Ya kendinden nefret edersen?

İnsanlar düşmanlarından veya sevmediklerinden nefret edebilirler. Bununla birlikte, bir kişinin kendinden nefret etmeye başladığı da olur. Bu çok doğal değil, ama yine de oluyor. Öznenin "ben"ine düşman olabilmesi için bunun için çok iyi sebepleri olmalıdır. Hiçbir durumda bu sorun göz ardı edilmemelidir, bu yüzden daha ayrıntılı olarak ele alacağız.

Bireyin meraklı gözlerden saklamaya çalıştığı yavaş saldırganlığa nefret denir. Görünüşe göre her insan ne olduğunu iyi biliyor. Düşmanlık, hem insanlar arasındaki ilişkilerde hem de herhangi bir fenomenle ilgili olarak kendini gösterebilir.

Ve şu şekilde de olur: Bazı denekler kendilerinden ve hayatlarından nefret edebilirler. Genellikle ergenler bu tür belirtilerden muzdariptir. Bu çağın psikolojisi şu şekildedir: Kişi “Ben”ine özel bir titizlikle davranır. Ve eğer bir şey ona pek uymuyorsa, örneğin görünüşünde, bunun için kendinden kolayca nefret edebilir. Benzer şekilde, küçük çocuklar genellikle kontrol edemeyecekleri olumsuz duygulara sahiptir. Bu nedenle, yetişkinlerin, yetiştirmede hata yapmadan çocuklarının ruhuna iyi bakmaları gerekir. Aksi takdirde, çocuğunuz otomatik saldırganlığa maruz kalabilir. Bu faktörün nedenlerini ele alalım.

Erken yaşta, 2-4 yaş arası çocuklar, ebeveynleri onlara "hayır" kelimesini söylediği için isterik hale gelir. Bu, sık sık yapılan yasakların böyle bir tezahüre neden olabileceği anlamına gelir. Ebeveynler çocuklara dikkat etmezlerse, genellikle onları cezalandırırlarsa, eylemleriyle alay ederlerse, bu tür çocuklar “Ben” e yabancılaşma hissine sahip olabilir.

Ebeveynler genellikle işleriyle ilgilenirler ve çocuklarının bakıma ihtiyacı olduğunu fark etmeyebilirler. Çocuk yanlış bir şey yaptığını düşünüyor ve bu nedenle baba ve anne kişiliğiyle ilgilenmiyor. Sonuç olarak, çocuk kendisine sevgi ve ilgi uyandıramadığı için kendini suçlamaya başlar. Sonuç olarak, kendinden nefret etmeye başlar. Yürümeye başlayan bir çocuk ergenlik çağına geldiğinde, akran ilişkileri bocalayabilir. Sonra kırılgan genç ruh bu durumda suçluyu aramaya başlar.

En kolay yol, tüm sıkıntılar için kendinizi suçlamaktır. Sonuç, kendinden nefret etmektir. Yetişkinler de farklı nedenlerle kendinden nefret etme duyguları yaşayabilirler. Onları düşünelim. Kişi tarafsız bir davranışta bulunduğu için kendinden nefret edebilir. Örneğin, arkadaşını çok gücendirdi ve arkadaş bunun için onu hor görmeye başladı. Sonuç olarak hata yapan kişi hatasını anlamış ve özeleştiri yapmıştır.

Görünüşteki kusurlar genellikle kendini reddetmenin nedenidir. Bir kişi aynadaki yansımasına bakar ve görünüşünün hoşlanmamaya neden olduğunu fark eder. Bundan sonra, dengesiz bir psişeye sahip bir konu, görünüşüne karşı öfke geliştirir. Ondan giderek daha fazla nefret etmeye başlar.

Çoğu çocuk veya genç olan bazı aktörler, bazen ebeveynlerinin beklentilerini karşılamadıklarını fark ederler. Ebeveynler de bunu onlara hatırlatırsa, bu tür bireylerde gizli depresyon gelişir. Ardından, kendini reddetme kesinlikle ortaya çıkacaktır. Birinin kişiliğini reddetmesi, genellikle diğer kişi için reddedilmiş duygulara neden olur. Durum, sevilen birinin alay etme ve aşağılama şeklinde bir saldırı ile ağırlaştırılabilir. Çoğu zaman, hiçbir kusuru olmayan ve olamayacak bir tür idol olarak algılanır.

