Tripofobi: tanımı, nedenleri ve tedavisi

İnsan korkuları çok çeşitlidir. Sadece örümceklerden ve hayaletlerden, kandan ve yüksekliklerden korkamazsınız. Korku çok sıra dışı olabilir. Tripofobi, bu tür fobiler kategorisine girer.

Tripofobi, psikiyatride nispeten yeni bir kavramdır. Bu, bir tür zihinsel bozukluktur. kişi küme deliklerinden korkar. Bu korkuya iki kelimenin birleşiminden dolayı böyle denir: τρυπῶ (Yunanca) - "delik açmak" ve φόβος (Yunanca) - "korku". Tripofobi, ne kadar büyük veya küçük olursa olsun, belirli bir delikten korkmaz. tam olarak korktuğu delikler kümesidir (bunlar küme delikleridir).

Bu terim, 2004 yılında Oxford Üniversitesi'ndeki bir grup bilim insanının ilgili fobik fenomeni tanımlayabildiği bazı psikiyatrik referans kitaplarına girmiştir. Tripofobiyi bir hastalık olarak düşünmek bir hatadır. bu kesinlikle bir zihinsel bozukluktur, ancak bu, bir kişinin düzeltmeye ve tedaviye ihtiyacı olmadığı anlamına gelmez.

Bugün bazı profesyonel ulusal derneklerin tripofobiyi bir bozukluk olarak tanımadığına dikkat edilmelidir, örneğin Amerikan Psikiyatri Birliği böyle bir fobinin varlığını reddeder. Fransa'daki hem İsrailli doktorlar hem de uzmanların bu korkunun tarifi konusunda şüpheleri var. Rus psikiyatristlerini bir şeyle şaşırtmak genellikle zordur ve onu fobiler listesine dahil ettiler.

Tripofoblar panik atak yaşar ve birden fazla delik gördüklerinde davranışları üzerindeki kontrolünü kaybederler. bulaşıkları ve sıhhi tesisatı yıkamak için kullanılan bir sünger üzerinde, lotusun güzelliğini düşünemezler, peynirdeki deliklerden, gözenekli çikolatanın yapısından, ciltte küme deliklerden (örneğin yüzdeki genişlemiş gözenekler, elin derisinde vb.) )

Hafif bir biçimde, delik birikimi bozukluğu somut rahatsızlığa neden olur; şiddetli tripofobi, şiddetli panik ataklar, panik ataklar, mide bulantısı, bilinç kaybı, solunum ve çarpıntı hariç tutulmaz.

Konunun araştırılmasına önemli bir katkı iki Amerikalı bilim adamı tarafından yapıldı - Arnold Wilkins ve Jeff Cole. Yazarlıkları tripofobi üzerine ilk çalışmalara aittir. Araştırmacılar, bir kişinin küme delikleri korkusunun güçlü bir biyolojik tiksinmeden kaynaklandığını ve bu nedenle onu tam teşekküllü bir korku olarak kabul etmenin çok doğru olmadığını savundu. Her iki araştırmacı da, bir kişinin bir delik kümesini gördüğünde iğrenmesinin, beynin bir şekilde beyin tarafından bir tehlike sinyali olarak kabul edilen belirli çağrışımlara tepkisi olarak ortaya çıktığına ikna oldu.

Bu tür ilişkilere, beynin Witkins ve Cole'un "ilkel" olarak adlandırdığı, yani tripofobun kendisinin gerçekten korktuğunu tam olarak anlamadığı kısmı neden olur. Böyle sıra dışı bir korkudan muzdarip birçok insan, en garip çağrışımlarla yoğun heyecanı ilişkilendirdi:

• bazıları bu deliklere düşmekten korktular, onları "sıkacaklarından" korktular;
• diğerleri bu deliklerin içinde bazı tehlikeli ve korkutucu yaratıkların yaşadığını öne sürmüş;
• yine de diğerleri küçük küme deliklerini "dev ve iğrenç" olarak adlandırdı.

