Kilo kaybı için uçucu yağlar: en iyilerin gözden geçirilmesi ve kullanım ipuçları

Uçucu yağlar, figürünüzü iyileştirmeye yardımcı olur. Makalede, en iyi ürünlere genel bir bakış ve bunları etkili kilo kaybı için kullanma ipuçları bulacaksınız.

Birçok insan fazla kilo sorunuyla karşı karşıyadır. Şu anda, istenen ağırlığa ulaşmaya yardımcı olan çeşitli araçlardan oluşan büyük bir cephanelik var. Bu tür ürünler arasında uçucu yağlar bulunur. İçlerinde bulunan bileşenler, vücuttaki metabolik süreçlerin aktivasyonuna katkıda bulunur ve bu da kilo kaybına yol açar.

Uçucu yağları kullanmanın birçok yolu vardır. Bu tür ürünlerin harici kullanımı, cilt tonunu iyileştirmenin yanı sıra elastikiyetini normalleştirmeye yardımcı olur. Bu tür kozmetik ürünlerin kullanımının arka planına karşı selülit belirtileri de azalır. Ayrıca bazı uçucu yağlarda bir tür "drenaj" etkisi olan bileşenler vardır. Bu eylem, vücuttan fazla sıvının atılmasıyla kendini gösterir ve bu da kilo kaybına neden olur.

Esansiyel yağ vücut için iyidir. Birçok ürün sadece harici olarak değil, dahili olarak da kullanılabilir. Böyle bir resepsiyonun arka planına karşı, metabolizma iyileşir ve bu da ekstra kilo kaybında hızlanmaya yol açar. Bu kullanım yönteminin avantajı, ürüne dahil edilen bitkisel bileşenlerin iç organların işleyişi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olması ve bu da sağlığın iyileşmesine yol açmasında yatmaktadır.

Bazı petrol ürünleri üreticileri, ürünlerinin satışını artırmak için, temel ürünlerin vücuttaki fazla yağı "yakmaya" yardımcı olduğuna dikkat çekiyor. Beslenme uzmanları hastalarına böyle bir güvenceye inanmamalarını tavsiye eder.

Uçucu yağlarda bulunan ve iştahı baskılayabilen bileşenler kilo verme sürecini de kolaylaştırır. Sürekli açlık hissi, birçok insanı sık sık yemek yemeye zorlar ve bu da kaçınılmaz olarak bir takım ekstra kilolara yol açar. İştah normal aralıktaysa, vücutta ek santimetre olasılığı azalır. Bu esansiyel yağların doğru tüketimi iştahı azaltmaya yardımcı olur ve bu da vücut ağırlığının normalleşmesine yardımcı olur.

Kilo kaybı için uçucu yağlar farklıdır. Ağırlığı normalleştirmek için, birer birer veya kombinasyon halinde kullanılabilirler. Eczanede etkili ürünler bulabilirsiniz. Kaliteli ürünleri tercih etmelisiniz. Bu durumda, istenen sonucu elde etmek çok daha kolay olacaktır.

Aşağıdaki tablo kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı olabilecek yağ ürünlerini listeler.

Kilo vermenin en etkili yollarından biri de elbette diyettir. Bu tür yiyecekler diyetin kalori içeriğini sınırlar. Bazı diyetler, "hızlı" karbonhidrat içeren tüm tatlıların menüden çıkarılmasını içerir. Bu tür kısıtlamalar genellikle ruh halinin azalmasına ve hatta depresif bozuklukların gelişmesine yol açar. Uçucu yağlar sinir sistemini restore etmek için kullanılır.

Yani greyfurt, sandal ağacı ve ylang-ylang yağında ruh hali üzerinde olumlu etkisi olan maddeler vardır. Aşağıdaki yağ bazlı ürünler ayrıca sinirlerin işleyişini stabilize etmeye yardımcı olur:

• güller;
• lavanta;
• turuncu.

Kilo verme uzmanları bu ürünleri aromaterapi için kullanmanızı tavsiye ediyor. Aroma lambasına az miktarda ürün eklenebilir ve ardından zevkle solunabilir.

Uçucu yağlar sadece harici kullanımdan daha fazlası için kullanılabilir. Bazıları içilebilir. Yağ ürünlerinin bu kullanımı ile istenilen sonuca ulaşmak için uzmanların tavsiyelerine dikkat etmelisiniz.

• Bir bardak suya birkaç damla limon yağı eklemek kilo vermenize yardımcı olabilir.Bu karışımın aç karnına içilmesi tavsiye edilir. Düzenli bağırsak hareketlerinde zorluk çeken kişiler bu limonlu suyu biraz soğuk olarak içmelidir.
• Hiçbir durumda seyreltilmemiş konsantre uçucu yağ almamalısınız. Seyreltilmelidir. Çoğu zaman, bunun için sıradan su kullanılır.
• Dozajları unutma. Vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirmek için, sadece birkaç damla esansiyel yağ maddesi kullanmak yeterlidir. Önerilen dozların aşılması, yağların olumsuz yan etkilerinin gelişmesine yol açabilir.

