Nane yağı: özellikleri ve kullanımları

Nane insan vücudu için birçok faydalı özelliğe sahiptir. Bitkinin yağı evde kendi başınıza hazırlanabilir, böylece daha sonra kozmetik amaçlı veya birçok hastalık için halk ilacı olarak kullanılabilir.

Nane, yüzyıllardır yemek pişirmede, tıbbi ve aromatik amaçlarla kullanılan bir bitkidir. Karakteristik kokusu onu en popüler aromatik bitkilerden biri yapmıştır. Avrupa ve Doğu'nun birçok ülkesinde nane, tapınaklarda ve ibadethanelerde aromatik bir ajan olarak kullanılmıştır. Antik Yunan'da sofralar nane yapraklarıyla ovularak misafirleri ağırlardı. Ortadoğu'da herhangi bir ev sahibi, evine gelen insanlara nane çayı ikram ederdi. İlk sömürgeciler bu değerli bitkiyi Amerika'ya Eski Dünya'dan getirdiler, çünkü mükemmel terapötik özellikleri uzun zamandır saygı görüyordu.

Nane esansiyel yağı eski zamanlardan beri kanamayı durdurmak ve soğuk algınlığına çare olarak kullanılmıştır. Bugün bitki birçok hastalık için kullanılmaktadır. Bu bitkiden elde edilen uçucu yağ, kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır.

Uçucu yağdaki en aktif bileşen mentoldür (%50-90). Bitkinin yapraklarının yağı, asitlerle (asetik ve kediotu) mentol esansiyel yağları içerir. Tohumlar yağlı yağlar (%20) içerir.

Çok sayıda nane türü ve alt türü (toplamda yaklaşık 35) daha önce Akdeniz ve Batı Asya'da yetişmişti ve şimdi dünyanın ılıman iklimlerinde bulunabilir. Bunlardan çeşitlerin sadece 1/6'sı yaygın olarak kullanılmaktadır (örneğin biber, kokulu, Japon, kedi, tarla). Bitki kare bir gövde, eşleştirilmiş yapraklar ve küçük çiçekler ile karakterizedir.Yapraklar ve tüylü gövdeler yağ bezleri içerir. Nane tohumla çoğaltılabilir veya kökten nakledilebilir.

Modern terapide, birçok tıp doktoru ve bilim adamı, bu bitkinin yağını kullanmanın terapötik etkisini doğrulamıştır. Aşağıdaki etkiye sahiptir:

• diüretik;

• antispazmodik;

• tonik;

• antienflamatuvar;

• uyarıcı.

Nane yağı renksiz ila soluk sarıdır. Hoş bir aroması vardır, stabildir, nüfuz eder, derin nefes alabileceğiniz hissini verir. Taze ürün çok akıcıdır ancak zamanla koyulaşır ve koyulaşır.

Ana bileşen olan mentolün içeriği bitkinin türüne, toprağa ve menşe ülkesine bağlıdır.

Mentol, ağzı soğuk hissettiren, beyaz ve kristalimsi, çok sıra dışı bir maddedir. Bitmiş ürünün bileşimi, üreticinin fabrikasına bağlı olabilir. Bileşenler listesinde şunları bulabilirsiniz:

• karvon;

• sineol;

• limonen;

• çam;

• timol;

• aldehit izleri;

• asetik ve valerik asit.

Nane esansiyel yağı kullanırken dikkatli olmanız ve aşağıdaki kurallar listesine uymanız gerekir.

1. Konsantre bir ürün kullanmayın.

2. Vücuda büyük miktarlarda uygulamayın.

3. Açık yaralara uygulamayınız.

Bu ürünü kullanmanın faydalarını abartmak zordur. Nane, nefes tazeleyici olarak bilinir. Bitki vitamin ve mineraller açısından zengindir. Yağ sindirim yardımcısı olarak kullanılabilir. Özellikle karoten ve C vitamini açısından zengin olan ürün, bağışıklık sistemine faydalarıyla da biliniyor.

Kardiyovasküler hastalıklar ve yüksek tansiyon için halk ilaçlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Yağ, soğuk algınlığı, grip, ateş, mide bulantısı, gıda zehirlenmesi, hıçkırık ve kulak ağrılarının tedavisine yardımcı olur.

