Bir kişinin depresyonda olduğunu nasıl anlarsınız?

Çoğu zaman, kişiliği yok eden depresif durum hemen tespit edilemez. Etraftaki insanlar, insan davranışındaki belirli tezahürlere sadece onlar hakkında bir şey bilmedikleri için dikkat etmezler. Bu nedenle, tüm insanlar cesaretsizliğin gizli belirtilerini bilmelidir. Sevdiklerinize zamanında yardım sağlamak için onları tanıyabilmek de gereklidir. O zaman daha ciddi sonuçlardan kaçınılabilir.

Tartışılacak olan depresyonun birkaç adı vardır: maskeli, larva ve gizli. Neden bu kadar çok ismi var? Çünkü sinsidir ve çeşitli hastalıklar altında kendini gizleyebilir. Semptomları o kadar çeşitlidir ki, bu faktör basitçe yenilmez hale gelir.

Örneğin, Gizli depresyondan muzdarip bazı insanlar, kendilerine gerçekte ne olduğunu hiçbir şekilde anlayamaz. Ve bütün bunlar oluyor çünkü böyle bir durum psikosomatiklere neden oluyor.

Doğal olarak, bu tür faktörler iyi bir uykuya yansır. Denek sakinleşmeye ve uykuya dalmaya çalıştığı anda, yukarıdaki belirtiler ona eziyet etmeye başlar ve durum daha da kötüleşir. Örneğin, bir kişi genellikle uyku bozukluklarına sahiptir. Bazen uzun süre hiç uyuyamaz. Sonuç olarak, genel rejim ihlal edilmektedir. Bu faktör biyoritmlere yansır.

Başka işaretler de var. Depresif bir ruh halinin tüm vücut üzerinde kötü bir etkisi olduğu bir sır değil. Örneğin bir hasta çok şiddetli ve uzun süreli baş ağrıları yaşayabilir ve en etkili ilaçlar bile bunlarla baş edemez. Bu nedenle, aynı semptomlara sahip çeşitli ciddi hastalıkları dışlamak için insanlar genellikle tıbbi muayeneden geçmek zorundadır.

Dışında, söz konusu ruh haline gastrointestinal sistemdeki spazmlar eşlik edebilir. Sinir koşullarında, peristalsis ihlali var. Sonuç olarak, bir kişi şişkinlik yaşar. Yukarıdaki sorunlardan dolayı, hasta genellikle ya kabızlıktan ya da çok gevşek dışkıdan muzdariptir.

Ayrıca, gizli depresyonu olan kişiler psikojenik ağrıdan muzdariptir. Çok yönlüdürler. Örneğin, bir kişinin aniden tüm dişlerinde ağrı olabilir. Dişçi ofisini ziyaret ettikten sonra dişlerin sağlıklı olduğu ortaya çıkıyor.

Bu yüzden çoğu durumda, depresyonda olan insanlar, bir tür fizyolojik hastalıktan çok hasta olduklarına içtenlikle inanırlar. Ve doktorlar da beceriksizliklerinden dolayı hiçbir şekilde bulamıyorlar.

Anlaşıldığı üzere, larva depresyonunun teşhisi çok zordur. Bu nedenle, bu hastalık uzmanlar arasında çok tehlikeli olarak kabul edilir. Niye ya? Çünkü bu hastalıktan mustarip insanlar bedenlerinin değil, ruhlarının “acıdığını” bilmiyorlar.

Modern dünyada, maskeli depresyon belirtileri yaşayan daha fazla sayıda denek var. Bunun nedeni, insanların çeşitli nedenlerle hasta olduklarını kendilerine itiraf etmek istememeleridir. Bu nedenle uzmanlara gitmezler. Sonuç olarak, kişinin sağlığına pasif bir tutum çok ciddi sonuçlara yol açar.

Yukarıdaki durum, hastanın etrafındaki kişiler tarafından da görülmez. Depresyonun dışa dönük belirtileri yeterince bulanık. Bu olur çünkü zihinsel olarak sağlıksız denekler kendi içlerindeymiş gibi acı çekerler ve gerçek duygularını sergilememeye çalışırlar.

Bu nedenle, ilk bakışta davranışları normal insanların davranışlarından farklı değildir. Görünüşe göre hayattan oldukça memnunlar. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, derin krizdeki insanlar bazen eğlenebilir veya kendini beğenmiş davranabilir.

