Scopophobia: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Birçok insan, yalnızca başkalarına çekici olmak amacıyla güzel şeyler satın alır, şık makyajlara, imajlarında göze çarpan aksesuarlara özen gösterir. Aynı zamanda, yabancıların onlara bakacağından korktukları için gri kütleden asla sıyrılamayacak insanlar var. Bu korkuya skopofobi denir.

Skopofobi (skoptofobi) - başkalarının bakışlarından irrasyonel panik korkusu. Bu ruhsal bozuklukla karıştırılmamalıdır. gelotofobi - alay etme korkusu kısmen skoptofobiklerin karakteristiği olmasına rağmen, olası alay konusu korkusu. Ama sadece kısmen.

Scopophobia, bir kişinin kendi türüyle etkileşimi ile yakından ilişkili olduğu için, doğrudan sosyal fobiler grubuyla (ICD-10'da 40.1 kodu) ilişkilidir.

Araştırmacılar, insanlığın skopofobiyi tam olarak ne zaman öğrendiğini söylemek zor, araştırmacılar bunun medeniyetin şafağında insan ırkının bazı üyelerinin özelliği olan eski bir korku olduğunu öne sürüyorlar. "Başlangıç ​​noktasının" ilk insan utancı olduğuna inanılıyor. İnsanlar bu sosyal duyguyu yaşamayı öğrendikten sonra, diğerlerinden daha çok utanan ve mahcup olan bireyler ortaya çıktı.

Bu bozukluğun adını ifade eden terim ilk olarak geçen yüzyılın başında psikiyatristler tarafından formüle edilmiştir.Uzun bir süre, uzmanlar bu bozukluğun ayırt edici özelliklerini diğerlerinden doğru bir şekilde tanımlayamadılar, ancak yavaş yavaş bir skopofobun ortalama portresi biliniyordu: bu kendinden son derece emin olmayan bir kişidir, başkalarının gözünün içine bakmaz, birinin kendisine dikkatle bakmasından korkar. Alay edilmekten, küçük düşürülmekten korkar ve bu nedenle diğer insanların görüşleri onu kaçıp saklanmak, kimsenin göremediği güvenli bir yer bulmak istemesine neden olur. Bu tür temel belirtiler için, skoptofobiye genellikle sosyal nevroz denir..

Uzmanlar, bu fobinin gelişimi için en olası ön koşulların çocuklukta atıldığına inanma eğilimindedir. Bir çocuk sosyalleşmeye başlar başlamaz - anaokuluna gider veya okula başlar, her zaman "kıyafetlerle karşılandığı" gerçeğiyle karşı karşıya kalır, her birimiz hayatın farklı anlarında her birimiz sürekli olarak başkaları tarafından görsel olarak değerlendirilir. Çocuğun yeterince güçlü bir sinir sistemi ve normal benlik saygısı varsa, yabancıların değerlendirici bakışları altında ortaya çıkabilecek istemsiz utanma ve beceriksizliklerle kolayca baş edebilir.

Ancak, başkalarının görüşlerinin çok önemli olduğu şüpheli, güvensiz çocuklar kolayca bir "tuzağa" düşebilir - bir öğretmenden, öğretmenden veya akranlarından bir veya iki yorum, özellikle de halka açıksa, bir çocuğun konuşması için yeterlidir. şimdiyi yaşa. şok, endişeli.

Bazen skoptofobi başlar başarısız bir kamu konuşmasından sonra (çocuk konuşmanın sözlerini unuttu, projesini önemli bir konferansta veya olimpiyatta sunamadı). Bu durumda, meraklı gözlerden korkma daha hızlı gelişir ve çok yakında bir kişi, birinin önünde konuşması gerektiğinde dış durumlar bile, halk tarafından görünüşünün, eylemlerinin olası olumsuz değerlendirmesi nedeniyle endişe duymaya başlar. davranış.

Psikiyatristlere göre, ebeveynler de skoptofobinin gelişimine önemli katkı sağlıyor. Ailede karşılaştırmalı-değerlendirici bir yetiştirme türü hakimse, yetişkinler çocuklarını, eylemlerini, başarılarını, yeteneklerini komşu Vasya veya bir arkadaşın oğluyla sürekli karşılaştırdığında, zihinsel bir bozukluk olasılığı önemli ölçüde artar.

Anneler ve babalar elbette en iyisini isterler, C sınıfı oğullarını bir komşunun mükemmel çocuğuyla karşılaştırmanın kendi çocuklarını başarılara teşvik etmesi ve akademik başarıya ulaşması gerektiğine inanırlar. Ama pratikte çalışmıyor. Ve eğer işe yararsa, o zaman zihinsel bozukluklar şeklinde muhtemel yan etkilerle.

Ebeveynlerin bir çocuğa karşı çok talepkar tutumu da skoptofobinin olası bir nedenidir.

Aynı zamanda yetişkinler, çocuğun kaçınılmaz başarısızlıklarını sert eleştirilere maruz bırakırsa, bozukluğun olasılığı daha da yüksektir. Çocuk, istemeden çevresindeki tüm insanlara anne ve baba eleştirisini istemeden yansıttığından, içine kapanır, kendini ebeveynlerinden ve dolayısıyla bir bütün olarak toplumdan kapatmaya çalışır.

Ancak bu, yetişkinler tarafından sevilen ve övülen çocukların skopofobiden muzdarip olmadığı anlamına gelmez. Ailenin ana, sevilen, merkezi figürü olmaya alışmış aşırı koruma altındaki çocuklar, sorunlarla yüzleşme konusunda yararlı bir beceriden yoksun büyürler, sorumlu kararlar vermeyi bilmiyorlar, başkalarından eylem bekliyorlar... Ve bu çocuklara en çok bir grup akran ("annenin oğlu", "iyi kızı") gülünüyor.Alay baskısı altında, bir çocuk "kırılabilir".

