Kocasının ihanetini ve nasıl yaşayacağını affetmeye değer mi?

Ne yazık ki bir eşin en yakınının kendisini aldatarak kendisine ihanet ettiğini öğrendiğinde yaşadığı acı pek çok kadına aşinadır. Soğuk, uyuşukluk, küskünlük, acı, öfke, öfke - ihaneti öğrendiklerinde deneyimlenen tüm duygular bu değildir. Kural olarak, kadın sezgisi ve ciddi bir kanıt olmadan, bir eşin ne zaman sadakatsiz olduğunu söyler. Bazen kıza kadın ortamından geçen haksız korkular olmasına rağmen: anneler, büyükanneler, acı deneyime sahip kız arkadaşlar. Zina zaten onaylanmış bir gerçek haline geldiğinde durumu düşünmeye değer.

İlk kez ihanetle karşılaştığımda, düşünce kafamda titreşiyor - neden. Böyle bir anda öfkelenen duygular, aslında, durumdaki kilit sorunu çözmeye yardımcı olmaz. Evet, şimdi çok kötü ve yaralısın. Görünüşe göre bu duygu tüm varlığınızı "parçalıyor". Ama dikkat edin - bu sizin duygunuz, kendiniz değil. Sen kendin güvende ve sağlamsın. Bir süre sonra kendinizi daha tok hissetmeye başlayacaksınız, o zaman okumaya devam etmeniz ve yazdıklarınızı algılamanız daha kolay olacaktır.

"Neden" sorusu ancak daha sonra, tutku fırtınası dindiğinde ve kafa yavaşça açıldığında, düşünmeye başlar. Daha sık olarak, koca ilk kez aldatmıyorsa veya genel olarak ailedeki sadakatsizlik sabitse "neden" dahil edilir. Bir kadın, kocası karısını aldattığında durumdan doğru yolu bulmak için nedenlerini bilmek ister. Bu nedenle, ihanetin ana olası nedenlerini daha ayrıntılı olarak düşünmeye değer.

• Yetiştirme. Modern toplumun kültürü, özellikle eşle ilgili olarak ailede özgür davranışa izin verir.Medya, dergi ve dedikodu bilgilerine dikkat ederseniz, genellikle aile içindeki iyi ilişkilerin alay konusu olduğunu, sadakat ve temiz ilişkilerin alay konusu olduğunu fark edeceksiniz. Sadakatin önemsendiği ve bilgi saflığının gözetildiği ailelerde erkekler, kadınlara uygun bir tavırla yetiştirilir. Ne yazık ki, bu günümüzde yaygın bir durum değildir. Cinsel olanlar da dahil olmak üzere çeşitli kısıtlamalardan özgürlük ruhu içinde yetiştirilen epeyce erkek var.
• Bir erkeğin ailedeki cinsel yaşamından memnuniyetsizlik. Bu nedene nesnel olarak, bir kadının yakın ilişkileri reddetmesi veya onlarla kocası kadar ilgilenmemesi ve dolayısıyla onları çeşitlendirmemesi neden olabilir. Ya da sebep, cinsel oyunları ailedeki manevi ilişkilerin üzerine koyan kocanın ahlaksız yetiştirilmesinin bir sonucudur.
• Kocanın karısıyla olan manevi ilişkisinden memnuniyetsizliği. Modern düşüncenin materyalist doğasına rağmen, bu, erkeklerin aldatmasının yaygın bir nedenidir. İster erkek ister kadın olsun, herhangi bir kişi, iç dünyasını, yalnızca doğuştan gelen niteliklerini kabul etmek, görüş ve değerleri sevilen biriyle paylaşmak için bir eşe ihtiyaç duyar. Bir başka soru da, bir ilişkinin başlangıcında kendimizi gerçek olarak göstermememizdir ve daha sonra, bir ilişki sürecinde birbirimize açıldığımızda, yaratılan bir eş imajını “tanımayız”. başlangıçta. Ve sonra, ideallerinize ve değerlerinize ihtiyacı olmadığı veya umurunda olmadığı ortaya çıkıyor, ortak, başlangıçta tartıştığınız görüşlerinizi hiç paylaşmıyor. Birbirinin reddi ortaya çıkar, bunun sonucunda eş, olduğu gibi kabul edileceği yeni bir yer aramaya başlar.

