Hangi masaj yağı daha iyidir ve kendin yapabilir misin?

Masaj yağı sadece ellerin vücut üzerinde kaymasını kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda işlemden gelen hoş hisleri de arttırır. Yağın özellikleri uzun zamandır fark edilmiştir ve şimdi satışta vücut, yüz, selülit vb. için çok çeşitli karışımlar bulabilirsiniz.

Masaj yağı:

• bebek - hipoalerjenik, çocuklar ve hassas ciltli veya alerjisi olan kişiler için uygundur;
• selülit önleyici - maruz kalınan bölgeye kan akışını artıran diğer lipolitik ve tahriş edici etkilerden farklıdır;
• ısınma - artan kas yükü, kas-iskelet sistemi hastalıkları için önerilir;
• soğutma - sinirleri, ağrıyı sıkıştırmak için kullanılır;
• yenileyici - iltihabı hafifletir, iyileştirir;
• yenilebilir - erotik masaj için, hoş bir tada ve aromaya sahiptir, yutulduğunda zararsızdır, rahatlatıcı etki, ortakların maksimum zevk almalarını sağlar;
• sağlam - cilt ile temasında erimeye başlar, cildi besler ve nemlendirir;
• profesyonel - çeşitli etki yönlerine sahip hazır bir kompozisyon.

Esansiyel yağ ağrıyı hafifletmeye, spazmları gidermeye, bağışıklığı güçlendirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olur. Genel ve yerel masajların yanı sıra başka türleri de vardır.

• Rahatlatıcı - Adaçayı, nane ve lavanta yağları karışımı yapacaktır. Narenciye aromaları eklemek sadece stresi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi de yükseltir.
• anestezik - nane, iğne yapraklı, karanfil, yasemin, kekik yağı kullanın.
• Erotik - Arzuyu güçlendirmeye yardımcı olur, duyuları daha keskin hale getirir.Bu durumda afrodizyaklar kullanılır - yasemin, ylang-ylang, sardunya, paçuli, adaçayı.
• Hafızayı ve performansı geliştirmek için - Biberiye, nane, bergamot, limon aromatik yağları ile aktif noktalara (viski, kulak kenarları, başın arkası vb.) masajı, merkezi sinir sistemini uyarır ve heyecan verici bir etkiye sahiptir.
• Selülit önleyici - "portakal" kabuğunu ortadan kaldırır, ısınma etkisine sahiptir, sorunlu bölgelere kan akışını arttırır. Ardıç, paçuli, narenciye, sardunya yağı cildin daha pürüzsüz ve güzel olmasına yardımcı olacaktır. Bir yağ karışımı maksimum etki sağlar.
• gençleştirici - Kozmetiklere eklenebilen kullanılmış gül, yasemin, gül ağacı, adaçayı yağları.
• Kafa masajı - Saç derisi ve saç sorunları için önerilir. Kuruduğunda, biberiye, portakal ve sandal ağacı kullanın, yağlı saçlarla - limon, çay ağacı ve selvi, büyüme için - biberiye ve kekik.

Masajın başka bir yönü daha var - Ayurvedik, bu masajın vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır ve aynı zamanda duygusal huzura ulaşmanıza olanak tanır. Alıştığımızdan farklı olarak, vücuda veya yüze ek olarak, iç organlara ve solunum yollarına masaj yapılır. Masaj karışımlarının bileşimi tamamen doğal bileşenlerden oluşur.

En popüler olanı, genel sağlık, kas tonusu, uyku ve beyin aktivitesini iyileştirmek için günlük olarak yapılması gereken abhyanga'dır. Masaj yağı bünyesine göre seçilir (Kapha, Pitta veya Vata).

Shirodhara, başın ve "üçüncü" göz bölgesinin sıcak bir yağ jeti ile masaj yaptığı alışılmadık bir masaj türüdür. Bu, baş ağrısı, sinirlilik, aşırı efor, uykusuzluktan kurtulmanıza, cilt ve saçın durumunu iyileştirmenize izin verir.

