş fırsatı olana kadar istifa etmemelisiniz. İş aramaları uzun sürebilir: birkaç aydan bir yıla kadar. Bu süreyi sabırla bekleyin. Altı ayda bir iş değiştiremezsiniz. Bu tür insanlar yüksek maaşlı bir pozisyon alma şansını kaybeder, çünkü tüm yöneticiler şirket parasını boşa harcamayı ve güvenilmez bir adayı eğitmek için kişisel zamanını kabul etmez.

Sadece aşağılanmış, hakarete uğramış veya hileli eylemlerde bulunmaya zorlandıysanız, insanları aldatmaya, soymaya zorlandıysanız, derhal istifa etmeye değer. Daha sonra idari veya cezai sorumluluğa getirilebilir. Bu tür işverenlere bir an önce veda etmeliyiz.

Nefret edilen faaliyetlerden kurtulmanın iyi bir yolu yeni bir iş bulmaktır. Bu, bir kişinin hareketliliğine ve daha fazla gelişme arzusuna tanıklık eder. İyi bir özgeçmişiniz ve iş bulmak için yardım isteyebileceğiniz bir iletişim ağınız varsa, iyi bir yer bulunabilir.Potansiyel işverenin standart sorularının cevaplarını önceden hazırlamak gerekir. İş nefreti nesnel değil, öznel nedenlerden kaynaklanıyorsa, başka bir işe geçmek için acele etmemelisiniz.

Her şeyden önce, emek alanında sizi tam olarak neyin rahatsız ettiğini anlamalısınız. İşyerine karşı nefret duygusu hemen mi başladı yoksa yavaş yavaş mı gelişti. Faaliyetin kendisini sevmiyor musunuz yoksa ekip içindeki ilişkileri, şirket içindeki hakim kültürü, işletmenin yapısını mı zorluyorsunuz? Yoksa nahoş ve baskıcı bir kişilik tarafından mı yönetiliyorsunuz? Sizin için kabul edilemez koşullarda çalışmak zorunda kalırsınız. Bazen bir kişi tamamen farklı bir durum bekliyordu. Bu mesleğe bir şey yapmak için geldi, ama burada ortaya çıktı, tamamen farklı şeyler yapmak gerekiyor.

İşten çıkarılmak için başvurmak için acele etmeyin. İş yerlerini değiştirirken stresin devam edebileceğini unutmayın. İşinizle ilgili sevmediğiniz şeylerin bir listesini yapın. Memnuniyetsizliğin faaliyetin kendisinden mi yoksa sürecinde kendisinden mi kaynaklandığını anlamak gerekir. Duygusal durumunuzu ayarlayın. Tüm olumlu ve olumsuz noktaları bulun. Olumsuz yönleri nasıl olumlu bir düzleme çevirebileceğinizi düşünün. Bu çok etkili bir egzersizdir.

Bazen memnuniyetsizlik, iş sürecinin kendisinden değil, daha ilginç projelere girememe ve çok para kazanamama nedeniyle ortaya çıkar. Bu durumda, ek beceriler kazanmak ve hatta mesleği değiştirmek gerekli hale gelir. Daha fazla eğitim, başka bir uzmanlık elde etmek genellikle yeni tanıdıklara, iş piyasasındaki değerinizde ve değerinizde bir artışa yol açar.

Bir hobi geliştirmek, iç karartıcı düşüncelerden uzaklaştırır. Öğrenmek ve hobiler beyninize güçlü bir destek sağlar. Ek becerilerin kazanılması ve başka bir diplomanın varlığı, daha ilginç ve yüksek ücretli bir iş bulma şansını artırır.

Girişimci ruha ve çeşitli alanlarda iyi mesleki bilgiye sahip bir kişi başarılı bir iş adamı olabilir. Beceriler, iş eğitim programları aracılığıyla edinilebilir. Bazıları bir franchise satın alır. Bazıları ise deneyimli bir koçun rehberliğinde ilk adımlarını atıyor ve yavaş yavaş kendi işlerini geliştiriyor.

