Düşüncenin katılığı: üstesinden gelmek için özellikler, çeşitler ve ipuçları

Yeni koşullara uyum sağlamayı zor bulan insanlar var. Durum değiştiğinde düşüncelerini yeniden inşa edemezler, daha önce ana hatları çizilen planı inatla savunurlar, üzerinde ayarlamalar yapmak istemezler. Bunun nedeni, düşünce sürecinin katılığında yatmaktadır.

Latince'den tercüme edilen sertlik, "sertlik", "sertlik", "uyuşma" anlamına gelir. Fizyologlar bu fenomeni şu şekilde tanımlarlar: sertlik, anatomik yapıların tonunda keskin bir artış nedeniyle belirli uyaranlara yanıt vermeme veya bunlara direnç gösterme olarak anlaşılır.

Böyle bir düşünce sürecine sahip insanlar, düşünme ataletine, değişen olaylara uyum sağlayamama özelliğine sahiptir. Davranış normlarının, toplum tarafından belirlenen kuralların ötesine geçmeleri zordur. Bir kez verilen kararı değiştirmeye alışık değiller.

Sertliğin oluşumu çocuklukta başlar. Bu, çocuk üzerindeki aşırı taleplerin, eylemlerine güvensizliğin, ebeveyn saldırganlığının tezahürünün sonucudur. Bebeğin yanlış sonuca varma korkusu vardır. Önemini sürekli göstermek ister, mutlak üstünlük için çabalar.

Katılığın, bireyin kendini gerçekleştirmesine engel olan bir eksiklik olduğu genel olarak kabul edilmektedir. Orta düzeyde katı düşünceye sahip insanlar, iyi bir performansa, liderliği ele geçirme yeteneğine sahiptir. Kesin bilimlerdeki sınıflar katı insanlar için uygundur.Harika muhasebeciler, ekonomistler, finansörler, matematikçiler yaparlar. Aynı tür belgelerle veya bir taşıma bandı üzerinde monoton işleri iyi yaparlar.

Katı insanlar arasında, genellikle sağlıklı bir yaşam tarzının taraftarları bulunur. Bu tür bireyler sağlıklı ama tatsız yiyecekler yemeye hazırdır. Saldırgan genç kızlar yetersiz beslenmeyi algılar ve kendilerini anoreksiyaya götürebilir. Saf haliyle sertlik, bir kişinin hayatını büyük ölçüde karmaşıklaştırabilir. Yüksek katılık genellikle aşırı çatışma ve paranoyak fikirlere takıntı kaynağıdır.

Katı bireyler çevreye uyum sağlamakta zorlanırlar. Diğer insanlara karşı şüphe, güvensizlik ile karakterizedirler. Birinin onları aldatabileceğinden korktukları için her yerde sağduyulu davranırlar. Benlik saygısı genellikle abartılır. Kendi kişiliğinizle ilgili herhangi bir eleştiri ciddi tahrişe neden olur.

Kendileri başkaları hakkında oldukça sert konuşmalarına rağmen. İnsanlarla etkileşim genellikle rekabet yoluyla yapılır. Nadiren yardım ararlar. Genellikle tüm sorunlar kendi başlarına çözülür. Sıkıntılarını sevdikleriyle paylaşmazlar.

Dıştan soğukkanlı olmaya çalışırlar, etraflarında meydana gelen olayların kendilerini ilgilendirmediğine kendilerini inandırırlar. Duyarsızlığın altında, savunmasız bireyler duygusal deneyimlerini meraklı gözlerden saklarlar.

Bu zihinsel tip, aşağıdaki niteliklerle karakterize edilir:

• belirlenmiş kurallara bağlılık;
• uzun vadeli alışkanlıklardan vazgeçememe;
• kendi hatalarını kabul etme isteksizliği;
• davranışınızı analiz edememe;
• aşırı inatçılık;
• güçlü duygusallık;
• artan etkilenebilirlik;
• büyük önerilebilirlik;
• aşırı muhafazakarlık;
• teknik yeniliklerin reddi ve korkusu;
• eylemlerini ayarlayamama;
• çalışkanlık ve sıkı çalışma;
• bilgiçlik ve doğruluk;
• titizlik;
• materyali organize etme yeteneği.

