El masajı hakkında bilmeniz gereken her şey

Manuel vücut masajlarının geniş bir uygulama alanı vardır. Boyun ve sırt ağrılarında, selülitle mücadelede ve istenirse cildi iyileştirmede faydalıdır. Ancak cihazın amacına ulaşabilmesi için model seçimine doğru yaklaşmak gerekiyor. Bu yüzden el masajı türlerini, kullanım endikasyonlarını ve önde gelen üreticilerin ürünlerinin özelliklerini dikkate almaya değer.

Manuel masaj, güzellik uzmanının ofisine layık bir alternatif oluşturan bir cihazdır. Yardımı ile, yalnızca programınıza göre ayarlayarak prosedürleri uygun bir yerde gerçekleştirebilirsiniz. Cihaz şu şekilde yapılabilir:

• taşınabilir cihazlara;
• ayaklıklar;
• hava yastığı;
• ısıtma yastıkları;
• pelerinler;
• kemerler.

Sunulan cihazlardan bazıları tam vücut masajı için kullanılmaktadır. Diğerleri, kendi bölgelerini çözmek için yaratılmıştır. Cihazlar genellikle kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunları çözmek veya vücudu şekillendirmek için insanlara atanır.

İlk durumda masaj kasları gevşetir, tuz birikintileriyle savaşır ve ağrıyı giderir. Yol boyunca, kısmen tıbbi bileşiklerin cilde daha derin nüfuz etmesi nedeniyle doku rejenerasyonunun restorasyonu gözlenir. Bu nedenle, yaralanmalardan kurtulmak için prosedür gereklidir.

Zayıflama etkisi birkaç yolla elde edilir. Sorunlu alanlardaki mekanik etki, yağ birikintilerinin parçalanmasına katkıda bulunur. Ve metabolizmayı iyileştirmek, toksinlerden kurtulmak, fazla kilolardan kurtulmayı hızlandırır.

Ev masajının duygusal durum üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Prosedür, yorgunluğu ve uyuşukluğu etkili bir şekilde giderir.

El masajları aşağıdakiler için yararlıdır:

• yorgunluk, stres veya depresyonun giderilmesi;
• cildin görünümünü ve rengini iyileştirmek;
• kas tonusunun normalleşmesi;
• vücutta artan direnç;
• kan basıncını stabilize etmek;
• vücut yağı ve aşırı kilo sorununa çözümler.

Taşınabilir cihazlar kullanarak kendinize masaj yapmaya karar verirken doktorunuza danışmalısınız. Bununla birlikte, cilt hastalıkları ve açık yaralar varsa, bir kişi varisli damarlardan, damar rahatsızlıklarından, osteoporozdan ve kemiklerin kırılganlığına neden olan hastalıklardan muzdaripse, prosedürün terk edilmesi gerekecektir.

Manuel masajlar mekanik ve elektrikli olarak ikiye ayrılır. İlk adaptasyon grubu daha basit ve daha bütçelidir. Bir güç kaynağına ihtiyaç duymamaları, onları her yerde kullanmanıza izin verir. Mekanik cihazlar aşağıdaki tiplere ayrılmıştır.

1. Top noktası. Masaj topları genellikle plastik veya kauçuktan yapılır. Çapına bağlı olarak, elleri veya tüm vücudu çalıştırmak için kullanılırlar. Basit tasarımı kaslar, cilt ve sinir sistemi için faydalıdır. Ağrıyı hafifletmeye, ince motor becerileri geliştirmeye, iç organların ve tüm vücudun fonksiyonlarını harekete geçirmeye yardımcı olan masaj topları ile birçok egzersiz yapılır.
2. Tıbbi kutular dahil olmak üzere vakum. Vücutları plastik veya camdan yapılmıştır. Isıtarak veya sıkarak oluşturulan vakum, cildin küçük bir bölgesini yakalar ve sıkılaştırır. Bu, boyun ve sırt ağrısını hafifleten ve kan akışını iyileştiren bir masaj etkisi sağlar.
3. Rulman. Bu durumda yapı, ahşap, rulo veya silikon hareketli elemanlarla donatılmıştır. Masaj, yüzeyde yuvarlanarak yapılır. Çentiklerin, parmakların veya dikenlerin varlığı etkiyi arttırır.
4. İğne gibi. Bu tür cihazlar genellikle bir halı, iğneli veya çekiçli bir silindir masajı şeklinde yapılır.

Birçok profesyonel masaj cihazı modeli elektrikle çalışır (pil veya şebeke). Eylem ilkesine göre, bu seçeneklere ayrılırlar.

1. Ultrasonik, vücudu dalga titreşimlerinin gücüyle etkiler. Böylece osteokondroz, radikülit ve selülit ile baş etmek mümkündür.
2. Titreşimi kızılötesi radyasyonla birleştiren titreşimli masaj cihazları. Eylemleri ayrıca omurganın farklı bölgelerindeki ağrıyı gidermeyi ve şekli düzeltmeyi amaçlar.
3. miyostimülanlarakıma düşük frekanslı maruz kalma yoluyla sorunlu alanlar üzerinde çalışmak.

Evrensel modeller, birkaç ek içeren eksiksiz bir sette farklılık gösterir. Bu, yeteneklerinin kapsamını önemli ölçüde genişletir.

Tasarımlar:

• ahşap;
• plastik;
• plastik;
• silikon;
• yeşim.

Uzmanlar, doğal malzemelerden yapılan masajların daha kullanışlı olduğunu düşünüyor. Bununla birlikte, kemiklerin kırılganlığı veya vücudun diğer özellikleri, sentetik, ancak daha yumuşak malzemelerden yapılmış bir analogu tercih etmek için bir neden haline gelir.

