Kundalini yoga mantraları hakkında her şey

Ezoterik uygulamalar yapanlar kundalini yogayı duymuşlardır. Manevi mükemmelliğe ulaşmak isteyen insanlar arasında popülerdir. Kundalini yoga yardımıyla kendinize olan güveninizi ve kararlılığınızı geliştirebilirsiniz. Zaten 40 gün sonra, dünyanın algısı gözle görülür şekilde değişiyor ve sonuç olarak uygulayıcının hayatı. Kundalini yoga pratiğinde çok sayıda mantra kullanılır - onlar olmadan işin tamamlanmış olduğu söylenemez. Sanskritçede bir mantra bir tür ses kodudur, Kundalini yogada onsuz yapamazsınız. Özel bir ses kombinasyonu, insan vücudunda titreşime neden olur ve öyle hareket eder ki, bir kişinin hayatı değişmeye başlar.

Hint mantraları kundalini yoga ile birlikte uygulanmaktadır. İnsan bilincini, Mutlak Gerçek anlamına gelen daha yüksek "Ben" ile birleştirir. Kundalini yoganın tüm teknikleri, bir kişinin bireysel özelliklerini geliştirmesini sağlamayı amaçlar, böylece ruhsal seçimini ve ayrıca alışkanlıklarla ilgili seçimini bilinçli olarak kontrol etmeye başlar: canlandırıcı ve alçaltıcı.

Kundalini yoga uygulayıcıları, ruhsal yollarını daha derin ve yüksek enerjiyi hissetmeye başladıklarını belirtiyorlar. Duygular daha yüce hale gelir. Kundalini enerjisini aktive eden birçok mantra vardır.

Herhangi bir yetişkin Kundalini yoga yapabilir. Genellikle, uygulayıcılar dersin başlamasından 3 saat önce yemek yemezler. Kundalini yoga, hareketi kısıtlamayan rahat kıyafetlerle yapılmalıdır. Doğal kumaşlardan yapılmış açık renkli giysiler bunun için mükemmeldir.

Yoga yapmadan önce, önce kendinizi ayarlamanız gerekir, örneğin: Adi mantrasını söyleyin, ısınma veya nefes egzersizleri yapın. Bunu gevşeme izler - tüm düşünceleri bırakmanız ve rahatlamanıza izin vermeniz gerekir. En sonunda, bir mantra ile kundalini yapılır. Mantra hedefe bağlı olarak seçilir.

Uygulayıcılar her zaman bedenlerinde “kalmaya”, onu dinlemeye ve yabancı düşüncelerle dikkati dağıtmamaya teşvik edilir. En iyi sonuçlar rahat bir durumda elde edilebilir. Kundalini yoganın özelliği, çeşitli dinlerle birleştirilebilmesidir. Ana şey, duygularınızı dinlemek.

Kundalini yoga mantraları meditasyon sırasında söylenir. Her birinin dikkate alınması gereken kendi özellikleri vardır. Ardından, ana mantraların metinleri ve kısa açıklamaları sunulacaktır.

ADI ŞAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

Bu mantra, olumsuz yaşam durumlarında yardımcı olur. En başından beri her birimizin doğasında var olan yaratıcı güce hitap ediyor. ADI SHAKTI, Anne'nin gücünü çağırır, uygulayıcının güven kazanmasına ve içsel özlemleriyle uyumlu hareket etmesine yardımcı olur.

BİJA: ohm. BIJA, bir veya daha fazla heceden oluşan duaları içerir. Bilgeler, Bija mantralarının en güçlü enerjiyi, Yaradan'ın konsantre gücünü taşıdığını iddia eder. Bu mantraların her biri bir tanrıyı temsil eder ve ince bir titreşimdir. Çoğu zaman, OM duası, marma noktalarından herhangi birinin açılması ve temizlenmesi gerektiğinde kullanılır. OM hayati enerjiyi arttırır, zihni netleştirir. Ayrıca mantra sinir sistemini güçlendirmek için uygundur. Mantrayı Bija metinlerinin diğer sesleriyle birlikte okumak arzu edilir, örneğin: OM GAM.

HAR:

har har har

har har har.

HAR mantralarının yardımıyla bir kişi bilgelik kazanabilir, gerçeği kavrayabilir. CHAR, Tanrı'nın yaratıcı yönünden başka bir şey değildir. Bu mantra üzerinde meditasyon yapmak kalp atışını iyileştirir. Tercümesi, KHAR "sonsuzluk" anlamına gelir, bu Tanrı'nın isimlerinden biridir. HAR mantrasının hatırlanması çok kolaydır, ancak ünsüz ve sesli harflerin kulağa nasıl geldiğini öğrenmek için ilahiyi söylemeden önce videoyu izlemeniz tavsiye edilir. Mantra en az 10 dakika boyunca söylenmelidir. Birkaç seanstan sonra uygulayıcılar bunun etkisini hissederler. Tüm engelleri aşmaya ve ruhsal olarak yükselmeye yardımcı olur.

katır:

ek on (g) kaar sat naam karta purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat adjuni seb (x) an (g) gurprasad japon

aad kesesi dzhugaad kesesi heb (x) ve kese

naanak jose b (x) ve oturdu.

