Batofobi: özellikleri, türleri ve tedavi yöntemleri

Yakınlarda açık bir rezervuar olması harika, içinde yüzebilir ve eğlenebilirsiniz. Her insan böyle bir eğlencenin hayalini kurar. Ancak herkes tehlikeli yerlerde yüzmeyi sevmez - çok derin olduğu yerlerde. Ve bu normal bir korkudur, çünkü bir kişinin kendini koruma duygusu vardır.

Ancak açıklanamayan bir korku nedeniyle suya girmekten korkan insanlar var. Bu tür bireylere batofob denir.

Suyla ilişkili çeşitli fobik bozukluklar vardır ve bunlardan en çok banyofobisi öne çıkar. Bu korku, derinlik korkusu ile ilişkilidir ve ölüm korkusunun tezahürlerinden biridir. İnsan inançları, ölümden önce bir kişinin genellikle boğulmayı ve karanlık bir uçurum tarafından yutulmayı hayal ettiğini söyler.

Su olmadan hiçbir canlı uzun süre yaşayamaz. Yaz aylarında herkes denizde tatile çıkmak için uğraşır. Ancak buna rağmen, insanlar su elementinden umutsuzca korkarlar. Ve sebepsiz değil: kontrol edilemez hale geldiğinde birçok can alabilir. Bu nedenle, bir kişi bu dersi eski zamanlardan öğrenmiştir ve güvenlik çizgisini geçmemeye çalışır. Ve bu oldukça normal.

Başka bir şey, bir kişinin takıntılı durumlara eğilimi olduğu zamandır. Sudayken paniklemeye başlar ve bu durum sağlık bozukluklarına neden olur. Stresin gelişmesinin bir sonucu olarak, böyle bir yüzücü, iyi yüzebilse bile boğulabilir.

Çok zengin bir hayal gücüne sahip başka bir insan kategorisi daha var. Ve bu sayıda kişilik fobik bozukluklara eğilimlidir. İnsanların fırtınaya yakalanıp gemilerinin batmaya başladığı, korkunç dalgaların yollarına çıkan her şeyi yuttuğu filmleri izledikten sonra kendilerini bu insanların yerinde hayal etmeye başlarlar. Şüpheli ve etkilenebilir kişiler, artık duygularını kontrol edemeyecekleri kadar sıkıntı içindeki yolcuların pozisyonuna girerler. Sonuç, birdenbire ortaya çıkan paniktir.

Batofobi sadece ilk bakışta çok tehlikeli bir hastalık gibi görünmüyor. Bundan kaçınmak için, çok derin olduğu su kütlelerine yaklaşmaya değmez. Bununla birlikte, zihinsel olarak rahatsız olan birey panik için sebep bulacaktır. Ve bu tür belirtiler sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir.

Derinlik korkusu iki ana kategoriye ayrılır.

• Amaç - onunla, bir kişi gerçekten tehlikede. Örneğin, bir girdaba düştüğünde ve dakikadan dakikaya bir derinliğe çekilebilir. Ayrıca, üzerinde insanların bulunduğu gemi ciddi tehlike altındaysa, nesnel bir derinlik korkusu ortaya çıkabilir. Ardından kendini koruma hissi tetiklenir ve güvertede genel bir panik başlar.
• yıkıcı fobi, bireyin derinlerde olduğu zaman ortaya çıkabilecek takıntılı düşüncelerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kusursuz bir şekilde ayakta duran bir kişi, birdenbire çeşitli olumsuz durumları simüle etmeye başlar ve böylece kendini sarar. Örneğin, ona yüzerken kramp girecek ve hızla batacak gibi görünüyor.

Diğer durumlarda, selden bahseden çeşitli programları izledikten sonra, evde bir kanepede oturan bir kişi, kontrol edilemez bir dalganın şimdi onu kaplayacağını hayal eder. İcat ettiği fobinin sonucu olarak histerik bir şekilde atmaya başlar ve bu saldırıyı durdurmak oldukça zordur.

Şiddetli bir fobiyle, yakınlarda su kütlesi olmadığında bile su korkusu ortaya çıkabilir. Sadece bir kişi yavaş yavaş kendini sarmaya ve girdabın merkezine girebilmenin olumsuz sonuçlarını hayal etmeye başlar. Bu birey var olmayan anları zihninde çevirir, sakinleşmek yerine sorunun keskinliğini geliştirir.

Bu tür eylemlerin bir sonucu olarak, batofobun vücudu, büyük miktarda adrenalin salınımını tetikleyen bir süreç başlatır. Beyin bunu kaldıramaz. Bunun sonucu, insan vücudunun tüm sistemlerinin başarısızlığıdır. Ardından, aşağıdaki semptomları tetikleyen değişiklikler meydana gelir:

• solunum aralıklı hale gelir;
• baş dönmesi ve keskin bir baş ağrısı başlayabilir;
• basınç dalgalanmaları meydana gelir - yükselir veya düşer;
• susuzluktan eziyet;
• mide bulantısı veya boğazda bir yumru geliyor;
• ellerin ve ayakların terlemesi önemli ölçüde artar;
• çift ​​görme genellikle mevcuttur;
• uzayda oryantasyon bozukluğu başlar.

Fobilerin çoğu çocukluktan gelir. Ve bir kişinin çok endişeli ve şüpheli bir mizacı varsa, fobi riski sadece artar. Ve karakter ergenlikte atılır. Ne zaman bir çocuk yetişkinler tarafından istismar edildiğinde, akranlarıyla iletişim kurmadığında veya tersine, genellikle kötü şirketlere düştüğünde, yetişkinlikte bu kişinin bir tür fobi geliştirmesi muhtemeldir.