Ürün çok kullanışlıdır çünkü çok miktarda mentol içerir, bu da kokusunu binlercesi arasında fark edilir kılar. Mentol, ciltte ve mukus dokusunda soğuğa duyarlı reseptörleri aktive ederek bir serinlik hissine neden olur.

Mentol, ağız hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğu ve kötü kokuyu ortadan kaldırdığı için diş macunlarında yaygın bir bileşendir. Ayrıca sindirim sistemini rahatlatır, mide ve bağırsaklardaki ağrıları giderir, seyahatten kaynaklanan krampları ve mide bulantısını giderir.

Yağ, idrar söktürücü etkisi olduğu için kilo vermeyi teşvik eder, metabolizmayı uyarır ve iştahı bastırır. Ayrıca, nane yağı içeren çay ve diğer ilaçların irritabl bağırsak sendromu için çok etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Ürünün ana özelliklerinden biri de serotonin üreten triptofan içerdiği için stresi azaltıcı etkisidir. Kullanımı strese bağlı baş ağrılarını azaltır. Yatmadan önce nane çayı vücudu rahatlatır ve uyumaya yardımcı olur.

Nane A, C vitaminleri ve rosmarinik asit gibi vücudun enfeksiyon ve iltihaplanmaya karşı direncini güçlendirmeye yardımcı olan diğer aktif maddeleri içerir. Bitki yağı kuru öksürük semptomlarını azaltır, serbest radikalleri nötralize eder ve iltihabı destekleyen maddelerin üretimini engeller.

Biberiye asidi sayesinde nanenin alerji ve astıma yardımcı olduğuna inanılıyor. Ürün hormonal dengesizlikleri düzeltebilir. Bazı araştırmalar, nanenin perilla alkolü içerdiği için anti-tümör özellikler sergilediğini göstermektedir. Bu alkolün kolon, deri ve akciğer kanserlerine karşı profilaktik ajan olarak kullanılabileceği araştırmalarda gösterilmiştir. Düzenli nane çayı tüketiminin, erkek cinsiyet hormonlarının artan salgılanmasının neden olduğu bacaklar, göğüs, yüz, sırt ve vücudun diğer kısımlarındaki istenmeyen tüyleri önlediği kanıtlanmıştır.

Böylece, nane faydalı özellikleri arasında aşağıdakiler de not edilebilir:

• iltihabı ve enfeksiyonu bastırır;

• astım ve alerjilere yardımcı olur;

• bağışıklık sistemini güçlendirir;

• sindirim problemlerine yardımcı olur;

• diş eti hastalıklarını ve ağız kokusunu önler;

• kilo kaybını teşvik eder;

• stresi ve uykusuzluğu giderir.

Nane yağı, irritabl bağırsak sendromundan muzdarip olanlar için etkili ve güvenli bir çare olarak kullanılır. Antioksidanlarla yüklüdür, sindirim sistemi kaslarını gevşetir ve şişkinliği giderir. Kullanımı karın ağrısını azaltır, idrar söktürücü görevi görür, safra üretimini uyarır, böylece tüketilen gıdaların daha hızlı sindirilmesi sağlanır.

Yağın güçlü aroması, burun geçişini ve solunum yollarını açarak nefes almayı serbest bırakır. Mentol, balgamı temizlemeye yardımcı olan doğal bir dekonjestandır. Çayda boğaz ağrısını gidermek için nane yağı kullanılır. Öksürüyorsanız, ılık suya bir damla bitki özü eklemeniz ve ardından buharını solumanız gerekir.

Bitki özü kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Kalp atış hızı iyileşir. Ek olarak, aktif bileşikler - kalsiyum, fosfor, C, D, E vitaminleri ve B vitamini kompleksi - vücudun bağışıklık sistemini iyileştirir, enfeksiyonlardan ve iltihaplanmadan korur.

Aromaterapide özü genellikle stresi azaltmak için kullanılır, mentolün güçlü kokusu sakinlik getirir. Aktif bileşikleri sayesinde yağ, yatıştırıcı, dezenfekte edici ve iyileştirici özelliklere sahiptir ve depresyondan muzdarip insanlara yardımcı olur. Zihinsel yorgunluk, stres ve baş ağrıları şakaklara ve başın arkasına nane yağı sürülerek rahatlatılır.

Yeşil çay ile birlikte yağ, yağı kullanılabilir enerjiye dönüştürerek fazla kilolarınızı vermenize yardımcı olabilir.

