Beşinci çakra Vishuddha

Bildiğiniz gibi, insan vücudunda hayati enerjinin - Kundalini - sürekli dolaştığı 7 çakra vardır. Tüm çakraları dengelemek ve onları temizlemek, bir kişinin hayatındaki esenlik ve refahın anahtarıdır, ruhsal yüksekliklere ve yaşamın tüm alanlarında yüksek kaliteli gelişime ulaşmanıza izin verir. Bu yazıda daha yüksek çakralardan biri hakkında konuşacağız - "Vishuddha" adı verilen beşinci nokta, hangi süreçlerden sorumlu olduğunu öğrenecek, tıkanma nedenlerini ve aktivasyon yöntemlerini analiz edeceğiz.

5. çakranın temel özellikleri:

• konum - boğaz;
• Mavi renk;
• görünüş - düşünce ifadesi, irade;
• anahtar kelimeler - konuşma, iletişim, kendini ifade etme, irade, hakikat;
• duygu - işitme;
• beden zihinseldir;
• element - eter;
• sembol - 16 yapraklı bir nilüfer.

Vishuddha boğaz çakrasıdır, üst üste beşinci, adı Sanskritçe'den "dönüşüm, arınma, saf" olarak çevrilir. Düşüncelerin açık ifadesinden ve buna bağlı olarak kişinin kendini ifade etmesinden ve kendine güveninden sorumlu olan kişidir. Güneş Işığı “Çakralar - yaşam kürelerinin enerjileri” kitabında hangi tanımın verildiğini düşünelim. İç Sesle Çalışmak ". Yani beşinci çakra boğaz seviyesinde, tiroid bezinin yanında, altıncı ve yedinci boyun omurları arasında yer alır. Birincil unsuru (tattva) dumanlı mor bir renge sahiptir, beyaz bir mistik daire içine alınmış, dolunay gibi ışık yayan gümüşi bir hilalin ana hatlarına sahiptir.

Bir kişinin beşinci çakrasının durumuna bağlı olarak, konuşması (ses yoluyla kendini ifade etme) yıkıcı bir program olabilir, düşük titreşimlere sahip olabilir veya tersine ışık taşıyabilir, bir ilham kaynağı olabilir.

Tersine bir süreç de vardır: Bir kişi ifadelerini iftira, yalan, nefret, hakarete ne kadar sık ​​​​dönerse, Vishuddha o kadar kapanır ve engellenir.Bir kişinin zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığını olumsuz yönde etkileyen. Vishuddha, yaratıcı aktivite, yaratıcılık, insanlarla ortak bir dil bulma, “Ben”inizi ifade etme ve başarılı bir şekilde iletişim kurma yeteneğinden sorumludur.

Erkek enerjisi, toplumdaki çıkarlarını savunan güce, güce odaklanır. Fiziksel erkek gücünün ön planda olduğu günler geride kaldı. Şu anda, insanlığın güçlü yarısının temsilcileri, isteklerini retorik yoluyla ifade ediyor - düşüncelerin formülasyonu ve ifadesi. Sosyallik seviyesi ne kadar yüksek olursa, beşinci çakra ne kadar dengeli olursa, bir kişi modern dünyada o kadar fazla başarı elde edebilir.

Dışında, çakra irade ve sorumluluktan sorumludur. Vishuddhi'nin erkeklerde gücü, belirli bir sorunu çözmeyi amaçlar. Bir yandan, irade ve konsantrasyon tek bir şeye odaklandığından, bu bir sonuç verir. Ancak diğer yandan çatışmalara, başkalarına karşı hoşgörüsüzlüğe, duyarsızlığa neden olabilir ve stres kaçınılmaz olarak tüm bunların bir sonucu olacaktır.

Vishuddha'nın kadınsı tezahürü daha yumuşaktır. Adil cinsiyetin çatışmalardan kaçınması, toplumun görüşüne katılması ve belirli durumlara uyum sağlaması yaygındır. Bu kibarlık, kadınların kendilerini hayatta başarılı bir şekilde gerçekleştirmek ve toplumla etkileşime geçmek için genellikle erkeksi bir davranış modeli sergilemek zorunda kaldıkları bir dünyaya her zaman uygun değildir.

