Boyun cilt bakım kuralları

Kadınlar yüzün ve figürün durumunu dikkatlice izler. Ancak boyun derisi özel dikkat gerektirse de birçok insan dekolte bölgesine bakmayı unutur. Bir bayanın bakımlı bir cildi, tonlu bir vücudu, ancak gevşek bir boynu var. Tüm dış avantajların arka planına karşı, bu dezavantaj çok belirgin hale gelir. Boyun bakımının temel kurallarına ve cilt yaşlanmasının belirtilerini önlemeye ve yok etmeye yardımcı olacak bazı püf noktalarına bir göz atalım.

Boyun derisinin hızlı yaşlanması bir takım nedenlerden kaynaklanmaktadır. Göğüs ve boyundaki yağ bezlerinin aktivitesi düşüktür ve yaşla birlikte metabolik süreçler yavaşlar, bu nedenle bezlerin aktivitesi daha da azalır. Deri altı yağ tabakası incelir ve yavaş yavaş işlevini yerine getirmeyi bırakır, bu da cildin dehidrasyonuna ve sonuç olarak cildin solmasına neden olur.

Çevrenin insan vücudu üzerinde doğrudan bir etkisi vardır. Örneğin, sert su cildinizin görünümü ve sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. İçeriğinde bulunan kalsiyum ve magnezyum tuzları cildi kurutur. Ve kuruluğun sonucu, epidermisin ve dermisin güvensizliğidir. Ayrıca, cildi kurutan, klor ve ultraviyole ışınlarının yüksek içeriğine sahip suyun etkisi altında dokular daha hızlı yaşlanmaya başlar.

Zayıf boyun kasları zamanla cildin sarkmasına neden olur. Fiziksel aktivite yoksa, kolajen ve elastin üretimi durur. Bunlar vücudun zinde kalmasına yardımcı olan ve cildin elastikiyetini ve sıkılığını kaybetmeyen proteinlerdir. Tabii ki genetik ve hormonal faktörleri de unutmamak gerekiyor. 40 yaşına kadar, bir kişi biyolojik metabolik süreçlerde önemli ölçüde yavaşlayan bir değişiklik geçirir.Boyun derisi de benzer değişikliklere uğrar ve yavaş yavaş kırışır.

Yanlış beslenme, bol miktarda abur cubur, az miktarda su tüketimi - bunların tümü vücut üzerinde bir bütün olarak zararlı bir etkiye sahiptir. Dengesiz beslenmeden cilt yeterince vitamin ve mikro element almaz, bu nedenle kuru ve cansız hale gelir.

Bir kadının yakası ve elleri ilk yaşlanır, durumları biyolojik yaşı gösterir. Bazı kızlarda, 25-30 yaşlarında, Venüs'ün halkalarını ve boyunda hafif sarkmış deriyi görebilirsiniz. Henüz yaşlanma belirtileri göstermiyorsanız, bu görevi büyük ölçüde basitleştirir. Sadece cildi iyi durumda tutmanız gerekir.

Boynun gençliğini ve elastikiyetini korumak için hangi kurallara uymanız gerektiğini düşünün.

• Yatarak okumaktan kaçının. Bu durum kan dolaşımını, görme keskinliğini ve solunum ritmini olumsuz etkiler. Bu pozisyon boyunda kırışıklıkların oluşmasına neden olur. Sert büyük yastıklarda uyumak zararlıdır, boyun bir pozisyonda uyuşur ve kan dolaşımı bozulur, bu da yavaş yavaş yaşlanmaya neden olur.
• Sırtınızı düz tutun ve omuzlarınızı düzeltin. Servikal omurların düzgün duruşu ve doğru pozisyonu, dekolte bölgesinin doğal gençliğini korumaya yardımcı olacaktır.
• Sağlıklı diyetle beslen. Sağlığın anahtarı dengeli beslenmedir. Vitaminler, besinler dermisin hücrelerine girer, sonuç olarak cilt elastikiyetini korur.
• Bolca su iç. Tüm organların normal çalışması için gereklidir. Hücrelerde yeterli sıvı yoksa, bu kesinlikle cildin durumunu etkileyecektir. Susuz kalarak erken yaşlanmaya neden olabilir.
• Düzenli olarak aerobik egzersiz yapın. Bu tür fiziksel aktivite vücuttaki oksijen metabolizmasını arttırır ve kalbin atım hacminin büyümesini hızlandırır. Bütün bunların kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ayrıca kolajen ve elastin gibi faydalı maddeler kan yoluyla deri hücrelerine girer.