Ancak özü sadece bir bütün olarak vücut için faydalı özelliklere sahip değildir, aynı zamanda vücut bakımı sırasında da ana yardımcıdır. Ballı maske kullanımı cildin tamamen temizlenmesine, gözeneklerin sıkılaşmasına ve yağlı parlaklığın giderilmesine yardımcı olur.

Nane yağı cildi tonlandırır ve sivilceleri yok eder. Salisilik asit içerdiği için iltihap tedavisinde faydalıdır. Akne kırılmalarını önlemek için yağı cilde sürmek yeterlidir. Salisilik asit, ölü deri hücrelerini yumuşatarak onların çıkarılmasını kolaylaştırır. Sonuç olarak gözenekler açılır ve derinlemesine temizlik yapılabilir.

Nanenin faydalı özellikleri sayesinde kepeksiz yumuşak, parlak saçlara kavuşabilirsiniz. Yağ, kil ve limon suyu karışımı saçı yönetilebilir ve parlak hale getirir. Ek olarak, saçınızı özü ile seyreltilmiş suyla yıkayabilirsiniz.

Nane ve dolayısıyla yağı, saç derisi uyarıcısı olarak çalışır, bu nedenle saç büyümesini iyileştirir. Saç köklerine kan akışı düzelir, hacim görünür.

Çare ayrıca yüzdeki küçük kırışıklıklarla başa çıkmaya yardımcı olur, yağ, yarım kaşık nergis, ¼ bardak zeytinyağı ve yarım kaşık dulavratotu kullanarak bir maske yapmak yeterlidir. Ürün, uygulamadan önce kuru ve serin bir yerde bir hafta süreyle yerleşir. Göz çevresine ve genel olarak yüze uygulanır.

Nane yağının insan vücudu için birçok olumlu özelliği olmasına rağmen herkes için uygun değildir. Gastroözofageal refleks hastalığı olan kişilere, diyette herhangi bir biçimde nane kullanımını sınırlamaları önerilir, çünkü bileşimindeki aktif bileşikler, özofagus duvarının ve sfinkterin düz kaslarını gevşeterek, hastanın durumunu kötüleştiren kalsiyum kanallarını bloke eder.

Nane hipotansiyonu olan kişilerde kontrendikedir, yağı varisli damarların alevlenmesine neden olur. Bitkisel yağ, üç yaşın altındaki çocuklarda kontrendikedir. Yaşlı erkekler için önerilmez, çünkü cinsel isteği azaltır, uyuşukluk çekenler ve ayrıca kısırlığı olan insanlar.

Birçok insan nane yağının insan vücudu üzerindeki etkisini hafife alır, ancak boşuna. Bitkiye karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olan kişiler onu hiç kullanmamalıdır, aksi takdirde ciddi bir alerjik reaksiyon ve hatta anafilaktik şokla karşı karşıya kalırlar.

Çocuklar ve yetişkinler için infüzyon tüketim oranı farklıdır. Bitkinin ve özlerinin tüketiminin damar tonusunda azalmaya yol açtığı unutulmamalıdır. Anında karar vermesi, duruma hızlı tepki vermesi gerekenler için nane kullanamazsınız. Sabahları tereyağlı çay içmek gün boyu uykunuzu getirecektir.

Bir kadın gebe kalma ile ilgili sorunlar yaşıyorsa, hormonal seviyelerin durumunu kötüleştirdiği için bitkisel ve yağ infüzyonları hariç tutulmalıdır.

Cilde uygulamadan önce, cildin sadece küçük bir bölgesini kullanarak vücudun tepkisini test etmeniz gerekecektir. Bilek olması en iyisidir. Yanma, kaşıntı ve kızarıklık gibi hoş olmayan semptomların yokluğunda, ürünü yüz ve vücutta daha fazla kullanabilirsiniz.

Yağı hazırlamak için mevcut nane türlerinden herhangi birini kullanabilirsiniz:

• biberli;

• Bahçe;

• Japonca;

• kedi;

• çayır;

• Limon.

Nane yağının, kullanılan çeşide bağlı olarak aroma ve tat açısından farklılık göstereceğini hatırlamanız yeterlidir. Bahçede veya çayırda çim yoksa, mağazadan veya pazardan satın alınabilir. Taze ve kuru halde, ağırlıkça ve ambalajlı olarak satılır. Dilerseniz pencere kenarında çim yetiştirebilirsiniz.

