Hamilelikte cilt bakımı kuralları

Hamilelik sırasında, bir kadının vücudu yoğun bir şekilde yeniden inşa edilir. Bütün bunlar, fetüsün büyümesi ve gelişmesi için en uygun koşulları sağlamayı amaçlamaktadır. İç sistemlerde süregelen değişiklikler genellikle kendilerini yüz derisindeki dış belirtilerde hissettirir ve bu da çoğu zaman çok fazla endişeye neden olur.

Öncelikle şunu belirtmek isterim ki tüm anne adayları dış görünüşleri konusunda endişe duymazlar. Bazıları için bu durum tam tersidir - örneğin yağlı parlaklık, akne ve püstüler oluşumlar gibi ciltle ilgili birçok sorunu çözmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, "ilginç" bir pozisyonda, yüzlerinde endişe verici sinyaller tespit etmeye başlayanlar vardır ve bu da genellikle anne adayının bir bütün olarak duygusal durumunda bir bozulmaya yol açar.

Genellikle gebelik sırasında, aşağıdaki çekici olmayan semptomlar ortaya çıkar:

• göz çevresindeki cildin şişmesi;
• aşırı kuruluk, pullanma;
• dış bütünlüğün solgunluğu;
• sivilce;
• karanlık noktalar;
• püstüler oluşumlar;
• döküntü şeklinde alerjik belirtiler.

Bu tür işaretler bulursanız panik yapmamalısınız, çünkü doğumdan sonra vücut iyileşir ve sorunların çoğu kendi kendine gider. Bununla birlikte, bazı durumlarda nahoş sonuçların yara izleri, pigmentasyon şeklinde kalabileceği unutulmamalıdır.

Sorunlu bir cilt durumunun nedenlerini bilerek, onu en aza indirebilir veya hatta tamamen önleyebilirsiniz.

Birkaç ana sebep var.

• Vücuttaki hormonal değişiklikler.Hamilelik sırasında, kadın cinsiyet hormonu östrojen seviyesi azalır. Cildin koruyucu özelliklerinden, esnekliğinden, sıkılığından sorumludur. Hamilelik hormonu olarak da adlandırılan progesteron hormonunun seviyesindeki artış, cilt bağışıklığında azalmaya yol açar ve bu nedenle iltihaplanma ve sivilceler ortaya çıkabilir. Progesteronun ana görevi bebek için uygun bir ortam sağlamaktır, bu nedenle hiçbir durumda azaltılmamalıdır.
• Dokularda su-tuz metabolizmasındaki değişiklikler. Dokulardaki sodyum miktarındaki artış, sıvıyı kendine çekmeye başlamasına, tıkanıklığa, ödem oluşmasına neden olur. Bu, özellikle cildin çok hassas olduğu ve deri altı yağ dokusu tabakasının pratik olarak bulunmadığı göz çevresindeki alanda fark edilir.
• Avitaminoz. Normal işleyişi sürdürmek için vücut çok miktarda vitamin, eser element ve mineral gerektirir.
• Gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar.

• Yüzün derisindeki hoş olmayan belirtilerden kaçınmak veya kurtulmak için, bir bütün olarak vücudun durumuna dikkat etmek gerekir. Bu kritik dönemde, çalışma ve dinlenme rejimini gözlemlemek, doğru yemek yemek, daha sık dışarıda olmak ve tozlu odalardan kaçınmak her zamankinden daha önemli.
• Diyet taze sebzeler, meyveler, otlar, tahıllar ile zenginleştirilmelidir. Süt ürünleri, süzme peynir, sığır eti, balık kullanmak zorunludur. Alerjik reaksiyonlar meydana gelirse, tehlikeli bileşeni derhal atmalısınız.
• Tatlı, nişastalı, baharatlı, tütsülenmiş gıdaların alımını sınırlamak önemlidir. Gazlı içecekleri, enerji içeceklerini unutmalısınız.

• Uygun ve dengeli bir diyet, genellikle ciltte hoş olmayan semptomlarla kendini gösteren gastrointestinal hastalık riskini azaltır.
• Tabii ki, doğru yaşam tarzını sürdürmenin yanı sıra, görünüşünüze de özen göstermeniz gerekiyor. Ancak burada dikkatli olmalısınız, çünkü hamilelik belirli kozmetik prosedürlerin kullanımına belirli kısıtlamalar getirir.
• Melanin pigmentinin artan üretiminin bir sonucu olarak, hamileliğin ikinci döneminde sıklıkla çok sayıda ben ortaya çıkar. Yüz, bu konuda en savunmasız olanıdır, çünkü onu kıyafetlerin altına gizleyemezsiniz. Bu nedenle, yüksek SPF güneş kremleri kullanmak önemlidir.

• Her şeyden önce, yüzün epidermisinin ve tüm vücudun derisinin temizliğini izlemeniz gerekir. Nazik temizleme yöntemlerini kullanmak en iyisidir. Hamile kadınlarda epidermis en hassas olanıdır. Bu nedenle, dış tabakada istenmeyen sonuçlara yol açabilecek yüksek bir hasar olasılığı vardır.
• Bu süre zarfında çeşitli asit, kimyasal peeling, donanım prosedürlerini terk etmeniz gerekecektir. Ve mesele sadece sürecin yıkıcılık derecesinde değil, aynı zamanda karışımların bileşiminde de. Alerjik reaksiyona neden olabilecek veya bebeğinize zarar verebilecek kimyasallara maruz kalmaktan kaçının. Sonuçta cilde uygulanan tüm maddeler vücudun derinliklerine nüfuz eder ve onu etkiler. Hamilelik sırasında, uçucu yağlar, retinol ile temastan kaçınılmalıdır.
• Doğal maddeler veya hafif tonikler kullanılarak epidermis için temizleme prosedürleri önerilir. Taze ürünlerden yapılan maskeleri uygulayabilirsiniz.
• Temizlendikten sonra cilt nemlenir ve beslenir. Geceleri kalın bir tabaka halinde krem ​​sürülmesi, şişmeye neden olabileceğinden tavsiye edilmez.

