Logofobi: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Yoğun heyecan anında herkes düşüncelerini kaybedebilir, uygun kelimeleri bulamayabilir ve konuşma güçlüğü yaşayabilir. Bazen, yaklaşan bir performanstan veya hatta sıradan bir konuşmadan önceki yoğun endişe bir fobiye dönüşür. Bu korkunun nedenleri anlaşılmalıdır. Hastalığı ortadan kaldırmanın etkili yolları var mı?

Logofobi (eski Yunan logolarından - "kelime", phobos - "korku") - panik konuşma korkusu... Bu patolojinin başka bir adı var - glosofobi... Çoğu zaman, konuşma bozukluğu olan kişilerde konuşma korkusuyla ilişkili bir zihinsel bozukluk ortaya çıkar. Bir kişi yabancılarla herhangi bir iletişimden önce kontrol edilemez bir endişe hisseder. Bazen o kadar çok stres yaşar ki söylemek istediklerinden tamamen farklı kelimeler söyler.

Fobi genellikle kekemelik ile ortaya çıkar. Bu durumda üç tipe ayrılır: nevrotik, nevroz benzeri ve karışık bozukluklar.

• nevrotik kekemelik genellikle travmatik bir durumun sonucu olarak ortaya çıkar. Daha sonra, kekemeliğe neden olan spazmlar ortaya çıkar. Logofobik, bir yabancıyla iletişim sürecinde panik atağa dönüşebilen hafif bir endişe yaşar.

Konuşmacı ne kadar endişelenirse, düşüncelerini ifade etmesi o kadar zor olur. Kelimeleri karıştırmaya başlar, cümleleri aniden ortasından koparır, ayrılmaya çalışır. Yabancılarla konuşmak gerçek bir meydan okumadır.

• Nevroz benzeri kekemelik zayıf bir sinir sisteminin bir sonucudur. Bu bozukluğu olan kişilerde konuşurken solunum-ses kaslarında spazmlar meydana gelir.Sonuç olarak, logofobik tek bir kelime söyleyemez. Zoraki sessizliğinden utanıyor ve utanıyor. İletişimi derhal durdurma arzusu var.
• Karışık bozukluk şiddetli nevroz tarafından desteklenir. Anksiyete bozukluğu, size en yakın olanlarla konuşmak dışında herhangi bir iletişimde ortaya çıkar. Bir logofobik satıcı, şef ve sıradan yoldan geçenlerle diyaloga giremeyebilir. Telefon görüşmesi sırasında cep telefonunun ekranında tanımadığı bir numara görüntülendiğinde aşırı stres yaşar. Böyle bir kişi münzevi bir yaşam tarzı sürmeyi tercih eder.

Konuşma korkusu çoğunlukla doğuştan veya sonradan edinilmiş konuşma kusurları olan kişilerde görülür: peltek, kekemelik... Yabancılarla iletişim kurma korkusunun nedeni güvensizlik, karmaşıklık olabilir. Bir kişi diğerlerinden olumsuz bir değerlendirmeden korkar.

Çocukların akranlarından alay, hor görme ve zorbalık, hastalığın gelişimine katkıda bulunur. Çocuklukta söylenen sözlerden duyulan utanç, cümlenin ortasındaki kaba kesinti, susma isteği kişinin bilinçaltında güçlenir ve hayatı boyunca ona eşlik edebilir.

Bir yetişkinde hastalığın başlamasının nedeni, konuşmasının yanlış anlaşılacağı korkusudur. Okunamayan ve zor telaffuz nedeniyle bir düşünceyi izleyiciye çarpık bir biçimde iletme korkusu genellikle bir fobiye yol açar.

Konuşma korkusu bazen kekeleyen kişi için kelimeleri aceleye getiren, düzelten veya bitiren sabırsız dinleyiciler tarafından tetiklenir. Bu tür bir iletişim, ilginç olmayan bir muhatap olma korkusuna yol açar, acı çekeni inzivaya iter. Bazı logoofobların kendileri tuhaflıklarını kabul etmezler, mevcut kusura katlanmak istemezler. Bu bağlamda, kendilerine sessizlik için bir kurulum veriyorlar.

Bir fobinin ortaya çıkması, gastrointestinal sistemin bazı hastalıklarının neden olduğu ağızdan gelen hoş olmayan bir kokudan kaynaklanabilir.

Bu fobi, aşağıdaki psikolojik semptomlarla karakterize edilir:

• artan kaygı;
• uykusuzluk hastalığı;
• mantıksız korku;
• iştah kaybı;
• yetersizlik hissi;
• zihinsel stres;
• Panik ataklar.