Bir bitki toplarken ve satın alırken, görünümüne dikkat etmeniz gerekir. Yapraklar ve gövde leke ve hasardan arındırılmış olmalıdır. Çok miktardalarsa, böyle bir bitkinin kullanımından vazgeçmeye değer.

Hemen hazır nane yağı alırsanız, dikkat etmeniz gereken ilk şey bileşimdir. Ek kirlilik bulunmamalıdır, sadece az miktarda kafur veya limona izin verilir.

Talimatlar, yağın %100 doğal olduğunu belirtmelidir. Şişeyi açarken yabancı kokular olmamalıdır, ancak içinde terebentin belirtileri varsa veya şiddetli alkol kokuyorsa, böyle bir ürünü kullanmayı reddetmelisiniz.

Nane yağının eczanelerden satın alınmasına gerek yoktur, evde kendiniz yapabilirsiniz. Bu, bitkinin taze yapraklarının toplanmasını gerektirecektir. Yüzeydeki kiri ve böcekleri temizlemek için soğuk akan su altında önceden yıkamanız gerekecektir.Yapraklar bir havluya konur, kurutulur ve daha sonra küçük bir kaseye konur.

Yağın serbest kalmasını kolaylaştırmak için yaprakları ve sapı hafifçe ezmek için küçük bir pişirme çekici bulmanız gerekecek. Havan ve havan tokmağı kullanmak çok iyidir.

1. Bir bardak taze nane yaprağı bir tencereye aktarılır.
2. Yaprakların üzerine 2 su bardağı hindistan cevizi, hurma veya zeytinyağı dökün.
3. Tavayı ocağa koyun, brülörü orta ateşte açın.
4. Elde edilen karışım, sürekli karıştırılarak kaynama noktasına getirilir, bu da bileşimin tavanın dibine yapışma olasılığını azaltır.
5. Kütle ocakta beş dakika kaynatılmalıdır.
6. Kabı ocaktan alın, yağı ve nane yapraklarını ısıya dayanıklı bir kaba dökün, devam etmeden önce kütlenin soğumasını bekleyin.
7. Başlangıçta kullanılan yağın 1/2 fincanını daha dökün. Her şey iyi karışır, tülbentten, bileşimin gelecekte saklanacağı sıkı kapaklı bir kaba dökülür.
8. Bu nane yağı buzdolabında birkaç ay saklanır.

Ürünü evde elde etmenin ısıl işlem içermeyen başka bir yolu daha var. Nane yapraklarından yağı çıkarmak için temiz, kuru yaprakları küçük bir kaseye koyup iyice ezmeniz gerekir.

Kütle, daha sonra bir kapakla kapatılabilen bir cam kaba aktarılır. Zeytinyağını dökün, karıştırın. Kavanozu doğrudan güneş ışığı almayan sıcak bir yere yerleştirin. Kabı 2 hafta boyunca günde bir veya iki kez kuvvetlice sallayın. Bu süreden sonra ürünü amacına uygun olarak kullanabilirsiniz. Buzdolabında 2 aya kadar saklayın.

Yağı bir alkol çözeltisinde ısrar edebilirsiniz. Yağ bu tür sıvılarda en iyi şekilde çözündüğü için votka veya başka bir alkol bazlı ürün ideal seçimdir. Alternatif olarak, gliserin veya beyaz veya elma sirkesi kullanabilirsiniz. Nane yağı özellikle bir çocuk için hazırlanmışsa, bu tarifi kullanmamalısınız.

1. Kurutulmuş nane yaprakları %40-60 alkol içeren votkada veya kuvvetli konyak içinde çözülmelidir.
2. Yapraklardan daha fazla yağ elde etmek için iyice ezilmeleri gerekir. Kuru ot ise ufalanır. Taze yaprakları doğramadan önce yıkamanız gerekecektir. Sapları çıkarmak gerekli değildir, ancak koyu, çürüyen yapraklar varsa, çimler ayıklanmalıdır.
3. Üçüncü adım, naneyi kavanoza katlamak, tamamen sıvı ile kaplamak ve kapağı sıkıca kapatmaktır. Tentürün konsantre olmasını istiyorsanız, alkolü dökmeden önce, kavanozun kapağı ile nane yaprakları arasında bir santimetreden fazla boşluk olmadığından emin olmanız gerekir. Yapraklar ilk başta yüzecek, ancak 2-3 gün sonra dibe çökecektir.