Sert kişilikler sağduyu ve soğuk hesaplama ile karakterizedir. Dakiklikten hoşlanırlar, ancak uzun süren toplantılar ve hazırlıklar nedeniyle kendileri genellikle geç kalırlar. Basmakalıp düşünme, onları kendilerini geliştirme fırsatından mahrum eder. Yeni teknolojilere hakim olmak, deneyimden değil, yetkili görüşten etkilenir. Katı bireyler paranoyak olma eğilimindedir.

Bir çatışma ortamında davranışsal bir bakış açısından bu tip doğanın karmaşıklığı ile ayırt edilir. Bir örnek verilebilir: katı bir kişi zorlu bir konuşmaya ayarlanır ve rakip kısıtlama, sakinlik ve nezaket gösterir. Çatışmaya ayarlanmış bir öznenin kabalığıyla başa çıkması ve barışçıl bir diyaloga geçmesi zordur.

Davranışları kabaran duyguları yansıtır. O her zaman mutsuz. Çevredeki tüm şeyler, insanlar, olaylar sert bir özne tarafından eleştirilir ve ustaca değersizleştirilir. Takımı savaşan gruplara ayırabilir. Katı bir kişilik, sevdiklerine olan sevgisinin ve şefkatinin tezahürünü engeller, başkalarının önünde açılmaktan korkar ve hassasiyetini gösterme korkusu nedeniyle hassas duygularını tam olarak kabul edemez.

Katı düşünen insanlarda değişen koşullar altında eylemlerini ayarlama konusunda esneklik eksikliğiaşırı veya olağandışı koşullarda adaptasyon şansını önemli ölçüde azaltır. Sürekli muhafazakar davranış sergilerler. Ortamdaki herhangi bir değişiklik reddedilmeye neden olur ve onları bir sersemliğe sokar.

Bazı karakteristik özellikler katı bir düşünce sürecinin doğasında vardır:

• inançların istikrarı, ahlaki tutumlar dış etkilere tabi değildir;
• değişen koşullar anlarında esneklik eksikliği, değişimin gerçeklerini kabul edememe ve düşünceyi yeniden yapılandırma;
• inatçılık, doğruluğuna güven, yanlış da dahil olmak üzere kendini savunma, bakış açısı;
• Adreslerindeki eleştirileri objektif olarak algılayamama, katı bireylerin çoğunluğunu ilgilendiriyor;
• en önemsiz olaylardan aşırı etkilenebilirlik, meraklı gözlerden gizlenemeyecek güçlü şoklara neden olabilir.

Kendisi için belirli bir rol seçen katı bir kişi, diğerlerini düşünmek istemez.... Örneğin, kariyer odaklıdır. Düşünceleri tamamen kurumsal merdiveni tırmanmaya odaklanmıştır. Denek kendini ailenin reisi veya iyi bir sporcu olarak görmez. Tek taraflı düşünme, bir kişinin bir aile kurmasına, herhangi bir spor dalına kapılmasına izin vermez.

Bir alanda genel kabul beklerken, diğer alanlar kenarda kalır. Katı düşünme, tükenmeye, gerçeklikten kopmaya, kötüleşen ilişkilere ve benlik saygısı ile ilgili sorunlara yol açar.

Esneklik, zihinsel eylemin plastisite eksikliği konuşmaya yansır. Bazen konuşma katılığı, sık sık duraklamalar ve parazit sözcüklerle dolu yavaş konuşma anlamına gelir. Katı bir konuşma süreci, monoton kelimelerin, kalıplaşmış ifadelerin, damgalı ifadelerin kullanımı ile karakterize edilir.

nedenleri olabilir iletişim anlarında dikkati değiştirmekte zorluk, bir nesneden diğerine zihinsel geçiş hızının düşük olması, diğer insanların konuşmalarının bilinçsiz taklit edilmesi, kelime dağarcığının yokluğu. Mizaç özellikleri konuşma davranışını da etkileyebilir.

Psikolojide 3 tip katı kişilik vardır.

