Baba Nam Kevalam mantrası hakkında her şey

Mantra kutsal bir metindir, eski Sanskrit dilinde okunan bir duadır. Bir kişi üzerinde rezonans, psikolojik ve ruhsal bir etkisi vardır. İyileştirici, ruhsallaştırıcı, ilahi güçle tanınır. Mantraları okuyan / söyleyen bir uygulayıcı, özel bir aydınlanma seviyesine ulaşabilir, sorunlardan kurtulabilir ve istediğini elde edebilir. Bugünkü makalemiz, sevgiyi uyandıran evrensel mantraya adanmıştır - Baba Nam Kevalam.

Mantranın metni, Ekim 1970'de guru Sri Sri Anandamurti tarafından öğrencilerine verildiğinde biliniyordu. Evrensel olarak kabul edilir, yani kesinlikle herkes okuyabilir.

Bir kelime formunun anlamını bileşenlerine ayırarak anlamaya çalışalım.

• "Baba" kelimesinin çevirisi "sevgili baba", "sevgili", "mutlak", "yüksek ilke" gibi geliyor. Bu bağlamda en derin seviyedeki “Ben”inize hitap etmek demektir.
• "Nam" veya "Nama" bir isimdir.
• Kevalam sadece demektir.

Mantranın gerçek çevirisi şöyledir: "Yalnızca Yüce'nin Adı (baba, sevgili)." Ancak, öğrencilerin ve uygulayıcıların özünü kavrayabilmeleri için genellikle daha anlaşılır bir dile çevrilir.

Bu mantrayı söylemek kişiyi Evrensel Sevginin Kaynağına yaklaştırır. Bir kişinin tüm organlarının ve sistemlerinin yeniden yapılandırılması var, kelimenin tam anlamıyla sevgi, neşe, mutluluk yaymaya başlıyor. Bütün özü, Büyük Kozmik Sevginin dalgaları, titreşimleri ile "birlikte" ses çıkarır ve sonuç olarak onu kitlelere taşımaya, etrafına yayılmaya ve bu tür insanları ve olayları çekmeye başlar.

Mantra şudur: Baba Nam Kevalam. Bir varyasyon da var: Temelde aynı şey olan Baba Namo / Nama Kevalamo / Kevalama. En çok hangisini beğendiğinizi seçin ve okumaya başlayın.

Bu kelime formu tek başına veya benzer düşünen kişilerle birlikte telaffuz edilebilir/söylenebilir. Bu cemaat ilahisine kirtan denir. Aynı zamanda mantranın kayıtlı ses versiyonunu açabilir, dinleyebilir ve şarkıya eşlik edebilirsiniz.

Çok önemli bir nokta: Okuma/şarkı söyleme sürecinde bu metnin nasıl yorumlandığını, kendi içinde ne taşıdığını hatırlamanız gerekir. Her şeye ya da başlangıç ​​olarak en azından aşina olduğunuz şeylere (aile, arkadaşlar, evcil hayvanlar vb.) karşı sevgi hissetmeye çalışın.

Yüksek sesle şarkı söyleyerek mantrayı uygulamaya başlayın. Tüm bileşenlerinin telaffuzunu hissedin, kendi sesinizi dinleyin. Mantrayı birkaç dakika söyleyin (5-10). Görevi başarıyla tamamladıktan sonra, sözde sessiz meditasyona geçebilirsiniz.

• Rahat bir pozisyonda arkanıza yaslanın (Padmasana veya Lotus pozisyonu mükemmeldir), sırtınızı mümkün olduğunca düzeltin. Bunu yumuşak bir halı veya battaniye ile yerde yapmak en iyisidir. Saatinizi önünüze koyun veya telefonunuzu 15 dakikalık bir zamanlayıcıya ayarlayın.
• Gözlerini koru ve kendinize tekrar etmeye başlayın: "Baba Nam Kevalam."
• Aniden, okuma sürecinde yabancı düşünceler kafanıza "sızarsa" veya bir "iç diyalog" başlar, onları kesintiye uğratın, mantra metnine dönmeye çalışın.
• Uygulamanıza 15 dakika ile başlayın. Belirli bir beceriyi kazandığınızda, içsel zamanlayıcınız zamanı geri sayacak ve meditasyonunuzu bitirme zamanının geldiğini önerecektir.