Bu genellikle strese, kadınsı doğanızın yanlış anlaşılmasına, kişisel yaşamınızda hayal kırıklığına yol açar. Diğer uç nokta ise kendinden şüphe duyma, kendi bakış açısını ifade etme korkusu, kınanma ve toplumu eleştirme korkusudur. Bu durum, yaşamdan, dünyadan tecrit ve tecritten memnuniyetsizlikle doludur. Boğaz çakrasının bloke edilmesi sonucunda hem erkek hem de kadınlarda yaratıcılık engellenir. İnsan yaratma ve yaratma arzusunu hissetmez.

Hint kaynaklarına göre, Vishuddha'nın gelişimi ve tam olarak ifşa edilmesi, bir kişinin yaşamının 15-21 yıllık döneminde gerçekleşir. 5. çakrayı geliştirme sürecinde, olgunlaşan bir kişi etrafındaki dünya hakkında bilgi keşfeder, kendisinin farkında olmayı ve kendini duygularla ifade etmeyi öğrenir. Bu dönemde özellikle doğru vektörün seçilmesi ve duyguların yaratıcılığa, yaratmaya dönüştürülmesi önemlidir. Büyüdükçe, genç bir adam duygularını ve duygularını kontrol etmeyi, onları tutumuna göre ifade etmeyi öğrenir.

Yukarıda da belirtildiği gibi, Vishuddha, düşüncelerin iletişiminden ve ifadesinden sorumlu olan boğaz çakrasıdır. İletişim becerilerinin tezahürünün iki seviyesi vardır. Bunlardan biri - en düşük - insanlar arasındaki iletişimi ve enerji alışverişini içerir. En yüksek seviye, bir kişinin Evren ile, ruhsal “Ben” ve fiziksel bedeni ile etkileşimidir.

• Topluma bağımlılık. Başkalarının onayı bu seviyedeki bir kişi için çok önemlidir. Müzik besteliyor veya şiir yazıyorsa, her zaman sadece kendini ifade etmek için değil, halkın tanınmasını kazanmak için de çaba gösterir. Ancak o zaman tatmin olabilir.
• Düşüncenin gücünü görmezden gelmek. Eleştiri ile karşı karşıya kalındığında, kişi kendisi hakkında olumsuz düşünmeye başlar. Çocukluktan başlayarak geçmişin tüm mağduriyetleri ve hayal kırıklıkları kendini hissettirir.Bazen bir kişi bilinçsizce "Bu benim işime yaramaz", "Yapamam", "Bu benim için çok zor" gibi cümleler kurar.

• İç özgürlük. Çakra uyumu, kendini tanıma ihtiyacını artırır, vücudunuzun dürtülerini dinlemenize, titreşimlerini yakalamanıza olanak tanır. Kişi, ruhundaki öfke, korku, nefret, kırgınlığın dış etkenlere bağlı olmadığını, düşüncelerinden kaynaklandığını anlar. Hayatındaki hastalıkların ve yaralanmaların bir dizi olumsuz düşünceden sonra ortaya çıktığını anlıyor. Dengeli bir Vishuddha'ya sahip insanlar bu tür durumlarla son derece nadiren karşılaşırlar, yaşamlarında meydana gelen olayların sorumluluğunu nasıl alacaklarını bilirler, derinlerde, düşüncelerinde ortaya çıkan sorunların nedenini ararlar ve suçu koşullara yüklemezler. .
• Mutlak gerçeği arayın. Vishuddha gelişiminin en üst seviyesinde, bir kişi artık toplumun görüşüne bağlı kalmaz, manevi planın daha önemli şeylerinin olduğunu anlar. Aniden, insan toplumunun dogmalarının, sosyal normlarının ve kurallarının her zaman adil olmadığını, genellikle insanlar arasında düşmanlığa ve nefrete yol açtığını fark eder. Bir kişi evrenin yasalarının önemini anlamaya başlar, iç sesi, doğayı, Evreni dinlemeye başlar. Daha yüksek gerçekleri aramak için bir özlem, her şeyin etkileşiminin nedenlerini ve sonuçlarını anlamak için bir susuzluk var. Kişi daha manevi hale gelir.