Cihazlar kompakt olabilir. Daha sonra ele kolayca otururlar. Diğer tasarımlar uzun bir sap ile donatılmıştır. Bu, vücudun elinizle ulaşılması zor olan kısımlarını bağımsız olarak çalışmanıza olanak tanır.

Tam vücut masajı için tasarlanmış evrensel cihazlara ek olarak, kendi alanlarını geliştirmeyi amaçlayan modeller de vardır:

• ayak yapıları genellikle hareketli makaralı parçalara bölünmüş bir küvet şeklinde yapılır;
• yüz modelleri kompakttır ve daha hassas cilde uyum sağlar;
• sırt masaj cihazları genellikle ulaşılması zor alanların çalışmasına yardımcı olan uzun bir sap ile donatılmıştır;
• el seçenekleri uzuv prosedürleri için uyarlanmıştır.

El tipi masaj cihazlarının en iyi üreticilerinin başında aşağıdakiler bulunur.

• Gess, önde gelen Alman markalarından biridir. Şirket, selülit önleyici masaj cihazları, kemerler, pelerinler ve yüz cihazları üretimi yapmaktadır. Bu cihazlarla yapılan işlemler basit, rahat ve etkilidir. Ürünlerin güvenilirliği, beyan edilen hizmet ömrüne karşılık gelir.

• Breo, Singapur menşeli bir marka. Akupunktur tekniklerini kullanan cihazların üretiminde uzmanlaşmıştır. Kullanımlarının oksijen satürasyonu, damar tonusu, görme keskinliği, uyku ve beyin fonksiyonu üzerinde olumlu etkisi vardır. Yol boyunca, kozmetik bir etki var. Kırışıklıklar azalır, göz altı şişkinlikleri ve koyu halkalar yok edilir.

• Beuer bir Alman şirketidir. Vücudun sorunlu bölgelerini hedef alan cihazların üretiminde uzmandırlar. Bu sayede cihazlar ağırlık ve boyut olarak küçüktür.

• Gezatone bir Çin markasıdırGeniş ürün yelpazesi, ürün kullanım kolaylığı ve uygun fiyatları ile rakiplerinin arka planında öne çıkan . Şirket tarafından üretilen cihazların eylemi, yenileyici ve metabolik süreçleri teşvik etmeyi, selülitle savaşmayı, cildin rengini ve durumunu iyileştirmeyi ve şekli şekillendirmeyi amaçlıyor.

• Nomedics vücut ve sırt masajlarında uzmanlaşmıştır. Eylemleri oryantal masaj ve akupunktur ilkelerine dayanmaktadır. Şirketin ürettiği cihazlar kompakt ve kullanışlıdır. Ve pille çalışması, elektrik prizinin bulunmadığı yerlerde kullanılmalarını sağlar.

• iRest dünyaca ünlü bir üreticidir. Kullanıcılar özellikle vücudu rahatlatan ve kan dolaşımını iyileştiren mini masaj cihazını takdir ediyor. Üretici, tüm ürünler için 1-3 yıl garanti vermektedir.

Üreticinin itibarı, elle tutulan bir masaj cihazının seçiminde önemli bir faktördür. Cihazın çalışması ve hizmet ömrü buna bağlıdır.

Evde masaj yapmayı planlarken aşağıdaki noktalara dikkat edilmelidir.

1. Cildin temizliğine dikkat edin. İşlemden önce duş almanız ve ayrıca vücudu bir ovma ile tedavi etmeniz önerilir.
2. Tedavi edilen alanları krema ile yağlayın. Özellikle mekanik cihazlar kullanmayı planlıyorsanız. Bu, kasların daha iyi kaymasını ve ısınmasını sağlayacaktır. Elektrikli ev aletleri satın alırken, onlar için jel iletkenler satın almanız gerektiği unutulmamalıdır.
3. Maksimum kas gevşemesi sağlayın.
4. Masaj hareketlerinin yönünü düşünün (çevreden merkeze, ayaktan dizlere, dizlerden kalçalara, boyundan arkaya, sırttan kasıklara). Bu durumda lenf düğümlerine maruz kalmaktan kaçınılmalıdır.
5. Mekanik cihazlar kullanarak basıncı kontrol edin. Aksi takdirde vücutta morluklar kalacaktır.
6. Prosedürün algoritmasına uyun. İlk olarak, vücudun geniş bölgelerine kademeli olarak daha küçük alanlara geçişle masaj yapılır.
7. Masaja yumuşak ve akıcı hareketlerle başlayın. Basınç kademeli olarak artırılmalıdır.

Özetlemek gerekirse: son yıllarda daha erişilebilir hale gelen manuel masaj cihazları, kalitesi usta bir güzellik uzmanının hizmetlerine eşdeğer olan prosedürleri evde gerçekleştirmeyi amaçlamaktadır. Cihazlar, bir dizi hastalığın önlenmesi ve tedavisi, aşırı kilo ile mücadele ve vücudun genel olarak güçlendirilmesi için faydalıdır. Kullanımlarındaki mevcut sınırlamaları dikkate almak önemlidir.

Cihazlar tasarım, güç kaynağı, vücut maruziyeti, boyut ve üreticiye göre farklılık gösterir. Bu nedenle, satın almadan önce arzularınıza karar vermeli, masaj cihazı için gereksinimler listesini vurgulamalısınız. Ve satın aldıktan sonra, cihazı talimatlara uygun olarak kullanmak önemlidir. Daha sonra masaj cihazı uzun süre hizmet edecek ve işlevlerini onurlu bir şekilde yerine getirecektir.