• Rutin. Hem erkeksi hem de kadınsı versiyonlarda kendini gösterir. Kadının rutini: her şeyini kocasına, çocuklarına, evine verir ve buna göre kendine bakacak zamanı yoktur (görünüş, gelişme vb.); ya da sonunda bir erkeği koca olarak “sahip” olarak sakinleşir ve görünümüne ve manevi yaşamına dikkat etmeyi bırakır. Aynı şey erkek rutini için de söylenebilir, ancak aşırı sorumluluğun etkisinden dolayı, doğrudan işe gitmesi veya karısının hiçbir yere gitmeyeceğine karar vermesi, kanepeyi sık sık şirkette “itmeyi” tercih etmesi farkıyla. bira.
• Bir erkeğin kendini onaylaması. Kocanın aldatması, ailedeki aşağılığını hissettiğinde mümkündür. Belki bir kadın eşini gerçekten küçümsüyor ve kendini kelimelerle veya eylemlerle veya hatta zihinsel olarak göstermesi önemli değil, çünkü yine de kendisine karşı küçümseyen bir tutum hissedecek. Bir erkeğin aileye zaten ebeveyn ailesine aşılanmış bir aşağılık duygusu ile girmesine rağmen, sıradan bir istek bile onun tarafından bir dırdır veya talep olarak algılanabilir. Bu durumda kendini üstün hissettiği bir ilişki arayacaktır.
• Kadınların kıskançlığı. Bir kadının kendini değersiz hissettiği zamanlar olabilir. Kocasının diğer kadınlara özel ilgi gösterdiğini hissedebilir ve iş yerinde onlarla iletişim kurması gerektiğinde çok az şeye sahiptir. Telefonunu kontrol edebilir, konuşmaları dinleyebilir, onu gözetleyebilir, kıskançlık sahneleri yapabilir, erkeğini kontrol edebilir.

Bu soruya bir cevap almak için, her şeyden önce kendinize bir tane daha cevap verin - olanlarda benim sorumluluğum ne kadardır. Nedenlerini düşünebilir ve analiz edebilirseniz, cevap net olacaktır: İntikam planlarını düşünürken bile, durumu anlamak ve sizin için en uygun şekilde çözmek için şimdi ihtiyacınız olan enerjiyi kaybedersiniz.Şimdi kocanızı aldatarak intikam aldığınız resmi hayal edin: Bunu hayal ederek huzur ve sükunet hissediyor musunuz? Sorunu gerçekten çözmek istiyorsan, tüm intikam düşüncelerini hemen bir kenara bırakmalısın. Kocanızdan ayrılmaya karar verseniz bile, olanları anlamaya ve anlamaya değer. Bu, gelecekte bu tür hataları önlemenize ve tekrarlamanıza yardımcı olacaktır.

Eşiniz üzgünse ve af dilerse, işleri düzeltme şansınız var. Bunu yapmak için, onunla konuşmanız ve eyleminin nedenini bulmanız gerekir. Affetme hakkında konuşurken, bunun neden olduğunu, nasıl düzeltebileceğinizi ve nasıl devam edeceğinizi anlamanız ikiniz için de önemlidir.

Bu şartlar altında en önemli şey, kocanızla samimi bir konuşma yapmaktır. Tabii ki, ancak sakinleştikten ve durumu tamamen açıklığa kavuşturmaya karar verdikten sonra konuşmanız tavsiye edilir. Sakince ondan size her şeyi açıklamasını isteyin. Her ikinizin de bir şekilde olanlardan sorumlu olduğunuzu unutmayın, bu yüzden eşinize baskı yapmayın. Sakin bir kafayla onun hikayesini almaya çalışın, herkesi dinleyin. Eğer koca açık bir sohbete girmezse, “Üzgünüm, bu bir daha olmayacak” ifadeleriyle caydırılır, onu nazikçe buna yönlendirin, her şeyden önce bunun sizin için önemli olduğunu açıkça belirtin, devam etmeleri için ilişkide samimiyet. Bir ilişkiyi sürdürmenin önemli olduğu bir adam, karısının sakin kararına kulak verecektir.