Panchakarma - organların yağ ile iç temizliği. Toksinleri ortadan kaldırır, sindirim sistemi, kalp, karaciğerin işleyişini iyileştirir. Yılda bir kez yapılması önerilir.

Bakılacak şey:

• paket - doğal yağlar, koyu renkli ambalajlarda (plastik veya cam) özelliklerini daha iyi korur;
• tutarlılık - yağda tortu veya granül olmamalıdır;
• kompozisyon - Sağlıklı katkı maddeleri ile seçim yapmak daha iyidir.

Yağın cilt tipine uygun olması önemlidir, aksi takdirde kuruluk, kızarıklık ve tahriş oluşabilir. Doğal ve aromatik yağlar, bireysel hoşgörüsüzlük durumunda hoş olmayan hislere (kaşıntı, yanma) neden olabilir, bu nedenle, kullanmadan önce, özellikle birkaç yağ karıştırılmışsa, dirseğin kıvrımında test etmeniz gerekir. Mineral yağlar tamamen hipoalerjeniktir.

Genellikle aşağıdaki yağlar baz alınır.

• Jojoba - İyi emilir, vücutta yağlı bir his bırakmaz, tüm cilt tipleri için uygundur, nötr kokuludur. Sadece diğer tiplerle birlikte kullanılırlar.
• Macadamia - Cildi sıkılaştırır ve nemlendirir, fındık intoleransına uygun değildir.
• Kayısı çekirdeği - yumuşatır, tonlar, bebekler için kullanılır, hafif bir aroması vardır.

• Badem - Kan akışını arttırır, dokuları ısıtır, selülit tedavisinde daha sık kullanılır.
• Hindistan cevizi - Cildin derin katmanlarına nüfuz eder, dış olumsuz etkenlere karşı korur, kuru, tahriş olmuş ciltler için önerilir, yüz ve boyun için uygun değildir.
• Shea veya shea - Yaşlanan ciltler için önerilir, ısıtır, nemlendirir, besler.
• zeytin - Yumuşatır, besler, eklem ağrılarını giderebilir. En iyi aromatik yağlarla birlikte kullanılır. Hem vücutta hem de yüzde kullanılabilir.

• Buğday tohumu - Kan dolaşımını aktive eder, iyi emilir, kuru, hassas ciltler, olgun ciltler için uygundur.
• Avokado - Vitamince zengindir, ultraviyole ışınlarına karşı korur, iltihabı hafifletir, tüm cilt tipleri için uygundur ve bağımsız olarak uygulanabilir.
• Fıstık - onarır, besler, tonlandırır, susuz veya hassas ciltler için uygundur, çocuklarda hemorajik diyatezi ile yardımcı olur.

Kilo kaybı ve selülit önleyici masaj için:

• greyfurt - yağın parçalanmasına ek olarak, narenciye aroması bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur;
• sardunya yağı - cildi pürüzsüzleştirir, aromanın sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır;
• portakal veya mandalina - dokulara kan akışını arttırır, cilt elastikiyetini arttırır, çukurluğu masajı için uygundur;
• ardıç - yatıştırır, toksinleri giderir, cilt yapısını iyileştirir.

Yatıştırıcı bir masaj için:

• lavanta - aşırı uyarılma, uykusuzluğu ortadan kaldırır, stresle savaşır;
• turuncu - stresi azaltır, ruh halini iyileştirir, çocuklar için uygundur, masajdan sonra doğrudan güneş ışığından kaçının;
• nane - yorgunluk, uyuşukluk, artan uyarılabilirlik ile yardımcı olur;
• bergamot - duygusal heyecanı, kaygıyı ortadan kaldırır;
• ylang-ylanga - sinirsel aşırı uyarılmaya yardımcı olur, uykuyu iyileştirir;
• mandalina - fazla çalışma, depresyon, kötü ruh hali için kullanılır, uykuyu iyileştirir;
• pembe - neşelenmeye, korkuyu, gerginliği gidermeye yardımcı olacaktır.