Kap karanlık bir yerde 4-8 hafta boyunca çıkarılır. Orada birkaç yıl saklanabilir, ana şey, bileşimin doğrudan güneş ışığından etkilenmemesidir. Yağların çözünmesini hızlandırmak için zaman zaman kavanozu sallamanız gerekecektir. İşlem en az haftada bir kez tekrarlanmalıdır.

Birkaç hafta sonra karışım çöktüğünde basit gazlı bez kullanılarak süzülebilir. Saklama kabının karartılması daha iyidir, ancak her zaman camdır. Koşullara uyulursa, yağın raf ömrü 6 aydan bir yıla kadardır.

Nane uçucu yağı A ve C vitaminleri, omega-3 yağ asitleri, demir, manganez, magnezyum, kalsiyum, potasyum ve bakır gibi mineraller içerir. Saç büyümesi için faydalıdır, kozmetolojide akne, dudaklar ve yüz maskelerinde kullanılır.

Nane ve esteri diyette yaygın olarak kullanılmaktadır. Çorbalara, salatalara, sebze yemeklerine, tatlılara ve içeceklere lezzet katar. Nane çayı, özel gümüş fincanlarda servis edildiği Afrika ve Orta Doğu'da popülerdir.

Bir içecek hazırlarken, suyun saflığının ve kalitesinin tadı etkilediğini hatırlamakta fayda var.

Yemek pişirmek için 1 çay kaşığı nane için 200 ml kaynar suya ihtiyacınız var. Örtün ve 5 ila 10 dakika bekletin. İçeceği süzün ve aromasının tadını çıkarın.

Bu bitkinin yağının, bağırsaklarda biriken gazları dışarı atma özelliğinden dolayı sindirimi sakinleştirmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Böylece ağrı ve rahatsızlık ortadan kalkar.

Uçucu yağ, aşağıdakiler için bir çare olarak kullanılır:

• astım;

• bronşit;

• sinüzit;

• soğuk algınlığı;

• öksürük;

• burun akması.

Göğsüne sürülür, inhalasyon yapılır, küçük bir kaynar su kabına birkaç damla dökülür, soda eklenir ve nefes almayı kolaylaştırmak için buharları solunur.

Konu baş ağrısını gidermek olduğunda nane harikalar yaratır. Yağı buna ek olarak migreni rahatlatır, mide bulantısı, ışığa ve gürültüye karşı artan hassasiyet gibi semptomları giderir.

Biraz badem yağı ve bir damla nane esansiyel yağını karıştırmaya ve bu karışımı şakaklara, alına, sinüslere ve enseye masaj yapmak için kullanmaya değer. Tansiyonunuzu düşürür ve baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.

Nane esteri zihinsel berraklığı arttırır ve enerji verir. Bu, kafein alımını azaltmak isteyenler için iyi bir çözümdür. Daha iyi konsantrasyon için burun altına nane yağı sürün veya odanın etrafına püskürtün. Ruh halinizi iyileştirmek ve yorgunlukla savaşmak için uzmanlar antrenmanınızdan önce ve antrenman sırasında biraz eter solumanızı tavsiye ediyor.

Alet, ağrıyı, iltihabı, kas kramplarını giderme yeteneğine sahiptir. Diğer esansiyel yağlarla birlikte masaj, kan dolaşımını iyileştirir ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

Alışılmadık tedavi alanında, bitkinin eteri genellikle sadece merhemlerde değil, aynı zamanda tentürlerde ve çaylarda da kullanılır. Sinir sistemi için faydalıdır, düzenleyici ve yatıştırıcı görevi görür. Antiseptik ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu için iyi bir kan temizleyicidir.

Yüzde sürekli sivilce çıkıyorsa nane çayı içilmesi önerilir. Mide bulantısı için yararlıdır, hazırlanması için 600 ml kaynar su başına bir damla yağa ihtiyacınız vardır, istenirse bal ve diğer otlar ekleyin.

Çürükler için, yağı soya ile 15 damla eter oranında 4 yemek kaşığı soya ürününe karıştırın. Bileşimi birkaç saat sonra prosedürü tekrarlayarak ağrılı noktaya uygulayın.

