Kırk Yıl Sonra Kadınların Depresyonu Hakkında Her Şey

Adil seks çoğu zaman olumsuz koşullara maruz kalır. Bu çeşitli nedenlerle olur. Ancak kadınların çok hassas bir yapıya sahip oldukları unutulmamalıdır. En küçük olaydan bile kolayca etkilenebilirler. Bu nedenle, onlara özel bir hassasiyet göstermeniz gerekir ve kadınların kendilerinin zihin durumlarını daha dikkatli izlemeleri gerekir.

Kadınların depresyonu zordur ve çoğu durumda birdenbire ortaya çıkmaz. Genellikle olumsuz bir duruma umutsuzluk, kronik yorgunluk, ilgisizlik vb. Bu işaretler bir krizin yankılarıdır: bir işin, sevilen birinin kaybı vb.

Bununla birlikte, çoğu durumda, dış faktörlerin etkisi nedeniyle olumsuz bir durumun ortaya çıkması meydana gelir. Bir kadın uyuşturucu bağımlısı olursa veya alkole çekilirse, bu tür kötü hobiler kaçınılmaz olarak olumsuz bir durumun ortaya çıkmasına neden olacaktır.

Dışında, depresif bozukluk, sosyal veya psikolojik kaynaklar tarafından tetiklenebilir. Örneğin, stresli bir duruma yeterince tepki verememek, önce güçlü bir şoka neden olacak ve daha sonra bu şok kolayca akıl hastalığına dönüşecektir.

Menopoz başlangıcında, bir kadın etrafındaki dünyadaki değişikliklere karşı çok hassas hale gelir. Hormonal değişiklikler ve vücudun daha olgun bir yaşa geçişi, adil cinsiyeti psikolojik olarak zayıflatır.Bu nedenle, herhangi bir kötü olay, onda yıkıcı bir duruma neden olabilir.

Kadınların duygusallığı onları son derece olumsuz durumlara getirebilir.

Bir kadın iki hafta boyunca olumsuz belirtilerden endişeleniyorsa, alarmı çalmanız gerekir. 40 yaşında adil cinsiyete dikkat etme ve davranıştaki değişiklikleri listeleyelim.

• Kalıcı bir özlem ve kötü bir ruh hali hissi. Vurgulanmalıdır: bu tür belirtiler özellikle kırk yıl sonra kadınlarda belirgindir.
• Bütün dertlerim için kendimi suçlamak istiyorum. Kendini kırbaçlama çok zaman ve çaba gerektirir.
• Belirli bir sebep olmaksızın çeşitli korkular ortaya çıkar. Anksiyete belirir. Ayrıca, hemen hemen her gün bir kadın bir bela önsezisi bırakmaz.
• Ruhta, hane halkının sağlığına ve kaderine artan bir ilgi doğar. Her şeyin kontrolünü ele almak isterim. Ancak, zihinsel güç eksikliği nedeniyle bu iyi çalışmaz.
• Sizi çevreleyen her şeye ilgi aniden kaybolur. Daha önce sevilen iş artık eğlenceli değil ve çocuklar sinir bozucu.

Ayrıca 45 yaş üstü depresif bozukluğu olan bir birey de bu tür fizyolojik belirtiler yaşayabilir.

• İştah ya çok artar ya da tamamen kaybolur.
• Uykusuzluk oluşur. Bir rüya gerçekleşirse, o zaman çok zor bir karaktere sahiptir.
• Sindirim sisteminde sorunlar ortaya çıkar. Kadında ishal veya kabızlık gelişebilir.
• Kadın tüm vücuttaki ağrıdan endişe duyuyor. Ayrıca, tüm testler genellikle normal olduğu için doktora gitmek sorunu çözemez.
• Kalp bölgesinde rahatsızlık aniden ortaya çıkar. Bazen boğulma belirtileri vardır. Ancak bu durumda bile vücudu tedavi eden doktorlar güçsüz kalmaktadır. Kadında “ruh ağrısı” olduğu için doğru teşhisi koyamazlar. Vücudun her yerindeki ağrı, depresyonun sadece bir yankısıdır.
• Kronik yorgunluk belirtileri görülür. Sürekli uzanmak ve hiçbir şey yapmamak istiyorum.

Şiddetli depresyonu olan kadınlarda davranış çarpıcı biçimde değişir.

• Bir kadın kendi içine çekilir ve kimseyle iletişim kurmak istemez.
• Acı çeken kişi karşı cinse olan ilgisini kaybeder.
• Genellikle kötü alışkanlıklar için bir özlem doğar: alkol, tütün, uyuşturucu.
• Kadın mızmız olur. Herhangi bir olay onu rahatsız edebilir.
• Adil seks, görünüşüne bakmayı bırakır.
• Davranış, etrafta olan her şeye ilgisizlik ve tam kayıtsızlık gösterir.