Daha sonra reddedilen kişi, sevilen birini herhangi bir nedenle memnun edemediği için kendini suçlamaya başlar. Bu faktör, kendinizden nefret etmek için bir neden haline gelir. Kişilik özelliklerinin eksikliği, kendinden nefret etmeye yol açabilir. Bir kimse tembelliğinden veya aşırı saflığından muzdaripse, bundan dolayı kendisine düşmandır.

Örneğin, saf insan, insanların sahtekârlığı yüzünden sürekli hüsrana uğrar. Her seferinde kendisine karşı haksız bir tutuma rastlaması zor. Zayıf karakter özelliklerine sahip olarak, yavaş yavaş kendini korkaklıkla suçlamaya başlar. Sonuç, "Ben" in reddidir.

Bir kişinin “ben”i mizacını, kişilik özelliklerini, eğilimlerini, hediyelerini ve çok daha fazlasını içerir. Nevrozlar, yukarıdaki kavramların donuklaşmasına katkıda bulunur ve bu nedenle bir kişi kendinden nefret eder. Konu, doğası gereği doğasında olan her şeyi hor görmeye başlar. Sonra “ben”iyle “savaş yoluna” gider. Bu da kişisel farklılıklara yol açar. Çoğu zaman bir kişi, kendisinde bir şeylerin yanlış olduğunu her zaman fark etmez. Alarmı çalmak yerine, kendini kırbaçlama ve bencil özelliklerin eksikliği ile gurur duymaya başlar.

Ancak insan ne kadar çabalarsa çabalasın özeleştirinin olumsuz sonuçlarından bir yere varmayacaktır. Bu sorunu daha ayrıntılı olarak ele alalım. Ergenlerde kendinden nefret etme atakları şu şekilde ifade edilir: ölmek istemeye başlarlar. Onlara göre, kötü nitelikleri "temizlemenin" tek yolu bu.Aynı zamanda, genç kendini koruma duygusunu unutur.

Yetişkinler zaman zaman birine (sevdiklerine, tanıdıklarına veya hayvanlarına) karşı şiddet içeren eylemlerde bulunabilirler. Böylece, ilişkiyi etkileyen kendinden nefreti ortaya çıkabilir.

Neden oluyor? Genellikle, bu deneklerin kendileri bir zamanlar dışarıdan olumsuz eylemlere maruz kaldılar. Şimdi, olduğu gibi, kendilerinin intikamını alıyorlar. Zayıf iradeli bir yetişkin ya da çocuk böyle bir özneye bağımlı hale geldiğinde, bu özne bilinçaltında kurbana daha önce onunla gerçekleştirilen şiddet eylemlerini yansıtır. Bu faktör kişiyi sinirlendirir ve sevdiklerini içtenlikle sevmesini engeller.

Kişi kendinden nefret ediyorsa, gerçekleşmemiş bir hayali olabilir, “yeteneğini toprağa gömdüğünü” düşünebilir veya kendini göstermesini bekleyebilir. Beklentileri uzun süre karşılanmazsa, kendine düşmandır. Kendini reddetme, sahtekarlık sendromu ve kaygı olarak ifade edilir. Böyle bir kişi, kendisine emanet edilen ciddi işlerle asla başa çıkamayacağına ikna olmuştur. Bu nedenle, kariyeri acı çekiyor. Sonuç olarak, özne depresyona girer ve “Ben” ine düşman olmaktan daha fazlasıdır.

