Sıkıştırma iç çamaşırı

Sıkıştırma iç çamaşırı, patolojik süreçleri düzeltmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için tasarlanmış özel bir giysi türüdür.

Kompresyon iç çamaşırının temel prensibi, yüzeysel ve derin damarları yukarı yönde kasıtlı olarak sıkmak, kan damarlarını daraltmak ve kardiyovasküler sistemin kan akışını hızlandırmaktır, bunun sonucunda kaslara daha fazla oksijen girer, çürüme ürünleri oluşur. daha hızlı kaldırılır, bu da hızlı rehabilitasyon süreçlerini teşvik eder. Basitçe söylemek gerekirse, kompresyon giysileri damarları sıkarak durgun kanı dışarı iter ve hareket etmesini sağlar.

Sıkı pansumanların askeri ve sporcular için ve tıbbi amaçlar için rehabilitasyon araçları olarak ortaya çıkmasına ve başarılı bir şekilde kullanılmasına rağmen, tarihe kadar, bu tür iç çamaşırları tıp bilimcileri tarafından hala belirsiz bir şekilde algılanıyor, ancak uygulama, şüphesiz avantajlarını kanıtlıyor. birkaç durumda kullanın:

• tıbbi endikasyonlar;
• spor;
• güzellik endüstrisi.

Sıkıştırma iç çamaşırı giymek için tıbbi endikasyon aralığı geniştir: varisli damarlar, hamilelik ve doğum sonrası dönem, ameliyat sonrası iyileşme süresi, yaralanma rehabilitasyonu.

Venöz yetmezlik ve varis, hareketsiz bir yaşam tarzı süren aşırı kilolu insanlar için bir sorundur ve tüm gün hareketsiz oturan şişman bir kişi olmak zorunda değildir. Bu hastalığın tezahürünün karın içi basıncındaki artış ve bacaklardaki yük ile ilişkili olduğu hamile kadınlar risk altındadır.Bu durumda, doğum sonrası dönemde zayıflamış karın kaslarını desteklemek ve pelvik organların sarkmasını önlemek için kompresyon giysilerinin giyilmesi uzatılır. Genellikle varisli damarlardan ve mesleklerinin doğası gereği tüm iş gününü ayakları üzerinde geçirmek zorunda olan insanlardan muzdariptirler. Kabul etmek üzücü, ancak yüksek topuklu sevgisi de bacakların damarları için iz bırakmadan geçemez.

Varis sadece bacaklarda çıkıntılı çirkin çizgiler ve lekeler değildir, bacaklarda ağrı, rahatsızlık ve şişliklerin eşlik ettiği karmaşık bir hastalıktır, önlenmesi tedavi etmekten daha kolay bir hastalıktır. Çalışma gününün sonunda, alt bacaklarda örümcek damarlarının veya rahatsızlığın ilk görünümünde zaten kompresyon iç çamaşırı giymeye başlanması önerilir.

Ameliyat sonrası dönem, özellikle ameliyat bacaklarda yapıldıysa ve önemli ölçüde yatak istirahati bekleniyorsa, ağrıyı azaltarak ve kan dolaşımını normalleştirerek, kompresyon tıbbi iç çamaşırı kullanarak tromboemboli olasılığını en aza indirerek de kolaylaştırılabilir.

Spor amaçlı kullanılan kompresyon iç çamaşırları öncelikle vücudun farklı bölgelerinin elastik olarak sabitlenmesine yöneliktir, bunun sonucunda travma azalır ve vücudun boşluktaki hissi artar, koordinasyonu geliştirmenin yollarından biridir.

Özellikle giyim konforu açısından farklılık göstermeyen medikal iç çamaşırlarından farklı olarak, spor kompresyon iç çamaşırları daha düşük bir sıkıştırma derecesine sahiptir, ancak daha iyi termoregülatör ve elastik özelliklere sahiptir ve ayrıca estetik açıdan çok daha çekici görünür. Antrenman sırasındaki enerji kayıplarını azaltmak ve onlardan sonra hızlı toparlanma, ana kas gruplarının yorgunluk derecesini azaltmak, sıcaklıklarını stabilize etmek, sırayla vücudun dayanıklılığında bir artışa yol açar, bu da yüksek spor sonuçları elde etmenizi sağlar.