Yetişkin skopofoblar birbirlerinden uzak durmaya çalışırlar, çok mütevazıdırlar, hatta hastalık derecesinde mütevazıdırlar. Görünüşlerinde, kıyafetlerinde, her şey en küçük ayrıntısına kadar düşünülmüş, inanılmaz derecede temiz, kendilerine iyi bakıyorlar ve bu muazzam kontrol ve nasıl göründüklerine dair sürekli düşünceler onları yoruyor. Kalabalıktan, büyük gruplardan, yeni tanıdıklardan kaçınırlar. Kişisel bir yaşam kurmaları, bir aile kurmaları, meslektaşları ile iletişim kurmaları zor olabilir.

Epileptik skoptofoblar, alışveriş merkezi gibi halka açık yerlerde altta yatan hastalıklarının nöbetlerini yaşarlar. ve ıstırap Tourette sendromu, muayene edildiklerinden endişe duyduklarında, yüz tiklerinin keskin bir şekilde alevlenmesinden muzdarip olmaya başlarlar, sadece diğerleri onlara bakarken kekeler.

"Tehlikeli" bir duruma girdiğinde, bir skoptofob kırmızıya veya solgunlaşır, kalbi sık sık atar, kan basıncı yükselir, elleri titremeye başlar ve sesi bozulur. Bir kişi bulantı nöbetleri yaşayabilir, bayılabilir. Bu tür durumları dışlamak için, bu fobisi olan kişiler, bilinç düzeyinde hiçbir şey yapamayacakları, kontrol edilemeyen korkularının ortaya çıkabileceği durum ve durumlardan tüm güçleriyle kaçınmaya çalışırlar.

Yetenekli ve sempatik olduğu bir iş değil, yabancılarla iletişim kurması gerekmeyecek bir iş seçecektir. Scopophobes, sürekli bir endişe durumu, hipertrofik bir suçluluk duygusu ile karakterizedir. Hataları dışlamak için yaptıklarını birçok kez kontrol ederler, diğerlerinden daha kötü yaptıklarından, diğerleriyle aynı yeteneklere sahip olmadıklarından neredeyse her zaman emindirler.

Eleştirel skoptofobikler, korkularının hiçbir temeli olmadığını anlar ve bundan daha da utanırlar ve fobik belirtilerle baş edemedikleri için kendilerini suçlarlar. Bu sadece zaten tatsız durumlarını ağırlaştırır.

Skoptofobikler genellikle başkaları için spekülasyon yapar, dramatize eder. Doktora veya postaneye gittikten sonra, uzun bir süre her şeyi doğru söyleyip söylemediklerini, bu şekilde yapıp yapmadıklarını, iyi görünüp görünmediklerini, bu tamamen yabancıların -doktor ve postacının- onlar hakkında ne düşünebileceğini düşünürler. İzleyiciler de dahil olmak üzere birisi, onaylamayan veya takdir eden bir şekilde onlara bakarsa veya uygunsuz bir açıklama yaparsa, Scopophobes uykularını kaybeder ve iştahlarını kaybeder.

Böyle bir fobik bozukluğu olan kişilerin konsantre olması, bir şeye konsantre olması çok zor olabilir, düşünceleri neredeyse sürekli olarak kendi "uçuşlarını", deneyimlerini analiz etmekle meşguldür. Eylemler birinin önünde yapılmasını gerektiriyorsa, kişi heyecandan görevini tamamlayamayabilir (örneğin, skopofobik kütüphaneci kitap fonunun bir envanterini alarak kendini yalnız hisseder, ancak kendisi üzerindeki kontrolünü kaybeder. ziyaretçi kitapları kabul etmek veya basmak istediğinde).

Skopofobiyi küçümsemeyin. Kendisi geçmez, halk ilaçları ile ve kendi başına ondan kurtulmak da imkansızdır. Tedavide bir psikoterapist veya psikiyatrist yer almalıdır.

Bir psikolog ziyareti hiçbir şey yapmaz. Ruhsal bozukluğun tıbbi değerlendirmeye ihtiyacı var. Etkili bir yöntem psikoterapidir - esas olarak rasyonel ve bilişsel-davranışçı.

Ancak aynı zamanda, diğer fobilerden daha sık ilaç almanız önerilir. Nevrotik belirtileri hafifletmek için, ciddi vakalarda - sakinleştiriciler - antidepresanlar tarafından anksiyete önerilebilir.

Çoğu zaman, tedavi ilaçla başlar ve ancak daha sonra sistematik olarak psikoterapiye geçer. Doktorun görevi, hastaya travmatik durumlara farklı bir bakış açısıyla, yeni bir pozisyondan bakmayı öğretmektir, sonuç olarak hasta önceki tutumlara karşı tutumunu değiştirir, kamuoyunun değeri azalır ve aynı zamanda aynı, farklı olamama korkusu azalır.

Daha az olumlu sonuç elde edilmez gestalt tedavisiiçinde doktorun nedenleri belirlediği ve utanç ve suçluluk duygusuyla çalıştığı.

Ayrıca yoga ve gevşeme tekniklerinde ustalaşmanız önerilir.... Tedavinin seyri birkaç ay sürebilir.

Bir sonraki video size hemen hemen her insanın sahip olduğu fobileri ve korkuları anlatacak.