Profesyonel kozmetik bakımı ihmal etmeyin. Salonlarda, prosedürlerin maksimum etkisini elde etmenize yardımcı olacak uzmanlar bulunur. Kural olarak, profesyonellerin kullandığı araçlar daha etkilidir. Meyve peelingi boyun derinizde harikalar yaratacaktır. Meyve asitleri cildi tonlandırır, ipeksi ve yumuşak yapar, ince kırışıklıkları sıkılaştırır. Bu prosedürün kümülatif bir etkisi vardır, bu nedenle 5-6 kez tekrarlanması gerekir, bundan sonra sonuç fark edilir. Profesyoneller, cilt yaşlanmasının henüz gözlemlenmediği 25 ila 30 yaş arasındaki kızlar tarafından bu tür bakımın yapılmasını tavsiye etmektedir.

Hyaluronik asit, dermis de dahil olmak üzere doku hücrelerinde bulunur, ancak yaşla birlikte vücut daha az üretir. Hyaluronik asit su dengesini korur, böylece cilt içeriden kurumaz, bu da yaşlanma sürecinin yavaşladığı anlamına gelir. Hyaluronik asit enjekte etme prosedürüne biorevitalizasyon denir. Her 8 ayda bir tekrarlanmaları gerekirken, 5 prosedürden oluşan bir kurs boyun derisinin gençleşmesine yardımcı olacaktır.

Evde düzenli boyun cilt bakımını unutmayın. Dekolte bölgesi sürekli nemlendirilmelidir, bu nedenle nazik ovma ve maskelere karşı nazik besleyici kremler kullanmanız gerekir.

Evde bir maske hazırlayabilirsiniz ve birçok seçenek var.

• Biraz zeytinyağını limon suyuyla karıştırın (3-5 damla yeterli olacaktır). Boyuna uygulayın, 15 dakika bekleyin, yağın geri kalanını bir peçete ile alın.Maskenin düzenli olarak uygulanması cildi kuruluktan kurtaracak ve daha elastik hale getirecektir.
• Rendelenmiş patatesler, cilt yaşlanması sorunuyla mükemmel bir şekilde baş eder. Buna birkaç yemek kaşığı domates veya salatalık suyu eklemeniz gerekir. Karışımı cilde nazikçe uygulayın ve daha fazla etki için boynunuzu plastik veya streç film ile bir fuların üzerine sarın. Bu doğal maskenin hafif bir kaldırma etkisi vardır.
• Salatalık dilimlerinin cildin görünümünü iyileştirdiğini, nemlendirdiğini ve tazelediğini herkes bilir. Aynı şekilde dekolte bölgesindeki dermis hücrelerini beslemek için sebzeleri kullanabilirsiniz. Dilimlenmiş salatalıkları cildin üzerine yayın, streç film ile dikkatlice sarın. 15-20 dakika sonra maskeyi çıkarın.

Daha önce ortaya çıkan kırışıklıklardan ve sarkan ciltten kurtulmak için aynı egzersizler ve jimnastik yardımcı olur. Masaj, dokulara kan akışına neden olur ve metabolik süreçleri hızlandırır, böylece hücrelerin beslenmesi daha yoğun hale gelir.

Masaj, rahat bir ortamda otururken veya ayakta dururken yapılabilir.