Cole ve Witkin, küme delikleri içeren her şeyin görüntülerinin özelliklerini ayrıntılı olarak incelediler, ışık dalgalarının uzunluğunu, görüntünün derinliğini tahmin ettiler ve ilişkisel serilerle anketler yaptılar. Sonunda şu sonuca vardılar küme delikleri, nerede olurlarsa olsunlar, zehirli hayvanların tasvirleriyle hemen hemen aynı, olağandışı görsel özelliklere sahiptir.

Peki tripofoblar tam olarak neyden korkar? Ruhlarında karışıklık, endişe ve paniğe neden olabilecek nesnelerin listesi oldukça geniştir. Küme deliklerinin (küçük veya küçük delik kümeleri) sağlandığı çok sayıda insan yapımı ve doğal görüntü içerir:

• insan derisi (birçok gözenek);
• hayvan etinin yapısı (çok sayıda lif ve bazen delikler);
• ahşabın dokusu (özellikle parazit böceklerden kaynaklanan çok fazla deliği varsa);
• bitkilerin dokusu (saplar, çiçekler, çiçek çekirdekleri, yapraklar);
• mercanlar (neredeyse tüm çeşitleri birçok küçük veya daha büyük deliklerle kaplıdır);
• süngerler (bulaşıklar, sıhhi tesisat, vücut için), pomza;
• petek (genellikle tripofob için en kötüsü);
• kurbağaların, kara kurbağalarının derisinde noktalar ve tekrarlayan delikler;
• gözenekli yüzeyler (peynir, havadar çikolata, mayalı hamur işleri;
• kuru bakla;
• tohumlar;
• köpük;
• bazı jeolojik kayalar, taşlar;
• yosun, küf;
• elek, kevgir, oluklu kaşık.

Bu fobinin nedenleri gizemle örtülüyor, konu hala dünyadaki bilim adamları tarafından ele alınıyor. Fobinin kökeni konusunda fikir birliği yoktur.Bazı insanların tekrarlayan deliklerden neden korktuklarını kısmen açıklayabilen yalnızca teoriler vardır. İşte ana olanlar.

Bir kişi, beyni sürekli olarak gözlerin gördüğünü ve kulakların duyduğunu değerlendirmeye hazır olacak şekilde tasarlanmıştır, bu çevresel değişikliklere biyolojik, bilinçsiz bir insan tepkisidir. Tüm türün ve bireyin hayatta kalması için gereklidir. Bir kişi dışarıdan koşullardaki değişiklikleri hızlı bir şekilde analiz edemiyorsa, saçma ölüm olasılığı önemli ölçüde artacaktır.

Küme delikleri kendi içlerinde bir tehdit oluşturmazlar, ancak bir tür tahriş edici olarak kabul edilirler. Beyin bu uyarıya tepki verir. Kümede tekrar eden deliklerde, özü açıkça anlaşılmayan belirli bir tehdit görebilir, ancak bu sonucu değiştirmez - endişe, heyecan ve ciddi durumlarda - panik ortaya çıkar. Beyin vücuda "koş ya da saldır" komutunu verir. Ancak saldıracak bir şey yok, tehdit açık değil, ancak tripofobi şimdi bile çalışmaya hazır.

Korku, olumsuz kişisel deneyimlere dayanabilir. Bir kişi bir petek çıkarmaya çalışırken arılar tarafından ısırılmış olabilir, delikli peynir tarafından ciddi şekilde zehirlenmiş veya kurumuş sert mercan tarafından yaralanmış olabilir. Çocuklukta böyle bir yaralanma meydana geldiyse, bir uyarana (bu durumda, tekrarlayan delikleri olan bir nesneye) yanlış tepkinin bilinçaltına sağlam bir şekilde yerleşme olasılığının önemli bir payı vardır.

Olayın mutlaka gözenekli bir yapıya sahip bir nesnenin katılımıyla gerçekleşmesi gerekmiyordu, ancak şiddetli korku veya panik anında bu tür nesneler çocuğun karşısına çıkabilir ve daha sonra yukarıda açıklanan durumlarda olduğu gibi yanlış bir nedensel duygusal bağlantı sabittir. Örneğin, bir çocuk cezalandırıldı ve çamaşır süngerlerinin saklandığı bir dolaba kilitlendi. Bu süngerlerin yüksek zihinsel yoğunlukta, paniğe yakın bir korku anında tefekkür edilmesi, bir kişi süngerin kendisini veya ona benzer bir yapıya sahip her şeyi her gördüğünde geri dönen bir fobik bozukluğun gelişimi için bir ön koşul yaratabilir. .

