Roller Masaj Aletleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Son yıllarda tıbbi hizmetlerin çok pahalı hale geldiği bir sır değil. Dünya çapında birçok insan, sağlık sorunlarını önlemenin daha kolay olduğunu anlamaya başladı. Masaj cihazlarının kullanılması önleyici bir önlemdir. Bu türün en popüler ürünlerinden biri de kozmetik amaçlı kullanılabilen rulo masaj aletidir. Ne oldukları ve nasıl kullanılacağı hakkında her şeyi bu makalede okuyun.

Silindir masajı, cihazın içindeki parçaların hareketini oluşturan titreşimleri kullanarak vücuda etki eder. Böylece simülatörün cilt üzerinde uyarıcı bir etkisi vardır. Cihazın kullanımı başka ne veriyor?

1. Kan dolaşımını iyileştirmek. Bu etki esas olarak kilo kaybı için kullanılır. Ayrıca eklemler üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir - eklem dokularında lokal kan dolaşımını iyileştirir. Kas ve doku beslenmesini iyileştirir.

2. Masaj, kas tonusunu iyileştirir. Tonda bir artışla, genel refah da iyileşir.

3. Silindir masajı, gut düğümlerinin durumunu yerel olarak iyileştirebilir (hatta tamamen çökebilirler).

4. Belirli bir eklemin hareketliliğini iyileştirebilir.

5. Yaşlı insanlar tarafından kullanım için harika. Masaj aletinin düzenli kullanımı eklem sertliğinin iyi bir şekilde önlenmesi olabilir.

Cihaz, çeşitli durumlarda vücut masajı olarak kullanılabilir.

1. Sırt ağrısı.

2. Bir fıtık veya çıkıntının varlığı.

3. Artritik hastalıklar, osteoartiküler sistem hastalıkları. Masaj sadece remisyon döneminde kullanılabilir. Cihazların kullanımı, tam teşekküllü tedavinin yerini alamaz.

4. Düzenli aşırı yük.Bu genellikle profesyonel sporcularda olur.

5. Hasardan sonraki iyileşme döneminde kullanılması mümkündür ve arzu edilir.

Modern pazar, çok çeşitli makaralı masaj cihazları sunmaktadır. Farklı sayıdaki merdaneler farklı çerçeve ve yuvalara yerleştirilmiştir. Silindirlerin kendileri sivri uçlar, pürüzlülük ile donatılabilir ve farklı boyutlara sahip olabilir (aynı masaj cihazı içinde). Ana türleri düşünelim.

Mekanik silindirler en yaygın olanlarıdır - ucuz, konforlu ve verimlidirler. Basit bir tasarıma dayanmaktadır. Yüz için bile kullanılabilir. Bu kategoride en popüler olanlardan biri, çok yönlü el tipi sırt masajıdır. Sırt ve boyundaki gerilimi iyi giderir.

Abaküs çift taraflı rulo ayak masajından bahsetmeden geçemeyiz. Bacak yorgunluğunu giderir, düz tabanlık ve halluks valguslu ayakların durumunu iyileştirir. Yol boyunca bacak kaslarının tonunu arttırırlar, nörostimülasyon sürecini başlatırlar. Metal silindir masajı ödemi gidermek, yüze ve vücuda masaj yapmak için kullanılır. El masajları uygundur. Eldiven şeklinde uygun bir şekle sahiptirler, üzerinde 360 ​​derece dönen toplar (silindirler) vardır. Hepsinden ayrı olarak bir silindir masaj tamburu var. Yuvarlanan silindirlere sahip büyük bir ünitedir. Sadece uzmanlaşmış kuruluşlarda kullanılabilir.

Üzerine birkaç sıra bağlı makaralı bir halattır, bazı modellerde ek kayışlar bulunur. Kendi kendine masaj için kullanılabilir. Lokal olarak kan dolaşımını artırır ve ayrıca kas gerginliğini azaltabilir. Sırt, omuz masajı için kullanılır. Masajın maliyeti 400 ruble'den başlıyor.

Açıkçası, bu tür cihazlar elektrikle çalışır. Çok fazla çaba gerektirmedikleri için uygundurlar ve ayrıca masajın hızını kontrol etme yeteneği de vardır. Bu kategorinin en yaygın olanı, karmaşık sıkıştırma ve silindir masajıdır. Basitçe söylemek gerekirse, cihaz dokuları ısıtır ve silindirlerle masaj yapar. Sıvı çıkışını uyardığı için esas olarak şişkinliği azaltmak için tasarlanmıştır.

Ana özellik, silindirlerde mıknatısların varlığıdır. Oluşturulan manyetik alanın vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır - kolesterol seviyelerini düşürür, kan pıhtılaşma riskini azaltır ve aynı zamanda cildi iyileştirir.

Sadece eczanelerde bulunabilecek benzer masaj cihazlarının en popüler modellerini düşünün.

