Huzur mantraları hakkında her şey

Huzur mantraları, ruhtaki uyumu yeniden sağlamak ve gerçek barışı getirmek için tasarlanmıştır. En zor durumda bile, iç huzuru sağlamaya yardımcı olurlar. Elbette, mantralar doğru durumu okuyabilmeli ve "girebilmelidir".

Antik çağlardan beri, birçok insan meditasyon gibi arınma ve gelişme için çok güçlü bir uygulama uygulamıştır. Birkaç yüzyıl boyunca, çeşitli halkların kültürel tarihine kadar izlenebilecek şekilde yaratıldı ve yavaş yavaş geliştirildi. Ve en ilginç olanı, birbirleriyle temas halinde bile değillerdi. Bu, bilinçaltı bir seviyedeki insanların, var olan her şeyin kökenini anlamak için büyük ilahi olana "dokunmaya" çalıştıklarının kanıtıdır.

Meditasyonun ilk uygulamaları, keşişler tarafından dua metinleri ve dini bir yönelimin ritüelleri ile birlikte kullanıldı. Birçok dinde, ayin sırasında şarkıları özel bir ritimde söylemenin, özel bir bilinç durumuna uyum sağlamanıza izin verdiği fark edilmiştir. Aynı zamanda birçok düşünceden zihninizi temizlemenizi sağlar. Hindistan topraklarında alınan meditasyon veya mantra uygulamasının en yüksek gelişimi. Resmi tıbbın temsilcilerinden bile, mantraların insan vücudu üzerindeki faydalı etkileri hakkında itiraflar alındı.

Bazı kelime formları, birçok akıl hastalığını tedavi etmek, ders çalışırken materyale daha iyi hakim olmak için bunları kullanmak için kullanılabilir. Ayrıca, mantralar, dövüş sanatlarında vb. ustalaşırken daha üretken çalışmaya konsantre olmaya yardımcı olabilir. Uzun süredir ilahi uygulayıcıları, her gün monoton kelime formları zikretmeyi tavsiye eder. Bu, canlılık seviyenizi yenilemenize ve artırmanıza izin verecektir.

Çoğu zaman, mantralar belirli bir hedefe ulaşmak için kullanılır. Örneğin, zenginlik elde etmenize, hastalıkları iyileştirmenize, kendinize daha fazla güvenmenize ve çatışmalarla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek metinler var. Ayrıca, mantraların yardımıyla ağır fiziksel efordan sonra iyi dinlenebilirsiniz. Meditasyon, iç huzurunuzu geri kazandıran ve odaklanmanıza yardımcı olan mantraları söylemeden tamamlanmış sayılmaz.

Doğulu uygulayıcılar, mantraların ilahi kökenli olduğunu iddia ederler. İlk kelime biçimlerinin, Evrenin kendisi tarafından bilgeler için özel olarak keşfedildiğine dair bir inanç var. Bunu yaparak insanlığın ilahi ve hakikate dokunmasına izin verdi. Meditasyon yapan Yogiler, özel bir aydınlanma seviyesinde kendilerine bilinmeyen bir ses frekansının ifşa edildiğini söylediler. İnsanoğlunun tüm varoluşu boyunca yaratılan diğer ezgilere üstünlüğü açık ve tartışılmazdı.

Her mantranın kendi koruyucu tanrısı vardır. Tanrı ve mantralarının bir olduğuna inanılır. Metin telaffuz edildiğinde, bir kişinin zihninde uzaydan belirli bir enerjiyi simgeleyen ilahi bir görüntü belirir. İlahi söyleme sürecinde, gerekli kozmik titreşimlerin geçtiği özel bir enerji portalı açılır. İnsan vücudunda bu titreşimler yaşam enerjisine dönüştürülür.

Mantra metinleri Sanskritçe yazılmıştır. Özel bir ritme bağlı kalarak mizahi bir şekilde okunmalıdırlar. Vurguların doğru yerleştirilmesi ve telaffuzun kusursuz olması önemlidir. Çoğu zaman, kelime formları Rusça veya diğer dillerde yazılır. Huzur mantrasını uygulayarak ruhta dengeyi bulabilir, sinir sistemini güçlendirebilir, endişe ve korkulara veda edebilirsiniz.