Herhangi bir iş, net hedefler belirlemek, bir plan hazırlamak ve tüm detayları dikkatlice çalışmakla başlar. İlk aşamada, insanların bu hizmet veya ürüne ne kadar çekici geldiğini öğrenmek için kendi hipotezinizi test etmeniz gerekir. Ana işte ve işletmenizde paralel olarak çalışmak en iyisidir, çünkü kendi işinizi geliştirmek için finansal enjeksiyonlara ihtiyaç vardır. Tam zamanlı bir işte temel iş sorumluluklarını ödemek ilk başta yardımcı olur.

Her insan bir şeylere bağımlıdır. Biri lezzetli kekler yapmayı sever, diğeri mükemmel şekilde örer, diker, oyuncak yapar. Herhangi bir hobi, onu ek bir gelir kaynağına dönüştürmek için uygundur. Bazıları ustaca eski şeyleri satar, bazıları odalarından birini kiralar. Yeterli parayla, yeniden başlamak için kendinize üç aylık bir tatil yapabilirsiniz. Bu dönemde biriken sorunlarla ilgilenmeli ve hedeflerinizi belirlemelisiniz. Şimdi yeni bir iş aramaya başlamaktan çekinmeyin.

Kendinizi asla başkalarıyla kıyaslamayın.... Daha başarılı tanıdıklar, meslektaşlar, akrabalar ile yapılan herhangi bir karşılaştırma genellikle küresel değişikliklere yol açmaz, ancak ruh halini büyük ölçüde bozar. Adaletsizliği düşünmek sizi depresyona sokar. Kendinizi yarım veya iki yıl önceki kendinizle karşılaştırmak daha faydalıdır.Profesyonelliğinizin büyüyüp gelişmediğini, emek alanında hangi değişikliklerin meydana geldiğini analiz edin.

Başkalarına şikayet etmeyin. Sızlanmak ve şikayet etmek hiçbir şeyi değiştirmeyecek. İşe karşı tutumunuzu değiştirmek daha iyidir. İşi ilginç ve etkili kılmak için inisiyatif alın, yeni teknikleri deneyin. Sadece pozitiflere odaklanın. Diyelim ki işinizde canınız sıkılıyor ve ilgisizsiniz ama evinizin yakınında olduğu için trafik sıkışıklığında zaman kaybetmezsiniz. Aile üyelerinizi daha sık görme fırsatınız var. Ayrıca istikrarlı ve iyi bir maaşınız, harika meslektaşlarınız ve harika bir lideriniz var.

Ofiste çalışmaktan hoşlanmıyorsanız, ancak bırakmanın bir yolu yoksa, çalışma alanınızı düzenlemeye çalışın. Süs bitkileri ile süsleyin. Sevdiğiniz birinin fotoğrafını ekleyin. Küçük değişiklikler bile büyük bir fark yaratabilir. Kişisel çalışma ortamınızın kontrolünü elinize alın. Masanızı ve çekmecelerinizi temiz ve düzenli tutun.

Sürekli olarak hoşnutsuz olan iş arkadaşları, dedikodu yapanlar ve diğer çalışanlara sırt çeviren kişilerle iletişim kurmaktan kaçının. Bu tür iş arkadaşlarıyla teması sınırlamak, çalışma hayatına daha olumlu anlar getirir, iyi bir ruh halinin ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

Öğle tatilinde iş yerinizde kalmayın. Yürüyüşe çıkın, gerin, açın... Nefret ettiğiniz duvarlar ruhunuz için yıkıcıdır. On dakikalık bir yürüyüşün bile faydalı olacağından emin olabilirsiniz.

Yoğun sporlar, hobiler ve yürüyüşler, kendi konumlarından hoşlanmadıklarını telafi edebilir. Görev dışı bir yaşam, hoş insanlarla, çocuklarla ve akrabalarla iletişim kurarak doldurulabilir. Bazıları kendilerini yaratıcılığa, müziğe, tiyatroları ve müzeleri ziyaret etmeye adar.

İşe karşı neden nefret edildiğini öğrenmek için videoyu izleyin.