Sert şilteler hakkında bilmeniz gereken her şey

Sert şilteler uyku sırasında bile sırt desteği sağlar... Bu, stresi ve kelepçeleri azaltır. Böyle bir ürün skolyozu bile önleyebilir. Bununla birlikte, doktor tavsiyesi üzerine artan sertlik modelleri seçilmelidir. Makalede bu tür ürünlerin endikasyonları ve kontrendikasyonları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hemen hemen her büyük ortopedik şilte üreticisi, hattında artan sertlik modellerine sahiptir. Bu tür ürünler strese karşı iyi bir dirence sahiptir (bir kişinin ağırlığı altında çökmezler) ve daha iyi destek, eşit ağırlık dağılımı sağlar.

Bu bağlamda, sert şilteler önerilir:

• 90 kg'dan ağır insanlar;
• uyku sırasında omurganın farklı bölümlerinin sarkması ve düşmesinin kontrendike olduğu ciddi sırt hastalıkları durumunda (çıkıntı, fıtık);
• üst omurganın hastalıklarından ve eğriliklerinden muzdarip insanlar (sert bir yatak, omuz kuşağını düzeltmenize ve gevşetmenize izin verir);
• 3 yaşın altındaki çocuklar: bu tür ürünler, omurganın doğru eğriliğini oluşturmanıza izin verir;
• spor yapan ve aktif bir yaşam tarzına öncülük eden insanlar.

Omurganın çeşitli hastalıklarının varlığında, kullanım için sertliği arttırılmış faydalı ortopedik şilteler de önerilebilir. Ayrıca, kullanımları yalnızca belirli bir süre için sağlanır: örneğin tedavi veya rehabilitasyon sırasında. Bununla birlikte, sert bir yatak gösterilenlere ek olarak, bu modelin kullanımının kontrendike olduğu insanlar da vardır. Bunlar 50 yaş üstü kullanıcılardır.

Eklem sorunları olanlar, artrit veya osteoporozdan muzdarip olanlar ve kansızlık çekenler de uyku yatağında benzer taleplerde bulunmalıdır. Aşırı sert bir yatak, yumuşak doku üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Hatta dolaşım sorunlarına neden olabilir. Bunun sonucu uzuvlarda uyuşma olacaktır. Sert şilteler, bel ağrısı çekenler ve hamile kadınlar için de önerilmez. Vücudun özellikleri nedeniyle, bu kategorideki insanlar uyku sırasında bel desteğine ihtiyaç duyarlar. Sertliği artırılmış şilteler kullanıldığında, bu bölge sarkıyor gibi görünüyor. Bu da kas gerginliğine yol açar.

Sert bir yatakta sarkma, alt sırt ve yan yatmayı sevenler olacaktır. Bu durumda, kalçalar ve omuzlar yatağa bastırılmaz ve alt sırt "askıya alınmış" bir durumda kalır. Ağırlığı 55 kg'ı geçmeyen kişilerin bu modelleri dikkatli kullanmaları gerekir, sadece bir uzman tavsiyesi üzerine daha iyidir. Düşük ağırlığı nedeniyle yatak bükülmez, bu nedenle omurga uyku sırasında gerekli desteği almaz.

Orta sertlikte bir yatağın, sağlıklı bir omurgaya sahip ve fazla kilolu olmayan bir kişiye zarar vermeyeceği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Ayrıca, böyle bir ürün, ergenlerde ve gençlerde skolyoz gelişiminin önlenmesi için bir önlem olabilir. Sert bir yatağın dezavantajlarından bahsetmişken, ulaşım zorluğundan bahsetmekte fayda var. Yuvarlanamaz.

Hem çok sert hem de aşırı yumuşak yataklar eşit derecede zararlıdır. İlk durumda, vücudun geniş alanları şilte üzerine sığmaz, bu nedenle omurganın bazı bölümleri "askıya alınmış" gibi görünür. Öte yandan, yumuşak yataklar kullanıldığında vücut batar ve bu da kas gerginliğine neden olur.

Kişi ne kadar gençse, o kadar katı bir uyku yeri karşılayabilir. Ağırlığı ne kadar azsa, yatak o kadar yumuşak olmalıdır.... Sert bir yatak sırt üstü uyuyanların ilgisini çekecektir. Ve rüya esas olarak yan veya midede gerçekleşirse, daha yumuşak bir analog daha rahat olacaktır.