Bununla birlikte, en tartışmalı, ancak oldukça popüler olan kompresyon giysisi türü, vücut şekillendirme amaçları için kullanılır. Egzersiz sırasında kompresyon iç çamaşırının kullanılması, kaslar ve cilt üzerindeki ek stresin yanı sıra artan terleme ve bunun sonucunda kilo kaybı nedeniyle şüphesiz etkinliklerini arttırırsa, bu tür iç çamaşırların sürekli giyilmesi sadece figürü görsel olarak düzeltmek için en iyisi olmayabilir. sağlığınızı etkiler.

Tabii ki, görsel olarak birkaç kiloyu çok hızlı bir şekilde kaybetmeniz gerekiyorsa, ancak nispeten kısa bir süre için, sıkıştırma iç çamaşırının yardımı çok değerli olacaktır. Yanlarda, kalçalarda, kürek kemiklerinin altında eksik olan yağ kıvrımlarının nerede olduğu bilinmiyor; fit bir silüet, bir gala etkinliği için veya sadece bir restoranda akşam yemeği için normalden daha küçük bir elbise giyebilme yeteneği - düşük enerji ve finansal maliyetlerle mükemmel bir sonuç.

Ancak, günden güne sadece bu tür iç çamaşırı giyerek uyum sağlamayı planlıyorsanız, sağlığınız er ya da geç tehlikeye girecek ve kilo düzeltme sorununa gecikmiş veya çok uzun süreli bir çözüm, geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açacaktır. Spor salonunda yemek yeme ve kompresyon iç çamaşırı giyme kültürel alışkanlıklarını kendinizde geliştirmek için figürünüzü aynı anda etkilemek çok daha okuryazar olacaktır.

Sıkıştırma iç çamaşırı giymenin çok fazla kontrendikasyonu yok, ama öyle. Bu tür iç çamaşırları kan damarı hastalıklarının varlığında giyilmemelidir; dolaşım bozuklukları ile ilişkili hastalıklar; diyabetes mellitus ve çeşitli dermatit türlerinden ve ayrıca açık yaraların varlığından muzdarip.Ek olarak, sigara içenler için yüksek derecede kompresyona sahip iç çamaşırı giymek ve ayrıca vücut şekillendirme amacıyla günlük uzun süreli (12 saate kadar) kompresyon giysisi giymek kontrendikedir.

Randevuyla:

1. Tıbbi:

• önleyici;
• tıbbi;
• rehabilitasyon.

1. Spor Dalları:

• eğitim için - kollar, bacaklar, göğüs için amaçlanan spor türlerine (basketbol, ​​futbol, ​​atletizm) bağlı olarak;
• yarışmalar için;
• onarıcı.

1. Düzeltici:

• eğitim için;
• kıyafetlerin altına giymek için.

Kompresyon derecesine göre, kompresyon giysileri 4 sınıfa ayrılır (hafif ödemden ciddi lenf akışı bozukluğuna kadar). 1. sınıf çarşaflar eczanelerde serbestçe satılır ve ihtiyaç hakkındaki kendi fikirlerinize göre seçebilirsiniz, 2-4 sınıf ketenler sadece bir doktor tarafından reçete edilir.

Forma göre:

• elastik bandajlar;
• çorap;
• diz çorap;
• çorap;
• tozluklar;
• sprinterler (şortlar);
• tayt (tayt);
• peştamal;
• külot, külot-bandajlar;
• sutyen;
• mayo;
• üstler;
• tişörtler;
• tişörtler;
• kazaklar;
• tulum.

Büyük beden kompresyon (düzeltici) iç çamaşırları kadın ve erkekler arasında yaygınlaşmıştır. Kural olarak, katı bir kumaştan değil, karında, kalçalarda, yanlarda özel ekler ile donatılmış bu tür iç çamaşırları, yalnızca boyut ve siluet düzeltmede görsel bir azalmayı değil, aynı zamanda kasları güçlendirmeyi de amaçlar. omurga ve karın kaslarını tutun. Modern dikişsiz teknolojiler, yeterince dar giysiler altında doğru düzeltici iç çamaşırı giymeyi mümkün kılarken görünmez kalır. Büyük beden düzeltici mayo, denizde aktif rekreasyondan veya havuzda derslerden vazgeçmek istemeyen obez kadınlar için gerçek bir kurtuluş.

