Shanti mantrası hakkında her şey

Mantra, Sanskritçe'de tekrar tekrar okunan, yankılanan, psikolojik ve ruhsal bir etkisi olan kutsal bir metindir. İyileştirici, ruhsallaştırıcı, ilahi güçle tanınır. Bir mantrayı okumak (anlamak) yardımıyla, bir kişi özel bir aydınlanma seviyesine ulaşabilir, hayatın sıkıntılarından kurtulabilir ve istediğini elde edebilir. Bugün Om Shanti adında çok popüler bir mantradan bahsedeceğiz.

Her mantra kendi yolunda benzersizdir. Om Shanti bir istisna değildir. Ancak özelliklerinin ne olduğunu anlamak önemlidir. Bu kelime formu, genellikle zihinsel konsantrasyonu geliştirmek ve dış dikkat dağıtıcıları ortadan kaldırmak için yogik ritüellerin başında ve sonunda söylenir.

"Shanti" kelimesinin üç katlı telaffuzu anlaşılabilir. Gerçek şu ki, bu mantranın anlamı, huzur ve sükunetin verilmesi talebinde yatmaktadır. Yorumun bir versiyonuna göre, bir kişi, böyle bir kelimenin ilk telaffuzunda, fiziksel bedeni, ikincisinde - zihni, üçüncüsünde - ruhu temizler. Başka bir versiyon, üç kez telaffuz edilen "Shanti" nin kendisi, sevdikleriniz ve Evrende var olan her şey için barış istediğini söylüyor.

Om Shanti mantrasının düzenli olarak okunması (zikredilmesi), ruhta ve çevrede dinginlik ve huzur verir. Bir kişi stresli durumların onu atladığını fark etmeye başlar, sanki ilahi barış ve aydınlanma ona iniyormuş gibi sinir sisteminin çalışması normalleşir.

Ünlü mantranın metni şöyle görünür: "Oṃ, santiḥ, santiḥ, santiḥ". Veya Rusça transkripsiyonda: "Om, Shanti, Shanti, Shanti." Kelimenin tam anlamıyla çevirisi "Tanrı, Barış, Barış, Barış" gibi geliyor. Bu kelime formu, diğer çoğu gibi, "Om (Aum)" sesiyle başlar. Orijinal, tohum, evrensel olarak kabul edildiğinden böyle bir yorumu yoktur.Bazen "uğultu (uğultu)" veya "tanrı" olarak çevrilir. Var olan her şeyin yaratılışı onun sesiyle başlar, gerçeklik onda tutulur. Om, genellikle gökkuşağı spektrumunun tüm renkleri dahil olmak üzere beyaz ışık olarak düşünülür.

"Shanti" kelimesi "barış, dinlenme" anlamına gelir. Om Shanti mantrasında, Evrenden tüm faydaların bahşedilmesini istemek ve aynı zamanda hem Budistler hem de Hindular tarafından saygı duyulan tanrıça Shanti'yi övmek için kullanılır. Bir kişinin inanılmaz bir ruhsal yükselme yaşamaya başladığı Nirvana durumuna ulaşmanın rehberi olarak kabul edilen bu tanrıdır. Ayrıca ilahi olanla olan birliğini fark eder, kendisine yeni bilgiler ifşa edilir.

Elbette istenilen sonuca ulaşmak için sadece yukarıdaki metni okuyup içgörü beklemek yeterli değildir. Özel koşullar oluşturmak ve belirlenen kurallara uymak gerekir:

• emekli olun, can sıkıcı faktörleri kaldırın;
• rahat bir duruş alın, Padmasana veya Lotus pozisyonu meditasyon için en iyisidir;
• bir mum yak ve yanan bir ateşi düşünmeye odaklan ya da sadece gözlerini kapat;
• hatta dışarı nefes;
• zihninizi yabancı düşüncelerden arındırın, "iç diyaloğu" durdurun, "şimdi ve burada" anda oyalayın;
• ilahiye başla.

İlk "girişten" sonra, tüm olumsuzluklar ve rahatsız edici düşünceler bir yerde kaybolmuş gibi, benzeri görülmemiş bir hafiflik hissedebilirsiniz. Bu mantrayı günlük olarak okumak, hayattaki tüm kötü şeylerden tamamen kurtulacaktır. Kelimelerin doğru telaffuzu çok önemlidir. Mantra bir Hıristiyan duası değildir, kelimeleri değiştirmek veya atlamak için "kendinden" bir şey söylemek yasaktır.

"Om" sesi "Aa-uuu-mmm" gibi söylenir, yani kelimenin tam anlamıyla titreşimini boğazınızda hissetmeniz gerekir. "Shanti" kelimesinde ikinci hece "ti" uzatılır - sonunda "Shanti" gibi bir şey elde edilmelidir. Uzun bir nefes verirken üç kez telaffuz etmeniz gerekir: "Aa-uuu-mmm, Shan-tii, Shan-tii, Shan-tii."

Ayrıca birkaç tavsiyeye daha uymalısınız.

• İlk defa, mantrayı neredeyse tam bir sesle söylemek gerekiyor, yardım etmek için evrenin tüm gücünü çağırmak. Bu şekilde Doğanın güçlerini etkilediklerine, öfkesini ve olumsuz tezahürlerini (kötü hava, afetler) yatıştırdıklarına inanılıyor.
• İkinci ilahi daha sessiz olmalıdır. Anlamı, tüm canlılara daha sakin, daha nazik, daha dengeli olmaya çağrıdır.
• Üçüncü kez, mantra çok sessiz bir sesle, neredeyse fısıltı halinde okunur. Bu şekilde kendilerine, içsel varlıklarına yönelirler, onu sakinleşmeye çağırırlar, dengeye götürürler.