Canlandırıcı bir masaj için:

• keten tohumu - soyulmaya, küçük hasara, şişkinliğe yardımcı olur, vakum masajı için uygun lipit bariyerini geri yükler;
• badem - esnekliği arttırır, pürüzsüzleştirir, nemlendirir;
• shi (karite) - cildi yumuşatır, besler, tonlar ve pürüzsüzleştirir, kolajen sentezleme yeteneğine sahiptir;
• zeytin - A ve E vitaminlerini içerir, esas olarak kuru ciltler için kullanılır;

• buğday tohumu - pürüzsüzleştirir ve nemlendirir;
• jojoba - mikro hasarları geri yükler ve iyileştirir;
• macadamia - soyulmayı giderir;
• üzüm çekirdeği - antioksidanlar içerir, yumuşatır, pürüzsüzleştirir;

• avokado - göz çevresindeki ince kırışıklıkları giderir;
• kayısı çekirdekleri, hindistancevizi - nemlendirir, besler, cildi daha elastik hale getirir;
• palmiye, deniz topalak, hint - pürüzsüz, nemlendirir, hücrelerde nemi tutar.

Göğüs için (sıkılaştırır, pürüzsüzleştirir, cildi elastik hale getirir, çatlakların giderilmesine yardımcı olur):

• keten tohumu - yüksek yoğunluğu nedeniyle taban için çok uygundur, krema ve diğer kozmetiklere de eklenebilir;
• zeytin - nemlendirir, besler;
• badem - memenin cildini nemlendirir, gençleştirir, tonlar;
• şerbetçiotu - bileşim, lupulin ve vitaminler içerir, memeyi sıkılaştırır ve büyütür;
• buğday tohumu - cilt hücrelerini yeniler.

Aromatik yağ ile yapılan terapötik masaj, işlemin etkisini artırır:

• sırt ağrısı için - shea;
• iltihap - karanfil, papatya;
• soğuk algınlığı - sedir, limon;
• baş ağrısı - lavanta, nane, limon;
• kas ağrısı - biberiye;
• burkulma - badem.

Zeytin, kayısı, badem, üzüm çekirdeği taban için çok uygundur. Kadınlar için gül, sardunya aromaları tavsiye edilir, zencefil ve viver aroması erkeksi kabul edilir. Tarçın ve zencefil cildi ısıtır, bu da masaj etkisini artırır. Ylang-ylang, samimi masaj için en uygun olarak kabul edilir, aroması arzuyu arttırır, güven verir.

Seçim kuralları.

• Emilebilirlik - Elinizin arkasına biraz yağ sürün.Emiciliği zayıfsa, cilt üzerinde yağlı bir film oluşur, hızlı ve iz bırakmadan emilirse - sık kullanımda gözenekler tıkanabilir ve iltihaplanma ve akne başlar. Yağ orta derecede emici olduğunda idealdir.
• Yayılma derecesi - cilt üzerinde eşit olarak uzanmalıdır.
• Aroma - hafif ve hoş olmalı, acı notalar varsa, belki de yağın süresi dolmuş veya uygun olmayan koşullarda saklanmış olabilir.
• Üretim yöntemi ilk veya soğuk preslemedir, bu durumda maksimum faydalı madde korunur.
• Duyarlılık testi - cilde az miktarda masaj ürünü uygulayın, rahatsızlık yoksa daha fazla kullanım için uygundur.

Uzman salonlarda, ustanın çalışması için uygun araçlar kullanılır. Her şeyin artıları ve eksileri olduğundan, tercihlerinizi dikkate alarak kendi başınıza bir masaj aleti seçebilirsiniz.