Çakra boğaz çakrası olduğu için vücudun yakın bölgelerinden sorumludur., - boğaz, boyun, tiroid bezi, işitme organları, yüzün alt kısmı (ağız, dişler), akciğerlerin üst kısmı ve tüm omuz kuşağı (kaslar, eklemler, kemikler). Vücudun bu bölgesindeki herhangi bir organın hastalanması durumunda boğaz çakrasını bloke etmeyi düşünmek gerekir. Nedeni tıpta alışılmış olandan daha derinde arayın.

Bazen öyle oluyor Sürekli çakralarla çalışan ve kendini uyumlu bulan bir kişi, aniden Vishuddha'nın etki alanındaki herhangi bir parçasıyla ilgili sorunlar yaşamaya başlar. Bunlar soğuk algınlığı, diş problemleri, boyun omurlarının sıkışması, tiroid bezinin bozulması olabilir.

Bir insanda beşinci çakranın durumunu teşhis etmek o kadar zor değil. Hem kendinizde hem de çevrenizdekilerde Vishuddhi blokajını tanımlayabileceğiniz bazı işaretler vardır, çünkü çakra doğrudan iletişim ile ilgilidir.

• Duyguları ve duyguları özgürce ifade etme yeteneği. Kişi eleştiriyle karşılaşacağını bilse bile düşüncelerini ifade etmekten çekinmez. Kendine güven, karşıt görüş hakkını savunmasını sağlar. Aynı zamanda, düşüncelerin konuşma yoluyla ifadesi, aşırı duygusallık ve histeri olmadan her zaman sakindir. Etrafınızdakiler kesinlikle böyle bir kişinin içsel gücünü hissedeceklerdir.
• Dinleme becerileri. İnsanlarla ilişkilerde bu önemli kalite genellikle göz ardı edilir, bu da boğaz çakrasının tıkanmasına işaret eder. Fikrini açıkça ifade edebilen kendine güvenen bir kişi muhatabı bastırmaya çalışmaz, farklı bir bakış açısını nasıl dinleyeceğini bilir, rakibine olduğu kadar kendisine de saygı duyar ve değer verir.
• Bağımsızlık. Tüm zayıflıklarını ve güçlü yanlarını bilen bir kişi onlardan utanmaz ve bu nedenle kendisiyle uyum içinde yaşar. Hayatının sorumluluğunu alır ve bu, onun için önemli olan kararları verirken yalnızca kendi görüşüne göre yönlendirilmesine izin verir. Ancak burada ince bir çizgi var. Aşırı özgüven ve başkalarının görüşlerini dinleyememe bencilliğe yol açar ve beşinci çakradaki dengesizlikten bahseder.
• Kendini ifade etmek. Vishuddha açık durumdaysa, Kozmosun enerjileri onun içinden serbestçe akar, kişi yaratıcılıkla kolaylıkla ve neşeyle meşgul olur. Yaratıcılığı bir hobi olsa bile kendini ifade etmekten hoşlanır. Aynı zamanda toplumun onayına ihtiyaç duymaz, bunu ruh için yapar.

• Etkili iletişim kuramama. Öfke nöbetlerine, kontrol edilemeyen öfke patlamalarına veya kapalı bir duruma, ilgisizliğe ve depresyona dönüşen arızalara yol açan düşüncelerini ve duygularını ifade edememe.
• Kendinden şüphe duymak. Aşırı izolasyon, bir kişi düşüncelerini ifade etmek için kelimeler bulamadığında, halktan ve hatta birkaç muhataptan korktuğunda. Ya da tam tersine, biraz gergin konuşkanlık, bundan sonra bir kişi utanç ve suçluluk duygusu yaşar. Bunu kesinlikle özeleştiri ve izolasyon izlemektedir. Ayrıca, bir kişinin genellikle davranışını analiz etmeye meyilli olmadığı, daha sonra konuşkanlığın bir alışkanlık haline geldiği ve muhatabı dinleyememesinde dedikoduda ifade edildiği de olur.
• Acı veren özgüven. Bir kişi tamamen başkalarının görüşlerine bağlıdır, eleştiriden korkar. Burada da iki yön olabilir. Bunlardan biri - bir kişinin kendi görüşü yoktur, başkasının baskısına boyun eğer. Bu insanlar genellikle duygusal olarak sömürülür. Madalyonun diğer yüzü, bir kişinin övgü aldığında gelişmesi ve eleştiri duyduğunda cesaretinin kırılmasıdır. Bu genellikle yaratıcı insanlarda görülebilir. Başkalarının görüşlerine böyle bir bağımlılık, Vishuddha'da bir dengesizliğe işaret eder.