Ve ihaneti öğrenen bir kadın skandallar yapmaya, talepte bulunmaya, ayrılmakla tehdit etmeye vb. hile yaptı. Kendinizi onun yerine koyun, özellikle sahneler tekrarlanırsa bunun oldukça mantıklı olduğunu anlayacaksınız. Ve sürekli duygusal patlamalardan kaçmak istersiniz. Bu nedenle, özdenetim, aile içinde daha fazla ilişki kurmada ana kozunuzdur.

Samimiyete dayalı güçlü bir ilişki kurmak istiyorsanız, sorunları birlikte konuşmanız gerekir. Zavallı kafanızdaki her şeyi tek başına "öğütemezsiniz", bunu yalnızca sakinleşmeniz ve düşüncelerinizi düzene koymanız gerektiğinde yapmanız gerekir.

Adamı aldatmaya itebilecek nedenleri göz önünde bulundurarak, ailenizdeki ilişkiyi yeniden gözden geçirin. Belki de çok kıskançsınız ve kocanızı aşırı dikkat ve hatta gözetim ile rahatsız ediyorsunuz. Veya bazılarınız (ve belki birlikte) bir rutine girdiniz, kendinizi ve (veya) ilişkinizi terk ettiniz. Hayatınızın herhangi bir alanını (çocuklar, ev, iş) eşinizle olan ilişkinizin üzerine koyarsanız, çatlamaya başlarlar. Kocanızla genellikle nasıl, hangi tonda konuştuğunuza dikkat edin, eğer onda herhangi bir düzenleme yoksa. Belki kız arkadaşlarınızla veya diğer insanlarla konuşurken onun hakkında tarafsız konuşuyorsunuz. Bu durumda kocanın kendini başka bir yerde öne sürmesine şaşırmayın.

Gerçekten samimi misiniz ve en derindeki düşünceleriniz, hayalleriniz, planlarınız konusunda birbirinize güveniyor musunuz? Veya bu tür konuşmalardan kaçının. Eşinize iç dünyanızı açmak ve ruhunun köşelerindeki hazineleri öğrenmek ister misiniz?

Sebepleri anladıktan sonra, her birinizin ailenizi güçlendirmek için ne yapmanız gerektiğini tartışmanız iyi olur (karşılıklı sorumluluğu unutmayın).Birlikte anlamaya çalışın: Mutlu ve uyumlu bir ilişki için nelerden yoksunsunuz, onları geliştirmek için hangi kaynaklara yatırım yapmaya hazırsınız? Günlük yaşamda "sıkışmış" olduğunuzu düşünüyorsanız, kocanıza bundan bahsedin, sorumluluklarınızın bir kısmını dağıtmayı teklif edin. Veya tam tersine, aşırı sorumlulukla ilgili sorunları varsa - onu destekleyin, daha yumuşak bir çalışma programına geçmesini teklif edin, o zaman birbirinizle daha fazla zaman geçirebileceksiniz.

Kendinize dikkat edin - görünüşünüzü önemseyip önemsemediğiniz, sadece temiz değil aynı zamanda güzel görünmek isteyip istemediğinize dikkat edin. Bu arzunun empoze edilmemesi, içten gelmesi önemlidir, çünkü çorba pişirirken ve hatta çamaşır yıkarken bile kendinizi sevmek güzeldir, o zaman yenilenme süreciniz doğal olacaktır. Soruları yanıtlamaya değer - ruhsal gelişiminize zaman ayırıyor musunuz, bazen konserlere veya performanslara gidiyor musunuz, edebiyat veya videolar geliştirmekle ilgileniyor musunuz veya kendinize en sevdiğiniz kitapla sessizce bir koltukta oturma fırsatı veriyor musunuz? Değilse, sonunda sevdiğiniz şeye ilgi duymanıza izin verin, bunu zevkle yapın. Size bunu yapmak için zaman yokmuş gibi görünebilir, ancak bu yalnızca bir şeyde kendinizi ihlal ederseniz, o zaman başka bir faaliyete çok fazla enerji harcarsınız demektir.

Birbiriniz tarafından anlaşılmak için ikinizin de eksik olduğu şeyleri birlikte belirleyin. Daha önce Rusya'da merhamet denilen bir gelenek vardı. Her hafta bir gün çift her şeyi erteler, çocuklarını anneannelerine gönderir ve yürekten konuşur. Birbirlerinin eylemleri hakkında neyi sevdiklerini ve neyi sevmediklerini, nasıl olmasını istediklerini dönüşümlü olarak dile getirdiler ve durumu düzeltmek için ne yapacaklarına birlikte karar verdiler. Bu gelenek, küskünlük biriktirmemenize, ruh eşiniz tarafından anlaşılabilir ve anlaşılır olmasına yardımcı oldu.