Bu nedenle fobi de genellikle çocukluk ya da ergenlik döneminde başlar. Etkilenebilir, endişeli bir kişilik tipi, bir fobinin gelişimi için uygun koşullardır. Bir korku filmi, gerilim filmi ve hatta örneğin arıların hayatı, petekler, mercanlar veya kurbağalar hakkında konuşacakları "Yaban Hayatı" döngüsünden bir film izlemekten canlı, unutulmaz izlenimler elde etmek yeterlidir.

Kalıcı ve kalıcı korkunun nedeni, korkutucu bir fotoğraf olabilir, birinin ilgili nesnelerin gizleyebileceği tehlike hakkındaki hikayeleri olabilir. Çoğu zaman, çocukların korkusu, onu korkunç bir şeyin deliklerden dışarı çıkabileceğinden korkutan ebeveynlerin kendileri tarafından kışkırtılır. Çocuk büyür ve yaşla birlikte, gözenekli nesnelerde hiçbir şeyin ve hiç kimsenin korkunç ve korkunç yaşamadığı, ancak korkunun hiçbir yere gidemediği anlayışı gelir.

Fobilerin kalıtsal geçiş hipotezi eleştiriye pek dayanamaz, çünkü bilim adamları şimdiye kadar korku geliştirme "şüphesi" olabilecek genleri bulamadılar. Ancak edinilmiş genetik fobi bir gerçektir. Başka bir deyişle, ebeveynlerden biri küme deliklerinden korkuyorsa, küçük delik kümelerinden korkuyorsa, çocuk bu nesnelere benzer bir tepki biçimi edinebilir. Gerçekten de, belli bir yaşa kadar (temel korkular oluşurken), çocuk, ebeveynlerinin kendisine sunduğu dünya algısı modeline içtenlikle güvenir. Ve peteklerin korkutucu olduğunu söylerlerse, o zaman öyledir.

Tripofobinin belirtileri diğer fobilerin çoğuna çok benzer, ancak aynı zamanda kendi ayırt edici özellikleri de vardır. Korkutucu bir endişe verici durumla karşı karşıya kalan tripofob, güçlü, akut bir terör saldırısı yaşarken, o anda onun için tüm dünya bir noktada birleşir - gördüğü küme deliklerine. Gerçeklik algısı değişir, kişi çevreyi değerlendiremez, çevresinde değişir, genellikle kendi davranışını kontrol edemez. Yalnızca korkutucu nesneyi görür ve algılar.

Beyin durgunluğu, yüksek bir "uyarı" durumunda çalışmaya başlar - tehlike yakındır! Adrenal kortekse, endokrin bezlerine, iç organlara sayısız vejetatif belirtilere neden olan komutlar verir:

• nefes alma sığ yüzeyler haline gelir, neredeyse anında vücut hipoksik değişiklikler hissetmeye başlar;
• kalp atışı sıklaşır;
• ter bezleri aktif olarak ter üretir ve tükürük bezleri "donar" - ağız hemen kurur;
• tam bir nefes almak ve yutmak zor, boğazda bir yumru hissi var;
• baş dönmesi ortaya çıkar, bilinç kaybı meydana gelebilir, bacaklar zayıflar;
• uzuvların, dudakların, çenenin titremeleri görünebilir;
• cilt soluklaşır;
• genellikle hareketlerin koordinasyonu eksikliği, denge kaybı vardır;
• mide bulantısı var, midede kramp hissi, kusma atağı meydana gelebilir.

Tripofobların halüsinasyonlara eğilimini hesaba katmazsak (beyin, aslında var olmayan tehlikeyi yararlı bir şekilde “çeker”), o zaman genel olarak, bir korku atağı klasik bir panik atak olarak ilerler. Tanımlanan tüm semptomları içerebilir veya yalnızca bazılarını içerebilir - bu oldukça bireyseldir.