• Açık bir avuçla, boynun yan yüzeyi boyunca kulaktan klaviküler bölgeye okşayarak hareketler yapıyoruz. Bu hareket, dekolte bölgesini ısıtmaya ve kasları bir sonraki yoğun hareket için hazırlamaya yardımcı olur. Her iki tarafta 20 kez tekrarlayın.
• Omzunuzu gevşetin, biraz indirin, klaviküler bölgeden çeneye doğru inin. Baş karşı tarafa eğilebilir, gerginliği hissedin. Her iki tarafta 20 kez tekrarlayın.
• Boynun yanlarında, kaslarda dairesel hareketler yapın. Dikkatli olun, bu bölgede çok sayıda kılcal damar var.
• Boynun her iki tarafındaki cildi sıkıştırmaya başlarız.

• Tiroid bezinin bulunduğu boyun ön kısmına masaj yapılmaması gerektiği söylenmelidir.
• Göğsün ortasından aksiller lenf düğümlerine doğru dairesel hareketler yapın, masajı diğer tarafta tekrarlayın.
• Önceki egzersizi yapıyoruz, ancak parmakların falanjlarıyla.
• Masajın sonunda ilk vuruş egzersizini yapın.

Krem ve yağların kullanılması tavsiye edilir, bu nedenle masajın etkisi maksimum olacaktır. Yaşlanan cildin bir ay içinde dönüştüğünü göreceksiniz. Zeytinyağı ve baldan yapılan sıcak bir kompres de kırışıklıklar için iyi çalışır. İki malzeme homojen bir kıvam alana kadar karıştırılmalı ve eller boyun ve dekolte bölgesine dağıtılmalıdır. Streç film ile dikkatlice sarın ve üstüne bir eşarp koyabilirsiniz.

Cilt sarkması sorununu çözen birçok operasyon vardır ancak bunlar radikal yöntemlerdir. Bir güzellik uzmanı tarafından gerçekleştirilen daha nazik prosedürler vardır. Bio-skin, iç ve yüzeydeki dokuları nemlendiren, boyun çizgisi ve dekolte bölgesindeki kırışıklıkları düzelten yeni bir gençleştirme tekniğidir. Termal kaldırma prosedürü kesinlikle ağrısızdır. Doktor özel bir aparatla cilde etki eder, bunun sonucunda sıcaklık hissedersiniz. Dalgaların etkisi altında kollajen duvarları daha yoğun hale gelecek, cilt daha elastik ve gergin hale gelecektir.

Boyun eğitimi için egzersiz seti çok etkilidir. Boyun kaslarınızı güçlendirmek için bunları düzenli olarak yapmak önemlidir.

Uzmanların önerilerini ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.

• Egzersizi günlük yapın, atlamayın, aksi takdirde sonuç olmaz. Egzersizleri önce 5 tekrarla yapmaya başlayın, yavaş yavaş sayıları 35-40'a çıkarın.
• Dikkatli egzersiz yapın, acele etmeyin ve tekrar sayısını önemli ölçüde artırmayın. Bütün bunlar yaralanmalara yol açabilir, örneğin bir kas veya sinir omurlar arasında "sıkışabilir".
• Kısa molalar verin. Acı hissederseniz, aktiviteyi durdurmak daha iyidir.

Şimdi eğitimin kendisine geçelim.

• Temel kafa dönüşleri. Düz durun ve omuzlarınızı düzeltin. Başınızı yavaşça öne doğru eğin ve çenenizi göğsünüze değdirin, ardından başınızı sağ omzunuza doğru eğin (omuzlarınızın pozisyonunu değiştirmeyin, aynı seviyede olmalıdırlar). Başınızı dikkatlice geriye, ardından ikinci omzunuza doğru çekin. Egzersizi tekrarlayın.
• Baş sağa ve sola yatırılır.Başınızı dönüşümlü olarak 5-10 kez yanlara doğru eğin. Normal hissediyorsanız, daha hızlı bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
• Başınızı yana çevirin ve pozisyonda tutarken çenenizi omzunuza doğru uzatın. Her iki tarafta eşit sayıda tekrar yapın.
• Ellerinizi başınızın arkasına alın, bir "kilitle" kenetleyin. Ellerinizi başınızın arkasına koyun ve hafifçe bastırmaya başlayın. Boyun kaslarınızı kasarken ellerinizden gelen baskıya direnin. Aşırıya kaçmayın veya kaslarınızı aşırı germeyin.