Ailenizde böyle bir geleneği deneyin ve tanıtın. Bütün gün mümkün değilse, o zaman sakin bir atmosferde, endişelerden arınmış, birbirinize "merhametli" olacağınız, yani eşinize düşüncelerinizi, sevinçlerinizi veya şüphelerinizi emanet edeceğiniz haftada belirli bir zamanı belirtin. . Rahat bir ortamda problemler hakkında konuşmayı öğrenin ki duygularınız dışarı çıkabilsin. O zaman ne o ne de senin teselliyi başka yerde aramana gerek kalmayacak. Bu uygulama gelecekte, anlaşılması da önemli olan mahrem konuları tartışmaya yardımcı olacaktır, çünkü mahrem meseleleri gizli bir atmosferde çözmek daha kolaydır, sevdikleriniz açıldığında ve deneyimlerini ve arzularını paylaşmaya hazır olduğunda.

Benlik saygınızı test edin - bir kadın, anne, hostes olarak bu rollerde doğal davrandığınızdan emin misiniz?, içsel bir dürtüye göre ya da sürekli olarak birine bir şey kanıtlayın ya da tersine, belki de zihinsel olarak birinden tavsiye bekleyin. Kendini gözlemle. Benzer işaretler fark ederseniz, büyük olasılıkla güvensizsiniz. Kendini topla. Sen tam bir insansın. Yaradan bizi kendi suretinde ve benzerliğinde yarattı, bu da kendi kendimize yeterli olduğumuz anlamına gelir. Zorluklarla nasıl başa çıkacağınızı bildiğiniz ve artık onların ipuçlarına ihtiyaç duymadığınız konusunda iç rakiplerinize veya danışmanlarınıza kesin söz verin.

Ve kendini daha çok dinle. Başlangıçta tüm bilgilere, birbirimizle etkileşime girebilmek için gerekli tüm bilgilere sahip olduğumuzu unutmayın. Kendinize ve kocanıza güvenin. Onun savunmasızlığını hissederseniz, bu inanç onu destekleyecektir.

Artık siz kendiniz ve eşinizle birlikte durumu anladığınıza, nasıl istediğinizi ve gelecekte nasıl davranmamanız gerektiğini anladığınıza göre, durumun kendisini kötü bir rüya olarak unutup yolunuza devam etmelisiniz. Nasıl yaşayacağınız konusunda bir psikologun görüşüne ihtiyacınız varsa, sorunu bırakın, bunun size zarar vermesine ve ailenize eziyet etmesine izin vermeyin. Sizden bir balon gibi gökyüzüne uçtuğunu ve orada sonsuza dek eridiğini hayal edin. Ailede ve ailede bir kadının görevi, bağışlayabilmek ve sevdiklerini sıkıntı ve acılarla başa çıkmalarına yardımcı olmaktır. Bu zor bir görev gibi görünebilir, ancak hiç kimse manevi nitelikler açısından bir kadının yine de bu role bir erkekten daha yakın olduğunu iddia edemez. Bir erkeğin doğası, her şeyden önce, sevdiklerini beladan koruyabilen içsel gücü olmasına rağmen. Bu niteliklerin onda gelişmesi kadınlara bağlıdır. Bunu yapmak için, seninle ilgilenmesine izin vermelisin.

Kendinizi ve kocanızı sevmeyi öğrenin. Ve bu, günlerce aynada kendinize hayran olmanız veya ondan bir ikon yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Sen sadece dışarıda olan değilsin. Hayatınızdaki tüm süreçlerin tadını çıkarmayı öğrenin. Malzemeyi ön plana koymayın, her şey ölçülü olsun. Kırık bir şeyin bile etkileşiminizin ve onun bakımının bir nedeni olabileceğini anlayın: Siz mutfakta (yanınızda) sebzeleri soyarken, ya da sizi bir battaniyeye sararken (ya da daha iyisi) kırık sobanın etrafında dönmesine izin verin. , kendini sarın) elektrik kesilirse ve ev soğursa.