30 yıl sonra yüz bakımı nasıl yapılır?

30 yaşından sonra her kadın cildine daha iyi bakmaya başlar. Kozmetologlara göre, bakım prosedürleri 20 yaşından itibaren yapılmalıdır. Bunun için uzmanlar çok çeşitli kozmetik ürünler üretti: kremler, losyonlar, yağlar, köpükler, maskeler.

Üçüncü on yaşına kadar cildimiz daha kaprisli ve daha az esnek hale gelir. Düzenli bakım ve günlük güzellik bakımları, cildin gençliğini uzatmaya ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olur.

Cildimiz, agresif ultraviyole radyasyondan egzoz gazlarına kadar birçok dış olumsuz faktöre maruz kalır. Bütün bunlar kaçınılmaz olarak dermisin koruyucu faktörlerinin zayıflamasına yol açar.

Cildin kırışıklıklarının ve sarkıklığının görünümü, herhangi bir kişiyi bekleyeceğinden emin olan bir şeydir. Ancak modern kozmetoloji durmadığı için önceden üzülmeye gerek yok. Güzellik uzmanları her yıl yüzlerce farklı krem ​​ve maske, köpük ve serum sunar.

Bu yaşta sadece ilk mimik kırışıklıkları ortaya çıkar. Ama yine de, hormonal arka planda dalgalanmalar yüze yansır. 5-7 yıl içinde aynı mimik kırışıklıkları daha derin ve belirgin hale gelecektir.

Sabahları aynaya bakan kadınlar yüz tonunda bir değişiklik, gözlerin altında koyu halkalar ve şişkinlik görünümü fark edebilir. Ciltteki nem daha az tutulur, epidermis incelir.

Sarkan cilt, doğal parlaklık eksikliği vücudun metabolik süreçlerinde bir yavaşlama ile ilişkilidir. Cilt hücrelerinin yenilenmesi azalır. Yüzün sıkılığından ve elastikiyetinden sorumlu olan kolajen, yirmi yaşındaki kız çocuklarına göre daha az üretilir.

Cildimizde gerçekleşen derin süreçlere daha yakından bakalım:

• Sebasöz bezlerin kararsızlığı. Sonuç olarak, bazı kızların cildi yağlanır, sivilceler ve siyah noktalar ortaya çıkabilir.
• Yüz kaslarının zayıflaması. Kas tonusundaki azalmaya bağlı olarak, göz, dudak ve burun kanatlarının yakınında ünlü mimik kırışıklıkları ortaya çıkar.
• Nem eksikliği. Kuruluk, soyulma görülür.
• Bozulmuş kan akışı nedeniyle ciltte bir değişiklik meydana gelir.
• Genel olarak cilt metabolizmasında azalma.

Cilt yaşlanması kaçınılmazdır ancak bu aşama mümkün olduğunca yavaşlatılabilir. Soldurma süreci sadece bakıma değil, aynı zamanda birçok başka faktöre de bağlıdır. Bunlar kalıtım, beslenme, spor, kötü alışkanlıkların varlığı (sigara, alkol) ve yaşam tarzının kendisidir.

Un ürünleri, baharatlı, tütsülenmiş, tuzlu yiyecekler (cips ve diğer krutonlardan bahsetmiyorum bile) siyah nokta, sivilce, omentum görünümüne yol açar.

Alkolün küçük miktarlarda bile sık kullanımı cildi etkiler. Gölgesi sağlıksız, gri olur.

Yüzünüze uygun şekilde bakım yapmak için cildinizin hangi cilt tipine ait olduğunu bilmek çok önemlidir.

Aşağıdaki türleri ayırt etmek gelenekseldir:

• Normal cilt. En iddiasız tip. Belirgin kusurlar, akne, siyah nokta yoktur. Herhangi bir özel bakım gerektirmez.
• Kombine tip. T bölgesinde cildin yağlı olma eğiliminde olması ve yanakların kuru olması dikkat çekiyor.
• Kuru tip. Adından da anlaşılacağı gibi, cilt çok kuru ve incedir. Küçük gemiler görülebilir. Aşırı kuruluk nedeniyle soyulma mümkündür. Bu tipte kırışıklıklar daha erken ortaya çıkar.
• Kalın tip. Aşırı aktif yağ bezleri. Yüzde bir yağ tabakası açıkça görülebilir. Döküntüler, akne mümkündür.