Yapı tipine bağlı olarak, birkaç çeşit sert şilte vardır. Daha fazla bütçe satırında, bu yaysız ve yaylı ürünler. Yaysız ürünler orta yoğunluklu poliüretan köpük tabana sahiptir ve her iki tarafında hindistan cevizi tabakası bulunur. Yaylı ürünler, bicocos, poliüretan köpük veya struttofiber (keçenin modern modifikasyonu) ile kapatılmış, güçlendirilmiş bir yay bloğuna dayanmaktadır.

Daha yüksek fiyat segmentinin modelleri doğal dolguya sahiptir. Ayrıca yaysız ve yaylı olarak ikiye ayrılırlar. Yaysız şilteler, lateks ve hindistancevizi katmanlarının birleştirildiği şiltelerdir. Ayrıca, ürünün yüzeylerinden birinin "hindistan cevizi" olduğu ortaya çıkıyor (daha sert, hastalıkların alevlenme döneminde üzerinde uyuyabilirsiniz) ve ikinci lateks (daha yumuşak, remisyon sırasında kullanılabilir).

Yay seçenekleri var her tarafta bir hindistancevizi tabakası ile kaplanmış bağımsız yay blokları. İkincisinin kalınlığı 3 cm'dir, yay bloğu ve farklı sertlikte yanları (hindistan cevizi ve keçeden) olan ürünler vardır. Ürünü ruh halinize göre veya hastalığın seyrine, sağlığına göre ters çevirebilirsiniz.

Dolguya bağlı olarak yatağın sertliği ve rahatlığı da belirlenir. En sert ürünler, iğne delinmiş hindistan cevizi hindistan cevizinin dolgu görevi gördüğü ürünlerdir. Hindistan cevizinin sert liflerinden elde edilen doğal, hipoalerjenik bir malzemedir. Biraz daha yumuşak bir versiyon, lateks hindistan cevizine sahip bir şiltedir. Bununla birlikte, bunlar hala artan katılığın ürünleridir.

Sert, ancak zaten çok daha uygun bir seçenek, hindistancevizi ve lateks katmanlarının değiştiği bir üründür. Katmanların değişiminin özellikleri ve her bir dolgu tipinin yüzdesi, sertlik derecesini sağlar. Dilerseniz, belirli bir alıcının ihtiyaçları için bir seçenek bulabilirsiniz.

Yaylı modeller de sert şilteler grubuna dahildir. Ancak yay etkisi nedeniyle, bu tür ürünler artan sertliğe sahip olamaz. Bununla birlikte, yayların kendi özellikleri nedeniyle sertlik derecesi hala düzenlenir: çapı azaltmak, kıvrımı güçlendirmek, metalin özellikleri.

Sert şiltelerin standart boyutlarını düşünün.

• Bir yatak 80x190, 80x195 ve 80x200 cm boyutlarındadır.90 cm genişliğinde tek kişilik şilteler benzer parametrelere sahip olabilir (örneğin, 90x200 cm boyutunda olacaktır).
• Bir buçuk uyku ürünler 120 cm enindedir. Boyu 190, 195 ve 200 cm'dir.
• Çift şu boyutlara sahiptir: 140x190, 140x195 ve 140x200 cm, 160x190, 160x195 ve 160x200 cm, 180x190, 180x195 ve 180x200 cm.
• Bebek ürünler 60 x 190 cm parametrelere sahip olabilir.

Yaysız şiltelerin yüksekliği genellikle 5-15 cm, yaylı şilteler için - 15-30 cm.

Şimdi en popüler sert şilte modellerinin derecelendirmesine bakalım.

Bu marka, sert şilte üretiminde liderlerden biridir. Ürünlerin çeşitli versiyonlarını üretir. Bunların arasında üstte bir model var. Hindistan cevizi dolgulu Trend Lucky. Coira, konforunu ve dayanıklılığını korurken, ürünün sertliğini ve esnekliğini artırır. Mümkün olan maksimum yük 110 kg'dır. Dezavantajı, boyut aralığının kıtlığıdır.

Bir başka ünlü model - Bakiye DurumuHindistan cevizi hindistan cevizi ve poliüretan levhaların değişimi nedeniyle zaten daha yumuşak. Ürün üzerindeki maksimum yük 110 kg'dır. Boyut aralığı önceki sürüme göre daha geniştir. Markanın serisinde ayrıca değişen derecelerde sertliğe sahip bir model var - bu Askona Bağışıklığı. Ürünün farklı sertlikte 2 yüzü vardır: hindistancevizi ve lateksten. Avantajı, ürünü 140 kg'a kadar yüklemeye izin veren, çevre çevresinde güçlendirilmiş çerçevedir.