Mantraların çalışma prensibi özel ses titreşimlerine dayanmaktadır. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak bir kişi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilirler. Kelime formlarının sürekli söylenmesi, insan vücudunda meydana gelen süreçleri dengelemenizi sağlar. Sakinleştirici etkisi olan mantra metinleri, akıl hastalığının tedavisine yardımcı olarak uygulanabilir.

Meditasyon uygulamasından önce çok sık kelime formları kullanılır. Bu, bilinci arındırmak için ve trans durumuna girmeden önce bir hazırlık aşaması olarak yapılır. İlahiler, insan bilincini arındırıcı bir şekilde etkileyerek, kişinin rahatsız edici düşüncelerden kaçmasına izin verir. Dinlenme mantrasının metinleri yeniden üretildiğinde, sinir sistemindeki uyarma ve engelleme süreçleri dengelenir. Bu yüzden bir sakinlik ve iç uyum hissi var. Şarkı söylerken titreşim yoluyla, enerji bir insandan uzay boşluğuna aktarılır. Bir kişi, olduğu gibi, manevi potansiyelini ortaya çıkarır.

Mantraları düzenli olarak söyleyen insanlar, ruh ve beden uyumunun kazanıldığını hissettiklerini, ilahi plana yaklaşmayı hissettiklerini not eder. Mantra metinleri, aurayı, ruhsal potansiyeli temizlemek ve karma üzerinde çalışmak için çalışmanıza izin verir.

Yatıştırıcı ve rahatlatıcı bir mantra herkes için farklı olabilir. Bazıları için basit bir "Om" metni uyum için yeterlidir. Bazıları için, endişelerin kaleydoskopunu yatıştırmak için koruyucu kelime formu "Om Namah Shivaya" önemlidir. Mantraları kullanan herkes dengeyi, huzuru ve ruhsal gelişimi bilmek ister. Evrensel mantralara ek olarak, sizi sakinleştirecek ve rahatlamayı sağlayacak amaçlı mantralar var.

Evrensel Barış Mantrası uyum ve gerçek dengeye yol açar. "Om Sri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om" metninin düzenli olarak zikredilmesi, insan ile içindeki kozmik ilahi arasındaki dengeyi yeniden kurar. Mantra oldukça karmaşıktır, tüm sözleri Evrene bir çağrı yapmak, büyük kaynaklara dokunmak için bir fırsat sağlar. Metin aynı zamanda kişinin sakin ve uyumlu bir yaşam isteğini de aktarır.

Dışında, mantra alçakgönüllülüğü öğretir ve farklı şeylere ve eylemlere yeni bir şekilde bakma fırsatı verir. Bu metni düzenli olarak zikretmek, çevrenizdeki dünyayı daha iyi anlamanızı sağlayacaktır. 40 gün boyunca kelime formunu 27 kez arka arkaya tekrarlamanız tavsiye edilir.

Onlardan kurtulmanın bir yolu olmadığı göründüğü durumlar vardır. Bu durumda, barış ve sükunetin şifalı ruh mantrası "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" yardımcı olacaktır. Basit metninin hatırlanması çok kolaydır.

En yatıştırıcı güç, mantra 3, 9, 27 veya 108 kez okunurken kendini gösterir.... Tekrar sayısı, durumun ne kadar zor olduğuna bağlıdır. Ailede bir çatışmadan sonra uygun bir atmosfer yaratmak için kullanılması da tavsiye edilir.

Sinir sistemi veya daha doğrusu sakinleşmesi için mantranın kullanılması tavsiye edilir: "Tumi Phaya Re Manna." Geceleri, yatmadan hemen önce şarkı söylemeniz tavsiye edilir. Gevşemek için idealdir, güçlü sinir gerginliğini bile giderir ve uykuyu iyileştirir. Bu kelime formunun sürekli uygulaması, bir kişinin huzurlu ve mükemmel bir şekilde dinlenmiş olarak uyanmasını sağlar.

Basit metne rağmen, zihin düşüncelerden arındırılır, sinir sistemi rahat bir duruma geçer ve tüm stres sessizce ortadan kalkar. İçiniz rahat olsun diye arka arkaya 108 kez mırıldanmanız tavsiye edilir.

Depresyon, ilaç kullanımı ve psikoterapötik yardımla bile her zaman üstesinden gelinemeyecek ciddi bir hastalıktır. Depresyon mantrası "Wahe Guru" ilahi olana dönmenizi ve sakinleşmenizi sağlar. Sadece iki kelimenin birleşimi, insan vücudundaki enerji akışını yeniden yönlendirerek iyileşen titreşimlerde birleşir.