Katı düşünme faaliyetine sahip kişilerin yenilikçi teknolojilerde ustalaşması ve uygulaması zordur. Yeni bilgiler onlar tarafından zorla algılanır. Güncellenmiş bilgileri yansıtmak için önceden uzlaştırılan şemaları ayarlamazlar. Yeni bir plan yapılmayacaktır. Bu düşünce tipinin sahibi için dünyaya farklı bir açıdan bakmak zordur. Bağımsız karar vermek onun gücünün ötesindedir.

Herhangi bir fenomene veya nesneye aşırı odaklanma, katı insanların gerçek olaylar ve fantezi arasındaki bağlantıyı kavramasına izin vermez. Denek, daha önce deneyimlenen deneyimler de dahil olmak üzere önceden test edilmiş bir algoritmanın yolunu izler. Bir nesne veya eylem üzerinde durma eğilimi, çoğu zaman saplantılara, psikopatiye saplanmaya yol açar.

Katı bireylerin yeni güdüler edinmesi alışılmadık bir durumdur. Önceden belirlenmiş ihtiyaçları ve bunları karşılama yöntemlerini terk etmeleri onlar için zordur. Kişinin kendi hatasını kabul etmesi ve düzeltmesi, yaşamın keşfedilmemiş yanlarının bilgisinin yanı sıra büyük zorluklarla verilir. Önceden belirlenmiş görevleri çözerken herhangi bir motivasyonu ayarlama arzusu yoktur. Örneğin, atalet nedeniyle iflas etmiş bir girişimci, borç ve kredilere batmış, büyük ölçekte yaşamaya devam ediyor.

Psikologlar, konuşma sırasında düşünmenin katılığını ortaya çıkarır. Derecesi yüksek olan kişiler başka bir konuya geçmekte zorlanırlar. İletişimi sürdürmekte zorlanırlar. Katı insanlar, konunun dışına çıkmadan belirli bir cevabın kulağa geldiği sorunun net bir ifadesine ihtiyaç duyarlar. İfadeler yavaş telaffuz edilir, çünkü tüm bilgileri zihinsel olarak analiz ederler. Cevapları mantıklı.

Test ederek, katı bir kişiliğin özelliği olan aşağıdaki özellikler elde edilir:

• herhangi bir uyarandan duyumun korunma süresi;
• uzun geçmiş olayların uzun süreli deneyimi;
• alışılmış motor eylemlerin revizyonu ile ilgili sorunlar;
• herhangi bir hedefe ulaşmak için değişme isteksizliği;
• temsillerin müdahaleciliği.

Katı bir kişiliğin davranışını düzeltmek zordur. Zaman alıcı bir süreç ancak psikoterapistin hastaya yetkin bir yaklaşımı ile sonuçlanabilir. Bir kişi, rasyonel fikirlerin bir uzmandan değil, kendisinden geldiğinden emin olmalıdır.

Düşünme esnekliğini geliştirmek için sinirsel bağlantıların yeniden yapılandırılmasına ihtiyaç vardır. Birey sınırları zorlayabilir, dış dünyaya erişim sağlayarak ufkunu genişletebilir, kendi yaşam alanını genişletebilir. Bunu yapmak için önceki tutumlarınızı gözden geçirmeniz gerekir. Reddedilen arzuları hatırlamak ve yerine getirilmesi için yeni bir olası kaynak keşfetmek gerekir. Duruma taze bir gözle bakmaya çalışmanız ve bu pozisyondan değerlendirmeniz gerekiyor.

Bir kişinin, her şeyin burada ve şimdi olduğu düşüncesine konsantre olmayı öğrenmesi önemlidir.... Hakim klişeler sisteminden kademeli bir ayrılma, yalnızca içinde bulunduğumuz zaman diliminde hareket etme alışkanlığına sahip olanlar arasında meydana gelir. Gerçekleşen ve geçmişte kalan olayları düzenli olarak yansıtmalısınız. Bu durumda, yaşam deneyiminin ve teorik tutumların her zaman belirli bir duruma uymadığı bir anlayış gelebilir.

Koşullara uyum sağlamak daha faydalıdır... Kendi stratejinizi geliştirmek, eski bilgilere dayalı yeni formüller, önemli yüksekliklere ulaşmayı mümkün kılar.