Şişmiş diş etleri, stomatit veya ağız ülseri için 2 çay kaşığı brendi veya viski, 5 damla nane yağı ve 300 ml sıcak kaynamış suyu karıştırın. Sorun ortadan kalkana kadar gün boyunca ürünle birkaç kez durulayın. Elbette çocuklara böyle bir çare sunulamaz.

Ürün ayrıca diş ağrısı için de kullanılır. Bir parça pamuğa birkaç damla damlatılır ve dişin üzerine konur. Analjezik ve anestezik görevi görür, mentolün harika özellikleri ortaya çıkar, ağrı gider. Yağın antiseptik özellikleri ağız boşluğunu dezenfekte etmeye yardımcı olacaktır.

Bir kişinin ayak bileklerinde şişmesi varsa, 10 damla nane eterini ve 2 çay kaşığı üzüm çekirdeği yağını karıştırın ve çorap veya dar ayakkabı giymeden önce ayak tabanlarına sürün. Çare, özellikle uzun süre dans etmeniz veya ayakta durmanız gerekiyorsa etkilidir.

Nane ve özü eski çağlardan beri kozmetik amaçlı kullanılmıştır. Bunlar sadece yüz maskeleri değil, aynı zamanda temizleyici saç losyonları, kremler ve hatta banyo köpükleridir. Dudak parlatıcısına hafif bir "soğutma" etkisi veren yağ eklenir.

Parfümlerde nane yağının özel bir yeri vardır: narin ama çok kalıcı kokusu, yaz kokularının yaratılmasındaki ana bileşenlerden biri haline geldi. Bitkisel yağ, cilt ve saç bakımı için kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Nane eterinden yapılan zıt losyonlarla cildi tazeleyebilir ve tonlandırabilirsiniz. Ürünün seyreltilmiş olduğu bir havluyu suyla nemlendirin ve 2-3 dakika yüzünüze uygulayın. Prosedürü 3-4 kez tekrarlayın.

Eter ve limon balsamı içeren maske kızarıklığı ve göz ağrısını giderir. Hazırlamak için 3 çay kaşığı melisa, birkaç damla nane yağı alıp üzerlerine 0,5 litre kaynar su dökmeniz gerekecek. Karışım 20-30 dakika pişirilir. Elde edilen süspansiyon gazlı bezle sarılır, soğutulur ve gözlere gazlı bez konur. İşlem 10-15 dakika sürer.

Nane yağı ayak derisini tonlayabilir ve kokuyu giderebilir ve mentolün soğutma etkisi yorgunluk için mükemmeldir. Yorucu bir günün ardından suya eter ekleyerek rahatlatıcı bir banyo yapmak faydalıdır, birkaç dakika sonra yorgunluğun nasıl geçtiğini hissedebilir ve dinçlik ortaya çıkar.

Eteri kullanabileceğiniz sorunların tam listesi hakkında konuşursak, şöyle görünür:

• cilt elastikiyetini iyileştirmek;

• saç ve saç derisi bakımı;

• akne ve akne ile mücadele;

• cildin iyileştirilmesi;

• ödemin azaltılması.

Eter, saç büyümesini iyileştirmeye ve kepeği gidermeye yardımcı olan geceleri kafa derisine uygulanabilir. Dulavratotu veya zeytinyağı ile kullanılabilir.

İnternette, bitki özünü kozmetik amaçlı kullanmış olan kadınlardan çok sayıda yorum bulabilirsiniz. Bireysel hoşgörüsüzlük yoksa, eter sadece harici olarak maskelerde bir bileşen olarak değil, aynı zamanda çay ile de kullanılabilir.

Nanenin depresyon için etkinliği ve saç ve saç derisi üzerindeki olumlu etkileri kanıtlanmıştır. Bu kepek, akne ve hatta cildin yapısını tonlandıran ve iyileştiren kırışıklıklar için harika ve ucuz bir çözümdür.

Nane yağını viskiye sürmek baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur ve yüzde kullanmak damar örümcek ağını ortadan kaldırır. Ancak, dozaja uyulmaması durumunda, güçlü bir alerjik reaksiyon şeklinde ters etki elde edebileceğinizi hatırlamakta fayda var. Ürünü cilde faydalı hale getirmek için bir kavanoz krema için sadece birkaç damla eter yeterlidir.

Nane esansiyel yağı, yağın özellikleri ve kullanımları ve evde aromatizasyon hakkında bilgi için aşağıdaki videoya bakın.