Tripofobi bunu anlar korkusunun hiçbir temeli yoktur, bunun farkındadır, ancak bununla hiçbir şey yapamaz. Endişeli durumların sıklığını bir şekilde azaltmak için tripofoblar başlar. "tehlikeli" ve korkutucu nesnelerden özenle kaçının - sünger kullanmazlar, mercan resiflerini hayranlıkla seyretmek için tüplü dalış yapmazlar, peynir, bal peteği, ekmek almamaya ve yememeye çalışırlar, köpüğü görmemek için deterjan kullanmazlar.

Ancak doğadaki küme delikleri oldukça yaygındır ve bu nedenle Endişe verici bir durumla olası bir çarpışmayı tamamen dışlamak imkansızdır. Sokakta, işte, alışveriş yaparken veya başka herhangi bir durumda olabilir. Ve sonra panik önlenemez.

Tripofobi bir hastalık olmasa da, bozukluğun uzmanlar yardımıyla tedavi edilmesi gerektiğini anlamalısınız. Kendi kendine ilaç tedavisi genellikle sonuç vermez, çünkü kişi tehlikeli bir nesneyle karşılaştığında kendini kontrol edemez. Bu nedenle, tedaviyi profesyonellere emanet etmek daha iyidir - bir psikoterapist veya psikiyatrist.

Tedavide psikoterapi yöntemleri kullanılmaktadır. Özellikle, uzmanın hasta için korkunç olan belirli nesneleri ve durumları tespit ettiği, korkuların özelliklerini ve nedenlerini belirlediği ve ardından küme deliklerini birbirine bağlayan yanlış tutumları sistematik olarak değiştirdiği bilişsel-davranışçı psikoterapi yöntemi kendini kanıtlamıştır. Hastanın kafasındaki tehlikeleri düzeltmeye yönelik tavırlar, sakin bir algıyı ima eden delik ve deliklerin herhangi bir yerde birikmesiyle algılanır.

Bununla eşzamanlı olarak kullanılır hipnoz yöntemleri, NLP ve bir kişiye derin kas gevşemesi yapmayı öğretmek.

İlaç tedavisi psikoterapisiz kullanıldığında genellikle sonuca ulaşılmasına izin vermez. Ancak diğer fobilerin çoğunda olduğu gibi tripofobide de korkudan çabucak kurtulabilecek bir tedavi yoktur. Sakinleştiriciler, kalıcı farmakolojik bağımlılığa neden olurken nedenlerini ortadan kaldırmadan yalnızca panik belirtilerini hafifletebilir ve antidepresanlar sadece psikoterapi ile kombinasyon halinde sonuç gösterir.

Bu, tedavi sürecinde etkinin çok daha hızlı elde edilmesine yardımcı olacaktır. Terapinin etkinliği ile ilgili tahminler, kişinin korkusundan kurtulmakla ne kadar ilgilendiğine, ilgili doktorla ne kadar yakın çalışmaya ve tüm tavsiyelerine uymaya ne kadar istekli olduğuna bağlıdır.

Tripofobi, onu iyileştirmek için herhangi bir girişimde bulunulmazsa kesinlikle ilerleyeceği için tehlikelidir. Diğer tüm fobiler gibi, küme delikleri korkusu da kesinlikle bir kişinin hayatında olumsuz bir iz bırakacaktır. Rahatsız edici nesnelerle karşılaşabileceği durumlardan özenle kaçınması gerekecektir.

Diğer bir tehlike, diğer fobiler gibi, İhmal edilmiş haliyle tripofobi, ruhu o kadar çok tüketebilir ki, eşlik eden akıl hastalıkları (yani hastalıklar!) - depresyon, psikoz, şizofreni, paranoya, vb.

Uzun süreli fobiler, fobinin kaygılarını alkol ve uyuşturucularla boğması riskini artırır, bu nedenle tripofobun alkolik veya uyuşturucu bağımlısı olma konusunda gerçek bir şansı vardır.