50 yıl sonra evde yüzünüze nasıl düzgün bakım yapılır?

Her çağın kendi nüansları ve kuralları vardır. Kadınlara gelince, ana kozları deridir. Yıllar geçtikçe, yaşa bağlı bir takım değişikliklere uğrar ve 30, 40 ve 50 yıl sonra zaten daha fazla dikkat gerektirmeye başlar. Menopoz sırasında 50 yıl işaretine özel bir darbe düşer. Kadın cildinin yaşlanmasının sebepleri nelerdir? Ona nasıl ve ne düzgün bakılır? Bu ve diğer soruların ana cevaplarını aşağıda ele alacağız.

Kadın her yaşta güzeldir. Özellikle kendine baktığında. Kadın cildinin görünümünü etkileyen birçok faktör vardır. 50 yıl sonra, karakteristik bir yaş krizi eklenir - menopoz. Ve bu, her şeyden önce, yüzü etkiler.

Genel olarak, klimakterik döneme aşağıdakiler eşlik eder:

• cildin inceliği ve kuruluğu;
• deri altı bileşenlerin kimyasal bileşiminde bir değişiklik - hyaluronik asit miktarında bir azalma ve doğal kolajen kalitesinde bir bozulma;
• azalmış rejeneratif fonksiyon;
• pH seviyesindeki değişiklik;
• kandaki östrojen içeriğinde bir azalma - ana kadın hormonu.

55, 60 yaşlarında birçok kadın, koyu renkli yaşlılık lekeleri, mimik kırışıklıkları, yüzde ödem, gözlerin altında koyu halkaların görünümünü gözlemler. Güzel yaşlanmak sadece mümkün değil, aynı zamanda gereklidir. Ve bu sadece bir güzellik uzmanı veya plastik cerrahi ile pahalı ve karmaşık prosedürlerle ilgili değil.

Dünyayı değiştirmek istiyorsan önce kendinden başla. Bu gerçek uzun zamandır herkes tarafından biliniyor, ancak yine de kendi gerçeği var.Cildi evde bile iyi durumda tutmayı amaçlayan sabah ve akşam eylem kompleksi olumlu bir sonuç verecektir.

Bunlar sizi genç tutmaya yardımcı olacak ana noktalardan bazıları.

• Beslenme. Doğru beslenme alanındaki modern moda trendleri, 10-20 yıl içinde genç kızların coşkusu ve enerjisiyle sonsuza kadar genç büyükannelere sahip olmamıza neden oluyor. Elbette 50 yaşından sonra ani bir diyete geçiş, 1-2 ayda bile mükemmel sonuçlara yol açmaz. Ancak çok miktarda tuz ve şeker, un ürünleri, acı baharatlar, et, çikolata ve tavuk sarısı içeriyorsa diyetinizi değiştirmeye değer. Bütün bunların meyve, sebze ve süt ürünleri ile değiştirilmesi tavsiye edilir.
• Beden Eğitimi. En basit fiziksel egzersizler sadece kasları güçlendirmekle kalmaz. Kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olurlar ve genel olarak 50 yaşından sonra bir kadının psiko-duygusal durumunu etkilerler.
• Suçlu. Neredeyse tüm gezegen bugün karbonatsız maden suyu içmekten endişe duyuyor. Bu, bugün moda olan sağlıklı bir yaşam tarzının temellerinden biridir. Ve klimakterik dönemin özellikleri nedeniyle, iç hidrasyon özellikle önemli hale gelir. Uzmanlar güne bir bardak ılık, durgun, temiz su ile başlamanızı tavsiye ediyor. Farklı kaynaklardaki toplam sıvı hacmi günde 1,5 ila 3 litre arasında değişmektedir.

