Hint mantraları

Mantralar artık, anlamı ortalama bir insan için anlaşılmaz olan egzotik bir merak olarak kabul edilmiyor. Bugün hem manevi törenlerde hem de tamamen “manevi olmayan” meditasyon uygulamaları için kullanılmaktadırlar.

Hint mantraları, Hinduların en eski dili olan Sanskritçe yazılmış dualardır. Bu metinler, bir kutsama veya bir isteğin yerine getirilmesi için bir tanrıya yönelmek için okunur. Basit bir ses dizisi de mümkün olsa da, kafiyeli olabilirler.

Çoğu zaman, bir mantra birçok kez tekrarlanan tek bir cümleden oluşur. "Manas" - "zihin" ve "traya" - "kurtuluş" dan oluşan kelimenin adı, zihni gereksiz olan her şeyden kurtarma yeteneğini gizler: bilgi, görüntüler, diğer insanların yargıları.

Mantraları okumak, anlamlarının zorunlu olarak anlaşılmasını gerektirir. Kısa metinlere genellikle bir kişinin bilinci ile bilinçaltı arasında bir iletken denir. En önemli ve aynı zamanda en basit mantra "Om" hecesidir. Aynı zamanda neredeyse tüm diğer mantraların bir bileşenidir.

Mantralar iki ana şekilde kullanılır. Birincisi mistiktir, bu durumda metin, ilahi varlıklarla etkileşime girerek hedeflere ulaşmak için büyülü bir araç haline gelir. İkincisi, meditasyon sırasında gerekli duruma ulaşmayı amaçlayan daha “yeryüzüne”.

Dört ana mantra türünü ayırt etmek gelenekseldir:

• Pranayama mantrası;
• Bija mantraları;
• Gayatri Mantraları;
• Maha mantraları.

Manevi uygulamalara Pranayama mantralarıyla başlamak, manevi akıl hocanıza bir "mesaj" göndermek gelenekseldir.Gayatri mantraları toplu dağıtım için yaratılmamıştır: öğretmenlerinden alınır ve gizli tutmaya çalışırlar.

Bir dizi basit kurala uyarak mantraların belirli bir şekilde çoğaltılması önerilir. Acele etmemek ve bir dizi heceyi mekanik olarak tekrarlamamak önemlidir ve bu olmaya başlarsa, mantrayı değiştirmek daha iyidir. Meditasyona girerken, ortaya çıkan seslerin enerjisine odaklanmalısınız - yani, kısa bir metin seslendirdiğinizden emin olun.

Orta derecede yavaş telaffuz ve sesli harf uzatma bir tür müzik yaratmalıdır: kelimeleri tamamen mırıldanabilir, ritmik olarak tekrarlayabilir veya fısıldayabilirsiniz. Kişi mutlak sessizlik içinde, parlak renk kaynaklarının olmadığı bir alanda meditasyon yapmalıdır. Tabii ki etrafta kimse olmamalı.

Uygulamaya başlamadan önce, akciğerlere giren ve çıkan havaya konsantre olarak birkaç derin nefes alabilir ve ekshalasyon yapabilirsiniz. Mantranın manevi uygulama için kullanılması durumunda, arka arkaya 40 gün ve 108 kez okunması tavsiye edilir. Ayrıca, mantra yeni başlayanlar tarafından okunuyorsa, bunu 60 gün boyunca arka arkaya yapmak daha iyidir.

Çok iyi bir çözüm, hiç kimsenin süptil bir enerji seviyesinde bile müdahale etmeyeceği doğada mantraları tek başına okumaktır.

Uygulamaya başlamadan önce rahat bir pozisyon almalı ve sırtınızı düzeltmelisiniz. Açık bırakabilseniz de gözlerinizi kapatmak en iyisidir. Giysilerin hareketi engellememesi, sürtünmemesi veya sokmaması önemlidir. Sakin bir ritme bağlı kalarak mantropeni sırasında burundan nefes almak daha uygundur. Doğru zihniyet çok daha önemli olsa da, heceleri doğru telaffuz etmeye çalışmak daha iyidir.

İlk uygulamayı 10-15 dakika ile sınırlamak daha akıllıca olur, bundan sonra süre artırılabilir. Başlangıç ​​olarak, tekrarlaması zor olmayan basit bir mantra seçmelisiniz ve sezgisel olarak hareket etmek daha iyidir. Bunlardan birkaçını okuyup en çok yankı uyandıran ifadeye karar vermek en doğrusu olacaktır.