Bir kişinin temel sorunlarının çoğunun, çocukluğundaki belirli olaylarla ilişkili olduğu bir sır değildir. Yetişkinlikte, gizli olumsuz tutumlar kendilerini çeşitli durumlarda hissettirir. Hem duygusal, hem fiziksel hem de enerjik olarak acı verici bir tepki olarak ortaya çıkarlar ve engelleme nedenleri haline gelirler:

• kızgınlık;
• aşağılama (halka açık veya sevilen birinden);
• başkalarının alay konusu;
• kendi görüşüne göre bir yasak;
• "Boğazda yumru", dökülmeyen gözyaşları.

Meditasyon, kendinizi ifade etme yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olacaktır. Doğru olanı herhangi bir İnternet platformunda bulabilirsiniz. Meditasyon hem sessizce hem de sakin müzikle yapılabilir. Başka bir seçenek de bir video veya ses kaydı koçudur. Buradaki en önemli şey zihinsel rahatlıktır.

Yoga egzersizleri enerji hareketini geri yükleyebilir ve boğaz çakrasını harekete geçirebilir. Gerçekleştirilen asanalar, enerji akışlarını temizlemeye, blokları kaldırmaya ve uyumu yeniden sağlamaya yardımcı olur.

• Mantra. Belirli çakraları harekete geçiren bir dizi ses veya Sanskritçe kelimedir. Mantra, her biri belirli bir merkeze atıfta bulunan psikolojik ve manevi öneme sahiptir. Vishuddhi için bu "Ham" mantrasıdır. Beşinci çakranın enerji kanallarını temizler, üzerinde kozmik enerjiyi yoğunlaştırır.
• Mudra. Meditasyon sürecinde, Vidshudhi'yi düzeltmek için mudra kullanabilirsiniz. Mudralar, evde olmadan da uygulanabilen hareketlerdir. Doğru nefes alma ve eylemin kendisinin farkındalığı ile birlikte, enerji serbestçe akmaya başlar ve duygusal durum gözle görülür şekilde iyileşir. Önemli toplantılardan, müzakerelerden, topluluk önünde konuşmalardan önce mudra kullanmak faydalıdır.
• Yantra. Bu, belirli bir enerjiyi sembolik olarak gösteren canlı bir çizimdir. Her çakranın kendi yantrası vardır. Vishuddhi için bu, içinde bir daire bulunan ters üçgenin bir görüntüsüdür. Çizimin koyu mavi bir rengi var. Bu işaret, kendini tanıma ve dış dünya ile etkileşimi ifade eder.
• Taş. Çakraların enerji temizliği genellikle taşların yardımıyla gerçekleştirilir. Ek olarak, bir zincir üzerindeki boncuklar veya bir kolye, boğaz çakrasını uyumlu hale getirmek için mükemmeldir.Beşinci çakranın kanalını harekete geçiren taşlar herhangi bir mavi mineraldir: turkuaz, akuamarin, lapis lazuli, safirin, mavi turmalin.

• Beşinci çakranın enerjisini bloke etmek için doğayla daha fazla iletişim halinde olmak, küçük şeylerde bile çevremizdeki dünyanın güzelliğini fark etmeye çalışmak faydalıdır.
• Vishuddha aktivasyonu, dengeli bir diyet, zamanında dinlenme, hoş, pozitif insanlarla iletişim ile kolaylaştırılır.
• Evde ve bilgisayar belgelerinde düzenli temizlik yapmanın zihni temizlemeye yardımcı olduğunu ve enerjinin durgunlaşmasına izin vermediğini unutmayın.
• Müzik, dans, şarkı söylemek (duş altında olsa bile) beşinci çakranın gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.