Evde yüz bakımı yapmak zor bir iş değildir. Doğru bilgiyle donanmış olarak, tüm beklentileri aşan sonuçlar elde edebilirsiniz.

• Bu nedenle buz küpleri cildi canlandırmak, nemlendirmek ve tazelik vermek için kullanılabilir. Sabah ve akşam yüzünüzü onlarla silebilirsiniz.Buz sade sudan yapılabilir veya papatya kaynatılarak yapılabilir. Bu bitki iltihabı, şişkinliği gidermeye yardımcı olur.
• Cildinizi temizlemek için normal zeytinyağı kullanabilirsiniz. Yoğun nemlendirme, beslenme sağlayacak ve ayrıca epidermisin mat bir gölgesini verecektir.
• Mavi veya beyaz kilden yapılmış bir maske siyah noktalardan kurtulacak ve sivilce oluşumunu önleyecektir. Tarif oldukça basit. Az miktarda kilin ılık suda karıştırılması ve karışımın cilde 10-15 dakika uygulanması gerekir. Ardından bol su ile yıkamanız gerekir. Nemlendirici bir etki için yulaf ezmesine biraz zeytinyağı ekleyebilirsiniz.
• Maydanoz veya normal siyah çay kaynatma ödemden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Sadece epidermisi şişlik yerlerinde silmek yeterlidir.
• Sıradan ekşi kremadan yapılan maskenin beyazlatma etkisi vardır.

Hamilelik, dekoratif kozmetiklerin kullanımına kontrendikasyon değildir. Sonuçta, bir kadının hayatının herhangi bir döneminde güzel kalması önemlidir. "İlginç" bir pozisyonda, şişlik veya yaşlılık lekelerini maskelemek için ruj, rimel, göz farı, düzelticiler de kullanabilirsiniz. Yüzün erdemlerini vurgulamak ruh halinizi iyileştirecek ve özgüven katacaktır. Bununla birlikte, dekoratif kozmetiklerin yalnızca sorunlu alanları gizleyebileceğini, ancak sorunu temelde çözemeyeceğini anlamak önemlidir.

Bileşimi kimyasal olarak dirençli maddelerin en yüksek içeriği ile ayırt edildiğinden, bir süre profesyonel kozmetik kullanımından vazgeçmek daha iyidir. Bu süre zarfında, kendinizi doğal içeriklere dayalı lüks kozmetiklerin kullanımıyla sınırlamak daha iyidir.

Yüz derisinin kuruluğunun artmasını önlemek için tahriş görünümü, kozmetikler geceleri yıkanmalıdır. Bundan sonra yüz temizlenir, ardından mümkün olduğunca nemlendirilir. Bunu yapmak için normal zeytinyağı veya herhangi bir nemlendirici kullanabilirsiniz.

• Kozmetik seçimine çok dikkatli yaklaşmak önemlidir. Bu tür maddelerin güzellikten sorumlu hormonlar içerebileceği akılda tutulmalıdır. Ancak bu yaşam döneminde, bu tür bileşenler terk edilmelidir, çünkü vücuda girdiklerinde tüm hamilelik döneminin seyrini olumsuz yönde etkileyebilirler.
• Kozmetik kullandıktan sonra ciltte kaşıntı, kızarıklık, kızarıklık görülürse, böyle bir çare derhal atılmalıdır. Durum kötüleşirse, derhal bir doktora danışmalısınız. Gerçek şu ki, hamilelik sırasında, bireysel hoşgörüsüzlük, ilk bakışta, görünüşte zararsız maddelere bile görünebilir.
• Bilinmeyen bileşenler içeren veya son kullanma tarihi geçmiş kozmetiklerin kullanılması önerilmez.
• Hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için hamilelik sırasında herhangi bir çare kullanmadan önce uzmanlara danışmanız önerilir.

Hamilelik sonrası cilt bakımı da çok önemlidir. Bu dönemde tüm vücutta hormonal değişiklikler meydana gelir ve yüzdeki herhangi bir değişiklik konusunda dikkatli olmanız gerekir. Vücudun fonksiyonel bozuklukları kaçınılmaz olarak cildi etkilediğinden. Yüzün dış yüzeylerinin temizliğini korumak, nemlendirme prosedürleri uygulamak ve beslemek gerekir. Bunun için halk veya mağaza kozmetikleri uygundur.

Beyazımsı çizgilerin oluşmasını önlemek için cildin elastikiyetini ve sıkılığını artıran ürünlerin kullanılması tavsiye edilir. İlk şüpheli semptomlarda çatlaklar için çareler kullanmaya başlamak daha iyidir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, yeterli uyku ve önleyici tedbirler cildin hızla eski görünümüne dönmesini sağlayacaktır.

Hamilelik sırasında yüz bakımıyla ilgili ipuçları için videoya bakın.