• Kötü alışkanlıklardan kurtulmak. 50 yaşından sonra en az 40 görünmeyi planlıyorsanız, bu madde hayatınızdan tamamen çıkarılmalıdır. En çok ağır sigara içenler ve içki içenler acı çeker. İkinci sırada güneşlenmek ve solaryum (yaz aylarında aşırı ultraviyole radyasyon, kadınların cildini kışın don kadar kötü etkiler). Sonra kahve ve çay infüzyonları, duygusal ve sinirsel şoklar, yüksek sert yastıklar, uykusuzluk, sıradan sabunla yıkama var.
• Karmaşık yüz cilt bakımı. Bu prosedür, epidermisinizin dışarıdan durumuna göre hareket eder. Cildi nemlendiren, temizleyen ve besleyen endüstriyel veya ev yapımı müstahzarlar kompleksidir. Güzellik ürünlerinizi seçmek için doğru yaklaşım, bu listenin geri kalanını yaptığınızda daha genç görünmenize yardımcı olacaktır.

Vücuttaki su dengesi bozulmadığında her şey daha kolay ve hızlı verilir. Aynı şey 50'den sonra yüz cildini nemlendirirken de olur.

Yardımcı maddeler kullanmadan istediğiniz sonuca yaklaşmanızı sağlayacak 5 temel kural vardır.

• Doğal yağ tabakasını yıkayan alkali temizleyicilerden kurtulun. Hücrelerin içindeki nemi tutar ve alkali onu yıkar.
• Alkol bazlı bakım ürünlerini reddedin. Ayrıca kadınların cildini kuruturlar.
• Yüzünüzü aşırı güneş, rüzgar ve dondan koruyun.
• Yüz masajı gibi sağlıklı bir alışkanlık haline getirin.
• Kaliteli nemlendirici maskeler ve kremler kullanın.

Yüz temizliği 3 haftada bir yapılmalıdır. Bu, gözeneklerinizin temiz kalmasına ve cildinize zarar vermemesine yardımcı olacaktır. Ovalamayı sabah, uyandıktan hemen sonra veya akşam yatmadan önce kullanmak en uygunudur. Temizleyiciyi buğulanmış cilde uygulamak en iyisidir.

Yıkama, olgun ciltler için günlük temizliğin önemli bir parçasıdır. 50 yaşın üzerindeki kadınlar için, artan alkali veya gliserin içeriği içeren sabun kullanımı kontrendikedir.

Aşağıdaki ürünler en çok yıkama için tavsiye edilir:

• bitkisel infüzyonlar (papatya, ıhlamur, sicim veya kekik);
• misel suyu;
• cildi buz küpleriyle ovmak (sadece maden suyunu, bitkisel kaynaşmaları, donmuş meyve veya sebze parçalarını dondurabilirsiniz).

Cildi günde iki kez temizlemek için manipülasyonlar yapmak gerekir: sabah ve akşam. Yıkadıktan sonra ek bir tonik kullanabilirsiniz. Cildi gün boyu korur ve tazelik verir. Kullanmak için en iyi zaman sabahtır.

Son aşamada ise krem ​​ya da maske uygulaması gelir.

Bu nokta, takip edilmesi gereken birkaç ayrı prosedüre de ayrılabilir:

1. nemlendirici gündüz veya gece kremi kullanın;
2. yaşlanma karşıtı besleyici krem ​​​​veya maske uygulayın;
3. göz çevresindeki cilde dikkat edin.

Kozmetologlar, iyi bir üne sahip, zaman içinde test edilmiş kozmetiklerin kullanılmasını tavsiye eder. Tabii ki, tamamen farklı kremlerin, keselerin, maskelerin, toniklerin ve losyonların aynı cilt tipi için bile uygun olabileceğini unutmadan ağdaki müşteri incelemelerine güvenebilirsiniz.

Dilerseniz ve birkaç dakika boş vaktiniz varsa, evde kendi ellerinizle temizleyici ve besleyici ürünler hazırlayabilirsiniz.

Ev yapımı maskeler ve keseler, 50 yıl sonra olgun ciltler için en popüler bakım ürünleri olarak kabul ediliyor.

İşte bazı basit ve etkili tarifler.