Cilt tipinize göre kozmetik seçmek önemlidir. Uygun olmayan kozmetikler kızarıklık ve sivilcelere neden olabilir ve cilde zarar verebilir.

Yüz bakımı sabah egzersizlerine biraz benzer - enerji verir, besler ve canlandırır ve ayrıca stabilite gerektirir. Sadece halter yerine yardımcılarınız tonik, losyon, krem ​​ve süt olacaktır. İyi ve güvenilir bir üreticiden olsa bile yüzünüze sabuna güvenmemelisiniz. Sonuçta, bildiğiniz gibi, içerdiği harika bileşenler ne olursa olsun, sabun cildi çok kurutur.

Uykunun vücudu etkilediğini hatırlamakta fayda var. Uykusuzluk gözlerin altında koyu halkalar, fazla su ise ödem olarak kendini gösterecektir. Bütün bunlar yirmi ya da yirmi beş yıldan daha hızlı ve daha açık bir şekilde gerçekleşecek.

Cildin yaşlanmasına neden olabilecek toksinleri, toksinleri ve radikalleri temizlemeye yardımcı olmak için birkaç fincan kahveyi yeşil çayla değiştirin. Ve bir notta - yeşil çayı kendiniz demlemek ve poşetlerde tüketmemek daha iyidir.

Kremler "anti-aging" olarak işaretlenmiş veya "30+", "35+" isimli bir krem ​​satın alınmalıdır. Zaten faydalı asitler, kollajen, hyaluronik asit, vitaminler içerirler.

Gündüz bronzlaşmasını unutmak daha iyidir. Sabahları gece yarısına kadar ve akşamları güneşin daha az aktif olduğu saatlerde güneşlenin. Yaz döneminde SPF'li kremler (seviye nerede olduğunuza, güneşte ne kadar kalacağınıza göre belirlenir) ve güneş koruyucuların (SPF'si daha yüksek) kullanılması gerektiğini hatırlamakta fayda var. Güneş hala aktif olduğu için bu tür kremleri sonbaharda kullanmakta da fayda var.

Yüz serumları başka bir tamamlayıcı tedavidir. Çok miktarda besin içerirler. Serumlar cildi aşırı doyurmamak için dikkatli kullanılmalıdır. Cildi "daha güçlü" bir mevsime hazırlayarak onları sonbahar ve ilkbaharda uygulamak daha iyidir.

Yaşlılık lekeleri veya tahrişler olsun, cildin bunlara nasıl tepki verdiğini görün.30-36 yıl sonra cilt agresif ilaçlara karşı daha hassas hale gelir.

Yılda birkaç kez bir güzellik uzmanını ziyaret etmeye değer. Yüzünüzü derinlemesine temizlediğinizden, bir masaj kursu aldığınızdan ve yeni bir bakım kompleksi seçimi konusunda tavsiye aldığınızdan emin olun. Ayrıca boyun ve göz çevresindeki cildi izlemek de gereklidir.

Akşamları "egzersizler" yapmanız gerekir. Cildi bir ovma ile temizleyin, bir toner ile silin ve bir serum veya krem ​​uygulayın. Ya da durulama gerektirmeyen bir maske uygulayabilirsiniz.

Bu tür günlük prosedürler cildin gençliğini korumaya, temizlemeye, tonlamaya, nemlendirmeye ve korumaya yardımcı olacaktır. Vitaminleri, özel prosedürleri, yüksek kaliteli kremleri, sağlıklı bir yaşam tarzını, doğru beslenmeyi ve iyi uykuyu unutmayın.

Yaşı ancak otuz yaşına geldiğinde, bütün kusur ve usulsüzlüklerin bir vakıfla kapatılması mümkün olacaktır. Ancak 36'dan sonra bunu yapmak çok daha zor.

Her yaşta cilt bakımı değişmeden kalır - asıl şey bunu doğru yapmaktır. Yüzü her gün temizlemeye, yıkamaya, tonlamaya ve beslemeye değer. Bu basit kurallara uymak cildin gençliğini uzatmaya yardımcı olacaktır.

Besleyici kremleri ihmal etmeyin. Cildi hem içeriden (vitamin alın) hem de dışarıdan nemlendirmeye değer.