Bununla birlikte, uzmanlar veya çok dikkatli insanlar hala bazı gizli depresyon belirtileri fark edebilirler. Onları düşünelim.

• Ani ruh hali değişimleri. Gizlenmiş depresyon neredeyse her zaman kendini bu şekilde gösterir. Örneğin, kız arkadaşınız (arkadaşınız) çok sık başkalarına tehditlerle yıkılıyorsa veya sebepsiz yere ağlıyorsa, tetikte olmanız gerekir. Sevdiğiniz kişi çok yorgun olduğunu veya işte sorunları olduğunu söylüyorsa da dikkatli olmalısınız. Aynı zamanda, olumsuz ruh halinin gerçek nedenini dikkatlice gizler.
• Travma belirtileri olan bir kişi uykulu ve uyuşuk hisseder. Bunun nedeni, gizli depresyonu olan bir kişinin her zaman yeterince uyumamasıdır.
• Somatik, fizyolojik semptomların ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Bu nedenle, acı çeken bir kişi, ağrıyı hafifletmek veya spazmları hafifletmek için sürekli olarak çeşitli ilaçlar kullanır. Ancak, hap kullanımını dikkatlice gizler.
• Depresyon duygusal dengesizliğe neden olur. Konu aniden gözyaşlarına boğulabilir veya gülebilir. Harici bir itici güç yeterlidir ve duygular kabarmaya başlar. Örneğin, sarhoş alkol genellikle bir kişiyi kontrol edilemez hale getirir. Onu ya çok agresif ya da çok nazik yapabilir.
• Depresyon, kişide çeşitli obsesif durumlara neden olur. Denek, kendisine zarar verdiğine inandığı için insanlarla iletişimi en aza indirmeye çalışır.
• Depresyondayken, bir kişi çok sık el hareketi yapmaya başlar. Hareketler şu şekilde olabilir: konu konuşurken bacağını sürekli sallar veya parmaklarıyla gergin bir şekilde masaya vurur. Böyle bir şey fark ederseniz, dikkatli olmanız ve böyle bir kişiyi izlemeniz gerekir. Korkular onaylanırsa, alarmı çalın ve harekete geçin.
• Depresif durumdaki insanların davranışlarında belirli bir güvenlik açığı ortaya çıkıyor. Bu tür konular sevdiklerinizle sürekli iletişim için çaba gösterir. Aynı zamanda akrabalarıyla sorunları hakkında konuşmamaya çalışırlar. Niye ya? Çünkü bu tür denekler, sorunlarıyla çevrelerindeki insanları korkutup kaçıracaklarından ve ardından tam bir yalnızlık geleceğinden korkarlar.
• Uzuv titremeleri de bir rahatsızlığı gösterebilir. Bir hasta genellikle bir iplikle bir iğneye giremez.
• Harekette kısıtlama, depresif bir durumun başka bir işaretidir. Bir kişi sorunlarıyla çok meşguldür, bu nedenle başkalarının isteklerine hızlı bir şekilde cevap veremez.

Söz konusu depresif durum gizli olmasına rağmen, yine de bazı davranış değişiklikleri ile fark edilebilir. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım.

• Bir kişinin zihinsel sorunları olduğunda, farkında olmadan bunları alkolle gidermeye çalışır. Alkolün geçici bir etkisi vardır. Ayıldıktan sonra, bir kişinin olumsuz durumu yalnızca ağırlaşır, bu nedenle mümkün olduğunca fazla alkol tüketmeye çalışır. Sonuç bağımlılıktır. Ve bu faktör artık başkalarının dikkatinden kaçamaz.
• Sevdiğiniz kişi doğal olmayan davranmaya başlarsa, dikkatli olmanız gerekir. Örneğin, bu davranış daha önce gözlemlenmemiş olmasına rağmen, denek aşırı neşeli ve gülümser hale geldi. Ne anlama geliyor? Bu davranışla kişi gerçek ruh halini saklamaya çalışır.
• Gizli depresyonu olan bir kişi toplum içinde daha az görünmeye çalışır. Her zaman çok meşgul olduğuna dair bahaneler üretir. Aynı zamanda, aynı konu tüm zamanını evde geçirir ve neredeyse hiç dışarı çıkmaz.
• Depresif bir ruh hali, bir kişiyi felsefi fikirleri ifade etmeye iter. Zihinsel olarak acı çeken insanlar nadiren temas kurarlar. Ama bazen ruhlarını dökmek isterler. Genellikle tüm konular mutlu bir varoluş arayışına bağlıdır.
• Depresyondan muzdarip bir kişi dünyayı farklı bir perspektiften görür. Bu nedenle, sevdiğiniz kişi dünya görüşünü önemli ölçüde değiştirirse, bu onun ruhunda bir sorun olduğunu gösterir.
• Depresyon insanı içine çeker. Sevdiklerinden yardım istemekten utanır. Yardım teklif edilirse, genellikle kabul edilmez.
• Depresyon genel olabilen karamsar bir ruh hali içinde kendini gösterir. Sevdiğiniz kişi her şeye ve herkese olumsuz bir tavırla davranmaya başladıysa, onun ruh halini düşünmeniz gerekir.