Ürünlerin performans kaybı olmadan uzun hizmet ömrü için takdir edilen bir başka popüler marka. Seri hem yaylı hem de yaysız modelleri içerir. Bahar içerir Orto Premium Hard ve Comfort Prim Hard. Her iki durumda da dolgu maddesi olarak yenilikçi patentli bir malzeme kullanılır - köpük... Hindistan cevizi ile desteklenir. Sonuç, maksimum yükü 150-160 kg olan artan sertlikte bir üründür. yaysız Flex Standart modeli, 120 kg'a kadar yüke dayanabilir. Fena ve uygun fiyatlı bir model değil.

Yüksek sertlikte yaylı şilte üreticisi. kaydırıcı modeli büyük sertliğe ve yüksek ortopedik performansa sahiptir. Maksimum yük - 165 kg. "Tyler" modeli daha rahat hale getiren doğal Belçika lateksinden yapılmış bir dolguya sahiptir. Daha fazla yay, yatağın omurgayı daha iyi desteklediği için bunu başarmaya yardımcı olur.

IKEA'nın poliüretan köpük ürünü hafif, konforlu ve uygun fiyatlı bir yataktır.

Bu markanın yatakları tıbbi cihaz kategorisine aittir ve uygun sertifikalara sahiptir. Leben modeli soya köpüğü ve ketenden yapılmış bir monobloğa dayanmaktadır. Ürün kas-iskelet sistemi hastalıklarının önlenmesi için uygundur, doktor reçetesine göre rehabilitasyon döneminde kullanılabilir.Yay bloğu titreşmez, itmez.

Model Leben XL kas-iskelet sistemi hastalıkları için önerilir. Ürünün sertlik derecesinin düzenlendiği özel bir sistemle donatılmıştır. Dolgu, 5 kat termal olarak bağlanmış ketendir ve mümkün olan maksimum yük 140 kg'a kadardır. Bir önceki modelde olduğu gibi yaylar hamak etkisi vermez, dalga titreşimlerini sönümler ve sessiz çalışır.

Sert bir şiltenin çıplak tahtalara benzememesi gerektiğini anlamak önemlidir. Bu tür aşırı sertlik bir doktor tarafından tavsiye edilir ve belirli bir süre için son derece nadirdir. Bu nedenle sert bir yatak seçerken aşırıya kaçmamak önemlidir. Sert bir taban, kalınlığı en az 2-3 cm olan yumuşak bir dolgu maddesi ile birleştirilmelidir, lateks hindistan cevizinden yapılmış yüksek şilteleri (15 cm kalınlığından) düşünebilirsiniz. Çoğu durumda, en iyi seçenek, lateks ve coira'nın dönüşümlü olduğu bir üründür.

Omurganın anatomik özelliklerini dikkate almak önemlidir.... Üst kısmı artan yatak sertliği gerektiriyorsa ve alt sırtın tam tersine desteğe ihtiyacı varsa, enine bölgelere sahip bir model en uygun olacaktır. Her biri kendi yatak sertliğine ihtiyaç duyan eşlerden bahsediyorsak, uzunlamasına imarlı bir çift ürün satın almanız önerilir. Güvenilir ve tanınmış markalardan bir ürün seçmek daha iyidir. Genellikle bunlar daha kaliteli modellerdir ve bu üreticilerin çoğu ayrıca ürünleri için 3-4 haftalık bir "test sürüşü" yapar.

Yataktaki şiltenin sertliğini abarttığınızı birkaç işaretten anlayabilirsiniz:

• Belinizde ağrı veya ağrı ile uyanırsanız;
• Vücudunuzun rahat bir pozisyonunu bulamıyorsanız ve uykuya dalarsanız;
• Uyandıktan sonra uzuvların uyuşmasını fark ederseniz.

İşte mağazada yapabileceğiniz başka bir basit test. Sırtınızla şilteye yatın. Bir el, bel ile ürün arasına rahatça sığıyorsa (ve bazen boşluk kalıyorsa), o zaman bu yatak size uymayacaktır. Daha yumuşak bir seçenek seçmeniz gerekiyor. Artan sertlikteki ürünler arasında yay seçeneği daha yumuşak olacaktır. Anatomik bir şekli çok daha kolay alır, ancak yalnızca bloğun 1 metrekare başına en az 300-500 yay içermesi şartıyla. m.

Şiltenin sertliği çok yüksekse ürünü kullanarak yumuşatabilirsiniz. kaban... Bu, yatağın daha hafif ve daha ince bir versiyonudur. Topperin yüksekliği genellikle 2-5 cm'dir, ürünün yumuşaklık derecesini etkileyen farklı dolgulara sahiptir. Ana şilteyi çok yumuşak yapacak bir iş yoksa, yumuşak kumaştan (örneğin havlu kumaş) yapılmış bir şilte kullanabilirsiniz.