Vedik öğretilerde, MUL mantrası ana mantra olarak kabul edilir. Uygulayıcının doğru yolu seçmesine, hayattaki amacını bulmasına yardımcı olur. Onu dinlemek uygulayıcıya huzur verir. Çok güçlü, insana mutluluk veriyor. İlk aşamada, bir mantrayı söylerken zorluklar ortaya çıkabilir - bu korkutucu değil, sesi hatırlamak için bir video izleyebilirsiniz. MUL mantrasını düzenli olarak dinleyen bir kişi, tüm dünya için mantıksız bir sevgi hissedecek ve mantıksız bir sevinç hissedecektir.

REKLAM GUREI ADI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurei adı jugaad gurei adı

oturdu gurei adı siri guru de (y) v-hey adı.

Bu mantra, Evrenden korunma talep edilmesi gerektiğinde telaffuz edilir. Arabayı çalıştırmadan önce (istenilen yere güvenli bir şekilde ulaşmak için) veya evden çıkmadan önce sıklıkla tekrarlanır. Uygulayıcılara göre, AD GUREI NAME bir kişinin etrafında koruyucu bir alan oluşturabilir, ayrıca tüm şüpheleri ortadan kaldırır ve bir kişiyi ışığa yönlendirerek onu korur.

GOBINDAY MUKANDAY (GURU GAYATRI MANTRA):

gobindy mukandey udarey apaarey

hariaan (g) karian (g), nirnaamey akaamei.

Çoğu zaman geçmişimizin kurbanı oluruz: hatalar, hayal kırıklıkları. GOBINDAY MUKANDAY mantrası, bir kişinin manyetik alanını temizleyerek geçmişteki hataları ortadan kaldırabilir.Bu mantrada, her kelime kendi anlamını taşır, eğer tercüme edilirse, şu çıkıyor: "Destek, Kurtuluş, Yüceltme, Sonsuzluk, Yıkım, Yaratma, İsimsizlik, Duygusuzluk." Mantra sayesinde her türlü blok kaldırılır, kişi aydınlanır.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

oturdu naam.

Bu mantra en çok kundalini yogada kullanılır. Bunu telaffuz ederek, kişi kendini gerçek kimliğiyle, yani İlahi Ruhuyla ilişkilendirir. SAT NAM bilinçaltına nüfuz eder ve uygulayıcının onları çevreleyen dünyanın sınırlarının ötesine taşıyan Evrensel ses akışına uyum sağlamasına yardımcı olur. Bu mantrayı dinlerken, çok yakında ruhsal gelişimin nasıl hızlandığını hissedebilirsiniz.

Doğu felsefesinde mantra sadece bir dizi ses değil, Evrenden gelen titreşimsel bir mesajdır. Mantraları söylemeden önce, kuralları önceden öğrenmeniz tavsiye edilir - bu, sonuçlara daha hızlı ulaşmanıza ve yeni başlayanları hatalardan korumanıza yardımcı olacaktır.

• Site hazırlığı. Bir mantranın tekrarı meditasyondur, bu nedenle uygulayıcının rahatsız edilmeyeceği bir yer seçmek gerekir. Oda sessiz olmalı, hiçbir şey meditasyondan uzaklaşmamalıdır.
• Telaffuz kuralları. Mantranın kundalini yoga meditasyonu ile birlikte okunması planlandığı için tam ses ile yapılması tavsiye edilir. Ses yalnızca kısa bir nefes alma ve nefes verme süresi için kesilebilir, son heceye odaklanmanız önerilir. Ekshalasyon ve inhalasyonda titreşim üretilmelidir: dudaklar bir tüp ile gerilecek şekilde kapatılmalıdır. Hecelere dikkat edilmelidir - kulağa tutarlı ve net gelmelidir.
• Sınıfların düzenliliği. İstenilen etki için, her gün mantrayı okumaya en az 15 dakika ayırmanız gerekir. Epizodik bir okuma ile, mucizevi etkinin gerçekleşmesi olası değildir.
• Duygusal durum. Mantralar, kötü bir ruh halindeyken veya sonuçtan emin olmadığınızda okunmamalıdır. Böylece işe yaramaz olacaklar. Bir mantra okurken veya şarkı söylerken mümkün olduğunca rahatlamanız ve parlak düşüncelerle dolmanız gerekir.

Kundalini yoga yaparken mantra okumak bir alışkanlık haline gelecektir. Başlangıç ​​olarak, hatırlaması kolay ve telaffuzu kolay basit bir mantra seçmeniz önerilir. Ana şey duygularınıza odaklanmaktır. Mantra ruhu rahatlatıyorsa ve parlak düşünceler çağrıştırıyorsa, onu durdurabilirsiniz. Çok yakında, hayatınızdaki olumlu değişiklikleri fark edeceksiniz.