• Şampiyonluk, Bradex üreticisinin masajcılarına aittir. - bunlar "Roller KZ 0240" ve "Roller KZ 0485" olarak adlandırılan modellerdir. Birincisi, kulplu basit bir küçük masaj aleti. Silindirler ince ve karedir. Ciltte lifting etkisi yaratır. İkincisi, iki tip silindire sahip bir ayak masajıdır. Bir ağacın altında stilize edilmiş.

• "Torg Hatları Refleks". Sap üzerinde bir silindir masajıdır. Silindir sivri uçları, iğnelere çok benzer. Her yerde kullanılır - özel kurumlarda ve evde kendi başına. Vücudun çeşitli bölgelerine iyi masaj yapar - kan dolaşımını artırır, yerel şişliği giderir ve tonu iyileştirir.

• TianDe - 90152 maddesi altındaki vücut için rulo masaj aleti. 360 derece dönebilen 9 makaralı, avuç içi şeklinde esnek bir platformdur.Gerginliği iyi giderir, derin kas dokusuna masaj yapabilir.

• Yamaguchi Gövde 3D Silindiri. Birbirine dik ayaklar üzerine yerleştirilmiş iki silindirli gümüş saplı masaj aletidir.

En popüler olanlardan bazıları Japon şirketi Yamaguchi'nin modelleri. Orta sınıf modeller Medica (Amerikalı üretici), Hasun (Koreli üretici), Anatomico (İtalyan üretici), Casada (Almanya'da yerleşik üretim) tarafından üretilmektedir.

Doğru silindir masajını seçmek için birkaç nüansa odaklanmanız gerekir.

1. Silindirlerin yeri. Eşit aralıklarla yerleştirilmişlerse, böyle bir masaj ısınmak için iyidir. Spiral şekilli silindirler fazla nemi ve şişliği giderir. Aynı düzlemde birbirine sıkıca yerleştirilmiş silindirler kaslara iyi masaj yapar. Parmak ucu olanlar selülitle mücadelede iyidir.

2. Silindir yüzeyi. Pürüzsüz modeller yeni başlayanlar için uygundur, çivili modeller daha sert bir etki için tasarlanmıştır. Birincisi gerginliği iyi giderir, ikincisi ödemi dağıtır ve kan dolaşımını iyileştirir.

3. Fiyat. Çok ucuz ürünler almamalısınız - çabucak kırılırlar. Çok pahalı olanlar için de fazla ödeme yapmanın bir anlamı yok - bu parayı bir spor salonuna abone olmak için harcamak veya iyi tedaviye yatırım yapmak daha iyidir.

4. İlave fonksiyonlar. Ek işlevli masaj aletleri sadece yaşlılar veya ciddi durumdaki hastalıkları olan kişiler için gereklidir. Diğer tüm durumlarda, kendi başınıza eğitim almak veya özel kurslara gitmek daha iyidir.

Bu tür masaj aletlerini kullanma tekniği oldukça basittir - onları cildin üzerinde hareket etmek istediğiniz bölgeye sürmeniz yeterlidir. Bu rahat bir durumda değil, baskı ile yapılmalıdır. Genel olarak, masaj kaotik olabilir ve sadece yüz için özel bir masaj şeması gereklidir - bunu "çizgiler" boyunca yapmanız gerekir - yüzün ortasından kenara kadar. Masajı günde 15 dakikadan fazla yapmak en iyisidir. Masaj öncesi cilt yağ ile yağlanmalı ve biraz emilmesi için 1-2 dakika beklenmelidir. Sonuçlar bir aylık düzenli eğitimden sonra görülebilir.

Cihazlar için talimatlar, aşağıdaki semptomların varlığında kullanımı yasaklar: ciltte apseler, aktif aşamada artroz ve artrit, hipertansiyon, enfeksiyöz kemik lezyonları, diabetes mellitus. Varisli damarların varlığında masaj yapmak istenmeyen bir durumdur. Masaj sırasında rahatsızlık veya nöbet yaşarsanız, onu durdurmak zorunludur.

Rulo masajlarının düzenli kullanımıyla, kızlar ve kadınlar cilt kalitesinde yerel bir iyileşme fark ederler. Doğru, sonuçlar düzenli masaj gerektirir. Cildi kızarıklığa getirmek zorunludur - sadece bu durumda cildin bazı bölgelerinde selülitten kurtulabilirsiniz. Ayrıca müşteriler, silindir masajlarının yalnızca düzenli fiziksel aktivite ve en azından en zararlı ürünlerin (alkol, fast food) reddedilmesi ile birlikte yapıldığında portakal kabuğunun şiddetini azaltmaya yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Rulo masajlarının etkisi yaşlı ciltlerde bile fark edilir.

Daha küresel bir perspektiften bakıldığında, bazı (özellikle elektrikli) masaj cihazlarının stresi azalttığı belirtilmektedir. Özellikle sırt ve boyun masajları rahatlatıcıdır. Ayrıca küçük masajcılar da yardımcı olur (örneğin, birbirine tutturulmuş iki silindir) - ellerin motor becerilerini geliştirir (kırıklar ve yaralanmalardan sonra).