• Masaya oturun, dirseklerinizi yüzeyine koyun, ellerinizi "kilitleyin". Çenenizi ellerinizin üzerine koyun, elleriniz olduğu gibi yukarı doğru bastırın ve çenenizi aşağı indirin.
• Yavaşça bir kalem, bir fırçayı dişlerinize ve havaya alın, 1'den başlayıp 10 ile biten sayıları yazdırın. Her sayıyı 2-3 kez tekrarlayın.
• "o", "y", "ve" seslerini bir uğultu gibi telaffuz edin. Sesli harf telaffuzu boynun vastus kasını içerir.
• Günde en az 5 dakika kafanızda kitapla yürüyün. Bu, çift çene görünümünü önleyecektir.

Hazırlık için ihtiyacınız olacak: 1 yemek kaşığı süt, 1 çay kaşığı jelatin ve su, nişasta. Jelatinli suyu bir su banyosuna koyun, azar azar süt ekleyin. Karışım pürüzsüz hale geldiğinde nişastayı ekleyin. Boyun ve dekolte bölgesine uygulayın ve maske kurumaya başlar başlamaz yıkanması gerekecektir.

Süzme peynir, kil ve arıtılmış suya ihtiyacınız olacak. Önce kil ve suyu karıştırın, ardından lor ekleyin. Bu maskeyi cilde uygulayın, 20 dakika sonra durulayın. Ekspres maske, tek uygulamada ciltteki düzensizlikleri düzeltmeye ve kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olacaktır.

Cilt gevşekliğini önlemek ve ortadan kaldırmak için daha önce kozmetik prosedürleri ele aldık, aslında cildi gençleştirmek için daha birçok yöntem var.

• Biyo-takviye, dermisin altına sıkma iplikleri yerleştirildiğinde yapılan bir prosedürdür. Çözünür (jel bazlı) ve çözünmez (altın veya platin) olabilirler.

• Lazer fraksiyonel yüzey yenileme, cildi ölü hücrelerden arındıran ve dokuları elastik hale getiren hafif lazer yanıklarının uygulanmasını içerir. İşlemden sonra bir haftalık rehabilitasyon gerekecektir. Kışın veya sonbaharda zımparalamanızı öneririz. Cildin durumuna bağlı olarak, bir prosedür veya kurs reçete edilir.
• Mezothreadler ince iğneler kullanılarak deriye yerleştirilir ve bir çerçeve görevi görür. Minimum iğne sayısı 10 olup, ortalama 50-70 iğneye ihtiyaç duyulmaktadır. Sonuç hemen fark edilir, ilk işlemden sonra cilt gerginleşir. Ancak insanlar hala memnuniyetsiz yorumlar bırakıyorlar, çünkü operasyondan sonra uzun süre gitmeyen mühürler ve morluklar ortaya çıkıyor.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün ve cildiniz yavaş yavaş dönüşecektir. Dekolte bölgesine kozmetik yardımı ile bakmanız, jimnastik ve masaj yapmanız gerekiyor, asıl şey düzenlilik. Hızlı sonuçlar beklemeyin, birkaç ay içinde gözle görülür gelişmeler göreceksiniz. Bir güzellik uzmanı veya cerrahla iletişim kurmaya karar verirseniz, daha sonra pişman olmamak için profesyonelliğinden emin olun. Klinik ve usta hakkındaki yorumları, kullanılan ilaçları okuyun ve işlemden önce bir konsültasyona gittiğinizden emin olun.

Boynunuza nasıl bakacağınız hakkında bilgi için sonraki videoya bakın.