Larvata depresyon çok hafiftir. Bu yüzden hastalığın sinsiliğini zamanla tanımanız gerekir, aksi takdirde gelişecektir. Ardından panik atak veya benzeri durumlar başlayacaktır.

Hiçbir şey yapmazsanız, iyi tanıdığınız sevdiğiniz kişi size tamamen yabancı bir konu haline gelecektir. Ya çok agresif olabilir, davranışları pasifleşir ya da alkol bağımlısı olur.

Bir kişi belirli bir aşamaya girer girmez, giderek daha fazla olumsuz düşüncelere dalmaya başlayacaktır. Ve yardım etmezseniz bu durum norm haline gelecektir. Öyleyse, zihinsel ıstıraptan bahsedebilecek seçenekleri düşünelim.

• Bir kişi aniden hayatında anlam aramaya başlarsa. Neden oluyor? Çünkü her geçen gün daha da zor deneyimlere dalıyor. Ancak, gerçekten bu durumdan bir çıkış yolu bulmak istiyor. Bu durumda, zamanında kurtarmaya gelmeniz gerekir.
• Aniden uyanan bir yetenek bile gizli depresyondan bahsedebilir. Bir kişi içgüdüsel olarak bir "çıkış" aramaya başlar ve onu bulur. Örneğin, resim yapmaya başlar. Sanat, öznenin hissettiklerini insanlara iletmesine yardımcı olur.
• Gizli depresyondan muzdarip bir kişi kendine saygısını kaybedebilir. Sahip olduğu hayata layık olmadığını her zaman konuşacak.
• Davranışta öz eleştiri de olabilir. Bir kişi her zaman kendisinden veya davranışlarından memnun olmayacaktır. Kendini kırbaçlama kritik bir duruma yol açabilir. Bu nedenle, uygun önlemlerin alınması acildir.
• Bir kişi genellikle ne yapması gerektiğini unutmaya başlarsa, böyle bir tezahür gizli depresyondan da bahsedebilir. Bu, konunun düşüncelerine dalmış olması ve onlardan dikkati dağılmaması nedeniyle olur.
• Depresyon konsantrasyonu azaltır. Sevdiğiniz kişinin davranışında böyle bir kusur varsa, yardımınıza ihtiyacı olduğu gerçeğini düşünmeniz gerekir.
• Bir kişi parlak ışıktan veya çok sert seslerden rahatsız olmaya başlarsa, o zaman bu aynı zamanda depresif bir durumu da gösterebilir.
• Söz konusu olumsuz durumun başlamasıyla birlikte özne bir yerden ayrılmak ister. Bu şekilde kötü ruh halinden ve aynı düşüncelerden kurtulmak ister. Ancak şunu da unutmamak gerekir: Kendinizden kaçamazsınız. Bu nedenle, bir çıkış yolu bulmanıza yardımcı olacak uzmanlardan yardım almanız gerekir.
• Kişi aniden çok sinirli hale geldi. Her zaman birileriyle tartışmaya ve bir şeyler kanıtlamaya çalışır. Bu davranış, gizli depresyondan muzdarip olduğunu gösterir. Böylece olumsuz ruh halini çevresindeki insanlara kaydırmaya çalışır.
• Kişi çok "tutumlu" olur örneğin, bir bakkaldan tüm çeşitleri almaya hazırdır. Bu davranış, deneğin kötü bir şey düşündüğünü, örneğin açlığın geleceğinden korktuğunu gösterir. Takıntılı durum kendini bu şekilde gösterebilir. Ve bu zaten bir kişinin kritik durumundan bahseden ciddi bir faktördür.