Petrol ürünlerini kullanmanın birkaç yolu olabilir. Kilo verme uzmanları bunları birleştirmenizi önerir. Onların görüşüne göre, bu istenen sonucun elde edilmesini hızlandıracaktır. Ancak seçeneklerden biri uymuyorsa, bu durumda onu bir başkasıyla değiştirebilirsiniz. Ana şey, kilo verme sürecinde pes etmemek ve her şeye rağmen olumlu bir tutum sürdürmektir.

Bu seçenek esas olarak fazladan santimetre bulunan anatomik alanları işlemek için kullanılır. Sorunlu bölgeye uçucu yağ ile masaj birkaç dakika içinde yapılmalıdır. Bu durumda, masaj hatları boyunca masaj yapmanız gerekir. Bu, lenf akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır, yani lenfatik drenaj etkisine katkıda bulunacaktır.

Böyle bir masajın seyri 10-12 prosedürü içermelidir. Gerekirse, bu kurs yılda birkaç kez tekrarlanabilir. Aynı zamanda çeşitli uçucu yağlar masaj için kullanılabilir.

Bu ağırlık normalleştirme yöntemi belki de en etkili olanlardan biridir. Beslenme uzmanları, fazla kilolardan yalnızca sararak kurtulmanın imkansız olduğunu, ancak yine de figürünüzü biraz iyileştirebileceğinizi belirtiyorlar. 2-4 prosedürden sonra, kural olarak, cilt tonu iyileşir ve selülit belirtileri azalır.

Sarma karışımı bir "baz" içermelidir. Bunun için "nötr" bir bileşime sahip bir yağ seçilir. Böyle bir ürün, olumsuz semptomların ortaya çıkmasına neden olabilecek birçok aktif bileşen içermemelidir. Çoğu zaman, bu işlem için baz yağ olarak ayçiçeği veya zeytinyağı kullanılır. Bu ürünler oldukça uygun fiyatlı ve herhangi bir mağazadan satın alınabilir.

Kilo verme uzmanları, baz yağlar olarak farklı yağların seçilmesini önermektedir. Örneğin susam yağı, selülit belirtileri olan kişiler için uygundur. İstenirse zeytinyağı da mısır yağı ile değiştirilebilir.

Temel bileşen olarak fermente süt ürünlerinin kullanıldığı sargılar vardır. Aynı zamanda, ortalama yağ içeriğine sahip ürünlerin seçilmesi önerilir. Bu nedenle, ambalajı yapmak için az yağlı kefir satın almak tamamen gereksizdir. Bu prosedür için herhangi bir kefir ve ekşi krema kullanabilirsiniz.

Uçucu yağları sadece fermente süt ürünleri ve baz yağlarla birleştirebilirsiniz. Figürünüzü geliştirmek için arı balı ve uçucu yağ içeren bir karışım hazırlayabilirsiniz. Hassas hassas cilde sahip insanlar için bu tür ballı sargılar yapmaya değmediğini belirtmekte fayda var. Bu tür işlemlerden sonra üzerinde ciddi tahriş görünebilir. Çeşitli lezyon ve döküntülerin ortaya çıkmasına meyilli olmayan cildi olan kişiler için bal prosedürlerini seçmek daha iyidir.

Bu işlem için yeterli zamanı olan kişiler için kilo kaybı için vücut sargısı seçilmesi önerilir.Uçucu yağların içerdiği tüm bitki bileşenlerinin etkisini göstermesi oldukça uzun zaman alır. Genellikle böyle bir vücut tedavisi 35-40 dakika sürer. Sararken ruh halinizi iyileştirmek için en sevdiğiniz müzikleri dinleyebilir veya ilginç TV dizileri izleyebilirsiniz.

Etkili yağlarla sarmak oldukça basittir. Önce hijyenik bir duş almanız önerilir. Bu aşama zorunludur, çünkü önceden temizlenmiş cilde herhangi bir karışım uygulamanız gerekir. Duştan sonra cildinize selvi gibi az miktarda uçucu yağ uygulayın.

Yağın cilt üzerinde daha iyi dağılabilmesi için öncelikle fermente süt ürünleri ve bitkisel yağlar olarak kullanılabilen "baz" ile karıştırılması gerekir. Yağ karışımını uyguladıktan sonra hafif bir kendi kendine masaj yapmanız gerekir. Bu, gıdaların vücutta daha iyi dağılmasına yardımcı olacaktır. Masaj birkaç dakika önerilir. Bundan sonra vücudun sorunlu bölgesi plastik sargı ile sarılır.

Anatomik bölgeyi birkaç kez sarmak gerekir. Ardından, sıcak giysiler giymeniz gerekir. Örneğin, sorunlu bölge uylukların üst kısmıysa, sıcak tutan pantolonlar veya yalıtımlı tozluklar giymeniz gerekir. Sargı karnı etkiliyorsa, bir tişört ve ardından sıcak bir ceket giyilir. En iyi ısınma etkisi bir battaniye kullanılarak elde edilebilir. Bunu yapmak için önce kendinize sıcak giysiler giymeli, sonra yatağa gitmeli ve kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtmelisiniz.