Depresif bir durumdan muzdarip bir kişi doğru kararları veremez. Bütün bunlar, düşünce süreçleri yavaşladığı için olur. Bilinçte, kendi değersizliğine dair düşünceler ortaya çıkmaya başlar ve hatta intihar düşünceleri ortaya çıkar.

Herhangi bir hastalık yavaş yavaş gelişir. Kadın depresyonunun da kendine has bir gelişimi vardır. Derecelere bölerek düşünün.

1. İlk aşamada, hastalık hala ilaçsız hızla tedavi edilebilir. Bu nedenle hafif depresyon veya distimi olarak adlandırılır. Bu durumun belirtileri neredeyse görünmezdir. Ancak, kötü bir ruh hali, umutsuzluk hissi, eylemlerde ketlenme olduğunu fark ederseniz, bu noktalara dikkat etmeniz gerekir. Bu, nispeten hafif depresyonun daha şiddetli bir depresyona dönüşmemesi için yapılmalıdır. Olumsuz davranışlar tespit edildiğinde, harekete geçin.
2. Daha yoğun olan depresyonun başlamasıyla (ortalama olarak da adlandırılır), semptomlar kendilerini oldukça güçlü bir şekilde göstermeye başlar. Bir kadın etrafındaki insanlarla iletişim kurma yeteneğini kaybeder, çok pasifleşir ve olumsuz düşünceler doğar. Geleceğe ve kendi gücüne inanmayı bırakır.
3. Derin (veya şiddetli) depresyon, belirgin semptomların başlangıcı ile karakterizedir. Şu anda, bir kadın hijyenini izlemeyi neredeyse bırakıyor, uykusuzluğu var ve psikosomatik semptomlar gözleniyor. Ayrıca, kişi hayata olan ilgisini tamamen kaybeder. Bu durum kaçınılmaz olarak intihara yol açabilir.

Kadınların depresyonu ilaçlarla iyi bir şekilde tedavi edilir. Ancak, onları almak olumsuz sonuçlarla doludur. Bu nedenle, olumsuz durumdan aşağıdaki gibi çıkmayı deneyebilirsiniz:

• depresif bir bozukluk tarafından saldırıya uğradığınızı kabul edin;
• hiçbir durumda durumunuza katlanmamalı, onunla savaşmaya başlamalısınız;
• bir hedef belirleyin - depresyondan kurtulmak için;
• yaşam önceliklerini belirlemek;
• olumlu düşünce geliştirmeniz gerekir;
• olumlu bir tavır sergileyen insanlarla kendinizi kuşatın;
• akrabalarla iyi ilişkiler sürdürmek;
• günlük rutini gözlemleyin: zamanında kalkın ve zamanında yatın;
• spor yapmaya başlayın: sabahları koşu yapmak geleceğe uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır;
• ulaşılabilir bir hedef belirleyin ve ona ulaşmak için her şeyi yapın;
• ruh halinizi iyileştiren aktivitelere gitmek;
• bir şey yolunda gitmezse panik havasına girmeyin;
• önemli kararlar verirken acele etmeyin ve "omuzdan kesmeyin".

Depresyonun başlangıcından bahseden semptomlara dikkat etmezseniz, bu çok kötü sonuçlarla doludur. Onları listeleyelim.

• Herhangi bir iç karartıcı koşul, yalnızca olumsuz zihinsel süreçlerin gelişimini değil, aynı zamanda bir kadının sağlığını da etkiler. Zamanında yardım sağlamazsanız ve kişiyi depresyondan çıkarmazsanız, bir kadın ciddi şekilde hastalanabilir. Örneğin, ilk başta hormonal sistemde bozulmalar yaşayacak, daha sonra bu faktörler bu tür hastalıklara yol açacaktır: onkoloji, üreme organlarının hastalıkları vb. Ek olarak, bu durumda kardiyovasküler sistem kaçınılmaz olarak acı çekecektir.
• Kadın, ocağın bekçisidir. Hastalık nedeniyle yeteneklerine güvenmeyi bırakırsa, ailesi hemen parçalara ayrılmaya başlar.
• Depresyondan muzdarip bir kadın, görünüşüne kayıtsız kalır. Zamanında önlem almazsanız görüntüsü çekiciliğini kaybeder. Ve bundan, durum daha da kötüleşecek.
• Ayrıca kişinin profesyonelliği de kaçınılmaz olarak zarar görecektir. Modern bir kadın toplumun her alanında yer almalıdır. Bu işlevden yoksun bırakılırsa, hayata olan ilgisini kaybeder.

Sonuç: Bir kadın depresyondaysa, hastalığı zamanında teşhis etmek ve tedaviye başlamak gerekir.