• Şeker tereyağı fırçalayın. 25 ml ayçiçek yağı ve 15 gr şekeri bir karıştırıcıda karıştırın ve standart bir peeling maddesi olarak kullanın.
• Bal bazlı fırçalayın. Aslında arıcılık sektörünün ürününün kendisi kozmetik bir üründür. Standart yönergeleri izleyerek şekerlenmiş bal kullanmak en iyisidir.
• Kayısı peelingi. 40 ml kayısı çekirdeği yağını 30 gr kıyılmış deniz tuzu ve 15 ml E vitamini ile karıştırın. Karışımı iki dakika yüz derisine sürün, beş dakika daha bırakın, ılık suyla yıkayın.
• Karabuğday unu + doğal yoğurt. Unu suyla durulayın ve bir tavada ısıtın, toz haline getirin. 50 gr elde edilen püreyi 90 gr doğal şekersiz yoğurtla karıştırın. Karışımı buzdolabında 3 saat bekletin. Yukarıdaki şemaya göre kullanın.

• Canlandırıcı meyve maskesi. Kompozisyon bir meyve veya meyve içermelidir: kayısı, muz veya çilek. Meyve bileşeni yoğrulmalı ve 20 ml ev yapımı krema ile karıştırılmalıdır. Maskeyi yüzün buğulanmış cildine yoğun ve eşit bir tabaka halinde yayın. 15 dakikadan fazla dayanmayın. Maskeyi kontrastlı bir duşla (sırayla ılık ve soğuk su kullanarak) durulayın. Prosedürü bir kremle tamamlamak en iyisidir.
• Sıkılaştırıcı jelatin salatalık maskesi. 15 g jelatini 50 ml ılık suda eritin. Kütle soğuduğunda, içine 50 ml taze salatalık ve aloe suyu dökün. Seans süresi 25 dakikadır. Önceki paragrafta belirtildiği gibi yıkayın.
• Tonlama bitkisel kompres. Otları eşit oranlarda karıştırın: dereotu, nane, ıhlamur, papatya, muz ve adaçayı (her biri yaklaşık 10-15 g). 0,7 litre kaynar su dökün. 30 dakika sonra infüzyona bir bez peçete, bandaj veya gazlı bez batırabilirsiniz. 20 dakika boyunca yüze kompres uygulayın. Ilık su ile durulayın.

Göz çevresindeki cildi nemlendirmek ve sıkılaştırmak için kullanılan maskeler üzerinde de durmalıyız.

Bu çarenin mümkün olduğunca yumuşak ve yumuşak olmasına rağmen evde de hazırlanabilirler.

1. Muz püresini 10 ml E vitamini ve 15 ml zeytinyağı ile karıştırın. Ortaya çıkan karışımı en az yarım saat göz çevresinde tutuyoruz.
2. 20 gr kuşburnu veya gül yaprağı ununu yumurta sarısı (tercihen ev yapımı) ve 25 gr tereyağı ile karıştırın. Bitmiş yulaf ezmesi de 30-35 dakika süreyle uygulanmaya hazırdır.

Herhangi bir maskenin uygulaması evde de kolaylıkla yapılabilecek bir krem ​​uygulaması ile tamamlanmalıdır. Örneğin, en basit yaşlanma karşıtı krem, balmumu, katı yağ, bal, bir damla gliserin, sıvı doğal yağlar, A ve E vitaminlerinden hazırlanır. Böyle bir karışımı en fazla 1 ay saklayabilirsiniz.

Her türlü masaj, özellikle 40 ila 60 yaş arası kadınlar arasında popülerdir: klasik, rahatlatıcı, tedavi edici, Tay, donanım, kozmetik.

İkincisi de üç kategoriye ayrılmıştır.

• Klasik. Cilde esneklik kazandıran tonlama, sarkıklığı azaltır.
• Plastik. Yaşlanan cilt için tasarlanmıştır: şişliği azaltır, tonu iyileştirir, kırışıklıklardan ve ekstra kıvrımlardan kurtulmaya yardımcı olur, yüz hatlarını keskinleştirir ve yüzün ovalini daha düzgün hale getirir.
• İyileştirme. Küçük cilt rahatsızlıkları için kullanılır.