Yüzünüzü her gün özel ürünlerle yıkayın. Sabahları köpük ve akşamları büyük parçacıklar içeren bir fırçalama veya jel uygundur. Bu tür prosedürler çok zamanınızı almaz.

Her cilt tipi için adım adım yüz bakımına daha yakından bakalım:

Yağlı cildin ayırt edici özelliği, kalıcı bir parlaklığa sahip olmasıdır. Bu tip cilde sahip her kadın, bu yağlı parlaklığı birkaç kat astar ve fondöten ile kapatmaya çalışır. Bu da gözenekleri sadece daha fazla kirletir (özellikle makyaj düzgün bir şekilde yıkanmazsa), yüzde istenmeyen iltihaplanmalara yol açar.

Sabah yüzünüzü günlük bakım köpüğü ile yıkayın ve az miktarda alkol içeren bir losyon kullanın. Cildi iyi kurutur.

Çok yağlı ve yoğun bir krem ​​kullanmayın. Uygulanan ürünün miktarı size fazla geliyorsa yüzünüzü peçete ile silin.

Yüz bakımı için sabah ritüeli, orta derecede soğuk su ile yıkanarak başlamalı, ardından özel sünger veya ellerle hafif bir masaj yapılmalıdır. Bu basit işlem kan dolaşımını artıracak ve cildi sıkılaştıracaktır.

Temizledikten sonra bir bez veya kil maskesi uygulayabilirsiniz. Son adım, yüzünüze uygun bir krem ​​uygulamaktır.

Akşam makyajı çıkardıktan ve yüzünüzü yıkadıktan sonra fondöten kalıntılarını tamamen gidermek için süt veya serum uygulayabilirsiniz. Uygulama, ürün yüze eşit olarak dağıtılarak masaj hareketleriyle yapılmalıdır.

Kuru cilt bakımının özelliklerini düşünün. Kuru bir yüz tipi, yaşa bağlı ve "derin" mimik kırışıklıklarının görünümü ile karakterize edilir. Dermis, gerekli miktarda nemi uzun süre tutamaz. Bu nedenle uygun bakım, kaybedilen nemi geri kazandırmalıdır.Kullanılmış kuru tip ürünler, alkol bazlı ürünler içermemelidir, çünkü bu cildin daha sık soyulmasına neden olur. Daha fazla yağlı kremler sürmek doğru olacaktır.

Gün boyunca cilde misel suyu serpilebilir - çıkıntılı soyulmayı "kaldırmaya" yardımcı olur ve makyajın daha doğal görünmesini sağlar (kuru değil).

Peeling ve peeling kullanımını azaltmak, sadece haftada bir kez kullanılmalıdır.

Kuru tip ile cildinize nasıl bakım yapılır? Sabahları yüzünüzü alkol içermeyen bir tonikle silmelisiniz.Cesur bir şeye dayanarak maskeler yapabilirsiniz. Böyle bir maskeyi kendiniz hazırlamak oldukça mümkündür - bunun için temel olarak yüksek oranda yağ içeren kefir veya ekşi krema alın. Kırışıklıkları önlemeye yardımcı olmak için nemlendirici ve masaj teknikleri uygulamak da yararlıdır.

Kombine dermisin bakımı zor değildir, sadece doğru kremleri seçmek önemlidir. Çok şişman işe yaramaz. Epidermis aşırı doygun hale gelecek, gözenekler tıkanacak ve istenmeyen sivilceler ortaya çıkacaktır.

Çok hafif ve sıvı bir krem ​​seçerseniz elmacık kemiklerinde, yanaklarda ve alnın üst kısmında soyulmalar olabilir.

Ve haftada iki veya üç kez gözenekleri açmak için daha güçlü ürünlerle derinlemesine temizlik yapın.

Evde kendi bitki bazlı maskelerinizi yapabilirsiniz. Meyveler, turunçgiller, salatalıklar, sarı kantaron kullanmak iyi bir çözüm olacaktır.

Akşamları, özellikle peeling sonrası serumu ya masaj hareketleriyle yayarak ya da T bölgesine - kuru bölgelere daha yoğun ve hafif - iki krem ​​​​kullanmalısınız.

Sorun dermisi de genellikle hassas olarak adlandırılır. 30 yaşından sonra cilt artık genç problemlerden, sık kızarıklıklardan ve kızarıklıklardan "acı çekmez". Bu olursa, bir güzellik uzmanına başvurmalısınız. Sonuçta, siyah nokta, siyah nokta ve sivilce şeklindeki tüm problemler, vücudumuzdan bir tür iltihaplanma sürecinin gerçekleştiğinin sinyalleridir. Özellikle sindirim sisteminde.