• Yağ nemli cilt üzerinde kullanılabilir (banyoda veya banyoda), vücutta kaymayı kolaylaştırır, ancak masajdan sonra, özellikle aşırı uygulama ile yağlı hissedilebilir. Doğru dozda vermek biraz deneyim gerektirecektir.
• Krem yayılmaz, ancak temiz, kuru cilde uygulanmalıdır; ayrıca kaydırmayı kolaylaştırır, farklı etkileri olan ürünleri (selülit önleyici, analjezik vb.) indirimde bulabilirsiniz.

Krem ile karşılaştırıldığında, yağ kayması daha iyidir, bu da cildin üst tabakasının gelişmiş masajla (selülit önleyici veya terapötik) mikro hasardan korunmasını sağlar. İyi seçilmiş bir bileşim cildi yumuşak, yumuşak yapar, faydalı maddelerle doyurur. Bileşim koruyucu, koku vb. içermez. Yağ ile masaj, aşırı kilo ile mücadelede çatlaklar, selülit ile etkili bir şekilde yardımcı olur ve ayrıca bir arıza ve kötü ruh hali ile yardımcı olur. Bu masaj sadece bedeni değil ruhu da rahatlatır.

Yağın dezavantajları arasında, özellikle uygun olmayan koşullar altında kısa bir raf ömrü, alerji, kızarıklık, cilt tahrişi olasılığı ve ciltte gözeneklerin tıkanmasına katkıda bulunan bir film kalır.

Bebekler için:

• Mustela - cildin derin katmanlarını besler;
• Bubchen - hassas bebek cildi için en uygun bileşime sahiptir;
• Johnson'ın Bebeği - Uygun Fiyatlı.

Yüz için:

• Huilargan - kırışıklıklarla etkili bir şekilde savaşır;
• L'Oreal Paris - cildi yeniler ve besler.

vücut için:

• Natura Siberika - tamamen doğal bileşim;
• Sibirya sağlığı - iyi bir ısınma etkisi nedeniyle kilo vermeye yardımcı olur.

Selülit önleyici masaj için:

• Weleda - "portakal" kabuğunu çıkarır, cildi pürüzsüzleştirir, sıkı ve gergin yapar;
• Planeta Organika güvenli ve etkili bir çözümdür;
• Floresan - eylem derin drenaja dayanmaktadır.

L'oreal Paris (Fransa) yenileyici bir etkiye sahiptir. Sekiz esansiyel yağ, kuşburnu özü ve shea yağı içerir.

Huilargan Fas'ta üretilir ve en iyi kırışıklık karşıtı ve yaşlanma karşıtı tedavi olarak kabul edilir. Aktif maddelerin derinlemesine nüfuz etmesine katkıda bulunan pirinç kepeğinin kalbinde. Cildi sıkı ve elastik hale getiren hyaluronik asit üretimini aktive etmeye yardımcı olur.

Rus üretici Siberian Health'in masaj yağı en iyilerinden biri olarak kabul edilir, ısınma etkisine sahiptir, doğal maddeler ve şifalı bitkiler içerir, şişliği giderir, cildi pürüzsüzleştirir ve kırışıklıkları yumuşatır.

Natura Siberika, cilt hücrelerini temizleyen ve yenileyen doğal bir bileşime sahip bir Rus üreticinin başka bir ürünüdür. Etkisi özellikle saunada fark edilir.

Selülit önleyici masaj için Planeta Organika en güvenli çare olarak kabul edilmektedir. Shea, avokado, yeşil kahve, bitki özleri bileşiminde. Kıvamı serttir, çok yağlıdır ve ekonomik olarak tüketilir, alerji veya tahrişe neden olmaz.

Floresan'ın derin drenaj etkisi vardır. Bileşim, cildin derin katmanlarına nüfuz eden, dokuları ısıtan, fazla sıvıyı gideren ve "portakal" kabuğunu ortadan kaldırmaya yardımcı olan biber, mineraller, narenciye özleri, E vitamini içerir.

