Ahşap ayak masajı

İnsan sağlığı en yüksek değerdir, bu yüzden ona iyi bakabilmek önemlidir. Doğru günlük rejim, iyi dinlenme ve fiziksel aktivite, iyi sağlık ve uzun ömürlülüğün anahtarıdır. Masaj, işten, egzersizden veya pasif aktiviteden sonra vücudun rahatlamasına yardımcı olmak için en iyisidir. Herkesin bir masaj terapistini ziyaret etme fırsatı yoktur, bu nedenle ayak masajı satın almak iyi bir alternatif olabilir.

Bir kişinin ayaklarında belirli organ ve sistemlerden sorumlu noktaların olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır. Onlara doğru şekilde masaj yapmayı bilmek, vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilirsiniz. Ayak masajında ​​bu kadar usta olan çok fazla usta yoktur ve hizmetlerinin maliyeti çok yüksektir. Masaj yapanlar ise belirli bölgelere masaj yaparken ayakların farklı bölgelerine etki ederek tüm insan vücudunda olumlu etki yaratır.

Ahşap ayak masajı bir dizi faydalı özelliğe sahiptir.

• Ürünün ahşap elemanları ile cildin teması nedeniyle kan dolaşımının iyileştirilmesi. Bu etkileşim tüm vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
• Yorgunluğu giderin, baş ağrılarını önleyin.
• Vücudun hastalık ve soğuk algınlığı şeklinde olumsuz faktörlere karşı savunmasını artıran bağışıklık süreçlerini başlatmak.
• Lenfatik sisteme etki ederek ödemi giderir.
• Ameliyattan veya ciddi yaralanmalardan sonra cildin hassasiyetini hızla geri kazanmanızı sağlar.

Masaj kullanmanın oldukça olumlu yönleri vardır, her yaşta kullanılması tavsiye edilir. Avantajlara ek olarak, bir kişinin aşağıdaki gibi rahatsızlıkları varsa, ürünün zarar görmesini içeren bir takım dezavantajlar vardır:

• varisli damarlar (şiddetli biçimde);
• malign tümörler;
• ayak derisinin bütünlüğünün ihlali.

Bu tür problemlere sahip olmak, fayda yerine sadece zarar vereceğinden tahta ayak masajı kullanmamak daha iyidir.

Ayak masajının ana avantajı, hareketliliği ve ayakların istenen bölgesinde bağımsız olarak çalışabilme ve istenirse vücudun diğer kısımları için kullanabilmesidir. Bu cihazın kullanımına ilişkin endikasyonlar aşağıdaki gibi semptomları içerebilir:

• bacaklarda şişme ve ağırlık;
• kronik aşamada ayak ve bacak hastalıkları;
• topuklarda mahmuz varlığı;
• plantar fasiit;
• yaralanmalardan sonra rehabilitasyon ihtiyacı;
• nörolojik problemlerin varlığı;
• ağır spor yükleri;
• uzun duruş pozisyonu;
• kalp ve kan damarlarının hastalıklarının varlığı;
• obezite ve hareketsiz bir yaşam tarzı.

Çok yönlülüğüne ve faydalarına rağmen, cihazı kesinlikle herkese tavsiye etmemizi engelleyen bazı sınırlamalar var. Kontrendikasyonlar şunları içerir:

• venöz tromboembolizm;
• yaralanma, çıkık, kırık, burkulma varlığı;
• doku ve organlarda inflamatuar süreçler;
• yüksek ateş ile soğuk algınlığı.

Ahşap ayak masajı farklı bir görünüme sahip olabilir, bu nedenle türlere ayrılır. Her çeşidin kendine has özellikleri vardır. Sivri uçlu ürün oldukça keskin kenarlara sahiptir, ancak cilt için tamamen güvenlidir, zarar vermez, ancak ayak kaslarını derinlemesine çalıştırmanıza izin verir. Sadece yetişkinler değil, çocuklar da rulo tipi veya top tipi bir masaj aleti kullanabilir. Böyle bir ürün üzerinde yürümek, ayağın farklı bölgelerini harekete geçirecek, tüm organizmanın durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacak ve ayrıca çocukların bacaklarının oluşumunda önemli olan ayağın farklı bölgelerine bir yük verecektir.