Hamile bir kadın için sıkıştırma iç çamaşırı, gerekli boyutu ve sıkıştırma derecesini belirleyecek bir flebolog tarafından seçilmelidir:

• Külot veya külot-bandaj. Büyüyen bir göbeği desteklemek için tasarlanmıştır; ağırlığı yeniden dağıtmanıza, böylece omurgayı boşaltmanıza ve ağrıyı gidermenize izin verir; normal külot üzerine giyilir. Doğum öncesi ve sonrası giyilebilir.
• Diz üstü, çorap, tayt. Ana görev, halihazırda var olan varis hastalığını önlemek veya hafifletmek, bacakların şişmesini ve yorgunluğunu gidermektir.

En popüler modern kompresyon giysisi üreticileri:

• ürün yelpazesinde düzenli ve hafif versiyonun taytları, çorapları ve dizleri ile bandajlar ve kemerler bulunan Rus şirketi "Intex";
• Native, ayrıca 2015 yılında Ulusal Kalite İşareti madalyasını alan ve çeşitli alanlarda kompresyon iç çamaşırı üretiminde uzmanlaşmış bir Rus markası: kalp ameliyatı, doğum sonrası, spor, düzeltici sonrası rehabilitasyon dönemi;
• İtalyan malzemelerinden kadınlar ve erkekler için (spor, ameliyat sonrası, doğum öncesi ve sonrası, düzeltici) farklı tipte kompresyon iç çamaşırı üreten başka bir Rus üreticisi "Valento";
• sadece kompresyon iç çamaşırı (diz üstü, çorap, tayt, kemer, bandaj) değil, aynı zamanda protez ve ortopedik ürünler de üreten Alman şirketi "Medi";
• Bu markanın kompresyon iç çamaşırı (spor sutyenlerinden tulumlara kadar) "Reebok", tüm dünyada profesyonel sporcular ve ilk antrenmanlarına yeni başlayan yeni başlayanlar arasında haklı olarak popülerdir;
• NASA mühendisleri ile birlikte çok ince ve yumuşak kompresyon spor giyim ve termal iç giyim geliştiren Avustralyalı firma "Skins";
• üç yönde kompresyon iç çamaşırı üreten İsviçre şirketi "Sigvaris": sigvaris medikal, sigvaris profilaksisi ve sigvaris sporları;
• Uzmanlık alanı spor sıkıştırma döküntü koruma tulumları olan Amerikalı üretici "Zırh Altında".

Doğru kompresyon iç çamaşırını seçmek için üç faktör üzerine inşa etmeniz gerekir: amaç, aktivite türü ve beden.

Tıbbi nedenlerle (hamilelikten ameliyat sonrası iyileşmeye kadar) sıkıştırma iç çamaşırı seçerseniz, yanlış seçilmiş iç çamaşırı olmayacağından, önce iç çamaşırının türünü ve boyutunu ve sıkıştırma derecesini belirlemenize yardımcı olacak bir flebolog ile görüşmelisiniz. sadece durumunuzu hafifletmeye yardımcı olur, aynı zamanda daha da kötüleştirir.

Sporcular, bu tür iç çamaşırlarının bileşimi (elastikiyetini ve sıkıştırma etkisini sağlayan bu malzemeler olduğu için% 100 sentetik olmalıdır), ürünün ipliklerinin dokunması (yuvarlak veya düz), tam beden (iç çamaşırı) tarafından yönlendirilir. vücuda mükemmel bir şekilde uymalı, koşarken ve aktif eylemlerde ovmamalı) ve görünüm (bir sporcu için iyi bir ruh hali, gelecekteki zaferin anahtarlarından biridir).

Düzeltici iç çamaşırı, esas olarak vücudun belirli kısımlarını düzeltmenin özel isteklerine, cüzdanın yeteneklerine ve kişisel zevke göre seçilir. Modern şekillendirici giyim pazarı, basit yüksek belli külotlardan erotik bir bodyye kadar her türlü tüketici talebini karşılayabilir.