Doğrudan kekemeliğin neden olduğu hastalığın spesifik semptomları vardır:

• konuşma aparatının spazmları;
• cümleleri telaffuz etmede zorluk;
• bireysel seslerin, hecelerin ve kelimelerin tekrarı;
• artikülatör kramplar;
• konuşma duraklamalarının süresi.

Bu belirtilerle birlikte, eşlik eden semptomlar sıklıkla gözlenir:

• çeşitli yüz tikleri;
• hızlı yanıp sönme;
• titreyen dudaklar;
• kas gerginliği;
• antikleri taklit etmek;
• artan terleme;
• hava eksikliği.

Semptomların tezahür derecesine göre, hastalık 3 tipe ayrılır:

• hafif bir logoofobi seyri ile, bir kişi topluluk önünde konuşmaktan korkar;
• ortalama olarak, bir yabancıyla diyalog kurma korkusu vardır;
• zor durumda, iletişimle ilgili herhangi bir düşünce, logoofobun paniğe kapılmasına neden olur.

Hastalığın erken bir aşamasında, patolojiden kurtulmak kolaydır. Diğer tüm durumlarda, kalifiye bir uzmanın yardımı gereklidir. Psikoterapist her hastaya bireysel bir yaklaşım seçer. Karmaşık tedavi en sık kullanılır.

Her şeyden önce, hastanın psiko-duygusal durumunu stabilize etmesi ve konuşmayı düzeltmesi gerekir. Uzman, hastaya konuşma sırasında yeni iletişim becerilerinde ustalaşmayı ve başka alışkanlıklar edinmeyi öğretir. Doktor, konuşma kusurlarını ortadan kaldıran bir konuşma terapisti ile yakın çalışır.

İlaç tedavisi korkunun üstesinden gelmeye yardımcı olmaz, ancak sinir sistemini sakinleştirir ve nevroz semptomlarını önemli ölçüde azaltır. Çoğu zaman, hastaya antidepresanlar ve sakinleştiriciler reçete edilir. Diğer uzmanlar hastanın sinir durumunu stabilize etmeye yardımcı olur: fizyoterapistler, masaj terapistleri, akupunktur uzmanları ve refleksologlar.

Bir kişi yardımla acısını kendi başına hafifletebilir konuşma terapisi masajı ve günlük nefes egzersizleri, servikal kasların spazmlarını ortadan kaldırır. Olumlamalar, meditasyonlar, rahatlatıcı banyolar, olumsuz düşüncelerden uzaklaşmaya ve olumlu duygulara uyum sağlamaya yardımcı olur. Otojenik düzenli egzersiz, zihinsel rahatsızlıklardan, hoş olmayan anılardan ve köklü şikayetlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Birkaç hile var logoofobun korkunç düşüncelerden kaçmasına ve yabancıların huzurunda ifadeyi telaffuz etmeye karar vermesine yardımcı olmak:

• bir konuşma sırasında muhatabın gözlerine bakmalı, bir cümleyi telaffuz etmeye değil, bakışlarınızı tutmaya odaklanmalısınız;
• nefes verirken kelimeleri telaffuz etmeniz, ilk heceye odaklanmanız gerekir;
• kelimeler gırtlakta "sıkışıp kaldığında", muhataptan uzağa bakmanız önerilmezken, onları telaffuz etme girişimini tekrarlamak gerekir;
• Başarılı bir ifade, konuşmanın devamını teşvik eder.

Çocuklar kekelediğinde, ebeveynlerin özel bir hassasiyet göstermeleri gerekir:

• hiçbir durumda bir çocuğu kelimelerin yanlış veya belirsiz telaffuzu için azarlamamalısınız;
• Çocuğun yabancıların varlığında kelimeleri telaffuz etme isteksizliği, bir anksiyete bozukluğunun başlangıcı anlamına gelebilir, bu nedenle bir psikoloğun konsültasyonu gereklidir;
• kekemeliğin ilk belirtilerinde bir konuşma terapistine başvurmanız gerekir;
• sesli harfleri telaffuz ederken ortaya çıkan spazmlar şarkı söyleyerek üstesinden gelinebilir (bebeği koroya kaydetmeniz önerilir);
• konuşma bozukluğu olan bir çocukla, yavaş konuşmalı, kelimeleri net bir şekilde telaffuz etmeli, bu da küçük adamın orta derecede zorluk çekmeden cevap vermesine izin verecektir;
• kekeleyen bir çocuk çok dikkatli ve sabırla dinlenmeli, sözünü kesmemeli, aynı zamanda cümlenin telaffuzuna değil anlamına odaklanmalısınız.