Tabii ki aynı bireyin hayatı çok iyi gelişirse (stres ve çeşitli olumsuz hikayeler ortaya çıkmaz), geçmişteki kötü anları hatırlamamaya çalışacaktır. Ruh halini etkileyemezler.Ancak kaderde her zaman üstesinden gelinemeyecek ve tek başına üstesinden gelinemeyecek sıkıntılar baş gösterir. Örneğin, bir kişinin karanlık bir derinlikte boğulduğu korkunç bir rüyanız var ve o gerçeğe çok benziyor. O zaman, takıntılı bir duruma yol açan stresli dönem başlar.

Böyle bir senaryonun gelişimi göz ardı edilmez. Su sıkıntısı her insanın başına gelebilir. Örneğin, bazı batofobiler denizde yüzerken nöbet geçirdikten sonra korkuya bağımlı hale geldi.... Böyle bir durum meydana geldiğinde ve hayat "dengede" olduğunda, kişi trajedi olursa kendisine ne olacağını önceden hayal eder.

Suyla boğulan ve bilincini kaybeden bir kişi büyük stres alır. Kurtuluş anında aklı başına gelir ve birey istemeden bir kez daha başına gelen trajediyi zihninde "tekrar eder". Ve sonra, eğer kurtarılmamış olsaydı, bir sonraki adımda başına neler gelebileceğinin farkına varır. Yaklaşan ölümün farkındalığı, bir kişiyi deliliğe sürükleyebilir.

Bu tür duyguları yaşayan insanlar bu dehşeti asla unutamayacaklardır. Bilinçte tekrar tekrar ortaya çıkacaktır. Kendini koruma duygusu böyle çalışır. Bazı kişiler için bu korku sadece korku olarak kalacak ve daha ciddi bir duruma dönüşmeyecektir. Takıntılı ruh hallerine yatkın olan diğer kişilerde sık sık panik atak olabilir.

Herkes suda nasıl düzgün davranacağını bilmiyor. Elementin tehlikeli olabileceğinin farkında değiller, bu yüzden sık sık hayatlarını ve diğer insanların hayatlarını riske atıyorlar. Arkadaşların şaka uğruna yoldaşlarını suya attığı zamanlar vardır. Arkadaşlarının yüzemediğini bile düşünmüyorlar. Bir kez derinlikte, bir kişi boğulmaya ve yardım çağırmaya başlar. Panik başlar.

Arkadaşlarının da iyi yüzebildiği bir gerçek değil. Herkes yardım ararken kurban boğulmayı ve dibe inmeyi başarır. Kurtarıldıktan sonra, böyle bir bireyin duygularını düzene sokması uzun zaman alacaktır ve işte nedeni: suya düşme aniden oldu ve bildiğimiz gibi, bir kazanın ani olması olumsuz bir durumun gelişimini önemli ölçüde etkiler.

Mantıksız korku aniden ortaya çıkar ve açıklanamaz... Ve bir kişi kötü bir şey beklemediğinde beklenmedik bir durum da aniden ortaya çıkar. Ve bu ilişki ölümcüldür.

Ayrıca büyük bir fark yaratıyorlar. Zayıf ve etkilenebilir bireyler her zaman fobilere daha yatkındır. İnsanların nasıl boğulup öldüklerini anlatan bir korku filmi ya da belgesel izler izlemez bu olumsuzluğu kendilerine yansıtmaya başlarlar.

Gördükleri resim bu tür insanlara yeter. Bundan sonra, korkuları yavaş yavaş daha ciddi bir duruma dönüşür. Açık bir su kaynağına yaklaştıklarında izledikleri filmi hatırlarlar ve artık uçurum onları yutacakmış gibi gelir.

Fobik bozuklukların üstesinden gelmenin birçok yolu vardır.

Bir fobiyi sadece deneyimli bir psikoterapist yardımıyla tedavi etmek gerekir, önce korkunun nedenini belirleyecek ve ardından bireysel bir terapi seçecek.

• Hipnoterapi. Değişmiş bir duruma empoze edilen bir kişiyle psikoterapötik çalışmayı ima eder ve daha sonra bilinci dış öneriye maruz kalır. Hipnolog, bir kişiye artık derinlikten korkmadığını aşılar.
• Bilişsel davranışçı terapi (CBT) bir psikoterapi şeklidir. Bir uzman ve bir hastanın ortak ve kesin çalışması ile psikolojik sorunların ve nöropsikolojik bozuklukların değişmesi gerçeğinde yatmaktadır. Batophobe korkularını anlatır ve doktor özel bir teknik kullanarak düşüncelerini düzeltir.
• Otomatik eğitim ayrıca bir kişinin zihnini rahatlatmaya ve olumluya uyum sağlamaya yardımcı olur.
• Nörolinguistik Programlama Psikoterapistlerin ve iletişim ustalarının deneyimlerini benimseyen uygulamalı teknikler geliştiren pratik psikolojinin bir parçasıdır. Sözlü telkin, bireyin derin su kütlelerinden korkmasını durdurabilir.
• Hastalık ciddiyse ve ileri bir forma sahipse, ilaç tedavisi verilir. Sadece bu konu deneyimli bir uzman tarafından çözülmelidir, aksi takdirde kontrolsüz ilaç alımı öngörülemeyen sonuçlara yol açacaktır.

Ayrıca kaygıyı azaltmak için paralel yöntemler kullanabilirsiniz. Denizin derinlikleri veya nehirlerde ve göllerde yaşayanlar hakkında daha fazla program izlemeniz gerekiyor. Sadece sualtı dünyasını görüyorsun ve suya farklı gözlerle bakıyorsun. Derinlik unsuru o kadar zengin ve renkli ki, artık bu doğa mucizesinden korkmanıza gerek kalmayacak.