Bunun sonucunda sinir sistemi normal çalışmaya başlar, huzur sağlanır, kişi güçlenir ve olumsuzluklara karşı daha dirençli hale gelir. Ruhsal gelişim için mantranın metni yavaş ve monoton bir hızda okunmalıdır. Böylece sesler, olduğu gibi, tüm kişiyi gerecek ve saracaktır.

Zor denemelerden sonra, "Prana Apana Sushumna Hari Hari Har Hari Har Hari Har Hari" sözlerini söyleyebilirsiniz. Bu metnin iyileştirici gücü, uygulayıcının mümkün olduğunca rahatlayabilmesi için zihni arındırmaya yardımcı olur. Ayrıca mantra, bir kişinin ruhsal gelişimine, büyümesine yöneliktir.

Yatıştırıcı mantra metinleri, öncelikle hayatı stres ve sürekli yorgunlukla dolu olanlar tarafından uygulanmalıdır. Seslerden gelen titreşimler, zihin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve sinir sistemini daha esnek hale getirir.

Ayrıca, rahatsız edici uyku için sükunet kelime formlarının ilahileri tavsiye edilir. Yatmadan önce düzenli olarak mantra söylemek, gece dinlenmesini iyileştirir ve kabusları hafifletir. Evrensel sükunet mantrası, kaygısı artan ve kendine güveni olmayan insanlar için basitçe gereklidir. Ayrıca, bu metin düzenli olarak başarısız olanlar için uygundur.

Yeni başlayanlar, mantralarda kendi başlarına ustalaşmakta zorlanabilirler. Bu nedenle, ilk başta kendiniz şarkı söylememek, mantraların kaydedilmiş ilahilerini dinlemek daha iyidir. Şu anda, internette bulmak çok kolay ve hem erkekler hem de kadınlar tarafından gerçekleştiriliyor. Dinlemek en iyi şekilde lotus pozisyonunda, akan enerji akışlarının tüm çakraların ve vücut kabuğunun temizlenmesine nasıl katkıda bulunduğunu hayal ederek yapılır. Başarısızlıklar ve çeşitli stresler nedeniyle ortaya çıkan auradaki hasarı "düzenleyecek" bir enerji kozunu zihinsel olarak yaratmayı başarırsanız çok iyidir.

Bazen mantraları okumak, enerji alanı değiştikçe normal bir reaksiyon olan güç kaybına neden olabilir. Bu nedenle, onları çalışma gününün sonunda ve geceleri daha da iyi söylemeniz önerilir. İlahi söyleme uygulamasının tek başına yapılması önemlidir; daha fazla konsantrasyon elde etmek için tütsü kullanılabilir. Antrenmandan önce yüzme ve kendinizle yalnız kalma fırsatınız varsa iyi olur. Metindeki tüm kelimeleri doğru ve özel bir ritimde telaffuz etmek için konsantre olmak gerekir. Ayrıca, hiçbir durumda mantranın sonucu hakkında herhangi bir şüphe olamaz. Şarkı söylemeye ve aşırı aceleciliğe müsamaha göstermezler. Mantraları tam sesle okumak en iyisidir, ancak boş zamanlarınızda veya sakinleşmeniz gerektiğinde metinlerini kendinize telaffuz etmenize de izin verilir.

Genel olarak, her yoga okulunun mantra metinlerini söylemek için kendi kuralları vardır. Bunun nedeni, bu bilimin canlı olması ve sürekli gelişme halinde olmasıdır, bu nedenle onu sistematik hale getirmek zordur. Mantraları ve meditasyonu belirli bir çerçeveye yönlendiremezsiniz. Ancak, takip edilmesi gereken genel ipuçları vardır. Örneğin, bir kelime formunu okumayı yalnızca olumlu bir şekilde bitirmelisiniz. Her insan, trans durumunu gerçekliğe bırakma zamanının geldiğini hisseder. Seansın sonunda, pozitif enerji akışı ve hoş işbirliği için Yüksek Kuvvetlere teşekkür edilmelidir. Uygulamanın sonunda, hemen günlük konulara dalmamalısınız. Bir süre kendinizle yalnız kalmanız, duygularınızı, duygularınızı ve düşüncelerinizi yansıtmanız gerekir.