Bir insan sağlığına kavuşursa ve güzelliğine bakmazsa, öz eleştiriden muzdarip olabilir. Böylece “kendinden intikam almaya” çalışıyor. Örneğin, kendini çekici olmayan bir kişi olarak gören bir kadın (veya bir kız), kadınlığı anında terk edebilir. Yavaş yavaş, böyle bir kişi pantolon giymeye ve erkek davranış tarzını benimsemeye başlayacaktır. Birine bağımlılık, kendine karşı kötü bir tutumun tezahürünü de gösterebilir. Sonuç olarak, bir kişi sürekli olarak yandan koruma arıyor. Bu şekilde kendini korunmuş hissediyor.

Kendinden derin bir hoşnutsuzluk varsa, o zaman bir kişi sürekli olarak çeşitli engellere çarpacaktır. Doğal olarak, kesinlikle iç dünyanızdan nefret etmeyi bırakmalısınız. Bu nedenle, bilinçsiz bir kendini reddetme duygusunun belirtilerini tanımak ve başarılı bir şekilde üstesinden gelmek gerekir. Uzmanların tavsiyesi bu görevle başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Her şeyden önce, özünüzü olduğu gibi sevmeniz gerekir. Sadece, hiçbir kusuru olmayan insan olmadığını anlamalısın. Neden kusurlarınızın diğer insanlarda gözlemleyebildiğinizden çok daha kötü olduğuna karar verdiniz? Bir örnek verelim. Mahallede her zaman doğru olanı yaptığına inanan bir kadın olduğunu hayal edin. Başkalarına hayatı öğretir ve her zaman herkesi utandırır. Tanıdık bir hikaye, değil mi?

Bir keresinde onun da komşuların farkında olmadan gözlemlediği tatsız bir hikayesi var. Ve sonra asil bir kadın, şaşırtıcı bir şekilde herkese gerçek yüzünü gösterir. Davasını kanıtlamak için çığlık atıyor ve kötü sözlerle küfrediyor. Kişi başkalarından utanmaz, kişisel olarak kendinize izin vermeyeceğiniz şekilde davranır. Sonra istemeden kendinize, savunmanızda bir şey söylemekten utandığınızı, çünkü bunu yapmaya ahlaki olarak hakkınız olmadığına inandığınızı söylüyorsunuz.

Her şey için kendini suçlamayı bırakırsan, kendini reddetmeyle başa çıkabilirsin. Neden bazen "gökten taşların düşmesi" gerçeğinden sorumlu olduğunuzu bile düşündünüz? Bu nedenle, herhangi bir şey için kendinizi suçlamadan önce, her zaman eylemlerinizi analiz edin ve onlar için mazeretler arayın. Bazen bir kişinin belirli koşullar nedeniyle ideal eylemi gerçekleştiremeyeceğini unutmayın. Her şeye gücü yeten değilsin. Ve herkesi aynı anda memnun edemezsiniz.

Arzu olmadan hiçbir şey yapmayın. Her zaman ve her yerde kişisel hislerinize güvenin. Sezgi sizi daha sonra utanacağınız hatalar yapmaktan kurtaracaktır. Mükemmellik için çabalamayın. Henüz kimse bunda başarılı olmadı. "Ben"e karşı düşmanca bir tutum, kişilik özelliklerine ilişkin çarpık görüşlerin sonucudur.Bu nedenle kendinize karşı ön yargılı olmayı bırakın ve ideal davranış veya görünüm peşinden koşmayın. Kendini olduğun gibi kabul et.

Kendinizden nefret ettiğinizi anlıyorsanız, bu davranışın nedenini anlamaya çalışın. Size yakın birinin, olumsuz karakter özelliklerinizi veya çirkin görünümünüzü göstererek sizi büyük ölçüde küçük düşürmesi mümkündür. Bu sorunu kesinlikle düşünmeli ve ortadan kaldırmalısınız. Sevilen kişi haklıysa, kendin üzerinde çalışmaya başla. Uzmanların zor bir durumdan çıkmanıza yardımcı olacağı kurslara kaydolun. Sevilen birinden sürekli ve makul olmayan bir şekilde eleştiriliyorsanız, en azından rehabilitasyon süresi boyunca onunla iletişim kurmayı bırakın. Durumunuz düzeldikten sonra, tacizcinizi affedin.