Bu yüz tipi ile düzenli olarak güzellik salonlarına gitmeniz ve profesyonel yöntemlerle derinlemesine temizlik yapmanız gerekir.

Ucuz veya şüpheli üreticilerden kozmetik satın almamalısınız. Bu tür bakım ürünleri yardımcı olamayacak, daha çok cilde zarar verecekler.

Her kadın otuzdan sonra kozmetikçileri daha sık ziyaret etmenin gerekli olduğunu bilir. Ancak bu, çeşitli nedenlerden dolayı her zaman işe yaramaz - yorgunluk, çok iş, çocuklar. Ancak bu zamlar evde cilt bakımı ile değiştirilebilir. Maskeleri kendi başınıza hazırlamak size sadece güvenilirliği değil, aynı zamanda takip edebileceğiniz kaliteyi de garanti eder.

Gerekli tüm malzemeler mutfakta veya evde ecza dolabında bulunabilir. Bir güzellik uzmanı ziyareti kadar bütçeyi “yemez”.

Cildi salatalık ile silmenin bilinen yöntemine ek olarak kuru ve hassas ciltler için başka bir çare daha vardır. Bu yüzünü sütle yıkamak. Böyle bir yıkamadan sonra cilt daha yumuşak ve daha hassas hale gelir. Zamanla elastik hale gelir, kırışıklıklar düzelir, yaşlılık lekeleri ve çiller yüzdeki daha az fark edilir hale gelir.

Dermis gözle görülür şekilde gençleşecek, sıkılaşacak ve yüz taze görünecektir.

Yaşlanma karşıtı maskelerin hazırlanması çok kolaydır. Ne de olsa, her kadının kullanabileceği doğaçlama araçlardan yapılmıştır.

Maskeler için birkaç tarif düşünün:

Bir muz püre haline gelene kadar doğranmalıdır. Elde edilen kütleye bir çay kaşığı krema (yağlı olanları kullanmak daha iyidir) ve yarım çay kaşığı nişasta koyun. Her şeyi karıştırın ve temizlenmiş yüze uygulayın. Çeyrek saat sonra yıkayın.

Bu maske kereviz, marul ve maydanoz gerektirecektir. Bütün bunlar duygusal bir kütleye çok ince doğranmış olmalı, bir çay kaşığı yulaf ezmesi ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın. Demlenmesine izin verin ve ardından otuz dakika boyunca temiz cilde uygulayın. Oda sıcaklığında su ile durulayın.

250 ml ılık süt, 50 gram un ve 1 yumurta sarısına ihtiyacınız olacak. Sütü ve unu püre haline getirin, büyük topaklardan kaçının. Karışımı karıştırırken sarısı ekleyin. Yüze uygulayın ve birkaç dakika bekleyin. Maske yavaş yavaş sertleşecektir.Maskeyi soğuk suyla nazikçe durulayın ve besleyici bir krem ​​uygulayın.

Sabahları cildinizin ışıl ışıl parlaması ve yorgunluktan eser kalmaması için buz küpleri işinizi görecektir. Sade su kullanabilir veya bitkisel kaynatma kullanabilirsiniz.

Bunu yapmak için nergis, papatya, ıhlamur, ip, melisa kullanın. Et suyu buz kalıplarında dondurulmalıdır. Küplerin şekli kullanışlı olacaktır - boyutları çok uygundur.

Buzlu mendiller en uygun fiyatlı cilt bakımı seçeneğidir çünkü suyun yanı sıra sadece birkaç bitkiye ihtiyacınız vardır.

Yaz, bol miktarda vitamin, güneş ışığı ve meyve şeklindeki çeşitli güzellikleri ile ünlüdür. Bu taze meyvelerden besleyici maskeler yapılır. Elma, ahududu, çilek, kiraz, portakal, kavun ve daha bir çok evde bulacağınız meyveleri baz olarak seçebilirsiniz.

Seçilen malzemeyi blenderda lapa kıvamına gelene kadar öğütün, yüzünüze uygulayın ve otuz dakika sonra ılık su ile durulayın.