Weleda jojoba, biberiye, kayısı, buğday tohumu içerir. Hücre içi düzeyde, selülitten kurtulmaya yardımcı olur, eşitsizliği gözle görülür şekilde azaltır.

Eski gizli tariflere göre üretilen, ancak çeşitli masaj türleri için modern ekipman kullanan - rahatlatıcı, terapötik, erotik, selülit önleyici, vb. Tayland'dan gelen yağ karışımlarına özel dikkat gösterilmelidir.

Kendin yap masajı için bir yağ karışımı hazırlarken, dozu doğru bir şekilde gözlemlemek önemlidir. 50 ml baz için standart tarife göre, 10-15 damla aromatik yağ almanız gerekir. Karışım için, hangi masaj için aroma yağına ihtiyacınız olduğunu ve kişinin cildinin türünü dikkate alarak 5 aroma seçmek en iyisidir. Kompozisyon, duygusal durumu iyileştirmek için bir koku içermelidir.

Yağ karışımının raf ömrü kısa olduğu için büyük miktarlarda pişirilmesi önerilmez. Masajdan sonra kalanlar varsa, bunları serin ve karanlık bir yerde saklayın. Aromatik yağlar, konsantre olduklarından ve olumsuz reaksiyonlara neden olabileceğinden saf halde kullanılmazlar.

Rahatlatıcı bir masaj tarifi: 30 ml baz, 5 damla papatya ve portakal, 6 adet lavanta.

Erotik masaj için: 30 ml baz, 4 damla - adaçayı, 5 - yasemin, 6 - sandal ağacı.

Tüm bileşenler eklendikten sonra karışım bir cam şişeye dökülmeli ve aromatik yağların bazla tamamen birleşmesi için iyice karıştırılmalıdır.

Masaj yağının birçok olumlu yorumu var. Birçok kişi, birkaç masaj seansından sonra cildin yumuşak, nemlenmiş ve daha elastik hale geldiğini not eder. Bazıları ciltte kızarıklık, kızarıklık, tahriş görünümü hakkında konuşur. Böyle bir reaksiyonun olası bir nedeni, sık kullanım veya cilt tipi için uygun olmayan bir bileşim olabilir.

Aroma özellikle not edilir, bu da rahatlamaya ve seanstan en hoş hisleri almaya yardımcı olur. Yağ, masörün ellerinin vücut üzerinde iyi bir şekilde kaymasını sağlar ve rahatsızlık veya rahatsızlığa neden olmaz.

İyi incelemeler, özellikle dokunma ve okşamanın etkisini artıran ısınma etkisi ile samimi masaj için araçlara sahiptir. Sizi gerçekten romantik bir ruh haline sokan ve gerçekten rahatlamanıza yardımcı olan aroma önemli bir rol oynar. Kokuya gelince, buradaki herkes her iki partnerin de beğendiğini seçmenizi tavsiye ediyor.

Aynı yağ karışımı farklı kişilerde farklı etki gösterebilir. Evde ev yapımı bir karışım kullanmak en iyisidir. Temel olarak zeytinyağı, buğday tohumu yağı, keten tohumu yağı alabilir ve üzerine istediğiniz aromatik yağdan birkaç damla ekleyebilirsiniz. Bir koku seçerken, duygularınıza odaklanmanız gerekir - hoş olmalı, aksi takdirde rahatlayamaz ve istenen sonucu elde edemezsiniz.

Vücudun sadece masajın yapıldığı bölgeye uygulamanız gerekir, karışımın aşırı miktarı seansı tatsız hale getirecektir. Karışımı elinizde küçük porsiyonlarda almak daha iyidir ve iyice ovaladıktan sonra masaja başlayın, gerektiği gibi ekleyebilirsiniz.

Masaj yağının kendi elinizle nasıl yapılacağı hakkında bilgi için bir sonraki videoya bakın.