Manevi uygulama, önceden formüle edilmiş bir istek gerektirir: sağlık, mutluluk veya arzuların yerine getirilmesinin yanı sıra uygulamalarının genel esenliğe adanması. Her mantrayı ayrı ayrı çalışmak daha iyidir, yani önce 40 gün boyunca bir mantra okuyun ve ardından diğerine geçin.

Bija mantraları, anlamlarını zaten içeren geniş bir heceden oluşur. En güçlüsü, güçlü mantra "Om" veya "Aum" olarak kabul edilir - Hindulara göre, evrenin tüm özünün içinde yatmaktadır. Sorunlardan koruma sağlayan ve korkulardan kurtulmaya yardımcı olan "Ram" mantrası daha az güçlü değildir. Bu heceyi söylemenin sindirim problemlerinden kurtulması ilginçtir. Güç açısından "Hrim" mantrası "Aum" mantrasının yanında bulunur.

Mantra "Shrim", zenginliğin hamisi olan tanrıça Mahalakshmi'ye dönmenizi sağlar. Bir hece okumak, maddi zenginlik kazanmanızı sağladığı gibi yaratıcılığınızı da ortaya çıkarmanızı sağlayacaktır. Güçlü mantra "Hum" da gerekli korumayı yaratacak veya olumsuz koşullarla başa çıkmanıza izin verecektir.

Daha karmaşık mantralar hakkında konuşursak, o zaman kesinlikle Padmasambhava'nın Tibet mantrasıyla tanışmalısınız. - "Om a hum vajra guru padma siddhi hum." Günde 100 defa okursanız, hayatı daha iyi anlamaya başlayacağınızı ve en derindeki birçok arzunun kendiliğinden gerçekleşeceğini söylüyorlar.Bunun nedeni, enerji düzeyindeki ritmik hecelerin, istediğinizi elde etmenizi engelleyen engelleri ortadan kaldırmasıdır.

Shiva'nın mantrası da popülerdir: Om Namah Shivaya. Evrensel metin, Tanrı Shiva'ya dönmeyi ve ondan refah ve maddi refah istemeyi mümkün kılar. Beyaz Tara'nın mantrasını okuyan bir kişi, zor durumlarda bilgelik veya yardım ister. Şuna benziyor: "Om dara tuttare tour mama ayu punya jnana pushtim kuru çöpçatan."

Yeşil Tara Mantrası - "Om tare tuttare toure soha" zihni sanrılardan arındırarak pozitif enerji akışının engellenmeden akmasına izin verir. Yeşil Tara her zaman kendisine dönen kişinin yardımına gelir ve bu nedenle hecelerin okunması arzuların yerine getirilmesini mümkün kılar.

Güzel mantra "Om Namah Shivaya" Hinduizm'deki sadece en önemli değil, aynı zamanda en eski mantralardan biridir. İlk görünümü Hindu Vedalarından birinde kaydedilen "Sri Rudram" ilahisinde meydana geldi. Diğer isimleri "Panchakshara-mantra", "beş heceli mantra" veya "Aghora-mantra", "korkusuzluk mantrası" gibi geliyor. Bir mantra “Om” ile birlikte okunduğunda (tersi seçenek de mümkündür), “Shadakshara-mantra”, “altı heceli mantra” adını alır.

Bu kombinasyonu yorumlamanın iki yolu vardır. İlkinde, "nama" ruhun tanımıdır, "shiva" Dünya Ruhu'dur ve "ya" Jiva'dır. Hece "om", yanılsamaların yok edilmesinden bahseder. Başka bir yorumda, "om" tüm dünyayı, "namah" - "benim değil" ve "shivaya" - "Shiva için" sembolize eder.

"Om Namah Shivaya" mantrası günün herhangi bir saatinde hem sesli hem de zihinsel olarak, pratik olarak dudaklarınızı kıpırdatmadan okunabilir. Evrensel mantralar günün herhangi bir saatinde okunabilmesine rağmen, bunu şafakta yapmak en iyisidir.

"Om Namah Shivaya" yı doğru okumak için, Rusça konuşan bir kişinin kulağı için olağandışı olan her sese dikkat etmek gerekir. İlk hecede bile - "Om" - hafif bir genizlik olmalı ve sesli harf burun deliklerinin yardımıyla solunmalıdır. Aynı şey mantra hecelerinin geri kalanı için de söylenebilir.

Mantraların nasıl doğru okunacağı hakkında bilgi için sonraki videoya bakın.