20 yaşına kadar vücudumuzun büyüyüp geliştiğini herkes bilir. Tüm süreçler iyi çalışır ve metabolizma çok hızlıdır. Gençliği ve sağlığı korumak için gerekli unsurlar üretilir. Ancak otuzdan sonra bu süreçler yavaşlar, vücut zaten gerekli miktarda madde üretmez. Böylece yaşlanma süreci başlar.

Ve yüz derisi için herhangi bir kısıtlama veya hoşgörü yoktur. Bu nedenle, uzmanlara bir ziyaret basitçe gereklidir. Sonuçta, evde bakım veya özel ürünlerin satın alınması bile, sorunun kendisini incelemeden, yalnızca epidermisin üst tabakası üzerinde hareket edecektir. Sadece profesyonel salonlarda, özel kozmetiklerle cildi gençleştirmek, bakımını yapmak ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak mümkündür.

Bugün, güzellik uzmanları bir dizi yararlı prosedür sunmaktadır:

Bu, ölü deri ve toz ve kir şeklindeki yabancı maddelerle savaşan özel bir tedavidir. Epidermis tabakasına derinlemesine nüfuz eder. Bu nedenle, kremin uygulanması soyulmadan öncekinden çok daha etkili hale gelir. Bu işlemden sonra, birçok kız ten renginde önemli bir değişiklik olduğunu fark eder. Kırışıklıklar daha az görünür hale gelir ve şişlikler azalır.

Genellikle böyle bir prosedürün altı seansına kadar yapılması gerekir. Masaj vücudun istenilen hatlarına lenf akışı yönünde etki eder. Vücudun lenfatik sisteminin işleyişini iyileştirmeyi, kan dolaşımını iyileştirmeyi, kırışıklıkları yumuşatmayı amaçlar (sonuç özellikle nazolabial kıvrım alanında fark edilir), cilt elastikiyet kazanır.

Bu tür enjeksiyonlardan sonra, etki anında fark edilir. Kırışıklıklar düzelir, cilt eşitlenir, oval daha belirgin hale gelir. Ana şey, yapay "gençleştirme" ile aşırıya kaçmamaktır.

Nemlendirme ve beslenme, güzellik uzmanlarının her zaman bahsettiği iki husustur.

İncelemelere göre, bu tür fonlar 39 yaşına kadar kullanılabilir, ancak kırk yaşından sonra uygun bir etki olmayacaktır. Ve kremayı "40+" olarak işaretlenmiş bir başkasıyla değiştirmeniz gerekir.

Seçilen kremada bulunması gereken bir takım maddeler vardır.

• Esans. Uçucu yağ her yüz tipi için farklıdır. Örneğin mimoza yağı kuru ciltler için, limon yağı ise yağlı ciltler için uygundur.
• Besinler (elastin, hyaluron, A, D, C, E, F vitaminleri, seramidler, lipidler).
• UV filtreleri.

Yazın kıvamı hafif, ciltte zar zor algılanan kremleri tercih etmek daha iyidir. Yaz aylarında cilt çoğunlukla kendini nemlendirir. Ancak kışın yüzü besleyecek ve soğuk havadan koruyacak daha yoğun kremler kullanmak daha iyidir.

Makyajı çıkarma kurallarını da hatırlamaya değer. Sonuçta, makyajınızı tamamen çıkarmazsanız veya onunla uykuya dalmazsanız, ertesi sabah yansımanız önceki gün kadar çekici olmayacaktır.

Makyajı yalnızca özel formüle edilmiş ürünlerle çıkarın. Güç kullanmayın. Bu cilde zarar verebilir ve leke bırakabilir. Ayrıca asla sabun kullanmayın - zamanla cildi o kadar kurutur ki kozmetik kliniğinde sık sık müşteri olmak zorunda kalırsınız.

Sonuçta, aniden ve sonsuza kadar görünebilirler. Önlemek her zaman sonuçlarla uğraşmaktan daha kolaydır.

Vücudu, yani boyun ve dekolteyi unutmayın. Yüz gibi, hızlı yaşlanmaya karşı çok hassastırlar ve uygun dikkat ve özen gerektirirler. Sonuçta, fondöten ve makyaj yüzdeki yaşı gizleyebiliyorsa, dekolte ve boyun bölgesi kurtarmaz.

30 yıl sonra cilt bakımının püf noktaları bir sonraki videoda sizleri bekliyor.