En yaygın ahşap masaj türleri arasında şunlar bulunur:

• toplar - düz veya çivili olabilir ve farklı boyutlarda olabilir;
• silindirler - sabit bir tabana gerilmiş farklı kabartmalı küçük silindirler;
• silindirler - tüm yüzey üzerinde çok sayıda sivri uçlu uzun ahşap silindirler;
• "Abaküs" - birkaç sıra halinde toplanan, abaküs görünümüne benzer bir tabana gerilmiş silindirler;
• çıkıntılar ve sivri uçlardan oluşan düz olmayan bir yüzeye sahip kilimler.

Topları olan bir masaj aleti tamamen ahşap olabilir veya ek bir masaj etkisi yaratmak için plastik uçlara sahip olabilir. Tırtıklı bileşenler, daha derin bir ayak masajına ihtiyaç duyulan durumlarda belirtilir.

Silindir masajının kullanımı uygundur, ahşap bir versiyon seçmek veya kauçuk silindirli bir ürün satın almak mümkündür. Dikenlerin farklı büyüklükleri nedeniyle ayakları daha iyi etkilemek, iyi bir rahatlama sağlamak, yorgunluğu gidermek, rahatsızlığı gidermek ve metabolik süreçleri ve lenfatik sistemi uyarmak mümkündür.

Silindirler en popüler bacak masajı seçeneğidir. Görünüşleri farklı olabilir, böylece herkes zevkine ve ihtiyacına göre bir ürün seçebilir. Evrensel hareket için, sivri, dışbükey yuvarlak parçalara, nervürlü alanlara ve farklı kabartmalı yüzeylere sahip silindirli çeşitler vardır. Bu seçenek, herkes için uygun olacağından aile kullanımı için en uygundur.

"Abaküs" nervürlü silindirlerdir. Homojen disklere ek olarak, ayaklar için farklı yükler sağlamayı mümkün kılan ve genel sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan rahatlama seçenekleri de vardır. Böyle bir ürün vücudun diğer kısımları için kullanılabilir: boyun, kollar, alt sırt. Masaj aletini 5 dakika süreyle uygulayarak sağlığınızı iyileştirebilir, yorgunluğu veya ağrıyı giderebilirsiniz.

Kabartmalı kilimler genellikle çocuklara verilir. Boyut, şekil ve kabartmadaki çeşitli unsurlar sayesinde bebeğin kolları ve bacakları üzerinde faydalı bir etki elde edilir. Modern seçenekler plastik ve kauçuktan yapılmıştır, ancak ahşap kullanan ürünler de satışta bulunabilir.

İyi bir ahşap ayak masajı satın almak için birkaç noktaya dikkat etmeniz gerekir.

• Ürün şekli - satışta dışbükey ve içbükey seçenekler var. En uygun türü belirlemek için, her ürünü denemeye ve etkinin büyük olacağı ürünü seçmeye değer ve kullanım rahatsızlık vermeyecektir.
• Eleman miktarı - masaj aleti, silindirler, silindirler ve toplarla bir ila sekiz sıraya sahip olabilir. Ürünün ne kadar büyük olması gerektiğine, belirli bir kişi için kaç unsurun optimal olacağına karar vermek gerekir.
• Hareket eden elemanların şekli - masaj aletinin diken veya disk şeklinde düz ve keskin kısımları vardır. Ek olarak, başka dışbükey şekiller de vardır, böylece rahat bir masaj cihazı seçebilir veya farklı hareketli elemanlara sahip bir ürün satın alabilirsiniz.
• bacaklar - masaj aletinin ahşap, kauçuk ayakları veya silikon pedleri olabilir. Ürün bir halı üzerinde duracaksa, bir ağaç alabilir, yerde ise, kauçuk veya silikon çeşidi seçimi en uygun olacaktır.
• Malzeme kalitesi - ağaç uygun şekilde kurutulmalı, keskin veya sert kokmamalıdır. Standart altı bir ürün, kokusu olmayan, çatlamış veya pürüzlü bir tabana sahip bir ürün olacaktır. Pürüzsüz doku, kullanım güvenliğini sağlar, bu nedenle buna özel dikkat gösterilmelidir.

Doğru ayak masajını seçerek, her durumda kendinizi iyi durumda tutabilir ve önemli harcamalar ve çabalar olmadan sağlığınıza dikkat edebilirsiniz.