Yüzünüze masaj yapmaya başlarken az miktarda besleyici krem ​​sürün. Tabii ki, cilt temizlenmelidir. 50 yaşından sonra ev masajının klasik formülü, parmak uçlarıyla nazikçe ovma, okşama ve dokunmayı birleştirir.

Eller masaj çizgileri boyunca net hareketler yapar.

• Ön bölge: kaştan saç büyümesinin başlangıcına kadar, merkezden yanlara.
• Burun ucundan alına kadar masaj yapılır.
• Burun köprüsü ve nazolabial kıvrımdan kulaklara kadar yanaklar ortaya çıkar. Her iki tarafa ayrı ayrı masaj yapılır.
• Çene masajı yüzün ovalini ve hatlarını iyileştirmek için tasarlanmıştır, bu nedenle bu işlem çenenin ortasından her kulağa ayrı ayrı yapılır.

Jimnastik gelince, sadece düzenli kullanımla çalışır. Cildiniz doğal olarak nemliyse menopoz başlangıcında sadece sıkılaştırma ve tonlama egzersizleri sizin için yeterli olacaktır.

Jimnastik prosedürlerinin kompleksleri yoğunlaşmıştır:

• göz çevresi;
• dudakların etrafında;
• yanaklarda;
• çene üzerinde;
• boyunda.

Bütün kadınlar biraz korkar, biraz tembeldir, biraz unutur ve zamanı yoktur. En yoğun iş kadınları güzellik salonlarının imdadına yetişiyor.

Yaşlanan cildin bakımı için çeşitli hizmetlerin bir listesini sağlarlar.

1. Çeşitli teknikler ve kozmetikler kullanılarak yüz masajı.
2. Fototerapi. Işık seviyesine sahip aydınlatma için özel cihazlarla yüzün cildi üzerindeki etki, ev tipi lambalardan daha fazladır.
3. Cilt temizleme. Ölü hücrelerin cilt yüzeyinden uzaklaştırılması.
4. Lazer ile yüz cilt yenileme. Epidermisi tamamen ortadan kaldıran, konturu düzelten ve derin kırışıklıkları gideren derin bir peeling. Kontrendikasyonlar var, bu nedenle güzellik uzmanı sadece yaşa değil, aynı zamanda cildin durumuna, genel güncel hastalıklara da dikkat ediyor.
5. Enjeksiyon mezoterapisi. Cilde biyolojik olarak aktif özel kokteyllerin girmesini ifade eder.
6. Biorevitalization bir tür mezoterapidir. Ancak bir araç olarak, şırıngaya hyaluronik asit veya botoks eklenir.

50 yıl sonra yüz derisinin nasıl gençleştirileceğine dair önde gelen kozmetik uzmanlarının genel istek ve tavsiyeleri arasında, hem doğru beslenmenin oluşturulmasını hem de su dengesini korumak için yeterli miktarda su alımını bulacaksınız. Uzmanlar tarafından yapılan kozmetik işlemler, doğal olanlardan sonra 4. sırada yer almaktadır. 50 yıl sonra yüz cilt bakımına yalnızca kapsamlı bir yaklaşımın sonuç vereceğini, ancak sürekli, düzenli maruziyetten sonra bir aydan daha erken olmayacağını unutmayın.

Kadınların menopoz başlangıcından önce sıklıkla yaptıkları hatalar, 50'den sonra cildin durumu üzerinde çok acınacak bir etkiye sahiptir. Ama cesaretini kaybetme. Günlük rutini gözlemleyin, kişisel doktorunuza ve güzellik uzmanınıza danışın, kendinizi sevin ve kendinize iyi bakın. O zaman pasaporttaki yaş sadece sayılar olarak kalacak, bakımlı yüzünüzdeki bir yansıma olmayacak.

50 yıl sonra yüz masajı incelemesi için aşağıdaki videoya bakın.