Herhangi bir kompresyon giysisi doğru şekilde giyilmelidir, kullanırken istenen sonucu elde etmenin tek yolu budur. Tıbbi iç çamaşırları (çoğunlukla bunlar diz üstü, çorap veya tayttır) uyandıktan hemen sonra, yataktan çıkmadan önce, bacaklarda sıvı birikmeye başlayana kadar ve daha sonra ödem görünümüne yol açana kadar giyilmelidir.

Doktorlar, kompresyon giysilerinin oldukça kolay çıkarılması gerektiğini, ancak bunları giymek biraz çaba gerektireceğini söylüyor.

Büyük bedenleri veya engelleri olan kişiler için özellikle önemli olan tıbbi kompresyon iç çamaşırlarını giymeyi ve çıkarmayı kolaylaştıran özel cihazlar bile vardır.

Bu tür iç çamaşırları gün boyunca giymek gerekir, ancak cildin dinlenmesi için geceleri çıkarılması önerilir, özellikle bir kişi yatay pozisyondayken sıkıştırma oluşmaz, yani oradadır. böyle iç çamaşırların içinde olmaya gerek yok.

Ayrı olarak, düzeltici iç çamaşırı giymek hakkında söyleyebiliriz. Figürün daha zarif ana hatlarını elde etme ve görsel olarak birkaç kilo verme arzusunda, kadınların, örneğin bilerek yanlış iç çamaşırı boyutunu seçmek için çok çaba sarf edebilecekleri bir sır değil. Sonuç çok uzun sürmez: en iyi ihtimalle, daha da çirkin bir görünüm (kötü şöhretli "ağdaki sosis"), en kötü ihtimalle - güçlü, iyileşmesi zor sürtünme.

Sıkıştırma çoraplarının bakımını yaparken giysi etiketindeki yönergeleri izlemelisiniz. Bu tür iç çamaşırların size uzun süre hizmet etmesi ve özelliklerini kaybetmemesi için şunu hatırlamanız gerekir:

• kompresyon triko, çoğu zaman makinede yıkanamaz, ancak sıkma yapmadan hassas bir yıkama kullanırsanız, modern otomatik çamaşır makineleri çamaşırlarınıza zarar vermez (su ile hiç etkileşime girmemesi gereken silikon elemanlı ürünler hariç);
• ağartılamaz ve yumuşatıcı ile kullanılamaz;
• elde yıkama için su sıcaklığı 40 dereceyi geçmemelidir;

• şampuan deterjan olarak en iyisidir;
• açık güneşte ve yüksek sıcaklıklarda kurutulamaz;
• yatay bir yüzeyde bir havluyla hafifçe sıkılarak kurutulması önerilir;

Sıkıştırma iç çamaşırları farklı perakende satış noktalarından satın alınabilir: eczanelerden (tıbbi kompresyon iç çamaşırları) çevrimiçi mağazalara (markalı ithal ürünler söz konusu olduğunda, orijinal bir ürün elde etmenin genellikle tek yolu budur).

Sıkıştırma triko hiçbir şekilde ucuz değildir, bunun için fiyatlar, amacına, keten türüne, boyutuna, üreticinin marka tanıtımına bağlı olarak çok geniş bir yelpazede olabilir.

Kural olarak, kompresyon iç çamaşırı alımıyla ilgili incelemeler iki kategoriye ayrılır: menşei bilinmeyen ucuz iç çamaşırı satın alanlar ve eczanelerden veya özel mağazalardan satın alınan bu tür forma sahipleri.

İlkinin olağan şikayetleri, çoğu zaman, düşük kaliteli terzilik, hızlı özellik kaybı ve rahatsız edici aşınmadır.

İkinci kategorinin incelemelerinde, ürünlerin kalitesi hakkında neredeyse hiçbir şikayet yoktur, tüm duygular ya olumludur ya da tavsiye niteliğindedir. Memnuniyetsizlik durumunda, genellikle kişinin kendi yanlış seçiminden kaynaklandığı ortaya çıkar.