İşlemin sonunda vücuttaki tüm giysiler ve plastik sargı çıkarılmalı ve ardından tekrar duş alınmalıdır. Bu, yağ ürünlerinin kalıntılarını deriden yıkamak için gereklidir. Bu tür evde bakımın seyri 10-12 prosedürü içermelidir. Bu süre zarfında selülitin görsel belirtilerinde bir azalma ve genel olarak figürde bir iyileşme elde etmek mümkündür.

Sarmak için zaman yoksa, bu durumda bazı modellerde kullanılan "gizli" yöntemi kullanabilirsiniz. Cilt tonunu iyileştirmek ve selülit belirtilerini azaltmak için düzenli vücut bakımları sırasında yağ ürünleri kullanırlar. Böylece duş jeline birkaç damla narenciye yağı damlatılır ve ardından yoğun bir şekilde vücuda sürülür. Etkiyi iyileştirmek için sert bir bez kullanılması tavsiye edilir. Bu yoğun sürtünme, tedavi edilen bölgelere kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Bu, cilt tonunu iyileştirmeye yardımcı olur ve ayrıca "portakal kabuğu" görünümünü önler.

Ilık su sadece rahatlamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda figürünüzü iyileştirmeye de yardımcı olabilir. Çeşitli yağ ürünlerinin ilave edildiği aromatik banyolar, selülitin görsel belirtilerini azaltmak için iyi bir yöntemdir. Bu yöntem birçok malzemeye ihtiyaç duymadığı için birçokları için uygundur ve aynı zamanda çok fazla zevk getirir.

Vücut şekillendirici aroma banyosu karışımları çeşitlilik göstermektedir. Bunlardan birini hazırlamak için 6 damla ardıç ve biberiye yağını karıştırmanız gerekecek. Ayrıca karışıma 8 damla narenciye yağı eklemeniz gerekir (limon veya greyfurt alabilirsiniz). Temel bileşen olarak yağlı sütün kullanılması tavsiye edilir.

Aroma banyosu yapmak oldukça basittir. İlk önce içine ılık su dökmeniz gerekir ve ancak o zaman - hazırlanan tereyağı-süt karışımı. Karışımı suda iyice çözmek çok önemlidir. Böyle bir prosedürün süresi 35 dakika olmalıdır. Bundan sonra, ciltteki tüm yağ ürünleri kalıntılarını gidermek için duş almanız gerekir. En iyi etki için, yıkarken sorunlu bölgeleri sert bir bezle ovalayabilirsiniz.

Vücudun sorunlu bölgelerini ovmak, cilt tonunu iyileştirmeye ve "portakal kabuğunu" azaltmaya yardımcı olur. Bir ovma kullanımı ayrıca ciltte meydana gelen metabolik süreçleri hızlandırmaya yardımcı olur. Böyle bir kozmetik ürünü kullanmanın arka planına karşı cilt daha pürüzsüz ve daha düzgün hale gelir.

Evde ovma yapmak için portakal gibi farklı uçucu yağlar kullanabilirsiniz. Böyle bir kozmetik ürünü yapmak oldukça basittir. Bunu yapmak için, biraz öğütülmüş kahve, birkaç damla yağlı temel ürün karıştırmanız ve ardından her şeyi duş jeli ile seyreltmeniz gerekir.

Unutulmamalıdır ki, birçok bitki bileşeni içeren konsantre yağ ürünlerini doğrudan cilde uygulamak mümkün değildir. Bu, ciltte tedavi gerektiren kimyasal bir yanığa neden olabilir. Ayrıca cildi konsantre esansiyel yağlarla tedavi ederken, alerjik döküntü olasılığı artar. Bu tür olumsuz semptomların ortaya çıkmasını önlemek için, sarma için yağlara ek olarak başka bileşenler de kullanılır.

Bir ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlüğünüz varsa, onu kullanamazsınız. Ayrıca belirli bir ürüne alerjisi olan kişiler için uçucu yağların kullanımı da sınırlıdır. Örneğin, bir kişinin alerjik bir patolojisi varsa ve vücudu turunçgillere kötü tepki veriyorsa, portakal veya greyfurt yağı kullanmayı reddetmelidir.

Birçok insan, esansiyel yağların figürlerini geliştirmelerine yardımcı olduğunu buluyor. Narenciye yağları hakkında birçok olumlu yorum var. Bu yağ ürünleriyle yapılan sargılar ve masajlar, birçok obez insanın vücutlarını geliştirmesine yardımcı oldu.

Ama olumsuz yorumlar da var. Bazıları, bu veya bu esansiyel yağı kullandıktan sonra bile herhangi bir olumlu sonuç görmediklerini belirtiyor. Aynı zamanda, yalnızca bu tür yağ ürünlerinin kullanımıyla vücuttaki fazladan santimetreden kurtulmayı başaramadıklarını belirtiyorlar.

Uçucu yağlarla nasıl kilo verileceği hakkında bilgi için bir sonraki videoya bakın.